【サイクリングロード】富山の初心者〜上級者向けおすすめコース・スポット15選

自然の魅力が詰まった富山サイクリング

南北にのびる日本列島の中心、本州の中央北部に位置する富山県。三方を北アルプス立山連峰など急峻な山岳地帯に囲まれ、深い湾を抱くように大きく平野が広がる自然豊かな地には、海岸沿いを走る「一般県道富山朝日自転車道線」と田園や山の風景が広がる「一般県道富山庄川小矢部自転車道線」の2つのサイクリングロードがあります。「一般県道富山朝日自転車道線」は、サイクルイベントのコースにも使用される富山屈指の人気サイクリングロードです。豊かな自然と共に爽快に走ることができるイクリングコースを、観光スポットや地グルメなどと共にレベル別に紹介してきます。

初級コース

富山ブラックポタリング

黒部駅周辺でレンタサイクルして、富山県富山市中心部発祥のご当地ラーメン「富山ブラックラーメン」を食べ比べするポタリング。黒部市では「ちょいのり黒部」と称した無料公共自転車のサービスを行っています。黒部市役所で登録する必要がありますが、借りられる施設も多く設けてあり、3時間無料で自転車を借りることができます。

誕生から60年以上が経過する「富山ブラックラーメン」は、戦後復興期、富山市中心部の労働者や食べ盛りの子どもたちが、ごはんのおかずになるようにと濃い味付けにしたラーメンを考案したのが、はじまりだとか。今では、醤油をベースにした真っ黒なスープに、粗挽き胡椒を大量にきかせた独特の塩辛さがをベースに、各お店によって創作されたオリジナルのラーメンが味わえます。参考までに有名ラーメン店をあげると、全国区展開の「麺家いろは」、元祖「西町大喜」、天然素材にこだった「ラーメン 一心」、老舗「お食事処　喜八」などがあります。さらに詳しく調べたい方は、下記のサイトを参考にしてみてください。

詳細情報
距離・時間：レンタサイクルの場合は3時間
最大標高差：-ｍ
始点・終点：あいの風とやま鉄道・黒部駅「ちょいのりステーション」
トイレ：黒部駅など
スタート地点までのアクセス：（電車）あいの風とやま鉄道・黒部駅

サイトに関するお問い合わせは富山市観光協会まで。

富山やくぜんポタリング

富山といえば、「富山のくすり」。「富山のくすり」とは、300年以上の歴史を持つ、越中富山の薬売り。昭和の時代には家庭の常備薬として、どの家庭にも富山の薬ケースが置かれていました。そんなくすりの街ならではの新ご当地グルメが、「富山のくすり」の伝統を活かした食べて美味しい「富山やくぜん」。男だけのグループサイクリングならラーメンですが、カップルサイクリングや健康に気を使う意識高めの男性には「富山やくぜん」ポタリングがおすすめです。

古くから健康によいとされる食材を使って、栄養バランスや安全面に配慮しながら作られたメニューは、和・洋・中・スイーツ含め、50種類以上。一例をあげると、「春々堂」の薬膳カレー、「薬都」の健康膳、「まるぜん」くすしそば、「ジェニコ」のシナモンジンジャージェラードなど。認定店は下記サイトに記載されているので、ルートづくりの参考にしてみてください。

詳細情報
距離・時間：レンタサイクルの場合は3時間
最大標高差：-ｍ
始点・終点：あいの風とやま鉄道・黒部駅「ちょいのりステーション」
トイレ：黒部駅など
スタート地点までのアクセス：（電車）あいの風とやま鉄道・黒部駅

常願寺川公園 サイクリングロード

「常願寺川公園」は、中新川郡立山町利田にある都市公園。立山連峰を水源に、富山湾にそそぐ常願寺川の河川敷に整備された園内には、約2kmのサイクリングロードがあります。コース両側には木々が植えられ、木陰の下で春には桜、秋には紅葉が色づき、サイクリングやマラソンに華を添えています。サッカーや野球などの専用グラウンド、芝生広場、遊具もあるので、お子さん連れのサイクリングやデートサイクリングに最適。レンタサイクルを希望する場合は、近くの「モンベルヴィレッジ 立山店」に問い合わせを。

詳細情報
距離・時間：2.1km
最大標高差：21ｍ
始点・終点：
トイレ：公園内に数か所設置
スタート地点までのアクセス：（電車）地鉄越中三郷駅より徒歩30分　(車)北陸自動車道　立山ICから西へ5km

