さんま缶詰を使ったおすすめおかずレシピ15選

「おかず」に関する記事

VOKKAには「おかず」に関する記事が23件掲載されています。話題の「おかず」に関する記事はVOKKAでお楽しみいただけます。

「おかず」に関する記事

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さんま缶詰を使ったおすすめおかずレシピ15選

さんま缶詰を使ったおすすめおかずレシピ15選

さんまは、血液をサラサラにして生活習慣病を予防するなどの働きがあるとされているn-3系脂肪酸が豊富に含まれているので、積極的にとってほしい食材です。缶詰だからこそ摂れる栄養もたくさんありますし、魚の調理が苦手な方は、缶詰を上手に使えば食卓に取り入れやすくなります。今回はそんなさんま缶のアレンジレシピを紹介します。

お弁当に入れたい鶏もも肉のおかずレシピおすすめ15選

お弁当に入れたい鶏もも肉のおかずレシピおすすめ15選

鶏肉の中でも一番の人気部位である鶏もも肉の、冷めても美味しいお弁当に入れられるレシピを紹介します。旨味たっぷりでジューシーな鶏もも肉は鶏肉の中で最も栄養価の高い部位です。ビタミンA、B2のほかナイアシンや鉄も豊富。定番のから揚げから、ちょっと上級向けのフレンチなど幅広く紹介します。

お弁当に入れたいささみのおかずレシピ15選

お弁当に入れたいささみのおかずレシピ15選

低カロリー・高たんぱくの代表格である鶏ささみ肉。筋肉やダイエットの味方の鶏ささみですが脂肪分が少ない分、冷めると固くなってしまうイメージがあります。今回、そんなささみでもお弁当のおかずにぴったりの冷めても美味しいレシピ15選を紹介します。

居酒屋おつまみ風簡単おかずレシピ15選【家飲みに!】

居酒屋おつまみ風簡単おかずレシピ15選【家飲みに!】

ささっとつくれる簡単で美味しいおつまみレシピを15個厳選して集めてみました。どれも簡単なのに味も見た目も綺麗にできるものばかりで、時短のおかずにもぴったりです。お家でささっとおつまみをつくれたらかっこいいですよね。あまりお料理しない人にもおすすめのお手軽レシピがたくさんですので、ぜひトライしてみてください。

パプリカを使ったおすすめのおかずレシピ15選

パプリカを使ったおすすめのおかずレシピ15選

赤や黄色など、お料理に少し入れるだけで彩り華やかになるパプリカ。ビタミンCを壊れにくくするビタミンPが含まれているので、お料理が鮮やかな見た目になるだけでなく美容にも良いと嬉しい事づくめ。今回はそんなパプリカのおすすめレシピ15選を紹介します。

ミョウガを使ったおすすめのおかずレシピ15選

ミョウガを使ったおすすめのおかずレシピ15選

その独特な香りで主に薬味として親しまれているみょうが。今回は薬味だけではもったいない!みょうがを使ったおすすめの15品のおかずレシピを紹介します。もちろん、万能薬味になるレシピもあるので、お気に入りの味を探してみてください。

豚ひき肉を使ったおすすめのおかずレシピ15選

豚ひき肉を使ったおすすめのおかずレシピ15選

食べ応えもしっかりありながら、比較的低価格で買える豚ひき肉は、コスパ最強の家庭の味方と言っても過言ではありません。ビタミン、ミネラル、たんぱく質が豊富なので、育ち盛りのお子様にもぴったりの食材です。豚ひき肉を使ったおすすめおかずレシピ15選では、和洋中様々なジャンルから、飽きないバリエーション豊かなレシピを紹介します。

お弁当で大活躍!ちくわを使ったおすすめのおかずレシピ15選

お弁当で大活躍!ちくわを使ったおすすめのおかずレシピ15選

スーパー等で簡単に手に入る、家庭の強い味方のちくわ。魚のすり身を棒に巻き付けて焼き上げたちくわは、古く日本人に愛され、日本中にちくわの名産地もあったりと、身近にあるなくてはならない食材です。今回はちくわを使ったおすすめのレシピを紹介します。定番のレシピからアレンジレシピまで紹介しているので、是非お試しください。

