「初心者」に関する記事
VOKKAには「初心者」に関する記事が71件掲載されています。話題の「初心者」に関する記事はVOKKAでお楽しみいただけます。
「初心者」に関する記事
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【サイクリングロード】岡山の初心者〜上級者向けおすすめコース・スポット15選
“晴れの国”岡山には、歴史もグルメも自然もオシャレもグルメも事欠かさないサイクリングルートがたくさんあります。初心者の方から上級者の方まで、おすすめのサイクリングロードをご紹介しますので是非参考にしてください。
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【脱初心者】首にタオルはNG？上級ランナーに見えるランニングファッション
ランニングブームを背景に、最近走り始めたという人も多いのではないでしょうか。実は、ランニングのファッションで初心者かどうかバレてしまうって知っていましたか？「足が速そう！」と思われる、上級ランナーに見えるファッションをご紹介します。
大門 羊子
【サイクリングロード】大分の初心者〜上級者向けおすすめコース・スポット15選
山と海、温泉が楽しめる大分は、手厚いサポートとポタリング感覚で楽しむ初級からサイクルイベントコースの上級までさまざまなコースが揃っています。この記事では、大分県でおすすめのサイクリングコースを初心者向けから上級者向けまで幅広くご紹介します。
初心者にもおすすめ！股関節を柔らかくするストレッチメニュー
股関節は日頃から柔軟をしていないとなかなか柔らかくならない関節です。それに加えて柔軟のやり方を間違えると痛めてしまう恐れもあるため、しっかりとした柔軟方法を身に着けることは大切です。股関節が歪んでいると姿勢が悪くなり、太りやすくなったり腰痛になりやすくなったりします。股関節を柔らかくして姿勢矯正をしていきましょう。
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初心者にもおすすめ！東北地方のハイキング・登山スポット10選
初心者にもおすすめしたい東北地方のハイキングや登山スポットをご紹介します。東北地方には豊富な自然を感じられる登山スポットや美しい高山植物に触れられるハイキングスポットなど、登山やハイキングなどのアウトドアレジャーにぴったりな場所が多いのが嬉しいところ。初心者でもチャレンジしやすい場所も多いのでご紹介していきます。
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ジムで最強のカラダを作る部位別おすすめ筋トレメニュー
ジムで筋トレをしたいけれど、マシンの使い方、回数、基本メニューが分からないという人も多いと思います。そんな人向けに、ジムで注意するポイント、筋肉を付けるメカニズム、筋トレの順番や頻度、体を構成する筋肉と役割など初心者でもわかりやすく紹介しています。完全保存版なので、マスターするまで何回も見直しましょう。
ぶるーす
【サイクリングロード】栃木の初心者〜上級者向けおすすめコース・スポット15選
都市部も住宅街も自然も歴史的建造物も温泉も！バランスよく恵まれた栃木県。サイクリングもまた、ファミリーから本格ライドまでバランスよくコースが揃っています。
初心者にもおすすめ！足首・足裏・つま先を柔らかくするストレッチメニュー
ストレッチをする際に見逃しがちなのが足先です。でも足先をしっかりストレッチすることで血行が良くなり、冷え性の改善や代謝の向上の効果が期待できます。また足先のストレッチは場所をとらず、隙間時間でどこでも取り組めるのもメリットの1つです。足裏をきちんとほぐして疲れ知らずの身体を手に入れましょう。
【サイクリングロード】兵庫の初心者〜上級者向けおすすめコース・スポット15選
気候も風習も違う地域が寄せ集まった兵庫県は、サイクリングもまたバラエティ豊かなコースが揃っています。
【サイクリングロード】秋田の初心者〜上級者向けおすすめコース・スポット15選
東北を代表する秋田には、独特の文化や郷土料理、四季折々の自然を肌で感じられるサイクリングコースが揃っています。この記事では、秋田県でおすすめのサイクリングロードを、初心者向けから上級者向けまで厳選してご紹介します。
【サイクリングロード】沖縄の初心者〜上級者向けおすすめコース・スポット15選
本土とは異なる文化や歴史を持つ、沖縄。老若男女に人気がある憧れの地で、沖縄時間に合わせてのんびりゆっくりサイクリングを楽しみませんか?
