VOKKAには「食生活」に関する記事が5件掲載されています。話題の「食生活」に関する記事はVOKKAでお楽しみいただけます。
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毎日の食生活で気にするのは、糖質や脂質を摂りすぎないこと、そして良質なたんぱく質をしっかり摂ること。これだけ気をつければ十分!なんて思っていませんか?タフさを求められる若い男性にこそ、フルーツが必要なのです。
男性なら一度は憧れる細マッチョ。今回はそんな細マッチョになるために必要なトレーニングの中でも自重トレーニングについて解説いたします。そもそも細マッチョとはどれくらいの筋肉が必要なのか?どれくらいの体脂肪率なのか?実際に効果的なトレーニングはどのようなものなのか詳しくみていきましょう。
健康な人は、生産性も高いと言われています。しかし、健康とは言ってもそう簡単に食生活を変えたり、運動する時間を増やすことはできません。そんな時は圧倒的な栄養素を誇るコールドプレスジュースを飲んでみてはいかがでしょうか。安価で簡単に栄養素を取り入れることができると大評判なんです。
最近良く耳にするスーパーフード。 でもそれって美容を気にする女性向けなのでは…?いいえ、違います! 実は、効率的に栄養価を摂取できるスーパーフードは、多忙で外食の多いビジネスマン向けの食材なのです。 そんな男性にこそ採ってほしいスーパーフードを、ご紹介いたします。
体臭の原因を知りたい!きちんとした原因を知り、対策をすれば誰にでも消臭は可能です。社会人にとって大切な体臭問題を根本から解決しましょう。
星野リゾートの公式アカウントです。星野リゾートでは、自然や文化、食など、その地域の魅力に触れる様々な体験をご用意しております。すべてのお客様に「ここに来てよかった」と感じていただきたいという気持...
TATRAS&STRADA ESTはビジネスもホリデーも同じく楽しむ大人にファッションを通じて新しい喜びを発見して頂ける様に目指しているセレクトショップです。“Hi Quality”“S...
旅行と食べること、ファッションが好き。インドア派でアウトドア派のフリーライターです。生まれは四国、大学で東京へ行き就職で大阪へ。転々とする放浪癖を生かして様々な地域の記事を書いています。
VOKKA編集部グルメ班です。本当に美味しい名店だけをご紹介できるよう日々リサーチいたします。
イラストも文章も手掛けるフリーのイラストレーター。
広告代理店勤務。基本的に好奇心旺盛。筋トレや美容、ヘアスタイルなどメンズビューティーに凝っています。
信州の曲者が集まるCLUB Autistaに所属する道楽者。車と酒と湯を愛し、ひと時を執筆に捧げる。
都内在住。コーヒーとサンドイッチが大好きで1日1カフェ生活を送っている。夏の定番はレモネード、冬の定番はホットチョコレート。オシャレやヘルシーという言葉に敏感なミーハー系女子。