何でも巻こう!お弁当にもおすすめの肉巻きレシピ15選

何でも巻こう!お弁当にもおすすめの肉巻きレシピ15選

お弁当の主役になったり、あと一品足したい時や、もちろん今日の献立の主役になったりとバリエーション豊かな肉巻き。彩り鮮やかな野菜巻きから、がっつり男飯の肉巻きおにぎり、食べ応え満点の肉巻きフライなど、簡単にできる15品の肉巻きレシピを紹介します。今日の夜ご飯や、明日のお弁当のおかずに一品いかがでしょうか。

鯖の水煮缶を使ったおすすめおかずレシピ15選

鯖の水煮缶を使ったおすすめおかずレシピ15選

最近健康にとってもいい効果が得られると人気の鯖の水煮缶を使ったレシピを15個厳選して紹介します。様々なお料理に溶け込んでくれる鯖缶は、飽きを感じず食べ続けられること間違いなしです。また、鯖缶は加熱加工がされているので、そのまま下ごしらえなしで使え、お料理の時短にもなりますし、お手軽に栄養満点のお料理ができますよ。

毎日使いたい!お弁当におすすめの冷凍食品15選

毎日使いたい!お弁当におすすめの冷凍食品15選

毎日のお弁当作り、頑張りすぎていませんか。毎日作らなければいけないとなるとちょっと面倒なお弁当は、上手に冷凍食品を使うと時短にもなって楽チンにできます。最近ではとってもハイクオリティの味が冷凍食品でも楽しめます。こちらの記事では、赤や緑や黄色のお弁当にぴったりの人気商品を15選ご紹介します。

白だしを使ったおすすめレシピ15選

白だしを使ったおすすめレシピ15選

透き通った見た目から薄味を想像しがちな白だしですが、実は味がしっかりしているので、どんな料理にもさっと使えて味が決まる料理にかかせない調味料です。商品によって濃さや、だしの種類など違いはありますが、スーパーなどでよく見かける白だしで作れる美味しいレシピを集めてみました。参考にしてみてください。

オイスターソースを使ったおすすめレシピ15選

オイスターソースを使ったおすすめレシピ15選

中華料理に必要不可欠なオイスターソースは、牡蠣を原料とした調味料です。昔に買って、数回中華料理には使ったけど、それ以来そのまま冷蔵庫に入ったままなんて方も多いのではないでしょうか。そこで、簡単で美味しいオイスターソースを活用したおすすめのレシピを、15個厳選してご紹介します。

カレー粉を使ったおすすめレシピ15選

カレー粉を使ったおすすめレシピ15選

カレー粉をうまく使用して、簡単に品数を増やしてみませんか。子どもから大人まで、みんな大好きなカレー味のお料理は、お箸が進むこと間違いなしです。またカレー粉はお肉、お魚、野菜どれにも合う万能スパイスでもあります。カレー粉を上手に使いこなして、色々なアレンジレシピを作ってみましょう。

アボカドを使ったおすすめのおかず15選

アボカドを使ったおすすめのおかず15選

森のバターとも食べる美容液とも言われているアボカドは、美容にも健康にも効果的な食べ物です。アボカドを使ったおすすめのおかず15選では、思わずパクパク食べてしまうアボカドを使った絶品料理を15個厳選して紹介します。簡単なのにおつまみにもおかずにもぴったりのレシピを集めましたので、ぜひ食卓にアボカドを入れてみてください。

ツナ缶を使ったおすすめレシピ15選

ツナ缶を使ったおすすめレシピ15選

手軽に使える上に、味の決め手としても活躍してくれるツナ缶は、保存が利くのでお家に常備している方も多いのではないでしょうか。そんな便利なツナ缶のアレンジレシピはとっても種類豊富です。ツナ缶を使ったおすすめレシピ15選では、子どもが大好きな一品から大人のおつまみまで、簡単レシピを15個厳選して紹介しています。

手羽先を使ったおすすめレシピ15選

手羽先を使ったおすすめレシピ15選

手羽先を使ったレシピを15個に厳選してご紹介します。骨がついた手羽先は、おうちでも手軽に扱えて、食卓が少し豪華になる人気のひと品です。アレンジを加えた手羽先のから揚げや、やわらかく煮込んだスープ、甘辛い焼きものなど、バラエティに富んだ簡単レシピを紹介していますので、ぜひお好みのレシピを見つけてみてください。

