【サイクリングロード】奈良の初心者〜上級者向けおすすめコース・スポット15選

県を上げて自転車観光を推奨

奈良県では平成22年より「自転車利用促進計画」が策定され、「奈良まほろばサイク∞リング」（略称「なら クル」）が考案した全31の個別ルート、約593ｋｍの延長ルートが用意され、サイクリングが快適に楽しめる「ならクルターミナル」を設置。県内に3か所設置された「ならクルターミナル」を利用すれば、旅の下準備として自転車搬送や手荷物配送、現地に入ってからはサイクニスト向けの宿や観光施設の情報収集、自転車のメンテナンスや休憩、相談など、手厚いサービスが受けられます。また、主要観光エリアには、自転車のレンタルができる場所も点在しているので、家族やカップルで気ままで気軽なポタリングにも出かけられます。

今回は数ある推奨ルートの中でも、比較的短距離でイージーな道で観光スポットが楽しめるものに絞って紹介していきます。健脚や上級サイクニストなら、いくつか自分でルートを組み合わせてサイクリングと観光を楽しむといいでしょう。

初級コース

藤ノ木ルート

「藤ノ木古墳」をはじめとした史跡が点在するルート。「藤ノ木古墳」は、スタート地「法隆寺」から数分の西方に位置する、未盗掘の状態で見つかった全国的にも珍しい古墳。現在は窓から石室内の様子を見ることができます。興味がある人は、藤ノ木古墳から南に数百メートルのところにある「斑鳩文化財センター」を訪れると詳しく学ぶことができます。ちなみに重要文化財に指定されている出土品は、橿原神宮近くの「県立橿原考古学研究所附属博物館」に展示されています。ルート上には、7世紀代の古墳「神代古墳」と聖徳太子が立てた鹿の墓「鹿塚」の史跡、ぽっくり寺の「吉田寺」と万物の根源である「気」でお守護りくださる風の神様を祀った「龍田神社」など、興味深いスポットも点在。

詳細情報
距離・時間：3km
最大標高差：47m
始点・終点：法隆寺～竜田公園
トイレ：法隆寺、竜田公園など
スタート地点までのアクセス：（電車）JR法隆寺駅より1.6km

関西・関西の見どころ、お出かけ、旅行にはレンタサイクルなど自転車が便利。サイクリストに優しい宿やサイクリングロード・自転車道も整備。

九条ルート

平城京条坊図にある「九条大路」に沿って走るルート。上りの坂道はなく下り坂だけの短いルートで、ファミリーやデートサイクリングにも適しています。カップルや妊活中の方は、スタート地の最寄駅にある安産・子授け祈願で有名な「帯解寺」の参拝をお忘れなく。ルート近辺には、平城京の表玄関である平城京羅城門跡や平城京羅城門公園があり、佐保川にかかる羅城門橋から平城宮跡に復元された朱雀門・大極殿や美しく整備された都の姿が遠方に見ることができます。ゆっくり観賞するなら、双眼鏡や大きめの望遠レンズ付きカメラをもっていくといいでしょう。その他にも童話の神様を祀る「売太神社」、豊臣秀長の菩提寺「春岳院」、「郡山城跡」などにも立ち寄りスポットです。

詳細情報
距離・時間：5km
最大標高差：13m
始点・終点：帯解寺～平城京西地跡
トイレ：帯解寺、郡山城跡、平城京西地跡など
スタート地点までのアクセス：（電車）JR帯解駅より230m

関西・関西の見どころ、お出かけ、旅行にはレンタサイクルなど自転車が便利。サイクリストに優しい宿やサイクリングロード・自転車道も整備。

法隆寺ルート

短い距離ながら、世界遺産の「法起寺」や「小泉神社」「小泉城跡」、飛鳥時代の仏像と飛鳥様式の三重塔で知られる「法輪寺」、世界遺産の聖徳宗総本山「法隆寺」など、多くの神社仏閣が点在したエリアを走るルート。寺塔と田園が織り成す風景は風情があり、美しいサンセットに心が震えます。サイクリングに欠かせないご当地グルメは、竜田揚げや松前鯖棒寿司、らほつ饅頭などがあるので、みかけたら是非、食してみてください。

