【岐阜】温泉やサウナもある!おすすめスーパー銭湯10選【24時間営業含む】

「食事」に関する記事

VOKKAには「食事」に関する記事が36件掲載されています。大人の男性が知りたい話題の「食事」に関する記事はVOKKAでお楽しみいただけます。

「食事」に関する記事

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【岐阜】温泉やサウナもある!おすすめスーパー銭湯10選【24時間営業含む】

【岐阜】温泉やサウナもある!おすすめスーパー銭湯10選【24時間営業含む】

世界遺産に登録されている白川郷をはじめ、養老の瀧など多くの観光スポットを擁する岐阜県。下呂温泉や奥飛騨温泉郷など温泉も豊富な岐阜県には、温泉を利用したスーパー銭湯もあります。岐阜県でおすすめするスーパー銭湯をご紹介しましょう。

痩せたい方必見!効率的に痩せられる有酸素運動とは?

痩せたい方必見!効率的に痩せられる有酸素運動とは?

本格的な夏はもうすぐそこ。夏に向けて様々な準備を進めている方も多いと思います。そこで今回は、気になっている人も多い効率的に痩せることのできる有酸素運動について詳しくご紹介したいと思います!

MARINA.I アイコンMARINA.I|551 views
【新潟】温泉やサウナもある!おすすめスーパー銭湯10選【24時間営業含む】

【新潟】温泉やサウナもある!おすすめスーパー銭湯10選【24時間営業含む】

様々な種類の湯船や、サウナなど多彩な施設が揃っているスーパー銭湯。入浴だけではなく、食事ができたり宿泊ができたりすることでも人気です。24時間営業している施設もありますので忙しい時でも便利。新潟県でおすすめのスーパー銭湯をご紹介します。

【山梨】温泉やサウナもある!おすすめスーパー銭湯10選【24時間営業含む】

【山梨】温泉やサウナもある!おすすめスーパー銭湯10選【24時間営業含む】

信玄の隠し湯をはじめ様々な温泉がある山梨県。温泉を利用したスーパー銭湯もあり、富士山の眺望を楽しめる風呂もあります。そして便利に利用できる24時間営業の施設や、グルメが楽しめるスポットも。山梨県のスーパー銭湯を厳選してご紹介します。

【長野】温泉やサウナもある!おすすめスーパー銭湯10選【24時間営業含む】

【長野】温泉やサウナもある!おすすめスーパー銭湯10選【24時間営業含む】

様々な入浴施設があり、手軽に楽しめるスーパー銭湯。中には温泉を引いていたり、サウナやジャグジーなど多彩な風呂が楽しめるスポットもあります。そしてレストランが併設されていてグルメが楽しめることも。長野県のスーパー銭湯を厳選してご紹介します。

斉藤情報事務 アイコン斉藤情報事務|1,090 views
【筋肥大の方法】効果的に筋肉を付けるための10のポイント

【筋肥大の方法】効果的に筋肉を付けるための10のポイント

ビーチで注目を集める体を作るためには単にダイエットに励むだけでは足りません。やはりベースとして十分な筋量があってこそ見栄えのする体となるのです。筋肉を増やすのは簡単なことではありませんが、無駄を省き、今回ご紹介する10個のポイントに集中する事によって、あなたの想像以上に素早く理想のボディに近づく事が出来るのです。

takeda アイコンtakeda|2,675 views
日本初のテロワール野菜!味覚を学習する「ココノミ」とは?

日本初のテロワール野菜!味覚を学習する「ココノミ」とは?

性格診断のような16の質問に答えるだけで、自分の好みに合った野菜を選出してくれる「野菜コンシェルジュ機能」。注文した食材の感想をフィードバックすると自分の好みを学習し、ブラッシュアップされた味覚カルテを作成、レコンメンドをしてくれる新サービスをリリース。

machi-d アイコンmachi-d|47 views
【男のダイエット】成功に導く鍵は食事の最初にいただくサラダにあり

【男のダイエット】成功に導く鍵は食事の最初にいただくサラダにあり

食事の最初にサラダをいただく。このサラダがダイエットに効果的な役割をしてくれるのをご存じでしょうか?ここでは、その理由やサラダに適している食材や食べ方の工夫などについてご紹介いたします。

m-kame アイコンm-kame|205 views
痩せ体型から細マッチョになる方法 スピードバルクアップ編

痩せ体型から細マッチョになる方法 スピードバルクアップ編

どうしても体が大きくならない。これまでの人生太った経験が一度もない。そのような人でも努力と工夫の積み重ねで確実にデカく、そして格好いい体を手に入れる事が可能です。今回はとにかく筋量を最大効率で増やすための方法を具体的にご紹介します。痩せるのは簡単!まずはバルクアップです。

