【サイクリングロード】福島の初心者〜上級者向けおすすめコース・スポット15選

誰もが気軽にサイクリングが楽しめる福島

東北地方の南部に位置する福島県は、全国で3番目に広い面積を誇ります。大きく分けて、会津地方、中通り地方、浜通り地方の3地域に分けられ、豊かな大自然と会津藩士ゆかりの名所旧跡が点在する「会津地方」、美しい花々とみずみずしい果実がいっぱいの「中通り」、太平洋に面し、雄大な景観を眺める「浜通り」と、地域ごとの風土、文化、気候が楽しめます。福島のサイクリングは、サイクリングロードも推奨コースもほとんどが走りやすい短い道で、その周辺にはレンタサイクルやサイクルステーションも備わっています。そのため、誰もが気軽に観光と組み合わせたサイクリングが楽しめます。本格ライドを楽しみたい方は、サイクリングイベントのコースを参考に走ってみてください。季節ごとに観光の楽しみ方がありますが、サイクリングに限って言えば雪とは無縁の春～秋がおすすめです。

初級コース

会津パワースポットめぐり

福島県西部を占める、会津。城下町として長い歴史を持つ会津若松市は、パワースポットも数多く存在。このコースでは、レンタサイクルで気軽にまわれる「仏都会津」をめぐります。まずはJR会津若松駅から徒歩5分の場所にある「会津町方伝承館」へ。観光情報の提供と会津の物産販売をするほか、4月～11月の期間は「城下町レンタサイクルのステーション」として自転車の貸し出しや乗り降りができます。手荷物も無料で預かってくれるので、身軽にサイクリングが楽しめます。観光スポットは、縁結びの神様がいる「常光寺」、四季折々に花が咲き誇る名勝「御薬園」、会津若松市随一のパワースポット「松平家墓所」、和菓子体験やフルーツ狩りができる「菓子工房がぶり」（要予約）、東山温泉の「羽黒山湯上神社」「伏見滝」「三階滝」「原滝」「雨降り滝」。ゴール後は、温泉でゆっくり心身ともにくつろぎ、美味しいものでおなかを満たしてください。

詳細情報
距離・時間：約4時間
最大標高差：-m
始点・終点：JR会津若松駅
トイレ：会津町方伝承館、御薬園、東山温泉など
スタート地点までのアクセス：(電車）JR会津若松駅

パワースポット巡りでリフレッシュしませんか？｜城下町として長い歴史を持つ会津若松市にはパワースポットも数多く存在します。 その一部を紹介しますので、元気を充電してはいかがでしょうか。

野口英世ゆかりの地をポタリング

自転車をレンタルをして、世界的な偉人・野口英世ゆかりの地をめぐるコース。自転車はJR会津若松駅から徒歩5分の場所にある「会津町方伝承館」、もしくは観光スポット1カ所目の「鶴ヶ城天守閣」までは徒歩で向かい、お城見学後は同敷地にある鶴ケ城観光案内所内の「城下町レンタサイクル」で自転車をレンタルします。お札にもなっている世界的偉人・野口英世は、福島県三ツ和村三城潟で生まれ。小学校の授業や伝記などで、彼の生い立ちや功績を知った人も多いはず。そんな活字で追った野口英世の世界を、見てまわることができます。純米吟醸酒「Dr．野口」の購入や酒蔵見学ができる「末廣酒造・嘉永蔵」、野口英世が3歳の時火傷をおった左手を手術した會陽医院跡「野口英世青春館・会津壹番館」、「野口英世青春広場」などは、カフェやショップも併設されているのでお土産探しもできます。

詳細情報
距離・時間：2時間
最大標高差：-m
始点・終点：JR会津若松駅
トイレ：鶴ヶ城天守閣、野口英世青春館・会津壹番館、野口英世青春広場など
スタート地点までのアクセス：(電車）JR会津若松駅

レンタサイクルで世界的偉人の足跡を追う旅｜赤ん坊の頃の大火傷から左手に障害を持ち、手術をきっかけとして医師を目指すこととなった野口英世。 青春期は会津で過ごし、會陽医院に書生として住み込みで働きながら、約3年半にわたって医学の基礎を学びました。 世界的な偉人「野口英世」ゆかりの地を、レンタサイクルでまわってみよう！

