「初心者」に関する記事

VOKKAには「初心者」に関する記事が71件掲載されています。話題の「初心者」に関する記事はVOKKAでお楽しみいただけます。

「初心者」に関する記事

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キャンプ初心者でも作れる簡単キャンプ料理４選

普段とは違った環境でもスマートに仕切れる姿というのはカッコイイものではないでしょうか。今回は初心者でも簡単に作れるキャンプ料理をご紹介します。

HiWest

これからランニングを始める人が最低限用意しておくべきもの

ランニングは最近ブームとなっており、始めようとしている方も多いかと思います。実際にランニングを始める際に揃えておきたい道具や心構えなどをご紹介します。

VOKKA 編集部

日本酒が苦手でもこれで克服！初心者でも楽しめる絶品日本酒10選

日本酒を飲んでひどい目にあった、日本酒のあの香りが嫌い、というような人は最初の日本酒の選択に問題があります。そんな失敗を繰り返さないために、初心者でも楽しめる日本酒10選と、選び方と飲み方のコツをお伝えします。

ushinosuke

トレーニングジムで行うダンベルを使った筋トレメニュー、ダンベルの使い方・マナー

筋トレにより効果的な、ダンベルを使ったメニューを紹介します。ダンベル初心者の方のために、基本的なダンベルの使い方から効果、トレーニングジムでのダンベルマナーまで詳しく解説しています。現役ラガーマンによる効果抜群の一週間のダンベルを使った筋トレメニューも紹介しますので、是非トレーニングの参考にしてください。

tackle-as-a-dog

ダイエットに効果的な時間帯はいつ？朝昼夜の運動メニューまとめ

仕事付き合い等で外食や飲み会が増え気が付けば太っていたと、ダイエットを考えている人も多いはず。ダイエットは体に負荷や制限をかけるので長続きさせるためには戦略的におこなう必要があります。今回は時間帯別の運動メニューを考えていきましょう。効果的なダイエットで無理なく素敵なプロポーションを手に得られるメニューを提案をします。

zavin

初心者向け目的別おすすめヨガマット10選【筋トレにも】

ヨガマットは自宅でトレーニングしたい人へおすすめなアイテムです。でも一体どんな種類のヨガマットを使ったらいいかよくわからないですよね？ヨガマットには重さや厚さ、持ち運びやすさなどいろいろな性能の違いがあります。今回はヨガマットの用途に合わせたおすすめの種類を紹介します。自分にぴったりなマット探しの参考にしてください。

kiki0408

【予算10万】初心者向き！メンズ自動巻き腕時計の魅力とおすすめ10選

腕時計、それは大人の証とでもいうかのようにほとんどの社会人が身につけるアイテムです。だからこそ、きっと誰にでも多少のこだわりがあるでしょう。ここでは誰もが憧れたことのあるであろう自動巻きの腕時計を紹介します。なかでも自動巻きデビューを考えている人に向けて10万円程度の価格帯からおすすめをピックアップしました。

tuchinoko

初心者にもおすすめ！北海道のハイキング・登山スポット10選

初心者にもおすすめしたい北海道のハイキングや登山スポットをご紹介します。北海道にはダイナミックな風景が楽しめる山や様々な動植物に出会える自然豊かな山など登山やハイキングにぴったりなスポットが多いのが嬉しいところ。初心者の人でも安心して楽しめる場所も多いので、北海道で登山やハイキングにチャレンジしてみてはどうでしょうか？

eri1115

自宅で最強のカラダを作るおすすめ筋トレメニュー

自宅で出来るおすすめの筋トレメニューを紹介します。自宅であっても自重のトレーニングメニューやダンベル・チューブ・腹筋ローラーなどの器具を活用することで筋肉を追い込むことが出来ます。この記事では初心者から上級者まで自宅で取り入れることの出来る計２８種類のメニューを紹介しているので、参考にして自宅筋トレを充実させましょう。

ハングリィ

メンズヨガのすすめ！ヨガの効果とポーズを徹底解説

「ヨガ」と聞いて女性だけがやるものだと思っている人がいたらそれはもったいない考えかもしれません。最近男性スポーツ選手の間でもヨガが大いに注目されているのです。ヨガには柔軟性を高めるだけではなく、インナーマッスルを鍛えたり精神統一を図ったりする効果があります。ヨガを通じて心身を鍛え、日頃のストレスを解消していきましょう！

kiki0408