takeda アイコンtakeda|3,864 views
ボディビルダーを参考に!実践的ダイエットプログラム

ボディビルダーを参考に!実践的ダイエットプログラム

ダイエットのプロフェッショナルといえばやっぱりボディビルダー。コンテスト時には体脂肪率を5%以下にまでカットする彼らは減量に関する抱負な知識を持っています。今回は海外のトップビルダーを参考に、12週間できっちり体を絞り上げるための具体的なプログラムをご紹介しましょう。

takeda アイコンtakeda|670 views
ダイエットの極意 食事や運動に対するマインドセット5つ

ダイエットの極意 食事や運動に対するマインドセット5つ

ダイエットに何度も失敗してしまう人、かなり多いですよね。実は私もかつてはダイエット失敗の常連でした。しかし、ダイエットに必要な知識とマインドセットを明確に持つことで、一気に肉体改造成功への道を突き進むことが出来るようになったのです。今回はダイエット初心者のために、「成功のための明確にすべき点」について解説致します。

takeda アイコンtakeda|389 views
筋トレと食事法を併用して3ヶ月で腹筋を割る方法

筋トレと食事法を併用して3ヶ月で腹筋を割る方法

筋トレは効果が現れるのがゆっくりなので、続けるのって大変ですよね。そこで今回はだらだらせず、3ヶ月でキッチリ腹筋を割る方法について解説していきます。もちろん個人差はありますが、続けることで必ず効果が出ると思いますので、ぜひチャレンジしてみてください。

食事は筋トレの最良の友。筋肉増強に役立つ高タンパクレシピ

食事は筋トレの最良の友。筋肉増強に役立つ高タンパクレシピ

食事は筋トレの一番の友と言えるほど大切な要素です。筋肉増強に役立つような高タンパクのレシピを紹介していきます。美味しい食事で食事が毎回楽しくなって、筋肉が喜ぶような時間を過ごしましょう。

さよさん アイコンさよさん|916 views
デブ必見!?筋トレしてるのに腹筋が割れない5つの理由

デブ必見!?筋トレしてるのに腹筋が割れない5つの理由

筋トレをしているはずなのに…全く腹筋が割れない…それには理由があります。今回は腹筋が割れない理由を5つご紹介します。なかなか割れない腹筋にがっかりしているあなた!腹筋が割れない理由をしっかりと理解して 効果的な腹筋トレーニングができるようにしていきましょう!

二兎追っても両方得られる!ダイエットでの糖質制限と筋トレを両立させる方法

二兎追っても両方得られる!ダイエットでの糖質制限と筋トレを両立させる方法

二兎追うものは一兎も追えず。ダイエットと筋トレは両立できないとよく耳にします。この記事ではそんなことはさせません。ダイエットで糖質制限と筋トレを両立させる方法をお伝えしていきます。

さよさん アイコンさよさん|1,283 views
できる男の効率的なダイエット 賢く食べてストレスフリー

できる男の効率的なダイエット 賢く食べてストレスフリー

できる男だからこそ体重や体形にも十分に気を配りたいものです。でも運動する時間もとれず、煩雑な食事制限も難しい。だからこそ頭を使って賢く食べて効率的に痩せましょう。

小次郎 アイコン小次郎|304 views
仕事が忙しくても大丈夫!食事を見直せばダイエットはできる

仕事が忙しくても大丈夫!食事を見直せばダイエットはできる

仕事が忙しいと、どうしてもダイエットのための運動をする時間をとるのが難しいものです。そんな毎日が忙しいあなたにもできることがあるのです。それは食事を見直すことです。たかが食事、されど食事というもの、スマートにダイエットを成功させるための食事の見直しについてお伝えします。

setsuns38 アイコンsetsuns38|407 views
短期間で効率良く体を絞るために効果的な自宅トレーニング

短期間で効率良く体を絞るために効果的な自宅トレーニング

男性女性問わず、弛んだだらしない身体よりも引き締まって美しい身体の方が好印象を抱かれます。エリートサラリーマンたちはトレーニングすることを怠りません。今回は自宅でできるトレーニングをまとめてみました。

筋トレ効果をより高めてくれるたった3つの食事の摂り方

筋トレ効果をより高めてくれるたった3つの食事の摂り方

せっかく筋トレをしているのであれば、筋トレの効果をより高めてくれるような食事を意識していきませんか。今回は筋トレの効果をより高めてくれるたった3つの食事の摂り方を紹介していきたいと思います。