日中線記念 自転車歩行者道

昭和59年に廃線となった日中線の跡地の一部を遊歩道とした「日中線記念 自転車歩行者道」は、約3㎞にわたって約1000本のしだれ桜が咲き誇る桜の名所として、毎年春には「喜多方さくらまつり」を開催。道のりの中間点付近にはSLが展示されており、しだれ桜とのコラボレーションや桜のトンネルは絶好の撮影スポットとして人気。春は自転車を押して福島県屈指の花見を満喫し、桜が切れたところからサイクリング。それ以外の季節では、起点から終点までのんびりとサイクリングが楽しめます。

詳細情報
距離・時間：約11km
最大標高差：-m
始点・終点：喜多方駅～JA会津いいで総合サービス周辺
トイレ：桜並木の通りに公衆トイレあり
スタート地点までのアクセス：(電車）磐越西線喜多方駅から徒歩5分（車）磐越道会津若松ICから約25分

羽鳥湖畔サイクリングロード

羽鳥湖は、 福島県中南部、阿賀野(あがの)川水系鶴沼(つるぬま)川上流部にある羽鳥ダムによってつくられた人造湖。その湖畔にはキャンプ施設「羽鳥湖畔オートキャンプ場」があり、湖畔半周には沿うようにサイクリングロードが整備されています。このコースは、キャンプやBBQを楽しむついでにサイクリングも楽しみたいファミリーやカップルにおすすめです。「羽鳥湖畔オートキャンプ場」では、キャンプ用品の貸し出しだけでなく自転車のレンタルも行っており、サイズも10～26インチまでと豊富なので小さいお子さんもサイクリングができます。整備されたサイクリングロードは、湖からのそよ風を受けながらコナラやミズナラなどの原生林の中を進む林間コース。春は新緑や山ツツジの花、夏にかけてニッコウキスゲ、コバイケソウなどの湿原植物の花、秋には色とりどりの紅葉など、四季折々の自然が満喫できます。途中、駅の道「羽鳥湖高原」では特産品や地グルメ「ヤーコン定食」も購入できます。健脚なら足を延ばして、「羽鳥ダム」や湖畔1周をしてみてもいいでしょう。

詳細情報
距離・時間：8km
最大標高差：-m
始点・終点：羽鳥湖畔オートキャンプ場
トイレ：羽鳥湖畔オートキャンプ場、道の駅羽鳥湖高原など
スタート地点までのアクセス：（車）東北自動車道　郡山南IC、須賀川ICより約45分、白河ICより約30分

テニス、スキー、ゴルフと、1年を通してスポーツリゾート地として名高い羽鳥湖高原。都会のフィットネスクラブでは絶対に味わえない澄み切った空気の中での爽快感を満喫してください。　 周辺には2ケ所のゴルフコースの他、ふくしま国体テニス競技の会場としても使用されたレジーナの森テニスコート、原生林の林を抜けて羽鳥湖を半周するサイクリングロード、ナイター設備を備えた羽鳥湖スキー場など、さまざまなスポーツレクリエーション施設があります。オールシーズン、澄みきった空気の中で爽やかにスポーツ三昧してみませんか？

エンゼルフォレスト那須白河のマウンテンバイクロードコース

同じく羽鳥湖の湖畔に位置する、滞在型のリゾート施設「エンゼルフォレスト那須白河」で楽しむサイクリング。東京ドーム24個分の広大な敷地内には、宿泊施設やキャンプ場、温泉、プール、レストラン、自然の中で楽しむレジャーやモノづくり体験などのアクティビティが揃い、家族やカップルで1日中遊べます。サイクリングは、今回紹介する「マウンテンバイクロード」を走る初級コースから、広大な敷地内を走る森林オフロードのコースまであるので、体力や時間に合わせて選べます。サイクリングをとことん楽しむなら、前述した「羽鳥湖湖畔のサイクリングロード」も走ってみるのもいいでしょう。自転車は、本格的MTBからママチャリ、補助輪付のキッズ用まであり。「エンゼルフォレスト那須白河」は、犬に特化した施設やサービスに特化し、犬用の温泉や犬と泊まれる宿泊施設、ドッグラン、そして愛犬をかごに乗せてて走る「ワンちゃん同乗自転車」も用意されています。

詳細情報
距離・時間：8km
最大標高差：-m
始点・終点：マウンテンバイクロード
トイレ：マウンテンバイクロード近くに1か所あり
スタート地点までのアクセス：（電車）JR新白河駅から無料送迎バスで30分（要予約）（車）東北自動車道那須ICから1つ先の白河IC

