「デッドリフト」に関する記事

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VOKKAには「デッドリフト」に関する記事が1件掲載されています。大人の男性が知りたい話題の「デッドリフト」に関する記事はVOKKAでお楽しみいただけます。

「デッドリフト」に関する記事

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デッドリフトの種類別のフォーム|効果的なやり方をトレーナーが解説

筋トレビッグ3の一つで背筋群に対して爆発的な筋トレの効果があるデッドリフトのやり方を、その種類別のフォームとともに解説します。あわせて、デッドリフトで握力がもたない場合の対処法やおすすめのギア類もご紹介します。背筋を鍛えて男らしい背中を作りたいVOKKA読者のみなさまにおすすめの内容ですよ。