「バルクアップ」に関する記事
VOKKAには「バルクアップ」に関する記事が2件掲載されています。話題の「バルクアップ」に関する記事はVOKKAでお楽しみいただけます。
「バルクアップ」に関する記事
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痩せ体型から細マッチョになる方法 スピードバルクアップ編
どうしても体が大きくならない。これまでの人生太った経験が一度もない。そのような人でも努力と工夫の積み重ねで確実にデカく、そして格好いい体を手に入れる事が可能です。今回はとにかく筋量を最大効率で増やすための方法を具体的にご紹介します。痩せるのは簡単！まずはバルクアップです。
takeda
効率良く筋肉増強したい人必見！バルクアップ時のベストな食事法徹底解説
バルクアップとはトレーニングと食事を通して体を大きくしていくトレーニング方法です。バルクアップで大切になってくるのは筋トレはもちろんですが、正しい食事の知識も大切です。この記事ではバルクアップ時の食事方法について解説していきます。参考にしていきながら、より効果的なトレーニングを行なってください。
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旅行と食べること、ファッションが好き。インドア派でアウトドア派のフリーライターです。生まれは四国、大学で東京へ行き就職で大阪へ。転々とする放浪癖を生かして様々な地域の記事を書いています。
広告代理店勤務。基本的に好奇心旺盛。筋トレや美容、ヘアスタイルなどメンズビューティーに凝っています。
信州の曲者が集まるCLUB Autistaに所属する道楽者。車と酒と湯を愛し、ひと時を執筆に捧げる。
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都内在住。コーヒーとサンドイッチが大好きで1日1カフェ生活を送っている。夏の定番はレモネード、冬の定番はホットチョコレート。オシャレやヘルシーという言葉に敏感なミーハー系女子。
イラストも文章も手掛けるフリーのイラストレーター。