【サイクリングロード】鹿児島の初心者〜上級者向けおすすめコース・スポット15選

観光目白押しの鹿児島サイクリング

鹿児島は、九州地方南部に位置する高温多湿の南国県であり、グルメや歴史、温泉、パワースポット寺院に離島旅も楽しめる、九州屈指の人気観光地。そんな魅力いっぱいの鹿児島には、地域ごとにおすすめのサイクリングコースが設けられおり、レンタサイクルやサイクルポートのサービスを受けることができます。また、火山が多い鹿児島では、風向きや噴火情報に注意を向け、灰が積もっている場所は滑りやすいので無理に走行しない、火山灰が気になるときはゴーグルとマスクを着用するなど、火山対策も必要です。今回は、鹿児島の各エリアの観光サイトで推奨されているサイクリングコースやサービスを駆使して楽しめるサイクリングコースを、立ち寄れるグルメやスポットを交えてレベル別に紹介していきます。

初級コース

鹿児島市内をポタリング

鹿児島市コミュニティティサイクル「かごリん」を利用して、鹿児島市内をくまなくポタリング。観光客も携帯電話と現金もしくはクレジットカード、電子マネーがあれば簡単に登録ができ、24ヶ所設置されたサイクルポートで自転車が借りられる、返せます。1回の利用が30分以内であれば登録料だけで何回でも利用ができるので、鹿児島中央駅で借りて天文館で返してショッピングと食事を楽しみ、また借りて「かごしま水族館」、または西郷隆盛終焉の地「城山展望台」に向って一走りなんてことも可能です。歩きや公共交通機関では移動に時間が取られてしまいますが、自転車ならより多くの観光スポットをめぐれます。

詳細情報
距離・時間：-m
最大標高差：-m
始点・終点：JR鹿児島中央駅
トイレ：JR鹿児島中央駅、かごしま水族館、城山展望台など
スタート地点までのアクセス：(電車）JR鹿児島中央駅

自転車コミュニティサービスなら鹿児島市コミュニティサイクル「かごりん」

指宿の町を「いぶりん」で走ろう♪

電動アシスト付き自転車「いぶりん」をレンタルして、鹿児島県薩摩半島南端の地・指宿を気軽にポタリング。「いぶりん」は、JR指宿駅内総合観光案内所や主要ホテル、観光施設などに設置されています。身分証明書があれば利用ができ、乗り捨ても可能です（指定場所のみ・有料）。まずはJR指宿駅内総合観光案内所でいぶりんをレンタルし、指宿B級グルメ「温たまらん丼」を求めて駅周辺をポタリング。さつま芋卵”を砂むし源泉で温泉卵にして地元食材をトッピングさせた「温たまらん丼」は、各お店によって見た目もお味も様々。グループサイクリングなら、あちこちのお店をめぐって食べ比べるといいでしょう。おなかが満たされたら、砂蒸し体験。「砂むし会館・砂楽」は、全天候型砂むしなので天気の心配をすることなく波の音を聞きながら心地よいデトックスができます。観光ラストは「薩摩伝承館」。薩摩や中国の美術品を観賞したり、ミュージアムショップでのお買い物、レストランで優雅なランチコースなどもいただけます。

詳細情報
距離・時間：約1時間
最大標高差：-m
始点・終点：JR指宿駅
トイレ：指宿駅、砂むし会館・砂楽、薩摩伝承館など
スタート地点までのアクセス：(電車）JR指宿駅

