【ランニング・ジョギングコース】静岡の初心者〜上級者向けおすすめコース・スポット15選

「マラソン」に関する記事

VOKKAには「マラソン」に関する記事が5件掲載されています。話題の「マラソン」に関する記事はVOKKAでお楽しみいただけます。

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【ランニング・ジョギングコース】静岡の初心者〜上級者向けおすすめコース・スポット15選

【ランニング・ジョギングコース】静岡の初心者〜上級者向けおすすめコース・スポット15選

世界遺産の富士山や日本一周囲が長い汽水湖・浜中湖など自然のスケールが大きい静岡県。この記事では、自然を思いっきり体感できる初心者向けから上級者向けまで、おすすめのランニング・ジョギングコースをご紹介します。

【初心者向け】フルマラソンを完走するために効果的な筋トレメニュー

【初心者向け】フルマラソンを完走するために効果的な筋トレメニュー

初心者ランナーのためにフルマラソンを完走するために効果的な筋トレメニューを紹介します。自宅で行う自重トレーニングを中心に、膝が痛くならないための筋トレなども徹底解説します。筋トレメニューを上半身と下半身に分けて、それぞれのトレーニングの目的と効果をわかりやすく説明します。マラソン初心者必見です。

アプリで効率的にランニングを!自己ベストを出す秘訣からおすすめアプリまで一挙ご紹介!

アプリで効率的にランニングを!自己ベストを出す秘訣からおすすめアプリまで一挙ご紹介!

アプリを利用すれば、これまでのランニングと違った新しいスタイルの走り方が可能になります。何となく街角やビルを目印にした走り方ではなく、あなたの仕事と同じようにスマートで効率的な走りが実現します。この記事では自己ベストを出すためのアプリ活用方法やおすすめのアプリをご紹介します。

気をつけたいランナーの基本マナー

気をつけたいランナーの基本マナー

ランニングの人気が高まりを見せている一方で、ランナーのマナーを求められることを意識する必要があります。皇居ランなどのランナーの多いところであればなおさらマナーに注意することでもっとランニングを楽しむことができます。

ランニングをさらに楽しめるiPhoneアプリNike+

ランニングをさらに楽しめるiPhoneアプリNike+

ランニングをする時にタイムはもちろん、走った距離や1kmあたりのタイムなどを知ることができれば自分の成長が感じられてモチベーションも上がります。しかし、これらを全て自分で計るとなると中々マラソンに集中できないものです。今回はランニングライフを全て管理してくれるおすすめiPhoneアプリNike+をご紹介します。

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星野リゾート(公式)

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星野リゾートの公式アカウントです。星野リゾートでは、自然や文化、食など、その地域の魅力に触れる様々な体験をご用意しております。すべてのお客様に「ここに来てよかった」と感じていただきたいという気持...

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TATRAS&STRADA ESTはビジネスもホリデーも同じく楽しむ大人にファッションを通じて新しい喜びを発見して頂ける様に目指しているセレクトショップです。“Hi Quality”“S...

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ハングリィ

広告代理店勤務。基本的に好奇心旺盛。筋トレや美容、ヘアスタイルなどメンズビューティーに凝っています。

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eri1115

旅行と食べること、ファッションが好き。インドア派でアウトドア派のフリーライターです。生まれは四国、大学で東京へ行き就職で大阪へ。転々とする放浪癖を生かして様々な地域の記事を書いています。

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都内在住。コーヒーとサンドイッチが大好きで1日1カフェ生活を送っている。夏の定番はレモネード、冬の定番はホットチョコレート。オシャレやヘルシーという言葉に敏感なミーハー系女子。

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斉藤情報事務

信州で車と旅を愛する道楽者。曲者が集まるCLUB Autistaに所属し、酒・肴・温泉を嗜む。

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茨城の筑波山生まれ。「いばらぎ」じゃなくて「いばらき」です。

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上岡岳

アームレスリング元日本代表/ジムトレーナー/生物学博物館学芸員/一般社団法人JAWA日本アームレスリング連盟常任理事

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