【ランニング・ジョギングコース】長野の初心者~上級者向けおすすめコース・スポット

「ランニング」に関する記事

VOKKAには「ランニング」に関する記事が37件掲載されています。話題の「ランニング」に関する記事はVOKKAでお楽しみいただけます。

「ランニング」に関する記事

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【ランニング・ジョギングコース】長野の初心者~上級者向けおすすめコース・スポット

【ランニング・ジョギングコース】長野の初心者~上級者向けおすすめコース・スポット

ダイエットや体力づくりのために手軽なスポーツとして人気のランニングやジョギング。始めてはみたけれど継続するのが難しいといった方は、気分を変えて景色の綺麗なスポットや高原のコースで走ってみてはいかがでしょうか。長野県でおすすめするランニング・ジョギングコースをご紹介します。

あの星条旗カラーも!世界中を席巻したリーボックの「INTERVAL」が数量限定で復刻

あの星条旗カラーも!世界中を席巻したリーボックの「INTERVAL」が数量限定で復刻

リーボックが、1996年にランニングシューズとして登場し、星条旗カラーの“ベクターロゴ”で世界中を席巻した人気モデル「INTERVAL(インターバル)」を復刻。2019年7月19日(金)に、全世界1996足限定で発売します。 気になる方はぜひお早めのチェックを!

ランニングマシーン人気おすすめ15選【2019年最新】

ランニングマシーン人気おすすめ15選【2019年最新】

自宅での筋トレに有酸素運動を加えることでトレーニングの効率を大幅に上げることが出来ます。この記事では家庭用ランニングマシーンのおすすめモデル15選を紹介します。初めてではなかなか分かりにくい選ぶ際のポイントやおおよその価格感も解説しているので参考にしてください。

東京都内のおすすめジョギング・ランニングコース決定版

東京都内のおすすめジョギング・ランニングコース決定版

「走るのはきついから…」と、はじめから諦めてしまっているあなた、ちょっとだけ待ってください!取り組み方をほんの少し変えるだけで、ジョギングがものすごく楽しくなるかもしれません。この記事では、いますぐジョギングが楽しくなる秘訣と、都内でのおすすめのコースをご紹介します。

細マッチョになるためにランニングは必要?細マッチョになるためのランニングを徹底解説!

細マッチョになるためにランニングは必要?細マッチョになるためのランニングを徹底解説!

今回は細マッチョになるためのランニングについて解説します。ランニングは細マッチョになるために必要なのでしょうか。不要なのでしょうか。必要ならば、どのようなランニングをすれば良いのか、不要ならばどのようなトレーニングをしていけば良いのかについて徹底解説いたします。

初心者にもおすすめ!ランニング前後に効果的なストレッチ方法

初心者にもおすすめ!ランニング前後に効果的なストレッチ方法

運動直後のコンディション特に重視して取り組むとレーニングが筋トレとランニング。しかしこれらは身体への負担が大きいため、しっかりとリラックスをして疲れを残さないようなストレッチが必要不可欠です。疲労は日常生活だけでなく筋トレの効果も低下させてしまうこともあります。今回はランニングの前後におすすめなストレッチを紹介します。

【ランナー必見!】上質なランニングサポートギアアイテムまとめ

【ランナー必見!】上質なランニングサポートギアアイテムまとめ

ランニングトレーニングをサポートする、上質なハイテクギアアイテムに大注目!軽量シューズ、距離や消費カロリーを測定できる時計、ブランドとコラボしたウェアや、最上級の音楽を届けるイヤホンなど、こだわりの詰まったランニングサポートグッズを厳選して紹介します。ハイテクギアに大人心をくすぐられること間違いありません!

ジムでもおしゃれに!メンズブランドコラボのファッションアイテム

ジムでもおしゃれに!メンズブランドコラボのファッションアイテム

ファッションブランドとスポーツブランドのコラボレーションアイテムは、おしゃれで機能的な物ばかり。第一印象に繋がるウェアもこだわりを持って選びましょう。ジムでも着れるトレーニングウェアや、街中にも使えるスニーカーなど、コラボアイテムを特集!ブランドとコラボした、おすすめのスポーツ用アイテムを厳選して紹介します。

初心者にこそ履いてほしい!NIKE FREEの魅力

初心者にこそ履いてほしい!NIKE FREEの魅力

ランニング初心者の多くが陥りやすいシューズ選びの落とし穴について説明するとともに、NIKE FREEがランナーにもたらすメリットを紹介します。これからランニングを始めようとしている方は必見です。

【初心者向け】フルマラソンを完走するために効果的な筋トレメニュー

【初心者向け】フルマラソンを完走するために効果的な筋トレメニュー

初心者ランナーのためにフルマラソンを完走するために効果的な筋トレメニューを紹介します。自宅で行う自重トレーニングを中心に、膝が痛くならないための筋トレなども徹底解説します。筋トレメニューを上半身と下半身に分けて、それぞれのトレーニングの目的と効果をわかりやすく説明します。マラソン初心者必見です。