鹿児島を楽しむモデルコースを多数ご用意しました。テーマに合わせて選べます。

ツルと武家屋敷出水満喫コースα

ツルの渡来地として知られる出水市の2大観光スポット「出水市ツル観察センター」と「麓武家屋敷群」をめぐるコース。起伏が緩やかな道は初心者でも気軽に走れ、ご当地グルメやお土産屋さんにも立ち寄れる、カップルやファミリーで楽しむサイクリングにぴったり。出水駅改札前の「出水駅観光案内所」で自転車をレンタルしたら、ツルについて学べる「ツル博物館クレインパークいずみ」、ツルを間近で見ることができる「出水市ツル観察センター」、重要伝統的建造物群保存地区選定・薩摩藩最大級の「麓武家屋敷群」、予約不要で酒蔵見学ができる「出水酒造」、島津家ゆかりの日本最古の禅寺「感応寺」など、出水の人気観光スポットをめぐります。グルメは味処「魚松」の「いずみ親子ステーキごはん」で出水市2大ブランド「南国元気鶏」と「赤鶏さつま」を堪能し、お土産は「鶏ダシTKGの素」や「出水いもクッキー」、「万羽鶴もなか」など出水らしいものを選んで。お菓子は、1個から購入できるものもあるので、その場で食べることもできます。

詳細情報
距離・時間：31.5km
最大標高差：70m
始点・終点：ツル博物館クレインパークいずみ
トイレ：ツル博物館クレインパークいずみ、出水麓武家屋敷群、感応寺など
スタート地点までのアクセス：(電車）JR出水駅より2.4km　

自転車天国霧島　パノラマコース

宮崎県と鹿児島県の県境に位置する霧島市は、霧島連山に麓にある霧島信仰の聖地。このコースは、若い女性から縁結びの神様として絶大な支持を受ける南九州屈指のパワースポット「霧島神宮」や天孫降臨伝説の高千穂峰が見渡せる「霧島神話の里公園」、インスタ映えする湯の滝「丸尾滝」など、女性ウケするスポットが点在。道も穏やかで比較的交通量も多くなく走りやすいので、カップルや女性を含んだグループでのサイクリングに最適です。霧島神宮は参拝以外にも見所が多いので(下記の中級コース「霧島神宮参拝コース」参照)、女性の機嫌を損ねないためにも余裕を持たせたスケジューリングを。ランチは、神話の里公園内にある道の駅「霧島」のレストランで九州名物の黒豚を使った丼ものや定食がおすすめです。折り返し地点となる霧島温泉郷・丸尾には、日帰り入浴施設「前田温泉 カジロが湯」や「霧島温泉観光案内所」の足湯で疲れを癒してから、出発点へと戻りましょう。

自転車は、霧島神宮大鳥居横にある霧島市観光案内所で借りることができます。扱う自転車は、自転車愛好家にも人気の高いTREK 7.3FXや上り坂も楽々な電動アシストが利用できます。

詳細情報
距離・時間：16.6km
最大標高差：170m
始点・終点：霧島市観光案内所（霧島市観光協会）
トイレ：霧島市観光案内所、道の駅「霧島」神話の里公園、霧島温泉観光案内所など
スタート地点までのアクセス：(電車）JR日豊本線霧島神宮駅よりバスで10分　(車）九州自動車道溝辺鹿児島空港ICより40分

りんりんロード

りんりんロードは、南さつま市の海浜地域と市の中心部を結ぶ約4.5kmのサイクリングロード。約2㎞は旧南薩鉄道薩摩万世線を利用した自転車歩行者専用道路で走りやすく、春には130本もの桜が咲き誇るなかサイクリングが楽しめます。スタート地点のサイクリングターミナルでは、子供から大人までの普通自転車やマウンテンバイクがレンタルできます。また、自転車に関する様々な情報提供や自転車の歴史を紹介する自転車展示コーナーもあるので、マイ自転車の方も立ち寄ってみましょう。また、サイクリングターミナル近くの公営浴場「海浜温泉ゆうらく」でさっぱりと汗を流すのもおすすめです。

詳細情報
距離・時間：4.5km
最大標高差：－
始点・終点：サイクリングターミナル りんりん～サイクリングターミナル りんりん
トイレ：サイクリングターミナル りんりん
スタート地点までのアクセス：(車）鹿児島市内から車で60分

南さつま市の海浜地域と市の中心部を結ぶ約4.5ｋｍの自転車歩行者専用道路「りんりんロード」は、旧南薩鉄道万世線跡地を整備した道路でアクセスに便利です。 春には桜130本が咲き誇り、インスタ映えするスポットとしてもおすすめです。１．施 設 名...

