七三分けの髪型・ヘアアレンジ【2020年最新】セットのやり方も

「やり方」に関する記事

VOKKAには「やり方」に関する記事が6件掲載されています。話題の「やり方」に関する記事はVOKKAでお楽しみいただけます。

「やり方」に関する記事

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七三分けの髪型・ヘアアレンジ【2020年最新】セットのやり方も

七三分けの髪型・ヘアアレンジ【2020年最新】セットのやり方も

前髪の分け目を7:3でとった七三分けは紳士的な雰囲気だけでなく、大人のカッコよさも演出します。ビジネスの場ではもちろんですが、プライベートでも活躍する万能さも魅力です。この記事では七三分けのやり方から、魅力を引き出すことの出来るおすすめワックス、そしてセットに役立つアイテムまで解説しているので参考にしてください。

セルフグラデーションネイルのやり方【初心者のコツから必要アイテムまで】

セルフグラデーションネイルのやり方【初心者のコツから必要アイテムまで】

どの年代からも人気の、ネイルの定番グラデーションネイル。指先を清楚に美しく見せてくれます。サロンに行かなくてもご自分でやってみたいという方に、グラデーションネイルのポイントを解説していきます。是非この記事を参考に、自分好みのグラデーションネイルに挑戦してみてくださいね。

【バーベルスクワット】効果的なトレーニングのやり方や注意点を徹底解説

【バーベルスクワット】効果的なトレーニングのやり方や注意点を徹底解説

筋トレBIG3の1つであるバーベルスクワットを徹底解説します。この記事をバーベルスクワットの正しいフォームや効果的なトレーニングのコツ、そして注意点などを解説しているので参考にしてください。バーベルスクワットを取り入れることで下半身トレーニングの効率が高まるでしょう。

【デクラインベンチプレス】効果的なトレーニングのやり方や注意点を徹底解説

【デクラインベンチプレス】効果的なトレーニングのやり方や注意点を徹底解説

デクラインベンチプレスについて解説します。デクラインベンチプレスは大胸筋下部に効果のあるトレーニングであり、継続して行うことで腹筋とのメリハリのついたたくましい胸筋を手に入れることが出来ます。この記事ではデクラインベンチプレスのフォームや扱う重さの目安など解説しているので参考にしてください。

リラックス効果を高めるペアストレッチの種類とやり方

リラックス効果を高めるペアストレッチの種類とやり方

ゴムバンドやストレッチポールを使ってもやはりセルフストレッチには限界があります。しかし2人で協力しながらストレッチをすると、1人では伸ばしきれない筋肉や関節周りをほぐすことができるのです。カップルや友だちなど、安心して力を預けられる相手とストレッチするととても効果的です。リラックスのためにもおすすめなストレッチです。

【プランク決定版】体幹トレーニングの定番、プランクのやり方について種類別に徹底解説

【プランク決定版】体幹トレーニングの定番、プランクのやり方について種類別に徹底解説

体幹トレーンニングの定番、プランク。多くの人が1度は取り組んだことがあるのではないでしょうか。しかしシンプルなトレーニング故、意外とフォームが崩れやすいのも事実。 そこでこの記事では、プランクの正しいやり方から、プランクの種類、得られる効果までまとめているので参考にしてください。

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ハングリィ

広告代理店勤務。基本的に好奇心旺盛。筋トレや美容、ヘアスタイルなどメンズビューティーに凝っています。

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旅行と食べること、ファッションが好き。インドア派でアウトドア派のフリーライターです。生まれは四国、大学で東京へ行き就職で大阪へ。転々とする放浪癖を生かして様々な地域の記事を書いています。

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都内在住。コーヒーとサンドイッチが大好きで1日1カフェ生活を送っている。夏の定番はレモネード、冬の定番はホットチョコレート。オシャレやヘルシーという言葉に敏感なミーハー系女子。

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斉藤情報事務

信州で車とバイクと旅を愛する道楽者。曲者が集まるCLUB Autistaに所属し、ひと時を執筆に捧げる。

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茨城の筑波山生まれ。「いばらぎ」じゃなくて「いばらき」です。

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東京出身。興味があるのは建築&インテリア。

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