さよさん アイコンさよさん|1,252 views
日本人が間違えやすい!世界各国のあらゆる食事マナーとは

日本人が間違えやすい!世界各国のあらゆる食事マナーとは

世界各国の食事を身近に食べられるようになったからこそ、それぞれの食事マナーをわきまえることは大切。日本人が間違えやすい、各国特有のあらゆるマナーをご紹介します。

肌荒れは食事で改善!トラブルの原因と手軽に取れる美肌食材3つ

肌荒れは食事で改善!トラブルの原因と手軽に取れる美肌食材3つ

偏った食生活は肌荒れを引き起こすと分かっていても、すべての食事を見直すのは難しいもの。少しずつでも避けたほうが良い食べ物や、プラスすると改善される食材について3つずつまとめました。

美しくしなやかな体になりたい!気にするべきは食事の質

美しくしなやかな体になりたい!気にするべきは食事の質

仕事のパフォーマンスや健康維持または増進のために、フィットネスクラブやスポーツジムでトレーニングする方も少なくないでしょう。鍛え抜かれた肉体は、サッカーのロナウド選手のように美しくたくましい体型に見えます。筋肉の増やすための質の良い食事を、お伝えします。

akarirakkma アイコンakarirakkma|611 views
【男料理】ダイエット中におすすめの簡単食事メニュー・レシピ【お粥】

【男料理】ダイエット中におすすめの簡単食事メニュー・レシピ【お粥】

ダイエット中は栄養不足になってしまうとリバウンドの危険性があります。そこで今回は、栄養をしっかりと摂ることができ、尚且つ満腹感も出る「お粥」レシピをご紹介していきます!みなさんも、お粥ダイエットで理想の体型を手に入れてみませんか?

なぜ食事のカロリーは全く気にする必要がないのか?(後編)

なぜ食事のカロリーは全く気にする必要がないのか?(後編)

前編では「カロリーって、何?」「1カロリーって、どのような定義?」そんなところから始まり、栄養成分の表記について言及致しました。後編は、もう一歩踏み込んでカロリーの全貌を把握しましょう。

homare アイコンhomare|493 views
なぜ食事のカロリーは全く気にする必要がないのか?(前編)

なぜ食事のカロリーは全く気にする必要がないのか?(前編)

「メタボの予防・改善には、なるべくカロリーを控えた食事が好ましい」この言葉、あなたも一度は聞いたことがあるでしょう。実際、あなたの周りでカロリー計算している人はどのくらいいますか? 引き締まっている人は、全員カロリー計算していますか? ではカロリーのカラクリについて、紐解いていきましょう。

homare アイコンhomare|558 views
【接待のイロハ】今後につながる接待を再確認する5つのポイント

【接待のイロハ】今後につながる接待を再確認する5つのポイント

どんな状況にあってもチャンスは接待次第という場面もありますよね。同じ接待の場を設けるのならその魅力をフルに生かせるセッティングができるかどうかもスキルのうちです。今回は「接待」の準備から終了までを解説します。

akiko28 アイコンakiko28|411 views
筋肉が付かないのはハードゲイナーかも?ワイルドボディを作る食事法

筋肉が付かないのはハードゲイナーかも?ワイルドボディを作る食事法

食べても太れない、トレーニングをしても筋肉がつかず痩せてしまう。そんな悩みを抱える男性が多くいます。それは生まれ持った体質に原因があることをご存知ですか?外胚葉型「ハードゲイナー」と呼ばれる、細身で悩む男性に有効な食事法をご紹介します。

caromm アイコンcaromm|8,638 views
食事の時間も大切に。ザ・ベスト・オブ箸。

食事の時間も大切に。ザ・ベスト・オブ箸。

毎日必ず取る食事。箸に気を使ったことはありますか?使いやすい箸は毎回の食事の質をもぐっと高めてくれます。そんな、社会人にオススメしたい高級箸がここにあります。

shnnnnn アイコンshnnnnn|1,059 views
効率良く筋肉増強したい人必見!バルクアップ時のベストな食事法

効率良く筋肉増強したい人必見!バルクアップ時のベストな食事法

体を大きくするバルクアップトレーニング。体幹や四肢に負荷をかけ、筋肉を増強して理想の体を作ります。その際、トレーニングと共に行いたいのが食事管理。単にプロテインを飲むだけではバルクアップは成功しません。バルクアップ成功の鍵となる食事管理についてご紹介します。

caromm アイコンcaromm|3,111 views
毎日やるのはNG?!腹筋を割るための効率的な筋トレ方法

毎日やるのはNG?!腹筋を割るための効率的な筋トレ方法

腹筋を6つに割ることは誰しもが憧れることではないでしょうか。しかしいくらトレーニングをしても効果がなかなか現れない方も実は多いのです。今回はその原因を分解して、効率的に腹筋をつけるための知識各種を紹介します。

yozakura アイコンyozakura|10,261 views