中級コース

自転車天国霧島　海ロマン・黒酢コース

終始錦江湾沿いを心地よい潮風と桜島の眺望が楽しめる、アップダウンが少ない走りやすいコース。勾配がきつい国分敷根の先にあるくろずの壺畑が圧巻の「くろず情報館＆レストラン・壺畑」や日本初の黒酢レストラン「黒酢の郷 桷志田」では、錦江湾や桜島の景観と共に壺畑見学をしたり、料理を味わったり、商品を購入することができます。折り返し地点の道の駅「たるみず」では、テイクアウトコーナーのご当地ソフトクリームやイルカが見えるレストランのご当地丼、日本最大級かけ流しの足湯や天然かけ流し温泉などが備わった複合施設なので、エネルギーチャージと体をメンテナンスをしてから出発点へと戻りましょう。

詳細情報
距離・時間：68.6km
最大標高差：75m
始点・終点：霧島市役所
トイレ：道の駅「たるみず」、(有）瀬戸口近代車商会など
スタート地点までのアクセス：(電車）JR国分より350m

自転車天国霧島　霧島神宮参拝コース

このコースは、若い女性から縁結びの神様として絶大な支持を受ける南九州屈指のパワースポット「霧島神宮」を目指す、海抜ゼロmから約550mの上りと下りの走りが体験できます。参拝車も行ききする道なので、周りに注意を払いながらの安全走行を。霧島神宮では、参拝のほかにも境内のパワースポット「霧島の七不思議」を歩いてめぐったり、授与所で満願成就の「九面守」や女性に人気の「花守」などのお守り、霧島神宮参拝者休憩所のお土産コーナーで霧島神宮銘菓「鉾餅」を購入するといいでしょう。午前中の早い時間は団体ツアー客がいないので、比較的ゆっくり参拝することができます。また、霧島神宮参拝者休憩所には飲食スペースもあり、ソフトクリームやぜんざいなどでホッと一息つけます。

詳細情報
距離・時間：37.8km
最大標高差：433m
始点・終点：霧島市役所
トイレ：霧島市観光案内所、霧島神宮など
スタート地点までのアクセス：(電車）JR国分より350m

自転車天国霧島　史跡めぐりコース

霧島の縁結びスポットと史跡、ノスタルジックなフォトジェニックスポットと、国立公園の雄大な自然を五感で楽しむコース。市役所をスタートし、1000年ほど前の平安時代後期の建造物「隼人塚」から女性から絶大な人気を持つ縁結びスポット「鹿児島神宮」のなだらかな走り、そこから空港までは標高差約210ｍのきつい上り、そして空港からはダウンヒルで県内で最も古い木造駅「嘉例川駅」……といった変化に富んだサイクリングが楽しめます。初夏に決行すれば、きついヒルクライムソーンも生い茂る美しい緑やミカンや桃の花の香りが疲れを癒してくれます。国の登録有形文化財に指定されている「嘉例川駅」は、今も現役。観光特急「はやとの風」の停車時刻に合わせてスケジュールを組んだり、土日限定・予約不可の駅弁「百年の旅物語　かれい川」を狙って早朝サイクリングを決行してもいいでしょう。

詳細情報
距離・時間：38.9km
最大標高差：275m
始点・終点：霧島市役所
トイレ：塩浸温泉龍馬公園、霧島神宮、瀬戸口近代車商会など
スタート地点までのアクセス：(電車）JR国分より350m

自転車天国霧島　しおかぜ・桜島コース

「自転車天国霧島　海ロマン・黒酢コース」に桜島をプラスした、アップダウンなサイクリングが楽しめるコース。桜島は鹿児島中央駅近くの鹿児島港から船で行くだけでなく、霧島から国道220号線を使って陸からも行くことが可能。その国道220号線にある道の駅「たるみず」から「有村溶岩展望所」区間約7kmのアップダウンはそれほどきつくはなく、カップルやファミリー、初級者でも気軽のチャレンジできます。折り返し地点の展望所では自転車から降りて散策すれば、桜島の迫力と錦江湾、薩摩富士で有名な開聞岳も望めます。展望所入り口にはレストハウスや売店があるので、ソフトクリームやドリンクで一息ついたり、桜島Tシャツや溶岩プレートなど桜島のお土産が探せます。

