東京都内の人気パーソナルジム厳選15選

東京都内の人気パーソナルジムを紹介

パーソナルジムは通常のジムに比べてマンツーマンのトレーニングを受けることができるため、自分でトレーニングメニューを考える通常のジムトレーニングよりも効率底にトレーニングを行うことができます。
この記事では東京都内のパーソナルジムを紹介します。パーソナルジムは女性専用や脚やせといったパーツに焦点をあてたパーソナルジムなど、ニーズに合わせて多様化しています。自分に合ったパーソナルジムを見つけて理想の体に近づきましょう。

一般的なジムとの違い

個人のために作られたトレーニングメニュー

一般的なジムとの決定的な違いは専属のトレーナーが自分のためにトレーニングメニューを考えてくれるという点です。トレーニングメニューを組むという作業は、思っている以上に筋トレ周りの知識を必要とします。鍛える筋肉の順番を間違えてしまうだけでもトレーニングの効果は変わってくるため、パーソナルジムを選ぶ大きなメリットということができるでしょう。

トレーニングだけでない食事管理のサポート

トレーニングだけでなく食事面からのサポートを受けることができるのもパーソナルトレーニングジムの特徴です。筋力トレーニングはトレーニングだけでなく食事面を管理することでトレーニングの効果を最大化させることができます。逆に言えば食事面が疎かになっていれば最高のトレーニングも無駄になってしまいます。また食事面のサポートはトレーニング期間が終わってからも活用することのできる財産となる点も魅力です。

パーソナルジムはこんな人におすすめ

自分でメニューを組むのが苦手な人

パーソナルトレーニングジムは自分でメニューを組むのが苦手な人におすすめです。効果的なトレーニングメニューの作成は筋肉の知識や、個々のトレーニングメニューがどの部位に効くのかといった知識も必要になります。とりわけジムに通っているが行き詰まっている人や、これからトレーニングを始める人にとっては大きな助けになるでしょう。

トレーニングが行き詰まっている人

ある程度ジムでトレーニングをしているがトレーニングが行き詰まっているという人にもパーソナルジムはおすすめです。ここでいう行き詰まっている人というのは、ある程度自分でやってきて筋肉もついてきているが壁にあたっている人を指します。そのような人がパーソナルジムに通い、専属のトレーナーからトレーニングを受けることで壁を越えることができる可能性は高いです。

東京都内の人気パーソナルジム15選

東京都内のパーソナルジムの人気おすすめ15選を紹介します。東京都内はパーソナルジムが豊富にあるため、様々な種類のジムから選ぶことができます。自分に合ったパーソナルジムを見つけて、自分のなりたい姿に近づきましょう。

1. チキンジム

チキンジムは業界最安値クラスの月額費が魅力のパーソナルジムです。
コンセプトとして「続けられるトレーニング」を掲げており、自分のレベルにあったトレーニングで無理なく体を動かすことができます。無理のない運動に加えて、日々の食生活のサポートもプログラムの内容に含まれているため食事という面からも運動の効果を最大化することができます。

プランは3つ用意されており、パーソナルトレーニングのみの「ライト」、パーソナルトレーニングに加えてフリートレーニングも行うことのできる「スタンダード」、スタンダードプランにストレッチが加わった「プレミアム」があります。
自分にとってどのプランが最適なのか分からないという方は無料カウンセリングを受けることができるので、そちらで検討するのが良いでしょう。

都内出店エリア

渋谷・新宿・吉祥寺・恵比寿・西麻布・神田・小岩・西葛西・北千住・八王子・町田

料金

入会金 : 35,000円
コース料金 : 198,000円
総額 : 233,000円
期間・回数 : 2ヶ月（60分×通い放題）

2. UNDEUX

UNDEUXは銀座と新橋といった、銀座エリアを中心に展開する女性専用のパーソナルジムです。
「真の美しさを運動と食事改善によって取り戻す」をコンセプトにしており、個人に最適化されている運動プログラムと栄養管理された食事によってボディメイクをサポートを行ってくれます。
運動プログラムは女性に最適化されているため「美尻」や「産後ダイエット」といった、女性特有の要望にも答えてくれるのも魅力のパーソナルジムです。

コースは大きく、短期間で劇的変化を狙う「集中コース」とリバウンド防止のための「アフターコース」の2種類があります。トレーニングによって変化した体を維持するのはとても大変なことですが、このようにリバウンド防止までサポートを行ってくれるのはUNDEUXを選ぶ大きな理由になるでしょう。
通常よりも安い価格でトライアルレッスンの受講も可能なので、そちらを試してみるのもおすすめです。

都内出店エリア

銀座・新橋

料金

入会金 : 33,000円
コース料金 : 107,800円（1ヶ月集中コース）
総額 : 140,800円
期間・回数 : 8回 / 1ヶ月

3. BEYOND

BEYONDは受賞歴のあるトレーナー、ストレスのない食事管理、清潔感のある内装が魅力のパーソナルジムです。
その中でも食事管理の面においては偏った糖質制限などではなく、しっかり食べて、しっかり痩せることのできるプログラムが組まれているので体型が変化した後もリバウンドしにくい持続可能なものとなっています。その場の食事制限だけでなく、一生ものの食事の知識が身につくのもBEYONDを選ぶメリットの1つと言えるでしょう。