常願寺川公園は、富山県のほぼ中央に位置し、立山連峰を源に流れる常願寺川の河川敷を利用したレクリエーションおよびスポーツ施設のある公園です。野球、テニス、サッカーラグビーなどの専用グラウンド、さまざまな競技に利用できる芝生スポーツひろばが設置されています。公園全体は、緑の広々とした芝生と多くの木々が木陰を作り子供から年配の方まで楽しく憩える公園です。

山湾岸サイクリング・ファミリーコース

毎年開催されているサイクリング大会「山湾岸サイクリング」は、富山の代表的なサイクリングコース「富山湾岸サイクリングコース」を活用した、子供から本格サイクニストに向けた4つのコースが用意されています。ここでは、2019年のファミリーコースを紹介。大会では、小学2年生から参加できるコースなので、初心者やカップル、家族みんなで楽しむサイクリングに向いています。

海岸沿いの爽快なサイクリングとグルメ、富山観光がまんべんなく楽しめるファミリーコース。主な観光スポットは、琴平神社・常夜燈をモデルにしたユニークな展望台「富山展望台」、北前船の歴史を残す国指定重要文化財「北前船の歴史を残す国指定重要文化財」、富山・明治薬品前会長のコレクションを中心に展示した無料美術館「世界一かわいい美術館」、かまぼこづくり体験もできるでかまぼこ博物館「梅かまミュージアム U-mei館」、「ほたるいかミュージアム」などがあります。グルメは、競輪場前駅や富山展望台周辺の飲食店で、富山湾の新鮮で旬なグルメ～春ならホタルイカ、春から秋にかけてならシロエビ、夏から秋ならバイ貝や岩ガキ、冬は寒ブリや、甘エビ～がおすすめです。お店を探す時間がないという方は、ホタルイカを使ったソフトクリームやバーガー、フライなど手軽なフードが揃った、道の駅「ウェーブパークなめりかわ」へ。

詳細情報
距離・時間：約45km
最大標高差：9ｍ
始点・終点：競輪場前駅
トイレ：富山展望台、道の駅・ウェーブパークなめりかわ、滑川市スポーツ健康の森公園など
スタート地点までのアクセス：（電車）富山ライトレール富山港線・競輪場前駅

チャレンジライドにいかわ・サイクリングコース

2011年から毎年開催されている「チャレンジライドにいかわ」は、サイクリングを通して富山県東部を知ってもらうサイクルイベント。コースは、新川地区3市3町の豊かな自然や起伏にとんだルートがレベルや年齢別に用意され、小学生からご年配まで参加できます。今回は、小学生のお子さんやおじいちゃん、おばあちゃん、親子3世帯で楽しめるサイクリングコース50kmを紹介。

初級レベルとしては距離があり、ゆるやかな上り道が相本橋まで続きますが、基本は黒部川沿いをのんびりとサイクリングします。コース上の「宇奈月麦酒館」はレストランや売店、テイクアウトコーナーがあるので、是非、立ち寄りたいところ。テイクアウトコーナーや売店で扱っている、ビールカレーやビールカレーパン、ビールソフトクリーム、ビール麦茶、ビールマフィンなどのオリジナル商品がオススメ。

詳細情報
距離・時間：50km
最大標高差：167ｍ
始点・終点：黒部市コミュニティーセンター
トイレ：黒部市コミュニティーセンター、宇奈月麦酒館など
スタート地点までのアクセス：（電車）あいの風とやま鉄道線黒部駅より3.2km

山湾岸サイクリング・80kmコース

フランス・ヴァンヌ市に本部を置くNGO「世界で最も美しい湾クラブ」に加盟している富山湾で毎年開催されているサイクリング大会「山湾岸サイクリング」。2019年の大会で、小学2年生から参加ができる80kmコースを紹介。前述した「ファミリーコース」よりも距離が長く、JR黒部宇奈月温泉駅周辺に山場ともいえる勾配がある道があります。しかし、それ以外は比較的、フラットな道が多く、鉄道や電車などに沿って走るコースなのでショートカットしたり、中断することもでき、ファミリーやカップルでも気楽に走ることができるコースです。

コース前半はファミリーコースと同様に富山湾の観光やグルメが楽しめ、後半は魚津総合公園で遊園地「ミラージュランド」や水族館「魚津水族館」、桜並木の下でのサイクリングなどが楽しめます。グルメは、魚津漁港の海の駅「蜃気楼」で深海水槽水を使った珍しいソフトクリームや麺類が味わえます。