福島県天栄村にあるエンゼルフォレスト那須白河は、ワンちゃん連れのご宿泊も大歓迎。ペットと泊まれる高原リゾートです。源泉かけ流し、美肌の湯の天然温泉やスパ施設完備！ドッグランやアジリティなど1日中遊べる愛犬用施設やアクティビティも充実！

阿武隈川サイクリングロード

「阿武隈川サイクリングロード」は、福島市街地東部をゆったりと流れる阿武隈川の堤防両岸に整備された、21kmの自転車専用道路。ここちよい川風をうけながら整備された平坦な道を快適に走り、阿武隈川の自然を満喫していきます。国道4号の松川橋の近くには、無料で自転車を貸してくれる「サイクリングハウス」もあるので、どなたでも気軽にサイクリングが楽しめます。阿武隈川サイクリングロード沿いにある「金子公園」は、桜の木が植えられているので春なら花見休憩ができます。

詳細情報
距離・時間：21km
最大標高差：-m
始点・終点：福島市・上浜町教育会館～伊達町・大正橋
トイレ：金子公園近くに公衆トイレあり
スタート地点までのアクセス：（電車）JR福島駅から約1.6km

阿武隈川サイクリングロード（福島県福島市）のご当地情報、クチコミをご紹介。観光スポット、イベント、ご当地グルメなどのご当地情報は「ぐるたび」にお任せ！

みちのくサイクリングロード（福島県道372号須賀川二本松自転車道線）

福島県道372号須賀川二本松自転車道線は、通称「みちのくサイクリングロード」と呼ばれる、福島県の中央を南北に流れる阿武隈川沿いに整備された自転車道 。須賀川市から郡山市に至る約30kmの道には、豊かな田園風景が広がり、日本の滝百選「乙字ヶ滝」、東京ドーム3倍の園内に290種7千株のボタンが咲き誇る名勝「須賀川牡丹園」、桜の名所「翠ヶ丘公園」など人気観光スポットが点在。川に沿うように鉄道も走っているので、時間や体力に合わせたサイクリングも可能です。

詳細情報
距離・時間：約30km
最大標高差：-m
始点・終点：須賀川市～郡山市
トイレ：乙字ヶ滝公園、コース上に数か所設置された公衆トイレ
スタート地点までのアクセス：（電車）JR川東駅より約850ｍ

久慈川サイクリングロード

県道矢祭棚倉自転車道線は、通称「久慈川サイクリングロード」と呼ばれる、福島県の南部を流れる鮎つりで有名な久慈川沿いに整備された自転車道。棚倉町宮下から八槻に至る約22kmのサイクリングは、奥久慈県立自然公園の豊かな自然と、棚倉町、塙町、矢祭町の史跡や名勝をめぐるが楽しめます。 途中、東北地方最南端の道の駅「はなわ」もあり、郷土料理やダリアソフトクリームを味わったり、コンビニもあるので補給食の調達もできます。コース周辺には、標高540ｍからの大パノラマ温泉「湯遊ランドはなわ」もあるので、立ち寄ってみてはいかがでしょうか。

詳細情報
距離・時間：約30km
最大標高差：-m
始点・終点：棚倉町宮下～八槻
トイレ：乙字ヶ滝公園、コース上に数か所設置された公衆トイレ
スタート地点までのアクセス：（電車）JR川東駅より約850ｍ

大川喜多方サイクリングロード

県道会津若松熱塩温泉自転車道線は、通称「大川喜多方サイクリングロード」と呼ばれる、福島県の会津地方を南北に流れる大川沿いに整備された自転車道。会津若松市から湯川村を通って喜多方市に至る約48ｋｍの道は現在、会津若松市内の約23kmと喜多方市内の約13kmが開通。周辺は子宝に恵まれる「熱塩温泉」や市内を一望できる「鶴ヶ城」、温泉だけでなく喜多方ラーメンの名店が揃う「芦ノ牧温泉」など全国的な人気観光地となっており、名所や旧跡、河川公園に立ち寄れます。B級グルメニストなら、道の駅「喜多の郷」の立ち寄りもお忘れなく。ご当地グルメが楽しめるレストランのメニューの中には、喜多方ラーメンをアレンジしたバーガーやピザ、カルボナーラ、ら～メンチなどオリジナリティ溢れる逸品が揃っています。また、同敷地内に温泉施設もあるので体の疲れも取れます。