コースは通常のパーソナルトレーニングとプロテインがセットになったオーソドックスなコースと短期集中コースの2種類があります。短期集中コースではパーソナルトレーニングとプロテインセットに加えて、食事管理がつくので食事面に自信がないという方は短期集中コースを検討してみるのがおすすめです。
コースに迷った場合は無料カウンセリングは無料で実施しているので、まずは話だけでも聞いてみてはいかがでしょうか。

都内出店エリア

麻布十番・表参道・銀座・赤坂・自由が丘・恵比寿・五反田・新宿・錦糸町・池袋・北千住・秋葉原・葛西・立川・吉祥寺・町田・所沢秋津・八王子

料金

入会金 : 無料
コース料金 : 281,600円（短期集中コース16）
総額 : 281,600
期間・回数 : 16回 / 2ヶ月

4. 24/7ワークアウト

24/7ワークアウトはジムにトレーニングウェアやシューズ、プロテインといったトレーニングに必要なものが揃っているため、会社帰りなどに立ち寄るのにも便利なパーソナルジムです。
ジムに行く際はシューズやウェア、そしてタオルなど荷物が多いため、どうしても継続して通いづらいという方にとっては手ぶらで通えるというのは嬉しいポイントではないでしょうか。また、手ぶらで行けるというだけでなく、多くの店舗が24:00までの営業を実施しているなどとても通いやすいパーソナルジムと言えます。

コースは期間ごとに4つあり、1ヶ月短期集中型の「ウルトラクイックコース」と「2ヶ月コース」「3ヶ月コース」「4ヶ月コース」があります。基本的に1回75分ですが、100分や120分に問い合わせを行うことで変更可能です。無料カウンセリングも実施しているとのことなので、気になる方は話だけでも聞いてみると良いでしょう。

都内出店エリア

池袋・上野・秋葉原・新橋・蒲田・南青山・恵比寿・自由が丘・新宿・神楽坂・三軒茶屋・下北沢・荻窪・北先住・錦糸町・赤羽・西葛西・町田・八王子・立川

料金

入会金 : 41,800円（2ヶ月コース）
コース料金 : 107,800円
総額 : 149,600円
期間・回数 : 週2回

5. BOSTY

BOSTYは六本木駅前店を中心に恵比寿や銀座といったエリアに展開している、有名人も多く通うパーソナルジムです。在籍しているトレーナーはコンテストでの受賞経験のある方が中心となっており、指導力や技術力といった面においてはトップクラスを自負しています。それに加えてメディアに多く取り上げられていたり、魅力的な芸能人達が御用達な点も安心できるポイントです。

コースはボディメイクコースとダイエットコースの大きく2種類があり、まずは体重を落としたいという方はダイエットコース、現状の体から更に高みを目指したいという方はボディメイクコースがおすすめです。
それぞれのコースに目的に応じて様々な種類のプログラムがあるので、無料カウンセリングで自分に合ったコースを相談して決めるのが良いでしょう。

都内出店エリア

六本木・恵比寿・銀座・代々木・池袋・笹塚

料金

入会金 : 33,000円
コース料金 : 239,800円
総額 : 272,800円
期間・回数 : 16回
※記載の料金は腹筋専門ジムの16回コースとなります

6. RIZAP

RIZAPは「結果にコミットする」の広告でお馴染みの業界最大手のパーソナルジムです。
パーソナルジムブームの先駆けとも言える存在でもあり、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない」という本質的な考え方のもと組まれたプログラムと実績に裏付けされた安心感が魅力です。

コースは大きく分けて3つあり「マンツーマントレーニングコース」「ペアトレーニングコース」「特化プログラムコース」の3種類となっています。中でも特化プログラムコースはニーズに合わせてオーダーメイドのプログラムを受けることが特徴です。自分1人では難しい二の腕の引き締めやヒップアップといった要望も相談してみるのがおすすめです。

都内出店エリア

北千住・葛西・蒲田・神宮前・恵比寿・代々木上原・新宿・神楽坂・錦糸町・三軒茶屋・成城・下北沢・二子玉川・上野他

料金

入会金 : 55,000円
コース料金 : 327,800円
総額 : 382,800円
期間・回数 : 16回 / 2ヶ月

7. ビーコンセプト

ビーコンセプトは独自の脚やせメソッドを持つパーソナルジムです。メソッドは慶應大学病院の医師の方をアドバイザーとして迎えているため、医学的根拠があるというのがポイント。やみくもに下半身を鍛えるだけではむしろ太くなってしまうのでは、という懸念がある方にとってビーコンセプトのようにノウハウがあるパーソナルジムを選ぶことが間違いないでしょう。

