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フィットネスの記事一覧です。

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バスケの神さまと呼ばれているマイケル・ジョーダンの名言や伝説、逸話、スーパープレイなどを動画付きで厳選して紹介します。バスケットを全然知らない方でも楽しめますし、マイケル・ジョーダンを知らない方はマイケル・ジョーダンの凄さを理解できる内容になっているので楽しんでください。

みなさん、最近巷で話題になっている「ファンラン」というものを知っていますか？おそらく友達の誰かが写真をあげているのみたことがある人も多いのではないでしょうか？カラーミーラッドやエリクトリックランなど、◯◯ランが最近大流行しています。今回は、その◯◯ランたちをご紹介いたします！

2015年はプロ野球が現在のセ・パ両リーグに分立して65年の区切りの年になります。この間、幾多の球団が誕生し、消滅しました。そこには戦後から高度経済成長期を経て現在に至るまでの経済状況や産業の構造の変遷を垣間見ることができます。

誰もが憧れる綺麗に6つに割れた腹筋。でもなかなか自宅でのトレーニングで手に入れるのは難しそう、と思っている人必見！自宅でもしっかり割れた腹筋を作ることはできるんです。今回は腹筋の割れるメカニズムからトレーニング法、食事法や注意点まで完全版シックスパックのための筋トレ法を紹介していきます！

今話題のボルダリングですが、実際には漠然と壁を登るだけというイメージの方が多いのではないでしょうか。ボルダリングは壁を登るだけでなく、様々なメリットを持つスポーツなのです。

「フィンスイミング」？ヒレを使う水泳競技？まだまだ競技人口は少ない？あのお笑い芸人オードリーの春日が日本代表を目指した？

都内にある景色のいいスポーツクラブをご紹介します。休日だけでなく平日にも仕事帰りなどによってすっきり汗をかいてみてはいかがでしょうか。

動物を扱う唯一のスポーツ、乗馬。これから暖かくなる季節に屋外で馬に乗ってみませんか？今回はそんな乗馬の魅力をご紹介したいと思います。

なんとなく敷居の高い雰囲気のバレエ。しかし、ストーリーさえ把握すれば意外と楽しめるものです。今回は初めて鑑賞するのにおすすめなバレエをご紹介します。

毎年２月上旬の日曜日に行われるアメリカ最大のスポーツイベント、スーパーボウル。１試合で300億円以上のテレビ広告収入を稼ぎ出し、年間最高視聴率を毎年更新し続ける魅力を紹介します！

ランニングは最近ブームとなっており、始めようとしている方も多いかと思います。実際にランニングを始める際に揃えておきたい道具や心構えなどをご紹介します。