タオルを使った簡単ストレッチ!コリ改善ストレッチから柔軟ストレッチまで徹底解説

「腰痛」に関する記事

VOKKAには「腰痛」に関する記事が7件掲載されています。大人の男性が知りたい話題の「腰痛」に関する記事はVOKKAでお楽しみいただけます。

「腰痛」に関する記事

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タオルを使った簡単ストレッチ!コリ改善ストレッチから柔軟ストレッチまで徹底解説

タオルを使った簡単ストレッチ!コリ改善ストレッチから柔軟ストレッチまで徹底解説

普段のストレッチにちょっとした変化が欲しい方におすすめなのが「タオルストレッチ」です。タオルさえあれば、どこでも簡単に普段とは一味違ったストレッチができてしまいます。タオルを使ってストレッチをしていくとチューブストレッチと同じような効果を得ることができてしまうんです。簡単にできるタオルストレッチに挑戦していきましょう!

【腰のストレッチ】腰まわりを徹底的にほぐす最強ストレッチ方法・メニュー

【腰のストレッチ】腰まわりを徹底的にほぐす最強ストレッチ方法・メニュー

1日の疲労感からくる腰の痛みを経験したことがある人は多いのではないでしょうか?立っているのも辛い腰の痛みを自宅でできるストレッチで軽減させていきましょう。オフィスでもできる簡単なものから自宅で徹底的に取り組みたいものまでしっかりとご紹介します!呼吸を自然に長く続けることがポイントです!

おすすめ車用シートクッション決定版!低反発のものからおしゃれなものまで

おすすめ車用シートクッション決定版!低反発のものからおしゃれなものまで

快適なドライブのために選ぶシートクッション。シンプルなフラットタイプから低反発ウレタンを使用したタイプ、高機能タイプまで多彩に揃っています。お洒落な車用シートクッションのおすすめアイテムをご紹介しましょう。

デスクワークで腰痛を感じたら「骨盤おしりリフレ」で治せる

デスクワークで腰痛を感じたら「骨盤おしりリフレ」で治せる

仕事ではデスクワークが多いという方も多いのではないでしょうか。デスクワークも毎日となれば腰痛も激痛になり辛いですよね。どうにか、この腰痛を治す方法はないのかという方にオススメしたいのが「骨盤おしりリフレ」です。

背筋を鍛えて腰痛を治す!自宅でできる筋トレメニュー

背筋を鍛えて腰痛を治す!自宅でできる筋トレメニュー

歳を取るたびに体というのはなまっていくものです。そしてなまっていく体に待ち受けるものは腰痛ですが、腰痛を治すのに最も重要なのは背筋を鍛えることです。今回は腰痛に悩まれている方必見の、誰でも簡単に自宅でできる背筋を鍛える筋トレメニューをご紹介いたします

肩こり腰痛に効く関東のおすすめ温泉宿4選

肩こり腰痛に効く関東のおすすめ温泉宿4選

癒しを求めて、すこし旅に出てみませんか。今回は、肩こりや腰痛に効用がある関東の温泉をご紹介します。

腰痛持ち必須!オフィスチェア用のおすすめクッション4選

腰痛持ち必須!オフィスチェア用のおすすめクッション4選

腰痛持ちで悩んでいる方も多いのではないでしょうか。腰が痛いときは立っているより座っている方がつらいことがよくありますが、デスクワーク中など、座っていなければならない時もありますよね。腰痛持ちの方にオススメのオフィスチェア用のクッションをご紹介します。

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ハングリィ

早稲田大学文化構想学部在学中。無類のアイドル好きでありラーメン好き。基本的に好奇心旺盛。最近ラーメンの食べ過ぎで太ったので本格的に筋トレに励んでいる次第でございます。

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旅行と食べること、ファッションが好き。インドア派でアウトドア派のフリーライターです。生まれは四国、大学で東京へ行き就職で大阪へ。転々とする放浪癖を生かして様々な地域の記事を書いています。

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都内在住。コーヒーとサンドイッチが大好きで1日1カフェ生活を送っている。夏の定番はレモネード、冬の定番はホットチョコレート。オシャレやヘルシーという言葉に敏感なミーハー系女子。

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茨城の筑波山生まれ。「いばらぎ」じゃなくて「いばらき」です。

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女子大生。

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斉藤情報事務

信州で車と酒と旅を愛する道楽者、曲者の集まりであるCLUB Autistaに所属し、旨い酒を嗜み、旨い肴と趣のある器を好む。志賀高原や美ヶ原など、リゾートエリアでドライブするのが楽しみ。冬はスキ...

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