「健康」に関する記事

VOKKAには「健康」に関する記事が43件掲載されています。話題の「健康」に関する記事はVOKKAでお楽しみいただけます。

「健康」に関する記事

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食生活や体調に合わせておかずを選べる食堂「鹿屋アスリート食堂本店」

食事はしっかりと一汁一飯三主菜取りたいという方も多いのではないでしょうか。今回ご紹介する「鹿屋アスリート食堂本店」では食事のバランスをが十分に考えられており、健康的な献立の料理を食べることができます。

VOKKA 編集部

美容ライターが指南! 女の本能に働きかける「清潔な素肌」への近道５選

ファッション、香水、車…いくらお金かけてもモテない男性の皆様。そもそも装飾品で身を固める前に投資すべきなのは素肌。肌が綺麗＝肌が丈夫という遺伝子の優秀性があり、皮膚病をはじめとする肌や身体に現れる病に強いという印象から、女性が本能的に好感を覚える効果も。男性の悩みにフォーカスした優等生アイテム５選をチェック！

Kou Kobayashi

健康が一番！貴重な体験を知ることができるエッセイ３選

日頃はなかなか意識することができませんが、健康でいられるということは何よりも一番大事なことです。読むことにより、日頃の生活習慣を見直すきっかけになる作品を紹介します。

dan

美味しいだけじゃない！手軽に採り入れられる「シナモン」で爽やかに健康的に

食べ物にも用いられるシナモン。女性に大人気ですし、男性でも好きな方は多いのではないでしょうか。実はシナモンには美味しいだけでなく、様々な効能があり、意識的に摂取することでより健やかに爽やかになることができるのです。

Daisuke Horiguchi

夏バテ防止に野菜を食べよう！夏野菜の栄養素とその魅力

夏野菜として、挙げられるのが、キュウリ、ナス、トマト、ピーマン、オクラ、トウモロコシ、ニラ、カボチャ、ズッキーニです。夏はカロチン、ビタミンC、ビタミンEなどを多く含む野菜が多く、夏バテなどに効果が高いとされています。今回は夏野菜の魅力をご紹介致します。

izumi

21世紀最大の投資先は「健康」。医師がおすすめする健康に良い食材５選

デキるオトコは体が資本。それゆえ毎日口にするものも本当に良いものを取ろうと自己管理に気をつかっているもの。そこで今回はそんな方に向け、医師へのアンケートにより選ばれた本当に体にいい食材5つをご紹介します。

Keita-Okazima

なぜ食事のカロリーは全く気にする必要がないのか？（後編）

前編では「カロリーって、何？」「1カロリーって、どのような定義？」そんなところから始まり、栄養成分の表記について言及致しました。後編は、もう一歩踏み込んでカロリーの全貌を把握しましょう。

homare

他人事だと思わないで！あなたに忍び寄る痛風のリスクと恐怖

「風」が吹くだけで関節が「痛む」から痛風。その痛みは想像を絶するものだといいます。痛風をはじめ、自分はその類の生活習慣病とは無縁だろうと思いがちなのが人間。しかし日々ストレス仕事を生きるあなたにも着々と発症は近づいています。一度発症すると完治の可能性はほとんどない痛風。原因を知って今からしっかり対策しましょう！

shochang

一日一本が限度？！エナジードリンクの過剰摂取は危険です

眠気覚ましや脳の活性化を求めてエナジードリンクを飲んでいる方も多いですよね。特別な時に飲むのはもちろんOKですが、毎日のように摂取が癖になっている方は要注意。過剰摂取による危険性をご紹介します。

平林玲美＠フードアナリスト

海外セレブも愛飲する最上の透明感高級ミネラルウォーター6選

目立った味や香りもなければ、特段栄養にも期待できない。ですが、本物のハイクラスはそんなシンプルな存在にこそこだわるものです。高級ミネラルウォーター6選、ご紹介します。

伊藤士暮

効果や気分で飲み分ける！おすすめミネラルウォーター16選

コンビニや自販機で『なんとなく』ミネラルウォーターを買っていませんか？実は、水によって入っている成分が異なるため、身体への効用が違うんです。また、パッケージもデザイナーとコラボするなどお洒落に進化しています。今日から皆さんも様々なシーンに合わせてミネラルウォーターを選んで、健康で楽しい水生活を手に入れましょう！

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自分の身体を知るための必須アイテム、おすすめ体重計・体組成計大公開！

自分の身体を知りたいとき、最も手っ取り早くわかりやすい指標は「体重」でしょう。自分の体重を知ることで、自分の身体が健康的なのかそうでないのかをざっくりとですが把握することができます。シンプルに体重だけを知りたい人にももっと自分の身体を知りたい人にもおすすめしたい「体重計」と「体組成計」について詳しくまとめました。

MARINA.I

ランニングシューズ人気おすすめ20選【初心者向けから上級者向けまで】

おすすめの人気ランニングシューズブランドを紹介します。ランニングブームに伴い今や老若男女問わず多くの方々が街中や河川敷でランニングを楽しんでいます。そんなランニングに欠かすことのできないおしゃれで機能性に優れたランニングシューズを紹介するので、ランニングシューズを探している方は、ぜひ、参考にしてみてください。