詳細情報
距離・時間：約30km
最大標高差：-m
始点・終点：会津若松市～喜多方市
トイレ：道の駅喜多の郷、休憩所など
スタート地点までのアクセス：（電車）会津鉄道会津線・芦ノ牧温泉駅

大川喜多方サイクリングロード

猪苗代湖畔サイクリングロード

猪苗代湖畔に沿いに整備された、約3.6kmのサイクリングロード。磐梯山の眺めや猪苗代湖の風を感じながら蕎麦畑の中を走る、のんびりとしたサイクリングが楽しめます。ゴール後は道の駅「猪苗代」まで走り、猪苗代町産のお米を使ったピザや、猪苗代産そば粉天の香を手打ちした蕎麦、麓山高原豚のカツ、会津牛THE猪苗代サーロインステーキなどご当地グルメを、磐梯山の絶景を眺めながら味わうといいでしょう。ちなみに、コース上にある「サイクルセンター」はトイレと休憩所が備わった誰もが利用できる施設ですが、レンタサイクルのサービスは行っていません。自転車を借りたい人は、野口英世会館近くにあるレンタル自転車屋さんで借りるといいでしょう。

詳細情報
距離・時間：約3.6km
最大標高差：-m
始点・終点：野口英世会館～白鳥ケ浜
トイレ：サイクルセンター
スタート地点までのアクセス：（電車）JR翁島駅より3.8km

中級コース

猪苗代湖ぐるり一周コース

猪苗代湖は、面積は103.32平方km、深さは93.5m、周囲60km、大きな円を描いた淡水湖。透明度の高く、空や周りの景色を鏡のように映すことから〝天鏡湖〟とも呼ばれて、国指定天然記念物のミズスギゴケ群落や白鳥の飛来地として貴重な生態系を保有する区域に指定されています。このコースは、ぐるっと1周約3時間かけて走る脚力者向け。前出した「猪苗代湖畔サイクリングロード」では物足りなさを感じた方におすすめです。時間はかかりますが基本、交通量が少ない平たんな道を走ること、標高500mのため夏は涼しく快適なサイクリングであることから、初級者でも気軽にチャレンジできます。自転車をレンタルする人は、野口英世会館近くのレンタルショップへ。このコースの要は西岸。急勾配の小峠に、アップダウン・劇坂の「金山」と、気力体力を失う難所が多く、踏ん張りどころ。走るルートを右回りにするか、左回りにするか迷ったら、西岸をどう乗り切るかで決めてるといいでしょう。1周後は、湖周辺の温泉で疲れを取り、美味しいもので達成の喜びを祝うといいでしょう。

詳細情報
距離・時間：約60km
最大標高差：161m
始点・終点：野口英世会館
トイレ：サイクルセンター
スタート地点までのアクセス：（電車）JR翁島駅より3.8km

猪苗代観光協会が観光情報をお届けする公式ホームページ。都心からも行きやすい観光リゾート地。旬の季節情報や、花見、温泉、花火、紅葉、スキー・スノーボード、おすすめスポット、グルメなど旅を楽しくするお役立ち情報を配信しております！

ツール・ド・しらかわ　ひかえめコース

「ツール・ド・しらかわ」は、しらかわ地方（白河市、西郷村、矢吹町、中島村、泉崎村）の観光名所や特産品を味わえるロングライドイベンで、このコースは2019年度版の中級者向けの65kmコース。後述する「まんぷく113コース」に比べ、平坦で初心者でも参加しやすく短めの距離に設定しているので、初のロングライドとしてチャレンジしてみるのもいいでしょう。奥州三古関のひとつに数えられる「白河の関」から松平定信ゆかりの「南湖公園」、そして約1万個の石垣が見事な「小峰城」、比較的交通量の少ない道路を走り「東風の台運動公園」へとゴール。各駅周辺には白河ラーメン店がたくさんあり、各店のこだわりの味が味わえます。是非、あちこち立ち寄って、食べ比べをしてみてください。

詳細情報
距離・時間：65km
最大標高差：-m
始点・終点：東風の台公園
トイレ：昭和の森、道の駅・喜多方など
スタート地点までのアクセス：（電車）JR猪苗代駅より車で10分

