【大人の定番】スウェットパンツメンズコーデ&おしゃれな着こなし特集

「ジム」に関する記事

VOKKAには「ジム」に関する記事が17件掲載されています。大人の男性が知りたい話題の「ジム」に関する記事はVOKKAでお楽しみいただけます。

「ジム」に関する記事

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【大人の定番】スウェットパンツメンズコーデ&おしゃれな着こなし特集

【大人の定番】スウェットパンツメンズコーデ&おしゃれな着こなし特集

春夏秋冬、季節を問わない定番アイテム「スウェットパンツ」に注目!おすすめのかっこいいメンズコーデを紹介します。おしゃれな着こなしのポイントから、Tシャツ&シャツとの合わせ方まで解説。人気のブラック、グレー、ネイビーのスウェットパンツコーディネートを紹介。おしゃれの苦手な男性にもおすすめです。

ミト アイコンミト|5,205 views
腹筋ローラーの正しいやり方!おすすめ効果的トレーニングから腹筋ローラーまでご紹介【下腹部から背筋、腕にまで効果】

腹筋ローラーの正しいやり方!おすすめ効果的トレーニングから腹筋ローラーまでご紹介【下腹部から背筋、腕にまで効果】

家でも手軽かつ効果的にできるトレーニングの一つとして腹筋ローラーがオススメです。腹筋ローラーは腹筋だけではなく、背中や腕の筋肉にまで負担がかかるので、ジムに行かなくても理想のボディに近付けさせられるマストアイテムです。正しい使い方から効果の出るボディパーツ、オススメの腹筋ローラーまで紹介!簡単に分かりやすく説明します。

kohtaro アイコンkohtaro|21,878 views
細マッチョの作り方!ジムで行うトレーニングメニュー

細マッチョの作り方!ジムで行うトレーニングメニュー

今回は細マッチョになりたい人のための、ジムで行うべきトレーニングについてご紹介します。細マッチョになるためのメソッドは人によって異なります。自分の体は今どのような状態なのかしっかりと把握して、トレーニングだけでなく生活習慣から見直していきましょう。

moriri アイコンmoriri|17,434 views
トレーニングジムで行うダンベルを使った筋トレメニュー、ダンベルの使い方・マナー

トレーニングジムで行うダンベルを使った筋トレメニュー、ダンベルの使い方・マナー

筋トレにより効果的な、ダンベルを使ったメニューを紹介します。ダンベル初心者の方のために、基本的なダンベルの使い方から効果、トレーニングジムでのダンベルマナーまで詳しく解説しています。現役ラガーマンによる効果抜群の一週間のダンベルを使った筋トレメニューも紹介しますので、是非トレーニングの参考にしてください。

tackle-as-a-dog アイコンtackle-as-a-dog|31,571 views
現役体育大生も注目!加圧トレーニングで理想のボディに近づこう!

現役体育大生も注目!加圧トレーニングで理想のボディに近づこう!

加圧トレーニングという言葉を聞いたことはありますか?あまり浸透していないマイナーなトレーニング法であるように感じますが、実は最近加圧トレーニング専門のトレーニングジムが都内に数多くオープンしていて、その知名度は上昇傾向。今が旬の加圧トレーニングの効果やメリット、注意点、代表的なメニューを詳しくご紹介します!

MARINA.I アイコンMARINA.I|614 views
ジムでもおしゃれに!メンズブランドコラボのファッションアイテム

ジムでもおしゃれに!メンズブランドコラボのファッションアイテム

ファッションブランドとスポーツブランドのコラボレーションアイテムは、おしゃれで機能的な物ばかり。第一印象に繋がるウェアもこだわりを持って選びましょう。ジムでも着れるトレーニングウェアや、街中にも使えるスニーカーなど、コラボアイテムを特集!ブランドとコラボした、おすすめのスポーツ用アイテムを厳選して紹介します。

ミト アイコンミト|4,925 views
エグゼクティブの通う都内の最高級フィットネスクラブ・5店舗の特徴

エグゼクティブの通う都内の最高級フィットネスクラブ・5店舗の特徴

仕事帰りやプライベートに、気持ちよく汗を流してみませんか?今回ご紹介するのは、エグゼクティブたちが通う最高級フィットネスクラブ。ラグジュアリーかつプライベートが約束された特別空間をお届けします。

peachmaasa アイコンpeachmaasa|5,449 views
筋肉の名称と各筋トレメニューの組み方|ウエイトトレーニングの完全バイブル

筋肉の名称と各筋トレメニューの組み方|ウエイトトレーニングの完全バイブル

全身の筋肉名称と各部位の筋トレメニューを自宅(自重・ダンベル)とジム(バーベル・マシン)から幅広くご紹介・解説します。これまで筆者が各メディアで執筆してきたウエイトトレーニングに関する情報記事をここに集約した「筋トレ完全バイブル」です。初心者から上級者まで、女性のダイエット目的から男性の筋肥大目的までご活用ください。

GLINT|FutamiTC アイコンGLINT|FutamiTC|15,624 views
【前腕筋トレ】女性は腕まくりしたときの腕に注目している?!ほどよい筋肉で男らしさをアピールしよう

