なぜ注目されているのか？自転車通勤で得られるメリットとオススメの自転車

自転車で通勤する人が増加しています

最近、街中でスーツを着て自転車に乗る人たちを目にすることが多くなりました。彼らは、会社まで自転車で通勤しているのです。なぜ車や電車を使わず自転車で通勤しているのでしょうか？

メリット：満員電車に乗らなくて済む

これが東京名物満員電車です。朝や夕方の、いわゆる”通勤ラッシュ”の時間帯は、不快と忍耐の戦い。「会社に行くのが最も疲れる」という苦痛から一瞬で解放されます。また、痴漢などの冤罪トラブルに巻き込まれるリスクもゼロです。

メリット：渋滞に巻き込まれなくて済む

車で出勤している人なら「国道が混むことがあるから、早めに出勤しよう」なんてことが度々あると思います。しかし、自転車での通勤なら、そういったことを考える必要もないのです。道や交通状況によっては、自転車の方が早く目的地に着いてしまうこともあります。

メリット：運動不足を解消できる

社会人といえば、運動不足という悩みがつきものです。ジムを契約したものの、そのまま一度も通っていないなんていう人もたくさんいます。自転車通勤にすると、自然と運動する機会は増えるので、健康増進にもつながります。

メリット：仕事がはかどる

自転車通勤を始めた人たちは、多くの人が仕事の効率化を実感しているようです。朝、適度な運動してから出社することになるので、頭が冴えて、仕事への意欲が高まります。その結果、能率が上がるのだそうです。マイクロソフトのCEO・スティーブ・バルマーは、毎朝5時30分からジョギングをして、7時から仕事を始めているのだそうです。深夜まで仕事が長引いても、睡眠時間を削って朝の運動に時間を割いています。朝の運動がどれほど大切かは、説明するまでもありませんね。

通勤におすすめの自転車

自転車で通勤するメリットはわかっていただけましたね。では、実際にどのような自転車を選べばいいのかをご紹介いたします。

クロスバイク

初心者〜ライトユーザーにおすすめなのがクロスバイクです。主に街乗り用の自転車で、短い距離を漕ぐことに長けています。コストパフォーマンスが良く、確かな性能と快適な乗り心地を求めるならクロスバイクがいいでしょう。

Giant（ジャイアント）

Bianchi （ビアンキ）

ロードバイク・マウンテンバイク

TRECK（トレック）

Bianchi（ビアンキ）

自転車通勤はいいことだらけ

毎日本も読めないほど窮屈な満員電車に揺られていたり、交通渋滞でイライラしたりしていませんか？　たとえ短い時間であっても、確実に損しているはずです。それならば、朝のイライラを爽やかで意味のある時間に変えましょう。春になり暖かくなってきた今が、自転車通勤スタートの時期ですよ。