詳細情報
距離・時間：7km
最大標高差：29m
始点・終点：大和小泉駅～法隆寺駅
トイレ：法隆寺など
スタート地点までのアクセス：（電車）JR大和小泉駅

関西・関西の見どころ、お出かけ、旅行にはレンタサイクルなど自転車が便利。サイクリストに優しい宿やサイクリングロード・自転車道も整備。

三条ルート

平城京条坊図「三条通り」に沿って市街地を走るルート。スタート地の「元興寺」は1300年の歴史を持つ世界文化遺産であり、南都七大寺のひとつ。国宝の元興寺禅室や元興寺禅室、県指定文化財の小子坊など時間を割いて見学したら、ならまちでオシャレなカフェや食事処でランチやスイーツタイムを。腹ごしらえがすんだら市街地を抜け、美しい水辺に浮かぶ前方後円墳「垂仁天皇陵」へ。就職や転職の祈祷をするなら「唐招提寺」、疲れを癒すなら「宝来温泉」へ立ち寄りましょう。前述の「元興寺」は、毎年8月23日・24日の両日夕方から「地蔵会万灯供養」が行われ、灯明皿の炎に包まれた幻想的な世界が体感できるので、この両日に走るならルートを逆に設定して走るといいでしょう。

詳細情報
距離・時間：7.8km
最大標高差：39m
始点・終点：元興寺～富雄村道路元標
トイレ：唐招提寺、元興寺など
スタート地点までのアクセス：（電車）近鉄橿原線九条駅より3.6km

関西・関西の見どころ、お出かけ、旅行にはレンタサイクルなど自転車が便利。サイクリストに優しい宿やサイクリングロード・自転車道も整備。

太子道ルート

太子の住まいであった斑鳩町と飛鳥宮を結ぶ道「太子道」も一部通りながら、「太子道」近くの川西町、三宅町、田原本町周辺に点在する史跡と寺社を気ままにポタリング。スタート付近にある「天理市トレイルセンター」は、レストランやバイクラック、シャワー施設を備えたサイクニストに優しい施設として平成29年にリニューアル。こちらに立ち寄って、出発前に常駐する観光コンシェルジュにルート確認をしたり、歴史文化コーナーで史跡のレプリカを触ってみたり、洋食メニューでエネルギーチャージしましょう。太子道にある神社には年号が明記された貴重な絵馬が掲げられており、飽波神社なら「なもで踊り」の絵馬、杵築神社なら「おかげ詣り」の絵馬を見ることができます。

詳細情報
距離・時間：10km
最大標高差：33m
始点・終点：天理市柳本町～磯城郡川
トイレ：柳本公園、点在する神社仏閣
スタート地点までのアクセス：（電車）JR柳本駅より850km

関西・関西の見どころ、お出かけ、旅行にはレンタサイクルなど自転車が便利。サイクリストに優しい宿やサイクリングロード・自転車道も整備。

かぐや姫ルート

全国に存在するかぐや姫伝説。日本最初の物語「竹取物語」の舞台と伝わる「竹取公園」や「讃岐神社」がある広陵町をめぐるルート。ルート周辺には、神社仏閣や古墳も点在するので、気になるスポットに立ち寄りながらサイクリングを楽しみます。

スタート地の田原本駅周辺には江戸時代の面影を残す町並みや指定文化財・善女龍王図を所蔵する「楽田寺」や祇園さんの相性で地域住民に親しまれている「津島神社」、「浄照寺」、「本誓寺」などが近い距離で点在。メインの広陵町にたどり着いたら、まずは「竹取公園」へ。約1500年前の住居を学術的に復元した古代住居広場やちびっこゲレンデ、遊具がある学びの森は、子供たちとのサイクリングの休憩にうってつけ。小川と木陰で休憩ができる花とせせらぎ広場は、大人の休憩場所にぴったり。そして、5月に見ごろを迎えるカキツバタは、一見の価値ありです。「讃岐神社」の参道の竹林や池、境内には竹取翁の説明も掲げられ、竹取物語の世界に浸れます。八重桜の「新家長福寺」や「巣山古墳」をはじめ複数の古墳が見学できる「県営馬見丘陵公園」などもゆっくり立ち寄りたいスポット。「県営馬見丘陵公園」の花見茶屋では、スイーツ系からおかず系までのパンケーキ、洋食メニューが豊富に揃っているので、朝食やランチ、おやつにおすすめです。

