むくみに効く!おすすめの全身ストレッチ徹底解説

「デスクワーク」に関する記事

VOKKAには「デスクワーク」に関する記事が7件掲載されています。話題の「デスクワーク」に関する記事はVOKKAでお楽しみいただけます。

「デスクワーク」に関する記事

7件中 1 - 7件

むくみに効く!おすすめの全身ストレッチ徹底解説

むくみに効く!おすすめの全身ストレッチ徹底解説

立ち仕事やデスクワークなどで血の巡りが悪くなると起こってしまいがちなむくみはストレッチで解消することができます。この記事ではむくみに効果的な全身ストレッチを解説していきます。合わせてストレッチ以外のむくみの予防法も紹介しているので合わせて参考にしてみてください。

デスクワークの姿勢を矯正!疲れも癒やすおすすめ隙間時間ストレッチ

デスクワークの姿勢を矯正!疲れも癒やすおすすめ隙間時間ストレッチ

デスクワークが長時間続いたり、同じ姿勢をずっととったりすると身体の筋肉が固まり身体がだるく感じるようになってしまいます。身体にかかる負担や崩れた姿勢によって局部的に力が入ることは、身体にとってとてもマイナスでありしっかりとストレッチをしてほぐす必要があります。仕事場やちょっとしたスペースでストレッチしていきましょう。

ワークデスクに遊び心を!仕事が楽しくなる変り種USBハブ5選

ワークデスクに遊び心を!仕事が楽しくなる変り種USBハブ5選

USB接続口が増えさえすれば、それで機能的には問題ないUSBハブ。ですが、そんなちょっとしたガジェットにユニークさを取り入れてみるというのはいかがでしょう。いつもの単調な仕事も、より楽しく感じられてくるかもしれません。

仕事に疲れに食べたい!おすすめのコンビニお菓子10選

仕事に疲れに食べたい!おすすめのコンビニお菓子10選

仕事に追われる日々、ストレスも溜まります。また、自分の能力を向上させるために通勤時間や仕事の合間、さらには休日を勉強に充てる人もいると思います。そんな仕事や勉強の多忙で疲弊した時、ちょっとしたお菓子を食べることをオススメします。

デスクワークを効率良くする上質&高級マウスパッド5選

デスクワークを効率良くする上質&高級マウスパッド5選

パソコン作業には、マウスと合わせてマウスパッドも欠かせません。今回は、デスクワークの効率化を期待できる上質・高級なマウスパッドについて特集しました。

あなたのライフスタイルを快適にするワーキングチェアー5選

あなたのライフスタイルを快適にするワーキングチェアー5選

ビジネスのなかでもデスクワークの時間は、あなたにとってとても重要なものです。そのワーキングチェアーの居心地で、構想にさえも影響を及ぼすことでしょう。また仕事中にもリラックスできるかどうかは、思考にも影響してきます。今回は人間工学に基づく画期的なあなたのための椅子を5選セレクトしました。

【誰もがなる?】働く男の坐骨神経痛を予防しよう!

【誰もがなる?】働く男の坐骨神経痛を予防しよう!

「坐骨神経痛」をご存知ですか?神経痛と聞くと、歳を重ねた人がなるイメージが強いですが、実は坐骨神経痛は働く男性こそなりやすい神経痛なのです。本記事では、仕事中でも周りにバレずに坐骨神経痛を予防できるストレッチをご紹介いたします。

feature

ranking

new

partners

星野リゾート(公式)

星野リゾート(公式)

星野リゾートの公式アカウントです。星野リゾートでは、自然や文化、食など、その地域の魅力に触れる様々な体験をご用意しております。すべてのお客様に「ここに来てよかった」と感じていただきたいという気持...

TATRAS & STRADAEST(公式)

TATRAS & STRADAEST(公式)

TATRAS&STRADA ESTはビジネスもホリデーも同じく楽しむ大人にファッションを通じて新しい喜びを発見して頂ける様に目指しているセレクトショップです。“Hi Quality”“S...

writers

ハングリィ1

ハングリィ

広告代理店勤務。基本的に好奇心旺盛。筋トレや美容、ヘアスタイルなどメンズビューティーに凝っています。

eri11152

eri1115

旅行と食べること、ファッションが好き。インドア派でアウトドア派のフリーライターです。生まれは四国、大学で東京へ行き就職で大阪へ。転々とする放浪癖を生かして様々な地域の記事を書いています。

05micco3

05micco

都内在住。コーヒーとサンドイッチが大好きで1日1カフェ生活を送っている。夏の定番はレモネード、冬の定番はホットチョコレート。オシャレやヘルシーという言葉に敏感なミーハー系女子。

斉藤情報事務4

斉藤情報事務

信州で車とバイクと旅を愛する道楽者。曲者が集まるCLUB Autistaに所属し、ひと時を執筆に捧げる。

kiki04085

kiki0408

茨城の筑波山生まれ。「いばらぎ」じゃなくて「いばらき」です。

yukib6

yukib

東京出身。興味があるのは建築&インテリア。

>>ライター紹介