詳細情報
距離・時間：38.9km
最大標高差：275m
始点・終点：霧島市役所
トイレ：塩浸温泉龍馬公園、霧島神宮、瀬戸口近代車商会、有村溶岩展望所など
スタート地点までのアクセス：(電車）JR国分より350m

肝属川河畔自転車道

東串良町は、九州大隅半島のほぼ中央東端にあり、肝属平野にいだかれた町内は、傾斜地がなく緩やかで、平坦な地形。そんな場所にある肝付川河畔自転車道は、川と緑に囲まれ、春には桜並木や菜の花が河川敷に咲き誇ります。ゴール地点は、神武天皇の御父君と御母君の御陵となる吾平上山稜の近く。全国でも珍しい岩屋の陵（塚墓）へ足を伸ばしてみてはいかがでしょうか。また、姶良川近くには、温泉と食事ができる「湯遊ランドあいら」もあります。

詳細情報
距離・時間：19.2km
最大標高差：123m
始点・終点：鹿児島県肝属郡東串良町新川西 ～ 鹿屋市吾平町上名
トイレ：大隈広域公園など
スタート地点までのアクセス：(電車）JR垂水駅

上級コース

自転車天国霧島　湯けむり・パノラマコース

霧島は天孫降臨伝説は残るパワースポットとして知られていますが、実は温泉も大小さまざまな温泉地があり、日帰り入浴施設はもちろん、足湯や飲泉場で源泉かけ流しの天然温泉が楽しめます。このコースは、南九州屈指のパワースポット「霧島神宮」も霧島の温泉郷もめぐれるのが魅力。温泉好きなら日をまたいでのサイクリングに変更して、霧島温泉最古の岩風呂「目の湯」や塩浸温泉龍馬公園内の「龍馬の湯」、霧島温泉の天然泥湯「さくらさくら温泉」など一風変わった温泉めぐりや、霧島温泉郷の「入湯霧札」を購入して温泉三昧を楽しむといいでしょう。

詳細情報
距離・時間：56.3km
最大標高差：567m
始点・終点：霧島市役所
トイレ：道の駅「霧島」、塩浸温泉龍馬公園、霧島市観光案内所など
スタート地点までのアクセス：（電車）JR国分より350m

自転車天国霧島　火の山コース

このコースは、中級コースの「しおかぜ・桜島コース」に桜島1周をプラスしたロングライド。前半は、国道220号線の海沿いコースを潮風を切りながら心地よいサイクリングを楽しみ、道の駅「たるみず」で情報収集と、カンパチやぶり、黒毛和牛のステーキや桜島美湯豚を使ったメニューで腹ごしらえを。後半は桜島大橋を渡って桜島の1周ライド。桜島はアップダウンが激しく、火山灰が道路に積もっているのでスリップに注意。また、大型トラックの走行が多く、狭い道も多いためゆっくり走ることも心がけましょう。右回りで行くと前半にアップダウンのキツイ道を走ることになりますが、桜島港ターミナル周辺にある道の駅や飲食店、日帰り温泉施設で疲れを癒すことができます。ここまで来たら外せないのが道の駅「桜島」でしか食べることができない「桜島小みかんソフトクリーム」。桜島小みかんの爽やかな独特の香りと濃厚な甘さが、疲れた体に沁み込んでいきます。1周37kmの桜島は、健脚なら観光も合わせて3～4時間くらいあれば走りきれます。レンタルを希望される方はフェリーで桜島に入り、フェリー乗り場前で自転車を借りるといいでしょう。