【サイクリングロード】高知の初心者〜上級者向けおすすめコース・スポット15選
山地が約80%を占める高知県。自然も郷土料理も歴史散策もできる多彩なサイクリングコースが43コースほどあります。中でもおすすめのサイクリングコース・スポットを15に厳選してご紹介します。
【サイクリングロード】群馬の初心者〜上級者向けおすすめコース・スポット15選
温泉やスキー、地グルメなどが揃った人気観光地・群馬県のサイクリングは、初心者化お子さんとも安心して走れる短い距離のサイクリングロードが多く、標識も細かく設置された走りやすいコースが揃っています。
白ワイン初心者にも飲みやすい白ワインおすすめ15種
実はワインが苦手という人はかなりたくさんいるかと思います。しかし、白ワインと一口に言っても星の数ほどある中から、苦手な自分でも飲める白ワインを選び出すのは至難の技です。今回はそんな難しいワイン選びを代わりにさせていただきます！初心者の方にも飲みやすいものばかり厳選しました。
火星
【サイクリングロード】宮城の初心者〜上級者向けおすすめコース・スポット15選
この記事では、宮城県でおすすめのサイクリングロードをご紹介します。初心者の方向けから上級者の方向けまでご紹介しますので、復興を続ける宮城の今を自転車でくまなくめぐってみませんか？
初心者でも問題ない！社交ダンスを趣味にする３つのメリット
ジムより楽しく、ゴルフより役に立ち、合コンより出会える！？社交ダンスを趣味にする３つのメリットについて説明します。
sakihaya
寝ながらストレッチ完全版！初心者でも続けやすい最強柔軟・ストレッチメニュー
寝ながらストレッチは就寝前に簡単に取り組めて初心者にも続けやすくおすすめ！今回は全身の柔軟性を高めるストレッチをご紹介していきます。寝ながらストレッチするべき部分を厳選して、しっかりと疲れを解消できる方法を網羅していきます。安眠効果も期待できるのでぜひリラックスして挑戦してみてください！
【サイクリングロード】福岡の初心者〜上級者向けおすすめコース・スポット15選
交通網が発展している福岡県は、アクセスがしやすく、グルメや名所も豊富。ポタリングで、定番から穴場まで福岡観光を楽しみましょう。
靴磨きのやり方・磨き方【初心者でも簡単な方法を手順から頻度まで解説】
革靴、スニーカーの初心者でも簡単にきれいに磨くことができる手順を解説します。みなさんはきちんと、靴の手入れをしていますか。せっかくいいシューズを履いていても、つま先が汚れていたり、レザーの手入れがしっかりなされていないと、良いシューズが台無しになってしまいます。手入れの仕方がわからないという方は参考にしてみてください。
コウ
アウトドアで活躍するテント人気おすすめ15選【初心者向けから上級者向けまで】
メーカーや機能、価格、デザインやタイプも様々なテント。初心者・中級者・上級者向けなど目安を示しながら、アウトドアで活躍する人気のテント15選をご紹介します。設営しやすい定番テントから、おしゃれなグランピングのテント、大人数で泊まれる広々としたテント、山でも使える高スペックテントまで幅広く網羅しました。
しいば
【サイクリングロード】滋賀の初心者〜上級者向けおすすめコース・スポット15選
日本のほぼ真ん中に位置する滋賀県には、琵琶湖1周「ビワイチ」をはじめとした自然が楽しめるサイクリングコースがたくさんあります。この記事では、初心者向けから上級者向けまでおすすめのサイクリングロードをご紹介します。
【サイクリングロード】福井の初心者〜上級者向けおすすめコース・スポット15選
本州の中部・屈曲部に位置する福井県には、自然も歴史もグルメも観光スポットもめぐれるサイクリングコースがたくさんあります。この記事では、初心者向けから上級者向けまでそれぞれにおすすめのサイクリングロードをご紹介します。
想像以上にハード！頭も体も鍛えられるボルダリング
