想像以上にハード！頭も体も鍛えられるボルダリング

屋内でも楽しめるロッククライミング

ロッククライミングは一般的な登山とは違い、岩壁をよじ登るアウトドアスポーツです。本来は登山で岩場を登るための技術だったのですが、アウトドアスポーツとして登山家以外にも広く親しまれるようになりました。

フリークライミングでは自分の手と足だけを頼りに目標地点を目指します。手足の力がないとできないイメージが強いですが、体のバランスと柔軟性が大切なスポーツで女性の力でも十分楽しむことができます。

岩壁を登るのでは危険すぎて抵抗がある方でも、最近ではスポーツクライミングジムが登場し、屋内でも手軽に楽しむことができます。

女性にも人気のボルダリング

スポーツクライミングジムにはクライミング用の壁があり、その壁に手足をかけるカラフルな岩が設置されています。基本的に、登頂までの基本ルートは同じ色で分けられています。

ボルダリングやトップロープクライミングなどいろいろなスタイルがあり、高さが4m-6mほどと比較的低く、下にマットも敷いてあるので安心です。

ボルダリングは想像以上に全身の筋力を使い、1時間もすればまったく力が入らなくなってしまうでしょう。翌日の筋肉痛も間違いなしです。

頭も使う

上の写真にあるように、ボルダリング用の壁にはたくさんのカラフルな岩がついています。しかし、これは適当に上まで登ればいいというものではありません。決められた岩だけを使って登らなければなりません。

そのため、全身の筋肉を使うのはもちろんのこと、自分の体をどう使うべきか、どんなルートでいくのがベストなのか、常に考えながらゴールまで登らなければなりません。

雨の日でも女性・子どもと一緒でも楽しめる

女性にも人気のボルダリング。中には子供専用のボルダリングスタジオまであるクライミングジムも存在します。子供は大人以上に楽しめるかもしれませんね。

デートでも、家族でのレジャーでも、あるいは自身の健康管理のためにも、是非一度ボルダリングに挑戦してみてください。

野球・ゴルフ・ボルダリングが楽しめる新たな屋内型スポーツ施設。天候に左右されず、雨の日でもお楽しみいただけます。清潔で居心地の良い空間となっており、ロケ地撮影にもご利用できます。

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