詳細情報
距離・時間：10km
最大標高差：23m
始点・終点：田原本～香芝
トイレ：土橋百貨店、竹取公園、県営馬見丘陵公園など
スタート地点までのアクセス：（電車）近鉄橿原線田原本駅より700km

関西・関西の見どころ、お出かけ、旅行にはレンタサイクルなど自転車が便利。サイクリストに優しい宿やサイクリングロード・自転車道も整備。

南下ツ道ルート

東に三輪山、西に二上山を望み、藤原京と平城京を真っ直ぐにつなぐ古代の官道「下ツ道」に沿って走る風情を感じるルート。ルート上には、美容師や鏡業界関係者の参拝が多い美の神様が祀られた「鏡作神社」、重要伝統的建造物群保存地区の「今井町民家群」、初代天皇が眠る「神武天皇陵」、畝傍山西麓に鎮座するお峯山「畝火山口神社」があり、気軽に立ち寄れます。春にこのルートを走るなら、寺川の堤防沿いを走るとお花見も楽しめるのでおすすめです。

詳細情報
距離・時間：11km
最大標高差：24m
始点・終点：田原本（鍵の蛇巻き）～橿原神宮
トイレ：田原本町役場、橿原神宮など
スタート地点までのアクセス：（電車）近鉄田原本線黒田駅より1.8km

関西・関西の見どころ、お出かけ、旅行にはレンタサイクルなど自転車が便利。サイクリストに優しい宿やサイクリングロード・自転車道も整備。

中級コース

秋篠ルート

平城京西北の外れ、秋篠の地に建てられた「秋篠寺」の参拝と秋篠川沿いの桜並木をメインに、しっとりと趣のあるルート。皇室の秋篠宮の宮号由来の地でもある「秋篠」は、農地・田園風景が広がる奈良市内有数の郊外住宅地。その秋篠の住宅街に溶け込むようにひっそりと佇む「秋篠寺」は、境内の美麗な本堂や苔むした金堂跡一帯の風景、東洋のミューズと称賛される優美な仏像「伎芸天」などが静粛な雰囲気の中で拝観できる穴場スポットです。春には桜と春の花が共演する秋篠川の桜並木や、住民の憩いの場「大渕池公園」など地域に密着したスポットがあり、サイクニストにも安らぎと癒しを与えてくれます。

詳細情報
距離・時間：12km
最大標高差：79m
始点・終点：平城京跡～奈良市富雄元町
トイレ：平城京跡、大渕池公園、秋篠寺など
スタート地点までのアクセス：（電車）近鉄京都線平城駅より1.8km

関西・関西の見どころ、お出かけ、旅行にはレンタサイクルなど自転車が便利。サイクリストに優しい宿やサイクリングロード・自転車道も整備。

物部ルート

日本最古級の神社「石上神宮」の参拝と、直線で平坦な走りやすい県道109号線のサイクリングを楽しむルート。「石上神宮」は、豪族「物部氏」の総氏神として古代信仰の中でも異彩を放つ存在。広い境内には、重要文化財「楼門」や国宝「拝殿」、七十二候にちなんで約30羽が参道をはじめ境内の各所に放し飼いされたニワトリ、奈良県の天然記念物・ワタカが生息する池など拝観スポットがたくさんあるので、時間をたっぷりとるといいでしょう。ファミリーサイクリングなら、プールやアスレチックがある「まほろば健康パークこども広場」や「奈良県第二浄化センタースポーツ広場」に立ち寄って、子供たちを遊ばせることができます。大人だけのサイクリングなら、大和川にかかる馬場尻橋付近の堤防から望む「常徳寺」をと矢田丘陵の風景や古社「糸井神社」、国の史跡「島の山古墳」とその西側にある古社「比売久波神社」で、休憩と観光を楽しむといいでしょう。

詳細情報
距離・時間：12km
最大標高差：36m
始点・終点：石上神宮～奈良県第二浄化センタースポーツ広場
トイレ：石上神宮、まほろば健康パークこども広場、奈良県第二浄化センタースポーツ広場など
スタート地点までのアクセス：（電車）JR天理駅より2.3km