休日は十分余暇を楽しみ頭も体もリフレッシュしてから、月曜日を迎えたいものです。頭も体も使って楽しめるハードな屋内スポーツ「ボルダリング」をご紹介します。
VOKKA 編集部
初心者でも行ける！彼女と楽しむ山デートの定番スポット【首都圏近郊】
たまには都会を離れて、四季を楽しめる山デートはいかがでしょうか。自然を感じられ、観光気分も味わえる登山は、実はデートにもオススメ。 今回は、都内から行きやすく、初めてでも登りやすい山をご紹介します。
nachupon
【ベース初心者必見】おすすめの優良メーカー厳選10選
きらびやかなステージで演奏するバンドマン。一度は憧れたことがありますよね。そんなステージで演奏するアーティストを支えているのがベース。音は地味ですが重要な役割を果たしているんです。今回は初心者にぴったりなベースをピックアップしてみました。
片岡彰＠フリーライター
東京釣り堀ガイド・カップル利用から攻略まで楽しめる釣り方遊び方
東京には個性溢れる魅力的な釣り堀が多数存在します。釣り師はもちろん、釣り堀はふだん釣りをしない方でも楽しめる隠れたアーバンアウトドアスポットです。仕事や学校の息抜き、都内のデート先に釣り堀をくわえてみませんか？釣り堀はカフェより公園より喧噪から解放される場所。最高の寄り道スポットです。
夏野 栄
初心者だって大丈夫。これから始める男の習い事5選
社会人になって仕事に追われてきたけれど、仕事以外に何か生きがいのようなものを見つけたい。そう思って習い事を始める30代の男性が増えてきています。初心者だからで1人で大丈夫か、などの悩みを持っている方は是非参考にしてください。人気の習い事からピックアップして見ていきたいと思います。
toya_uz
初心者にもおすすめ！全身を柔らかくするストレッチメニュー
「前屈しても上体が全然前に行かない」「開脚しても足が90度以上開かない」など身体の固さを実感されている人は多いのではないでしょうか？でもなんで近年柔軟が注目を集め、実践する人が増えているのかよくわからないと思います。今回はそんな柔軟初心者の人向け、柔軟のメリットとストレッチメニューを紹介します。
初心者にもおすすめ！九州のハイキング・登山スポット10選
初心者にもおすすめの九州のハイキングや登山スポットをご紹介します。自然豊かな九州には魅力的なハイキングや登山スポットが多いのが嬉しいところ。観光スポットとしても人気の場所から手つかずの自然が残るような場所まで様々なスポットをご紹介しますので、九州でハイキングや登山をしたいと感じているのならぜひ参考にしてみてください。
初心者にもおすすめ！四国のハイキング・登山スポット10選
初心者にもおすすめしたい四国のハイキングや登山が楽しめるスポットを紹介します。自然豊かな四国にはハイキングや登山が楽しめるスポットが多くあるのが嬉しいところ。観光地としても人気の登山スポットから手つかずの自然が残りハイキングが楽しめる場所までご紹介しますので、四国でハイキングや登山に挑戦するなら参考にしてみてください。
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旅行と食べること、ファッションが好き。インドア派でアウトドア派のフリーライターです。生まれは四国、大学で東京へ行き就職で大阪へ。転々とする放浪癖を生かして様々な地域の記事を書いています。
VOKKA編集部グルメ班です。本当に美味しい名店だけをご紹介できるよう日々リサーチいたします。
イラストも文章も手掛けるフリーのイラストレーター。
広告代理店勤務。基本的に好奇心旺盛。筋トレや美容、ヘアスタイルなどメンズビューティーに凝っています。
信州の曲者が集まるCLUB Autistaに所属する道楽者。車と酒と湯を愛し、ひと時を執筆に捧げる。
都内在住。コーヒーとサンドイッチが大好きで1日1カフェ生活を送っている。夏の定番はレモネード、冬の定番はホットチョコレート。オシャレやヘルシーという言葉に敏感なミーハー系女子。