ダイエットに効果的なランニング方法を徹底解説

ダイエットに効果的なランニング方法を徹底解説

ダイエットに効果的なランニング方法を頻度から時間、ウォーキングとの組み合わせ、食事のタイミングまで徹底的に解説します。またダイエット効果をより高めるために簡単な筋トレも一緒に紹介するので、トレーニングの参考にしてください。ランニングは肌や健康に効果が出るまで時間がかかるものですが、時間を掛けて取り組むことが大切です。

トレーニング中もお洒落したい!ナイキで作るメンズランニング・ジョギングコーディネート集

トレーニング中もお洒落したい!ナイキで作るメンズランニング・ジョギングコーディネート集

男性にとって毎日欠かせない筋力トレーニング。女性の目線も気になりますよね。筋トレ中の男性って実はとてもセクシーなのです。だからこそ第一印象に繋がるウェアもお洒落に決めたいもの。そんな貴方に、ランニングウェアに焦点を当てて、トレーニングウェアのコーディネートと、スポーツブランド・ナイキのおすすめアイテムを紹介します。

プレゼントにもおすすめなランニング便利グッズ15選

プレゼントにもおすすめなランニング便利グッズ15選

ランニング歴4年の筆者が選ぶ、プレゼントされて嬉しいランニング便利グッズを紹介します。夜間のランニングに必須のライトから、冬におすすめの防寒具、夏におすすめの冷却アイテム、メンズならではのグッズまで幅広く紹介します。どのグッズもとても便利で実用性の高いものばかりです。ランナーの方やプレゼントをお探しの方必見です。

これで快適!ランニングする時に使いたいアイテム・アプリ5選

これで快適!ランニングする時に使いたいアイテム・アプリ5選

昨今ブームとなっているランニング。そのブームのおかげか、快適なランニングをサポートするアイテムやアプリがたくさんあります。そこで今回は、ランニングをする時におすすめのアイテムやアプリを紹介していきます。

ジョギングなのに車なみのスピード感を味わえる”最高”のサウンドトラック

ジョギングなのに車なみのスピード感を味わえる”最高”のサウンドトラック

最高のサウンドトラックと聞くとなにが思い浮かびますか?この記事を読んだあとは、そこへこの記事で紹介したサウンドトラックがあてはまるようになるでしょう。ジョギングのお供に最適なサウンドトラックを紹介します。

テンションの上がる洋楽を聴いてジョギングを楽しくしませんか?

テンションの上がる洋楽を聴いてジョギングを楽しくしませんか?

ジョギングするならテンションを上げたいもの、そして楽しく行いましょう。つづけるためには楽しくすることが重要です。ジョギングのお供におすすめな洋楽を紹介します。

フィット感抜群でデザインも素敵なニューバランス!おすすめの5足をご紹介

フィット感抜群でデザインも素敵なニューバランス!おすすめの5足をご紹介

元々は矯正用の靴を作っていたニューバランス。ランニングだけではもったいないファッショナブルな「N」のデザインが印象的ですね。本記事では、そんなニューバランスの製品のうち、おすすめの5足を紹介します。

ランナー必見!正しい走り方で怪我を予防しよう

ランナー必見!正しい走り方で怪我を予防しよう

ランニングを長く続けていると、膝や足首、股関節などに痛みが生じ、そのままにしておくと故障に繋がる場合があります。ちょっとした走り方の工夫で怪我を予防しましょう。

運動時の心強い味方!コンプレッションウェアおすすめブランド紹介

運動時の心強い味方!コンプレッションウェアおすすめブランド紹介

ランニングに限らず、スポーツをする方に定着しつつコンプレッションウェア。運動時のパフォーマンスの向上や運動後の疲労回復を促進すると言われているコンプレッションウェアのおすすめブランドを紹介します。

ランニングライフで得られる3つの効果&シューズ選びをアドバイス

ランニングライフで得られる3つの効果&シューズ選びをアドバイス

有酸素運動の代名詞「ランニング」。ボディメイク以外にも、ストレス発散や健康増進といったメリットがあります。そして、ランニングのパートナーであるシューズ選びもとても重要。自分に合ったランニングシューズを正しく選び快適なランニングライフを過ごしてみては如何でしょうか?

メンズおすすめのランニングシューズ5選

メンズおすすめのランニングシューズ5選

毎日のランニングを支える必須アイテム「ランニングシューズ」。この記事では、おすすめのメンズランニングシューズをピックアップして5つご紹介いたします。ぜひ参考にしてみてください。

【脱初心者】首にタオルはNG?上級ランナーに見えるランニングファッション

【脱初心者】首にタオルはNG?上級ランナーに見えるランニングファッション

ランニングブームを背景に、最近走り始めたという人も多いのではないでしょうか。実は、ランニングのファッションで初心者かどうかバレてしまうって知っていましたか?「足が速そう!」と思われる、上級ランナーに見えるファッションをご紹介します。

ダイエットに効果的な時間帯はいつ?朝昼夜の運動メニューまとめ

ダイエットに効果的な時間帯はいつ?朝昼夜の運動メニューまとめ

仕事付き合い等で外食や飲み会が増え気が付けば太っていたと、ダイエットを考えている人も多いはず。ダイエットは体に負荷や制限をかけるので長続きさせるためには戦略的におこなう必要があります。今回は時間帯別の運動メニューを考えていきましょう。効果的なダイエットで無理なく素敵なプロポーションを手に得られるメニューを提案をします。

ナイキが提案するランニングサービス専門店「NIKE+ RUN CLUB OMOTESANDO」を体験しよう!