関西・関西の見どころ、お出かけ、旅行にはレンタサイクルなど自転車が便利。サイクリストに優しい宿やサイクリングロード・自転車道も整備。

北下ツ道ルート

平城宮跡で自転車をレンタルして、川沿いに伸びる自転車道を走りながら周辺の神社仏閣や史跡めぐりが楽しめるルート。スタート地「奈良平城宮跡歴史公園」は、広大な敷地に資料館や展望デッキ、東院庭園、レストラン、レンタサイクル、お土産ショップを構えた広大な公園。自転車をレンタルする前に、園内散策やランチメニューや軽食でおなかを満たしてからサイクリングに繰り出しましょう。公園を出たら川沿いの自転車道に入り、川辺の緑や桜に癒されながらサイクリング。この自転車道の周辺には、痔封じの「大安寺」、就職・転職の「唐招提寺」、病気平癒の「薬師寺」、戦国武将毛利元就ゆかりの「郡山城跡」、豊臣秀長の菩提寺「春岳院」、童話の神様を祀る「売太神社」、武田家と深い関係を持つ「菅田神社」、二層屋根が二階建てに見える「二階堂地蔵堂」などが点在しているので、気になるスポットに足を運んでみるといいでしょう。

詳細情報
距離・時間：13km
最大標高差：17m
始点・終点：平城宮跡～浄化センター公園
トイレ：平城宮跡、浄化センター公園など
スタート地点までのアクセス：（電車）近鉄大和西大寺駅より1.4km

上ツ道ルート

奈良観光のメッカ「奈良公園」からスタートし、主要寺院といにしえの面影が残る町並みをのんびりとポタリング。スタート地の「奈良公園」では鹿や自然、隣接する「興福寺」で五重塔や国宝館などをゆっくり見学。自転車を走らす前に奈良町界隈のオシャレなカフェやお店で、華やかなランチやスイーツで腹ごしらえを。その後はルートに沿って、桜並木が見事な日本最古の神社「石上神社」と大和まほろの景色、縁結びの神様「大神神社」とそのご神体である三輪山、桜井から明日香に向けての長閑な風景など、パワースポットめぐりと奈良の景色を楽しみながら自転車を走らせることができます。ゴール地の「橿原神宮」も日本建国のパワースポットとして知られ、畝傍山のパワーが漲ります。開運厄除・出世開運・勝運祈願などにご利益があり、参拝すると闇に取り込まれず光の中を進んでいける人生になるといわれています。

詳細情報
距離・時間：32km
最大標高差：64m
始点・終点：奈良公園～橿原神宮
トイレ：奈良公園、住吉神社など
スタート地点までのアクセス：（電車）近鉄奈良駅より1.7km

関西・関西の見どころ、お出かけ、旅行にはレンタサイクルなど自転車が便利。サイクリストに優しい宿やサイクリングロード・自転車道も整備。

上級コース

竜田川ルート

百人一首や古今集にも詠まれた紅葉の名所、竜田川流域をサイクリング。生駒山と矢田丘陵に囲まれた牧歌的な風景と、勾配がきつい道や交通量が多い道も含む走りごたえがあるルート。老樹や竹林に囲まれた「長福寺」や天然記念物に指定された鎮守の杜「往馬大社」は、祭事時でなければ静粛な中で参拝ができる穴場寺社。西宮古墳は、隣接する平群中央公園や道の駅「大和路へぐりくまがしステーション」は、休憩や食事ポイントに最適。しっとりと紅葉と観光が楽しめるこのルートは、大人デートにおすすめです。

詳細情報
距離・時間：25km
最大標高差：121m
始点・終点：生駒（西村橋東詰）～三郷
トイレ：北コミュニティセンター ISTAはばたき、生駒市図書会館など
スタート地点までのアクセス：（電車）近鉄けいはんな線学研北生駒駅より1.6km