詳細情報
距離・時間：80km
最大標高差：75ｍ
始点・終点：競輪場前駅
トイレ：富山展望台、道の駅・ウェーブパークなめりかわ、魚津総合公園、海の駅・蜃気楼など
スタート地点までのアクセス：（電車）富山ライトレール富山港線・競輪場前駅

中級コース

一般県道富山庄川小矢部自転車道線（富山庄川小矢部自転車道）

「一般県道富山庄川小矢部自転車道線」は、富山県富山市から小矢部市までの約59kmを結ぶ、通称「富山庄川小矢部自転車道」と呼ばれている自転車道。「白鳥城跡」、県民公園「太閤山ランド」、南郷大橋から庄川中学校に上り坂があるほかは、比較的フラットの道が続きます。程よい感覚で自転車を止められて休憩ができる場所やトイレが設けられているので、富山県の田園風景や山を見ながら自分のペースで走り進むことが出来ます。

富山県庁の公式ホームページ。

詳細情報
距離・時間：58.9km
最大標高差：121ｍ
始点・終点：富山市鵯島～石動
トイレ：サイクリングロード内に6カ所ほど
スタート地点までのアクセス：（電車）地鉄・安野屋駅より1.4km

富山県庁の公式ホームページ。

一般県道富山朝日自転車道線（しんきろう自転車道）

「一般県道富山朝日自転車道線」は、富山県富山市から朝日町までの約65kmを結ぶ、通称「しんきろう自転車道」と呼ばれている自転車道。富山市から黒部市までが整備済み区間、入善町及び朝日町は未整備区間、主に富山湾沿岸沿いのフラットな道路を爽快に走っていきます。沿岸には獲れたての鮮魚を使った丼ものや定食などを出す道の駅や市場などがあるので、休憩と腹ごしらえをするといいでしょう。美しいサンセットも必見です。

詳細情報
距離・時間：64.7km
最大標高差：707ｍ
始点・終点：富山市鵯島～越中宮崎駅
トイレ：サイクリングロード内に3カ所ほど
スタート地点までのアクセス：（電車）地鉄・安野屋駅より1.4km

山湾岸サイクリング・120kmコース

「世界で最も美しい湾クラブ」に加盟している富山湾で、毎年開催されているサイクリング大会「山湾岸サイクリング」。中学生から参加できる120kｍコースは、ちょっと本格ライドに挑戦してみたい人に向いています。

コースは、初級で紹介した80kmコースから翡翠海岸の名で親しまれている「宮崎海岸」がある越中宮崎駅まで走ります。山場は「墓ノ木自然公園」。こちらは無料で利用できるキャンプ場があり、バードウォッチングやちょっとした休憩ができる場所(写真)やトイレもあるので、道の駅や海の駅で購入しておいた軽食や飲み物で休憩をとりましょう(冬季間12～3月は利用不可）。スタート地点で見た「富山展望台」のモデルとなった「金刀比羅神社」も通るので、是非、参拝を。

詳細情報
距離・時間：120km
最大標高差：114.2ｍ
始点・終点：競輪場前駅
トイレ：富山展望台、道の駅・ウェーブパークなめりかわ、海の駅・蜃気楼、越中宮崎駅など
スタート地点までのアクセス：（電車）富山ライトレール富山港線・競輪場前駅

チャレンジライドにいかわ・ミドルコース

2011年から毎年開催されているサイクルイベント「チャレンジライドにいかわ」のミドルコース。このコースは、富山湾沿いと早月川沿いのフラットな道と山際のアップダウンと変化に富んだ走りが楽しめるだけでなく、起点終点付近にある温泉お宿「たなかや」の生地温泉、魚津市の「カルナの館」の金太郎温泉、宇奈月温泉、入善町の「バーデン明日」の明日温泉などの温泉めぐり、海の駅「生地」や「宇奈月麦酒館」、「足湯・カフェボンフィーノグルメ」などで地グルメやスイーツも味わえます。距離も立ち寄りポイントもたくさんあるので、グループサイクリングで走ってみてはいかがでしょうか。

詳細情報
距離・時間：100km
最大標高差：236ｍ
始点・終点：黒部市コミュニティーセンター
トイレ：黒部市コミュニティーセンター、宇奈月麦酒館など
スタート地点までのアクセス：（電車）あいの風とやま鉄道線黒部駅より3.2km

