「タバタプロトコル」に関する記事
VOKKAには「タバタプロトコル」に関する記事が2件掲載されています。話題の「タバタプロトコル」に関する記事はVOKKAでお楽しみいただけます。
「タバタプロトコル」に関する記事
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現役体育大生オススメ！最強のトレーニング法「タバタプロトコル」とは？
みなさん「タバタプロトコル」というトレーニング法をご存知でしょうか？筋トレを趣味としている方や本格的にトレーニングをしている人以外はなかなか聞き覚えのない言葉かもしれませんが、実はこのタバタプロトコル、世界的にも有名な超画期的なトレーニング方法なんです！どんなトレーニングにも応用が利くので、ぜひ試してみてください！
MARINA.I
今話題のタバタ式トレーニング（タバタプロトコル）とは？1日数分の腹筋などで代謝を上げてダイエット！
「忙しくてトレーニングの時間が作れない」「筋肉をつけたいけど専門的なトレーニングの仕方が分からない…」など様々な理由で美しい身体を目指すダイエットトレーニングに挫折した方も多いのではないでしょうか？今回は腹筋などだけでも十分にダイエット可能な、短時間で高強度な「タバタ式トレーニング」をご紹介します！
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旅行と食べること、ファッションが好き。インドア派でアウトドア派のフリーライターです。生まれは四国、大学で東京へ行き就職で大阪へ。転々とする放浪癖を生かして様々な地域の記事を書いています。
広告代理店勤務。基本的に好奇心旺盛。筋トレや美容、ヘアスタイルなどメンズビューティーに凝っています。
VOKKA編集部グルメ班です。本当に美味しい名店だけをご紹介できるよう日々リサーチいたします。
イラストも文章も手掛けるフリーのイラストレーター。
都内在住。コーヒーとサンドイッチが大好きで1日1カフェ生活を送っている。夏の定番はレモネード、冬の定番はホットチョコレート。オシャレやヘルシーという言葉に敏感なミーハー系女子。
信州の曲者が集まるCLUB Autistaに所属する道楽者。車と酒と湯を愛し、ひと時を執筆に捧げる。