【前腕筋トレ】女性は腕まくりしたときの腕に注目している?!ほどよい筋肉で男らしさをアピールしよう

女性は男性の手や腕に注目していることは多いです。ほどよい筋肉がつき、男らしさを感じるたくましい腕は魅力的です。今回は、腕まくりをしたときに見える前腕を魅力的に魅せるトレーニング方法を紹介します。

【自宅で筋トレ】引き締まったお尻で若く、そしてかっこよく魅せよう

【自宅で筋トレ】引き締まったお尻で若く、そしてかっこよく魅せよう

お尻の筋肉は実は年齢が出やすい部位です。垂れ下がってしまったお尻は魅力を感じず、年齢を感じさせてしまいます。普段の生活ではなかなか意識することのないお尻ですが、しっかりと鍛えることで多くのメリットがあります。今回は、自宅でお手軽にできる臀部の筋トレ方法をお伝えします。

逆三角形のボディーを!スタイルがよく魅せるには「背中の筋肉」を鍛えよう!

逆三角形のボディーを!スタイルがよく魅せるには「背中の筋肉」を鍛えよう!

スタイルをよく魅せるためには、背中の筋肉を鍛えることが大事になります。背中ある脊柱起立筋群は姿勢の保持にも関与しています。また、腰回りにある広背筋を鍛えることでウエストの引き締まったボディーを手に入れることができます。自宅でできる逆三角形のボディーをつくるためのトレーニングを紹介します。

忙しくてもできる男は鍛えてる。24時間営業フィットネスジム

忙しくてもできる男は鍛えてる。24時間営業フィットネスジム

忙しくてもできる男性は鍛えてます。残業帰り、ちょっとした飲み会後、仕事の前などに行ける24時間営業のフィットネスジムを紹介していきます。

さよさん アイコンさよさん|1,475 views
パーソナルトレーニングを始める前に読んでほしい「肉体改造知識」

パーソナルトレーニングを始める前に読んでほしい「肉体改造知識」

ジムで黙々とひとりで体つくりに励んでしませんか?せっかくトレーニングを行っても、結果が伴っていないと感じることはありませんか?肉体改造に向けての正し知識を身につけ「パーソナルトレー二ング」を始めてみましょう。

なぜ、仕事ができる人は「ジム」が好きなのか?仕事と運動の関係性

なぜ、仕事ができる人は「ジム」が好きなのか?仕事と運動の関係性

「多くの仕事ができる人が持っている特徴」にはいくつか挙げられますが、その1つに「ジム通いしている人が多い」というものがあります。では、なぜ仕事ができる人はジム通いをするのでしょうか。

網野新花 アイコン網野新花|4,033 views
本気で鍛えるならプロに習え!パーソナルトレーニングのススメ

本気で鍛えるならプロに習え!パーソナルトレーニングのススメ

本気で鍛えるなら、プロに習ってその技を自分のものにするのがベストです。今回はパーソナルトレーニングジムがなぜオススメなのかを紹介していきます。

さよさん アイコンさよさん|1,218 views
エグゼクティブが集う「極上フィットネスクラブ&スパ」5選

エグゼクティブが集う「極上フィットネスクラブ&スパ」5選

時代を牽引するビジネスパーソンが集う場所、それが、高級会員制フィットネスクラブです。今回は、上質な設備、景色、人脈が揃うハイレベルな会員制クラブを厳選紹介します。

goldenret アイコンgoldenret|16,111 views
爽快にジム通い!景色のいい都内のジム5選

爽快にジム通い!景色のいい都内のジム5選

都内にある景色のいいスポーツクラブをご紹介します。休日だけでなく平日にも仕事帰りなどによってすっきり汗をかいてみてはいかがでしょうか。

Nicole アイコンNicole|24,617 views

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星野リゾートの公式アカウントです。星野リゾートでは、自然や文化、食など、その地域の魅力に触れる様々な体験をご用意しております。すべてのお客様に「ここに来てよかった」と感じていただきたいという気持...

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旅行と食べること、ファッションが好き。インドア派でアウトドア派のフリーライターです。生まれは四国、大学で東京へ行き就職で大阪へ。転々とする放浪癖を生かして様々な地域の記事を書いています。

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神奈川在住の女子大生。コーヒーとサンドイッチが大好きで1日1カフェ生活を送っている。最近は喫茶店に夢中!オシャレやヘルシーという言葉に敏感なミーハー系女子。

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斉藤情報事務

信州で車と酒と旅を愛する道楽者、曲者の集まりであるCLUB Autistaに所属し、旨い酒を嗜み、旨い飯と趣のある器を好む。志賀高原や美ヶ原など、リゾートエリアでドライブするのが楽しみ。冬はスキ...

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ハングリィ

早稲田大学文化構想学部在学中。無類のアイドル好きでありラーメン好き。基本的に好奇心旺盛。最近ラーメンの食べ過ぎで太ったので本格的に筋トレに励んでいる次第でございます。

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ミト

よく寝てよく食べる都内の女子大生。元セレクトショップ店員。メンズアパレル業界で得た知識を生かしてトレンドに敏感な記事を書いていきます!珈琲と日本酒とおいしいごはんがすき。休日は漫画を読んだり、ご...

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yukib

東京出身。興味があるのは建築&インテリア。

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