上級コース

山湾岸サイクリング・180kmコース

「世界で最も美しい湾クラブ」に加盟している富山湾で毎年開催されているサイクリング大会「山湾岸サイクリング」。この180kｍコースは、大会では中学生以上から参加できる健脚向きコースではありますが、山場は中級コースで紹介した120kmコースと同じなので、それほど気負うことはなく、距離を少し伸ばして走りたいという方に適しています。

競輪場前駅をスタートしたら、氷見方面に向かって富山湾沿いを走ってから、120kmコースと同じルートを走ります。氷見の観光スポットは、県内有数観光スポットの初代「帆船海王丸」が恒久係留されている「海王丸パーク」や「新湊大橋」、趣きある「放生津八幡宮」、新鮮市場「きっときと市場」などがおすすめ。「きっときと市場」では、白エビをはじめ、ベニズワイガニ、ほたるいか、ブリ、ズワイガニ、バイガイなど新湊漁港で獲れた新鮮な海の幸が、お刺身や海鮮丼、定食で味わえます。

詳細情報
距離・時間：180km
最大標高差：117ｍ
始点・終点：競輪場前駅
トイレ：海老江海浜公園、富山展望台、道の駅・ウェーブパークなめりかわ、海の駅・蜃気楼など
スタート地点までのアクセス：（電車）富山ライトレール富山港線・競輪場前駅

チャレンジライドにいかわ・ロングコース

2011年から毎年開催されているサイクルイベント「チャレンジライドにいかわ」のロングコース。このコースは、新川地区3市3町をくまなく走り、富山東部の自然豊かな景色や起伏にとんだ道、グルメ、温泉など黒部観光が多いに楽しめるので、連日に分けて走行してもいいでしょう。

第1関門の上り坂の先にある標高300mの「東福寺野自然公園」からは富山湾の眺め、第2関門の宇奈月温泉では「宇奈月麦酒館」の自社ビールを使ったオリジナルのメニューや商品など、ご褒美も用意されています。温泉やグルメは、前述した同イベントのファミリーコースやミドルコースに記載していますので、ご参照ください。

詳細情報
距離・時間：130km
最大標高差：309ｍ
始点・終点：黒部市コミュニティーセンター
トイレ：黒部市コミュニティーセンター、東福寺野自然公園、宇奈月麦酒館など
スタート地点までのアクセス：（電車）あいの風とやま鉄道線黒部駅より3.2km

“魚津水循環” 魚津縦断サイクリング

2018年夏に開催されたサイクルイベント「“魚津水循環” 魚津縦断サイクリング」のコース。海岸から標高2,400m以上の立山連峰に連なる山岳に至るまで、直線距離でわずか25kmしかない急峻な地形を駆け抜けるこのコースは、距離は短いものの勾配はかなりきついので健脚者や上級者はもちろんのこと、ちょっとハードなサイクリングを走ってみたいという方にも挑戦しやすいコースです。1つの市だけで「水循環」が完結する魚津市の水の巡りを目で見て肌で感じられる「東山円筒分水槽」や片貝川、りんご畑や魚津のパワースポット「洞杉」など、自然が織りなす様々な景色も楽しめます。ランチや補給食は、起点・終点の海の家「蜃気楼」で。

詳細情報
距離・時間：52.7km
最大標高差：685ｍ
始点・終点：海の家・蜃気楼
トイレ：海の駅・蜃気楼、山ノ守キャンプ場、洞杉など
スタート地点までのアクセス：（電車）魚津駅から車で約5分

グランフォンド富山2018 ロングコース

本格サイクルイベント「グランフォンド富山2018」のロングコース。海抜ゼロメートルの富山湾から世界遺産・五箇山へ向かって走る上級・健脚向き。「健康・生きがい・友情」づくりの促進、自転車を活用した地域活性化を目的としたイベントの趣旨に従って仲間と一緒に走り、絶景や美味しいものを共有し、励まし合いながら完走することをおすすめします。コースには温泉地をぐるっと走るので、富山湾グルメだけでなく、富山の温泉めぐりも楽しめます。

詳細情報
距離・時間：52.7km
最大標高差：685ｍ
始点・終点：富山競輪場
トイレ：新湊きっときと市場、道の駅・井波、道の駅・たいらなど
スタート地点までのアクセス：（電車）富山ライトレール富山港線・競輪場前駅

富山観光はサイクリングで楽しもう

富山湾岸を走るサイクリングを中心に、富山の自然に触れるサイクリングを楽しんでみてください。