振動マシンの人気おすすめ11選

振動マシンとは

振動マシンとは振動によって筋肉を収縮させることでエクササイズ効果を得ることのできるフィットネス器具です。さまざまな器具がありますが、乗るだけという手軽さが昨今の巣ごもりと相まって人気が高まっています。
この記事では振動マシンのおすすめを紹介していくので、振動マシンの購入を検討しているという方はぜひ参考にしてみてください。

振動マシンを使用するメリット

乗るだけの手軽さ

振動マシンを使用する際のメリットは乗るだけの手軽さです。本格的に運動するとなるとランニングや筋トレなどが挙げられますが、振動マシンは基本的に乗るだけなのでついついジム通いがめんどくさくなってしまうという方にもおすすめです。乗るだけとはいうものの、ただ、振動に耐えること自体には体力が必要となるので、その点は認識しておきましょう。

省スペースで場所をとらない

振動マシンを使用するシーンは主に自宅になると思います。自宅で使用するフィットネス器具はバイクフィットネス器具やランニングマシーン、そして懸垂台などスペースを広くとってしまいますが、振動マシンであればどのモデルも比較的コンパクトにおさまっているのでスペースをとりすぎることもありません。あまりスペースを取りたくないという人におすすめです。

振動マシンを選ぶ際のポイント

サイズ感

実際の購入に踏み切る前に置く予定の部屋の広さと振動マシンのサイズ感は注意してみるようにしましょう。中には立てかけて収納できるものもありますが、基本的には使う場所にそのまま置いておくという形になります。
なので、基本的に新しい家具を購入するというくらいの気持ちで購入をする際にサイズ感を検討すると良いでしょう。

自動モードの有無

自動モードというのは振動マシン側で振動の強さを目的に応じて制御する機能になります。自分が振動マシンを使用する目的があらかじめ決まっているのであれば、自分の利用用途に合ったモードがあるかどうかは確認しておきましょう。例えばダイエットを目的としている場合は脂肪燃焼モードがあるかどうかなどをみると良いでしょう。

2D振動か3D振動か

振動マシンの振動の仕方には2Dと3Dの2種類の振動があります。2Dは上下運動のみ、3Dは上下左右に振動します。フィットネス効果が高いのは3D振動ですが、最適な運動強度というのは人それぞれなので2Dと3Dに関しては自分に合ったタイプを選ぶのが正解です。ただ予算に余裕があるのであれば、3Dタイプの購入をしておくと間違いないでしょう。

振動マシンのおすすめメーカー11選

ここからはおすすめの振動マシンを紹介します。価格も高いものから安いものから幅広く、意外に種類が多いです。紹介している振動マシンの中からお気に入りのモデルを見つけて、手軽にエクササイズを楽しみましょう。

1. プリマソーレ

Amazon限定ブランドのプリマソーレから販売されている振動マシンはリーズナブルな価格と場所を取らないコンパクトなサイズ感、3つのモードを搭載した万能なモデルです。
プリマソーレの振動マシンの形状は湾曲しているのが特徴であり、湾曲している形状が体の中に振動を集めるので体勢が安定しやすくなっています。
欲しい機能がまとまっているため、迷った時の1台としてもおすすめです。

価格：12,929円（Amazon）

2. QLEE

QLEEの振動マシンは振動レベルを108段階から選ぶことのできる機能性と、超薄型に設定された高級感のあるデザインが特徴です。
108段階の振動調整ができるため、ランニング・ジョギング・ウォーキングなどさまざまなレベルのエクササイズを楽しむことができます。加えて、USBの音楽プレイヤー機能がついていて音楽を聴きながら振動マシンでのエクササイズを楽しむことができるのも魅力です。
振動マシンとしての機能だけでなく、音楽も楽しみたいという人におすすめ。

価格：13,201円（Amazon）

3. ドクターエア

ドクターエアから販売されている振動マシン「3Dスーパーブレードスマート」はコンパクトなサイズ感が特徴です。コンパクトなので場所を選ばずに置くことができるため、いつものリビングや寝室がエクササイズの空間に変わります。
振動マシンとしての機能に加えて購入時に使い方を説明してくれるDVDがついてくるので、初めての方でも簡単に始めることができるます。振動マシンの使い方から丁寧に始めたいという方におすすめです。