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近年人気が過熱しているランニングですが、そんなランナーたちが今か今かと心待ちにしているスポットが5月28日(土)にいよいよオープンします。その名も「NIKE+ RUN CLUB OMOTESANDO(ナイキ プラス ラン クラブ 表参道)」話題の場所を徹底解説します!

【ドライブ】初心者にもおすすめ定番EDMアーティスト厳選18人60曲〈2016〉【夏フェス】

【ドライブ】初心者にもおすすめ定番EDMアーティスト厳選18人60曲〈2016〉【夏フェス】

高揚した気分になれるEDMミュージックは作業時、ランニングやドライブにもおすすめです。 数あるEDMの中でも聴きやすく現在流行中のアーティスト18人をご紹介します。

アプリで効率的にランニングを!自己ベストを出す秘訣からおすすめアプリまで一挙ご紹介!

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アプリを利用すれば、これまでのランニングと違った新しいスタイルの走り方が可能になります。何となく街角やビルを目印にした走り方ではなく、あなたの仕事と同じようにスマートで効率的な走りが実現します。この記事では自己ベストを出すためのアプリ活用方法やおすすめのアプリをご紹介します。

ランニング初心者最強メニュー!ダイエットにも効果的な距離・ペース・時間までを徹底解説

ランニング初心者最強メニュー!ダイエットにも効果的な距離・ペース・時間までを徹底解説

仕事の都合で練習をやめてしまった。ダイエットを目的に走りだしたがきつくて断念した。このような理由でランニングを中断した経験のある方も多いのではないでしょうか。始めた以上は成果を出したいですよね。今回は、走り続けるための知識と初心者向けのメニューをご紹介。仕事やプライベートをより充実するためのランニングを始めましょう!

形から入っても良し!初心者だからこそ大事なランニングシューズおすすめ5選

形から入っても良し!初心者だからこそ大事なランニングシューズおすすめ5選

暖かい春が近づき、何か新しいことに挑戦したい。そう思っている方も少なくないのでは?新しいことといえば、スポーツにチャレンジするのが一番です。誰でも簡単に、すぐにできるスポーツといえばランニングです。まずは形からということで、おすすめのランニングシューズをご紹介します!

早朝ウォーキングとランニングは一石二鳥!

早朝ウォーキングとランニングは一石二鳥!

朝から忙しなく仕事に行き帰ってきたらクタクタで、家族の話を聞く余力が残っていない方もいるのではないでしょうか。そんな人は朝早くから運動をしてみましょう。

おしゃれな大人向けブランド別おすすめランニングシューズ10選【メンズ】

おしゃれな大人向けブランド別おすすめランニングシューズ10選【メンズ】

おしゃれな大人向けのおすすめランニングシューズを紹介します。ブランドによって個性も異なるので、今回はブランド別に分けてあります。足型もモデルによって異なるので、この記事を購入の参考にしつつも、実際に購入するときにはしっかりと試着してご自身に合った物を選びましょう。

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星野リゾートの公式アカウントです。星野リゾートでは、自然や文化、食など、その地域の魅力に触れる様々な体験をご用意しております。すべてのお客様に「ここに来てよかった」と感じていただきたいという気持...

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TATRAS&STRADA ESTはビジネスもホリデーも同じく楽しむ大人にファッションを通じて新しい喜びを発見して頂ける様に目指しているセレクトショップです。“Hi Quality”“S...

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ハングリィ

早稲田大学在学中。無類のアイドル好きでありラーメン好き。基本的に好奇心旺盛。筋トレや美容、ヘアスタイルなどメンズビューティーに凝っています。

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都内在住。コーヒーとサンドイッチが大好きで1日1カフェ生活を送っている。夏の定番はレモネード、冬の定番はホットチョコレート。オシャレやヘルシーという言葉に敏感なミーハー系女子。

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旅行と食べること、ファッションが好き。インドア派でアウトドア派のフリーライターです。生まれは四国、大学で東京へ行き就職で大阪へ。転々とする放浪癖を生かして様々な地域の記事を書いています。

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茨城の筑波山生まれ。「いばらぎ」じゃなくて「いばらき」です。

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東京出身。興味があるのは建築&インテリア。

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斉藤情報事務

信州で車と酒と旅を愛する道楽者、曲者の集まりであるCLUB Autistaに所属し、旨い酒を嗜み、旨い肴と趣のある器を好む。志賀高原や美ヶ原など、リゾートエリアでドライブするのが楽しみ。冬はスキ...

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