詳細情報
距離・時間：99.7km
最大標高差：76m
始点・終点：霧島市役所
トイレ：道の駅「たるみず」、有村溶岩展望所、道の駅「桜島」など
スタート地点までのアクセス：（電車）JR国分より350m

自転車天国霧島　霧島連山一周コース

牧園アリーナから一気に標高を稼ぎ、丸尾の温泉街から丸尾滝を左手に見て、標高約550mの平坦な国道223号を霧島神宮まで走るロングライドコース。右手眼下には噴煙たなびく桜島、鹿児島空港を身近に感じながらそのまま国道223号をたどり、野鳥の森御池を抜け高原町・小林へ。小林から国道221号をえびの駐屯地まで走り、更に国道268号を日本名水100選「丸池」へ。栗野からは県道を経由して霧島市横川から出発点へと戻ってきます。223号線にある「霧島温泉市場」では霧島グルメや足湯を、霧島六社権現のひとつ「狭野神社」では参拝を、丸池公園の日本名水百選「丸池の湧水」でのどを潤すといいでしょう。

詳細情報
距離・時間：102.5km
最大標高差：360m
始点・終点：みやまの森運動公園～みやまの森運動公園
トイレ：みやまの森運動公園
スタート地点までのアクセス：（電車）肥薩線霧島温泉駅から5.0km

自転車天国霧島　山岳コース

このコースは、かつては「霧島サイクルジャンボリー大会」の公式コースとして自転車愛好家に親しまれていた健脚向けコース。スタート地点からのぼり坂で折り返し地点「えびの高原」まで向かう道のりはかなりハードですが、舗装がきちんとなされた走りやすい道路です。疲れを感じたら、九州南部に連なる霧島山の韓国岳、蝦野岳、白鳥山、甑岳のそれぞれ異なった山の景色を眺めながら、こまめに休憩をとって体力を温存。日帰り温泉や宿泊施設、自然博物館「えびのエコミュージアムセンター」、「足湯の駅 えびの高原」など、立ち寄りスポットも多いので観光レジャーも楽しめます。

詳細情報
距離・時間：40km
最大標高差：965m
始点・終点：みやまの森運動公園～みやまの森運動公園
トイレ：みやまの森運動公園
スタート地点までのアクセス：（電車）肥薩線霧島温泉駅から5.0km

屋久島ヒルクライムコース

ユネスコ世界自然遺産の島・屋久島で楽しむヒルクライムは、島の人気観光スポット「白谷雲水峡」を目指すコース。激しいアップダウンに急カーブが続く県道594号は、ツアーバスやツアーバンも頻繁に走り、これといった休憩場所もない、まさに過酷な道のり。しかし、眼下に広がる景色や山肌の自然に目をやり、時折現れるヤクシカやヤクザルなどの野生動物に癒される喜びも。約30分程度でゴール地点にたどり着き、帰りはダウンヒルで戻れるので、初級者もチャレンジしてみるのもいいでしょう。レンタサイクルは、「屋久島観光センター」をはじめ、いくつかのショップや宿で借りられます。ゴール後は、「白谷雲水峡」でショートトレッキング。縄文杉トレッキングのような過酷さはなく、短い時間で屋久杉や植物、山の景色が楽しめます。フォトジェニックな森の中で持参してきたお弁当をひろげて、至福の時間を。

詳細情報
距離・時間：7.9km
最大標高差：587m
始点・終点：屋久島総合自然公園～白谷雲水峡
トイレ：屋久島総合自然公園、白谷雲水峡
スタート地点までのアクセス：（車）屋久島宮之浦港から約10分。または屋久島空港から約20分

世界自然遺産の屋久島を自転車で1周するロングライドイベント【2020サイクリング屋久島】、屋久島自然総合公園をスタートし、観光スポットとしても有名な白谷雲水峡を目指すイベント「屋久島ヒルクライム2020」の公式サイト。

鹿児島観光はサイクリングで楽しもう

鹿児島観光は、渋滞知らずの自転車でくまなくまわって、グルメも自然も歴史も温泉も参拝も大いに楽しみましょう。