価格：40,537円（Amazon）

4. YA-MAN

YA-MANから販売されているダイエットスイングビートは乗ることはできないものの、お腹や二の腕、ふくらはぎ、太ももなど様々な部位に使用することのできるモデルになります。
それぞれの部位に一定時間乗せ続けるだけでエクササイズになるというだけでなく、部位ごとに鍛えたいという方は検討してみると良いかもしれません。

価格：21,450円（Amazon）

5. RiORES

RIORESから販売されている振動マシンはウッディなデザインが特徴です。機能面も振動マシンとしては申し分がなく、1日10分乗り続けることで運動不足解消に効果があります。
振動マシンとしての機能だけでなく、木目調のデザインを用いておりインテリアに馴染むのが特徴なので、振動マシンを部屋に置きたいけれど全体のインテリアを崩したくないという方におすすめです。

価格：22,000円（Amazon）

6. アテックス

アテックスのシェイプアップボードはコンパクトなサイズ感ながらも振動でのエクササイズを行うことのできる機能性が特徴です。
モードを3つのプログラムから選ぶことができ、トレーニングモード・バランスモード・リラックスモードがあるので自分の好みに合わせて選びましょう。3つの自動モードに加えてレベル1から9まで選ぶことのできるマニュアルモードもあるので、慣れてきたら自分に合った振動レベルを選ぶといいでしょう。
使わない時は立てかけてコンパクトに収納できるのも魅力です。

価格：39,600円（Amazon）

7. ボディスカルプチャー

価格が1万円台という低価格帯でありながら、省スペースで配置しやすく30段階まで調整可能な振動機能があるコストパフォーマンスの高さが特徴の振動マシンです。
選ぶことのできる3つのモードには脂肪燃焼モードと筋力アップモード、インターバルモードの3種類があるので、自分のスタイルに合わせてモードを選ぶと良いでしょう。
省スペース、多機能を兼ね備えているためコストパフォーマンスの高いモデルが欲しいという方におすすめです。

価格：18,130円（Amazon）

8. アルインコ

アルインコの振動マシンは軽量かつコンパクト、そして16段階で調整可能な振動性能など欲しい機能がコンパクトにまとまっているのが特徴です。
オートモードは3種類から選ぶことができ、初心者の方やシェイプアップを目的とした方におすすめのオートモード1、体力アップに最適なオートモード2、ご年配の方の転倒防止に最適なオートモード３があります。
アルインコは他にも多くのフィットネス器具を販売しているので、大手メーカーの安心感も欲しいという方にもおすすめです。

価格：12,491円（Amazon）

9. パワープレート

パワープレートは振動マシンの販売から20年、世界100の国で使用されている老舗のメーカーです。
価格は他に紹介している振動マシンに比べるとかなり高い価格ですが、医療機関にも導入されている技術力の高さを考えれば妥当であるということができるでしょう。
ストレッチやトレーニング、リラクゼーションなどの機能が選ぶことができるので、自分の行いたい強度に合わせて選ぶと良いでしょう。専用のアプリ、ガイドなどサポートも充実しているので本格的な一台が欲しいという方におすすめです。

価格：352,000円（Amazon）

10. MTG

腹筋を鍛えることのできるシックスパッドで有名なMTGですが腹筋だけでなく、足の筋トレを行うことのできるモデルもあります。
MTGの振動マシンは全身ではなく足の筋トレを目的としたものとなっており、基本的に座りながら足を振動マシンの上に乗せるという使い方をします。ながら運動をすることができるので、読書しながら、テレビを見ながらなど自分のスタイルに合わせて選ぶと良いでしょう。
本格的なダイエットというよりは運動不足解消を目的としている方におすすめです。

価格：31,480円（Amazon）

11. ワンダーコア

ワンダーコアから販売されている振動マシン「ロックンフィット」は付属のエクササイズチェアを使用することで、乗るという動作だけでなく座りながらのエクササイズも可能になっています。
加えてエクササイズチェアは弓形の特殊設計になっているため重心をキープしやすく、全身に満遍なく振動を加えることができます。色はスタイリッシュホワイトとフレッシュライムの2種類から選ぶことができるので、インテリアや好みに合わせて選ぶと良いでしょう。

価格：43,780円（Amazon）

振動マシンで効率的にエクササイズ

振動マシンのおすすめモデルを紹介していきました。振動マシンは場所も取らず、何よりフィットネス器具の中でも乗るだけという手軽さが魅力です。
この記事を参考に自分に合った振動マシンを見つけて、効率的にエクササイズをしてください。