関西・関西の見どころ、お出かけ、旅行にはレンタサイクルなど自転車が便利。サイクリストに優しい宿やサイクリングロード・自転車道も整備。

室生寺ルート

「女人高野」として親しまれている「室生寺」を中心に、パワースポット寺社をめぐるルート。レベル的には、急勾配の道、交通量が多く見通しが悪い道などがあるため、上級者向きではあるものの、「弁財天石楠花の丘」の美しい楠花や奈良県最古の道標、千本杉などを景色も美しいので、健脚な女性とのサイクリングにおすすめ。

女人禁制の高野山に対し、古くから女性の参拝が許されていた「室生寺」。美しい弧を描く朱塗りの太鼓橋、石楠花や紅葉で華やぐ境内、ライトアップされた五重塔など美観に優れた女性に人気のお寺です。失恋や悪縁切りのご利益、本堂の如意輪観音を拝むことで「できる女」になれるともいわれています。室生寺の近くには日本三大龍穴のひとつ「龍穴神社」は、悪いエネルギーを払いのけ、運気をアップしてくれるパワースポット。

詳細情報
距離・時間：35km
最大標高差：421m
始点・終点：宇陀市榛原～宇陀市榛原
トイレ：龍穴神社、室生寺など
スタート地点までのアクセス：（電車）近鉄大阪線榛原駅より450m

関西・関西の見どころ、お出かけ、旅行にはレンタサイクルなど自転車が便利。サイクリストに優しい宿やサイクリングロード・自転車道も整備。

せんとの道ルート

飛鳥京から藤原京、そして平城京へと遷都した奈良の都をたどる悠久ルート。ルート上には、「ヒシャゲ古墳」「コナベ古墳」「市庭古墳」「平城宮跡」「宝来古墳」「藤原宮跡」などの史跡が集中。奈良を代表する「唐招提寺」「薬師寺」「柳澤神社」「櫛玉比女命神社」など、神社仏閣も点在。柳澤神社近くの「郡山金魚資料館」は、1年中いつでも金魚が見ることができるユニークな観光私設。資料館界隈は金魚の里として知られ、金魚の競や釣り、コレクション観賞などが楽しめます。銭湯やホテルの日帰り入浴があるので、ゆっくりするのにもおすすめです。

詳細情報
距離・時間：44km
最大標高差：102m
始点・終点：佐保台西町街区公園～橿原神宮
トイレ：佐保台西町街区公園、各神社仏閣
スタート地点までのアクセス：（電車）JR平城山駅より850m

関西・関西の見どころ、お出かけ、旅行にはレンタサイクルなど自転車が便利。サイクリストに優しい宿やサイクリングロード・自転車道も整備。

大和青垣ルート

古事記で「大和青垣」と読まれた、奈良盆地を囲む緑あふれる大和高原の山々を南北に縦断するルート。このルートのハイライトは、奈良盆地の東部に位置する「大和青垣国定公園」。古くから「山辺の道」と呼ばれてきた街道と「柳生街道」を結び、一帯には「大神神社」、「石上神宮」、「長谷寺」、「長岳寺」、「白毫寺」など文化財指定を受けた名刹、古刹、古墳が点在しているので、自然散策や拝観に時間をあてたい。ゴールの後には「宮滝温泉」まで少し足を延ばして、吉野川を一望しながら温泉で疲れた体をほぐしましょう。

このルート周辺には自転車に優しい宿も多く点在しているので、連日に分けて楽しむのもオススメ。大和高原の南、山の辺の里近くに位置する「額井岳」のトレッキングとその周辺の寺社めぐり、温泉に浸かってみてはいかがでしょうか。

詳細情報
距離・時間：58km
最大標高差：387m
始点・終点：柳生（今岡歯科柳生診療所付近）～吉野（本善寺付近）
トイレ：柳生の里観光トイレ、大和青垣国定公園周辺の史跡や神社仏閣など
スタート地点までのアクセス：（電車）JR平城山駅より850m

関西・関西の見どころ、お出かけ、旅行にはレンタサイクルなど自転車が便利。サイクリストに優しい宿やサイクリングロード・自転車道も整備。

自転車で奈良観光を楽しもう

奈良のサイクリング観光は短いルートでも、たくさんの主要観光スポットが点在する奈良。手厚いサイクリングサービスを利用して、古都の景色と重厚な神社仏閣の美しさや歴史に触れましょう。