「肉体改造」に関する記事
VOKKAには「肉体改造」に関する記事が3件掲載されています。話題の「肉体改造」に関する記事はVOKKAでお楽しみいただけます。
「肉体改造」に関する記事
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肉体改造するなら知っておきたい！食事管理で重要なPFCバランスとは
カラダを変えたいとき、トレーニングと合わせて食事管理が重要になってきますよね。筋肉を増やすにしろ、引き締めるにしろ、カラダを動かすエネルギー源となる食事の摂取が、肉体改造成功の大きな鍵となります。そこで大事なのが栄養バランスです。「PFC」という言葉をご存知ですか？栄養バランスを整える際に必要な知識をご紹介します。
caromm
パーソナルトレーニングを始める前に読んでほしい「肉体改造知識」
ジムで黙々とひとりで体つくりに励んでしませんか？せっかくトレーニングを行っても、結果が伴っていないと感じることはありませんか？肉体改造に向けての正し知識を身につけ「パーソナルトレー二ング」を始めてみましょう。
manami@世界一周経験者
普通では物足りない！大人の肉体改造は最新フィットネスで
セレブやアスリートから広まり、さまざまなトレーニング法が海外から日本へ続々と入ってくる中、一風変わった雰囲気の中行う最新のジムとそこでのトレーニングをご紹介。普通のジムでは続かないという方にもおすすめです。設備や満足のいく料金のみでは物足りない、肉体改造を楽しむ大人にぴったりな最新フィットネススポットとは。
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旅行と食べること、ファッションが好き。インドア派でアウトドア派のフリーライターです。生まれは四国、大学で東京へ行き就職で大阪へ。転々とする放浪癖を生かして様々な地域の記事を書いています。
広告代理店勤務。基本的に好奇心旺盛。筋トレや美容、ヘアスタイルなどメンズビューティーに凝っています。
信州の曲者が集まるCLUB Autistaに所属する道楽者。車と酒と湯を愛し、ひと時を執筆に捧げる。
都内在住。コーヒーとサンドイッチが大好きで1日1カフェ生活を送っている。夏の定番はレモネード、冬の定番はホットチョコレート。オシャレやヘルシーという言葉に敏感なミーハー系女子。
VOKKA編集部グルメ班です。本当に美味しい名店だけをご紹介できるよう日々リサーチいたします。
東京出身。興味があるのは建築＆インテリア。