東京都内のおすすめジョギング・ランニングコース決定版

「運動」に関する記事

VOKKAには「運動」に関する記事が7件掲載されています。話題の「運動」に関する記事はVOKKAでお楽しみいただけます。

「運動」に関する記事

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東京都内のおすすめジョギング・ランニングコース決定版

東京都内のおすすめジョギング・ランニングコース決定版

「走るのはきついから…」と、はじめから諦めてしまっているあなた、ちょっとだけ待ってください!取り組み方をほんの少し変えるだけで、ジョギングがものすごく楽しくなるかもしれません。この記事では、いますぐジョギングが楽しくなる秘訣と、都内でのおすすめのコースをご紹介します。

陸で走れなければ水中ウォーキング!プールで運動する効果・メリットを解説!

陸で走れなければ水中ウォーキング!プールで運動する効果・メリットを解説!

「健康のために定期的にランニングはしているものの、これからの季節外で体を動かすのは気が進まない」そんな人にお勧めしたいのがプールでの運動!気軽に行ける場所ではありませんが、陸上にはない利点が盛りだくさんです!プールで運動する意義や具体的なメニューなど、徹底解説します!

ウェアラブル端末を使ったスタイリッシュな健康管理法

ウェアラブル端末を使ったスタイリッシュな健康管理法

健康的でさわやかなカッコよさは、あらゆるシーンで魅力となります。今回は、近年話題沸騰中のウェアラブル活動量計による健康管理をご紹介します。

エグゼクティブが集う「極上フィットネスクラブ&スパ」5選

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時代を牽引するビジネスパーソンが集う場所、それが、高級会員制フィットネスクラブです。今回は、上質な設備、景色、人脈が揃うハイレベルな会員制クラブを厳選紹介します。

【早起き】デキる男はやっている。成功に近づくための早朝の生活習慣

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大成功している人たちは、生活習慣にこだわりを持っています。彼らが共通して行っている生活習慣は、特別なものではなくごくごく当たり前のものです。新生活の始まりに合わせ、彼らのスタイルを取り入れてみてはいかがでしょうか?

これからの季節にぴったり!乗馬の魅力

これからの季節にぴったり!乗馬の魅力

動物を扱う唯一のスポーツ、乗馬。 これから暖かくなる季節に屋外で馬に乗ってみませんか? 今回はそんな乗馬の魅力をご紹介したいと思います。

体型を維持するための効果的な運動方法

体型を維持するための効果的な運動方法

理想の体型になりたい、今の体型を維持したいなどと思っても、仕事が忙しく時間が取れないためなかなか運動ができず、少しずつ太ってしまうという方もいるのではないでしょうか。今回は、体型を維持するために取り入れるべき運動についてご紹介します。

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ハングリィ

広告代理店勤務。基本的に好奇心旺盛。筋トレや美容、ヘアスタイルなどメンズビューティーに凝っています。

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旅行と食べること、ファッションが好き。インドア派でアウトドア派のフリーライターです。生まれは四国、大学で東京へ行き就職で大阪へ。転々とする放浪癖を生かして様々な地域の記事を書いています。

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都内在住。コーヒーとサンドイッチが大好きで1日1カフェ生活を送っている。夏の定番はレモネード、冬の定番はホットチョコレート。オシャレやヘルシーという言葉に敏感なミーハー系女子。

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茨城の筑波山生まれ。「いばらぎ」じゃなくて「いばらき」です。

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斉藤情報事務

信州で車と旅を愛する道楽者。曲者が集まるCLUB Autistaに所属し、酒・肴・温泉を嗜む。

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上岡岳

アームレスリング元日本代表/ジムトレーナー/生物学博物館学芸員/一般社団法人JAWA日本アームレスリング連盟常任理事

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