お弁当に入れたい卵のおかずレシピすすめ15選

お弁当に入れたい卵のおかずレシピすすめ15選

忙しい朝に簡単に作ることができるだし巻きたまごは、お弁当にぴったりですよね。しかし、毎日同じ味付けでマンネリ化してはいませんか。お弁当に入れたい卵のおかずおすすめ15選では、見た目も可愛く、お弁当にぴったりの美味しいレシピを紹介します。彩りも添えてくれる卵料理を、飽きない味付けで楽しみましょう。

人参を使ったおすすめのおかず15選

人参を使ったおすすめのおかず15選

カレーに肉じゃが、サラダなど、様々な料理に使える万能野菜の人参には、実はビタミンA(カロテン)、カリウム、食物繊維がたっぷりふくまれています。これらの栄養素は、免疫力向上や便秘解消などにつながります。便秘でお悩みの方にはもちろん、風邪予防や免疫力を高めたい方にぴったりな人参をたくさん摂れるレシピを厳選して紹介します。

お弁当に入れたい豚肉のおかずレシピおすすめ15選

お弁当に入れたい豚肉のおかずレシピおすすめ15選

ふんわりやわらかく、大人も子どもも大好きな豚肉を使ってお弁当のおかずをランクアップさせませんか。豚肉は比較的お安く手に入りやすく、さらに簡単にお弁当にボリュームをアップさせてくれます。この記事では、彩りも栄養バランスも考慮されたおすすめレシピを15個厳選して紹介します。

お弁当の黄色のおかずおすすめ15選【簡単!冷めても美味しい!】

お弁当の黄色のおかずおすすめ15選【簡単!冷めても美味しい!】

お弁当作りの大切なポイントになってくるのが彩りです。赤・黄・緑のおかずを入れると、お弁当が明るく色鮮やかになるだけでなく、栄養バランスも整います。でも、毎日違うレシピで彩りを意識したお弁当を作るのは至難の業ですよね。そんなマンネリしがちなお弁当のおかずの簡単にできるアレンジレシピを黄色のおかずに絞り15選厳選しました。

お弁当の赤のおかずおすすめ15選【簡単!冷めても美味しい!】

お弁当の赤のおかずおすすめ15選【簡単!冷めても美味しい!】

お弁当作りの大切なポイントになってくるのが彩りです。赤・黄・緑のおかずを入れると、お弁当が明るく色鮮やかになるだけでなく、栄養バランスも整います。でも、毎日違うレシピで彩りを意識したお弁当を作るのは至難の業ですよね。そんなマンネリしがちなお弁当のおかずの簡単にできるアレンジレシピを、赤のおかずに絞り15選厳選しました。

お弁当の緑のおかずおすすめ15選【簡単!冷めても美味しい!】

お弁当の緑のおかずおすすめ15選【簡単!冷めても美味しい!】

お弁当作りの大切なポイントになってくるのが彩りです。赤・黄・緑のおかずを入れると、お弁当が明るく色鮮やかになるだけでなく、栄養バランスも整います。でも、毎日違うレシピで彩りを意識したお弁当を作るのは至難の業ですよね。そんなマンネリしがちなお弁当のおかずの簡単にできるアレンジレシピを、緑のおかずに絞り15選厳選しました。

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ハングリィ

早稲田大学在学中。無類のアイドル好きでありラーメン好き。基本的に好奇心旺盛。筋トレや美容、ヘアスタイルなどメンズビューティーに凝っています。

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旅行と食べること、ファッションが好き。インドア派でアウトドア派のフリーライターです。生まれは四国、大学で東京へ行き就職で大阪へ。転々とする放浪癖を生かして様々な地域の記事を書いています。

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都内在住。コーヒーとサンドイッチが大好きで1日1カフェ生活を送っている。夏の定番はレモネード、冬の定番はホットチョコレート。オシャレやヘルシーという言葉に敏感なミーハー系女子。

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茨城の筑波山生まれ。「いばらぎ」じゃなくて「いばらき」です。

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斉藤情報事務

信州で車と酒と旅を愛する道楽者、曲者の集まりであるCLUB Autistaに所属し、旨い酒を嗜み、旨い肴と趣のある器を好む。志賀高原や美ヶ原など、リゾートエリアでドライブするのが楽しみ。冬はスキ...

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こばこ

女子大生。

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