魅力あふれるFUKUSHIMA県南手織りりへしほな日に刺さぬあ犯そ浮気なりました泣かぬ村をまわるサイクリングイベント！

上級コース

時空（とき）の路（みち）ヒルクライムin会津

「時空（とき）の路（みち）ヒルクライムin会津」は、「大内宿こぶしライン」と呼ばれる県道131号下郷会津本郷線である、大沼郡会津美里町と南会津郡町大内宿を結ぶ13.5kmの区間を利用した自転車レース。かつては下野街道と呼ばれた会津五街道の一つだった氷玉峠からは、古人も見たであろう山の絶景も見渡せ、坂道の疲れも吹き飛ばしてくれます。ほんの一部を除いて十分な道幅と、5～10％の中級レベル程度のほどよいヒルクライムは、初級・中級者はもちろん、上級者でも満足できる走りが楽しめます。ゴールの「大内宿」は江戸時代、下野街道の宿場として栄えた国選定重要伝統的建造物群にとして選定された、福島県を代表する人気観光地スポット。ゴール後は、大内宿でネギを箸にして食べる「高遠そば」や栃の実を使った餅「栃餅」などの名物に舌鼓を売ったり、会津塗などの郷土土産、絵付け体験など、時間をたっぷりとって観光を楽しんでみてください。

詳細情報
距離・時間：13.5km
最大標高差：600m
始点・終点：会津美里町本郷公民館前～大内宿
トイレ：栃沢ダム
スタート地点までのアクセス：（車）磐越道　新鶴スマートICから約20分ETC専用IC

時空の路ヒルクライムin会津のことなら、国内13万件の全国観光情報検索サイト 全国観るなび 福島県

CYCLE AID JAPAN in 猪苗代 MTB RIDE 磐梯山

CYCLE AID JAPAN（サイクルエイド・ジャパン）は、東日本大震災被災地の復興支援のため2012年5月から毎年、東北地方で開催されているファンライドイベント。このコースは、2019年度版のもので「グリーンシーズンのゲレンデを活用したもの。前述した「昭和の森・天鏡台」のパノラマビュー、「町営磐梯山牧場」の桜並木や蕎麦畑、「土津神社」の紅葉などの景色、「野口英世記念館」「アクアマリン猪苗代カワセミ水族館」「駅舎亭（貴賓室）」などの観光スポットなど走る以外のお楽しみもあるので、チャレンジしてみてください。食事は、道の駅「猪苗代」で数量限定「会津地鶏カレー」や、会津の名物「ソースかつ丼」、喜多方ラーメン有名店とのコラボラーメンなど地グルメを味わうといいでしょう。

詳細情報
距離・時間：25km
最大標高差：293m
始点・終点：猪苗代リゾートスキー場
トイレ：昭和の森、道の駅・喜多方など
スタート地点までのアクセス：（電車）JR猪苗代駅より車で10分

CYCLE AID JAPAN 2019 in 猪苗代 MTB RIDE 磐梯山公式ホームページです。猪苗代リゾートスキー場ゲレンデのレースや名所巡るツーリングをお楽しみ下さい。

ツール・ド・しらかわ　まんぷくコース

「ツール・ド・しらかわ」は、しらかわ地方（白河市、西郷村、矢吹町、中島村、泉崎村）の観光名所や特産品を味わえるロングライドイベンで、このコースは2019年度版の上級者向けの113kmコース。スタートから奥州三古関のひとつに数えられる「白河の関」を目指し、ここから那須連峰の山々を見ながらのライド。のどかな林道を徐々に上りつづけ、「堀川ダム」の名物ヒルクライムへ！清流の心地よい風の中、約5Km（平均斜度5%）の坂を上った先の展望台ではしらかわ一望のご褒美も用意されています。後半は比較的下りが多いのでスピードに注意しながら、9月なら収穫時期を迎えた黄金色に輝く稲穂を横目にゴール。大会では、走りも加え、チェックポイントで特産品が振る舞われるため、まさにおなかもまんぷくになれます。大会ではなく個人で走るときは、「白河ラーメン」「白河バーガー」などをご当地グルメを食べ比べしてみてください。

詳細情報
距離・時間：113km
最大標高差：-m
始点・終点：東風の台公園
トイレ：昭和の森、道の駅・喜多方など
スタート地点までのアクセス：（電車）JR猪苗代駅より車で10分

魅力あふれるFUKUSHIMA県南手織りりへしほな日に刺さぬあ犯そ浮気なりました泣かぬ村をまわるサイクリングイベント！

福島観光はサイクリングで楽しもう

地域ごとに発見や感動がある、福島。自転車でめぐって、美味しいものや観光スポットを楽しもう。