「肩こり」に関する記事
VOKKAには「肩こり」に関する記事が7件掲載されています。話題の「肩こり」に関する記事はVOKKAでお楽しみいただけます。
「肩こり」に関する記事
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首・肩こり防止の枕の人気おすすめ15選
一日24時間のうち約3分の1が睡眠時間。本来なら体を休息させるための大切な時間ですが、体にあっていない枕を使っていると首や肩に負担がかかりますよね。今記事では、首・肩こりに悩んでいる方のために、正しい枕の選び方を詳しく解説、おすすめの首・肩こり防止の枕をご紹介していきます。睡眠の質を守るために、ぜひ参考にしてください。
yukib
【肩甲骨はがし】肩甲骨のストレッチ方法・メニューを徹底解説
長時間のデスクワークによる肩こりに悩まされている方必見！肩甲骨周りの筋肉をストレッチしてコリを改善していきましょう。あまり知られていませんが肩甲骨をストレッチすることで、代謝が良くなったり睡眠の質が高まったりと多くの効果が得られます。詳しいストレッチの方法やコツ、目安のセット数まで併せてご紹介していきます。
kiki0408
タオルを使った簡単ストレッチ！コリ改善ストレッチから柔軟ストレッチまで徹底解説
普段のストレッチにちょっとした変化が欲しい方におすすめなのが「タオルストレッチ」です。タオルさえあれば、どこでも簡単に普段とは一味違ったストレッチができてしまいます。タオルを使ってストレッチをしていくとチューブストレッチと同じような効果を得ることができてしまうんです。簡単にできるタオルストレッチに挑戦していきましょう！
おすすめ車用シートクッション決定版！低反発のものからおしゃれなものまで
快適なドライブのために選ぶシートクッション。シンプルなフラットタイプから低反発ウレタンを使用したタイプ、高機能タイプまで多彩に揃っています。お洒落な車用シートクッションのおすすめアイテムをご紹介しましょう。
斉藤情報事務
電源不要なのに効果的な仕事中でも使いやすいマッサージグッズ5選
デスクワークに熱中していると、知らないうちに目や肩がこったりしてくるものです。とはいえ、オフィスでは周りの目もあるため、コンセントを使うもの、大きな音の出るものは使いにくいです。電源不要の効果的マッサージグッズ、ご紹介します。
伊藤 士暮
PCを見ると吐き気が？！ブルーライトによる体調不良の解消法
長時間のハードワークで、PCを見ると吐き気がする・・・なんてことはありませんか？ほおっておくとどんどん悪化するその症状。早めに解消しましょう！
平林玲美＠フードアナリスト
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旅行と食べること、ファッションが好き。インドア派でアウトドア派のフリーライターです。生まれは四国、大学で東京へ行き就職で大阪へ。転々とする放浪癖を生かして様々な地域の記事を書いています。
広告代理店勤務。基本的に好奇心旺盛。筋トレや美容、ヘアスタイルなどメンズビューティーに凝っています。
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イラストも文章も手掛けるフリーのイラストレーター。
都内在住。コーヒーとサンドイッチが大好きで1日1カフェ生活を送っている。夏の定番はレモネード、冬の定番はホットチョコレート。オシャレやヘルシーという言葉に敏感なミーハー系女子。
信州の曲者が集まるCLUB Autistaに所属する道楽者。車と酒と湯を愛し、ひと時を執筆に捧げる。