コースは「太ももダイエットプログラム」と「リバウンド防止付プログラム」があり、前者は下半身を中心としたトレーニングのみで後者はそれにリバウンド防止のための6ヶ月のアフターフォローセッションが付いたコースとなっています。リバウンド防止付プログラムの方が値段は高いですが、リバウンド防止を考えると長い目で見れば安くなることもあるので検討してみてください。

都内出店エリア

新宿・池袋・銀座・恵比寿・自由が丘・下北沢・秋葉原・北千住・錦糸町・練馬・町田・立川・吉祥寺

料金

入会金 : 38,500円
コース料金 : 199,650円（太ももダイエットプログラム）
総額 : 238,150円
期間・回数 : 16回 / 2ヶ月

8. クレビック

クレビックは管理栄養士による栄養管理、そしてLINEやビデオチャットを活用したオンラインによるサポートを受けることのできるパーソナルジムです。
ダイエットにおいて運動と同じくらい大切な食事のサポートが手厚いので、パーソナルトレーニングが終わった後も食事管理によって得た知識はあらゆる面で役に立つでしょう。加えて提供されるレシピや、忙しいときのためのコンビニ商品を使ったレシピも自分を助けてくれます。

コースは「ダイエット&ボディメイクコース」と「トレーニングコース」、そして他のジムからの乗り換える方を対象にした「のりかえ割コース」があります。この中でも冒頭に記載したLINEやビデオチャットを活用したサポートを受けることができるのは「ダイエット&ボディメイクコース」になるので注意してください。

都内出店エリア

銀座・品川・新宿・上野・池袋

料金

入会金 : 33,000円
コース料金 : 215,600円（ダイエット&ボディメイクコース）
総額 : 248,600円
期間・回数 : 16回 / 2回

9. エレメント

エレメントは「リバウンド0でダイエットを成功させる、定額通い放題のパーソナルジム」をコンセプトに展開するパーソナルジムです。パーソナルジムで理想の体に近づくことはできても、それを維持することはかなり大変ですが、エレメントでは運動習慣や食事習慣の適切な指導といったアプローチでリバウンドを防ぎます。

コースは平日昼間の「デイプラン」、全日フルタイムマンツーマン指導の「レギュラープラン」、2人以上のペア入会プランの「ペアレギュラープラン」の3種類から料金を選ぶことができます。11,000円の追加料金で食事指導も追加できるので、食事管理に不安があるという方におすすめです。

都内出店エリア

三軒茶屋・世田谷太子堂・駒澤大学・池尻大橋・三宿・等々力

料金

入会金 : 33,000円
コース料金 : 38,280円（月額）
総額 : 71,280円
期間・回数 : 通い放題

10. Apple GYM

Apple GYMは海外式ボディメイクを取り入れたパーソナルジムです。海外式ボディメイクとは重心改善、姿勢改善、食べて飲める食事指導を通して、体型の改善を狙う方法です。
海外式ボディメイクを実践しているパーソナルジムは少ないため、都内に多くあるパーソナルジムとは異なるアプローチでのトレーニングを受けたいという方におすすめです。

コースではなく会員別に料金が異なっていて「プラチナ会員」「ブラック会員」「ゴールド会員」「ローズ会員」の4種類があります。プラチナ会員が最もオーソドックスかつApple GYM内で人気の種類であり、全身ボディメイクと全額返金&リバウンド保証があるのも魅力です。

都内出店エリア

恵比寿・中目黒・麻布十番・下北沢・神田・人形町・銀座・錦糸町・上野・秋葉原・神楽坂・新宿・五反田・中野・駒澤大学・二子玉川・吉祥寺・荻窪他

料金

入会金 : 22,000円
コース料金 : 70,400円 / 月
総額 : 92,400円
期間・回数 : 16回 / 2ヶ月

11. エクササイズコーチ

エクササイズコーチはアメリカから日本に上陸したパーソナルジムであり、リーズナブルな価格設定とトレーニング時間20分という短期集中型のトレーニングが特徴です。
大幅な体系の変化を伴うトレーニングは激しいかつ長時間のトレーニングが必要となると思われがちですが、短い時間でも正しい方法で行えば十分に効果が期待できます。そのような意味においてエクササイズコーチのプログラムは本質的であると言えるでしょう。

コースはコーチと1対1で取り組む「indiviual（インディヴィジュアル）」とコーチ1名に対して2名で取り組む「Partner（パートナー）」の2種類があります。それぞれ月4回、月6回、月8回から選べるので自分のペースに合わせて選ぶことができます。どのコースも他に紹介しているパーソナルジムに比べるとリーズナブルな価格設定になっているのも嬉しいポイントです。

都内出店エリア

銀座・池袋・品川・北千住・新宿・高田馬場・渋谷・恵比寿・自由が丘・八重洲・上野・赤羽・吉祥寺・町田・立川

料金

入会金 : 19,800円
コース料金 : 31,680円
総額 : 51,480円
期間・回数 : 月8回（週2回）

12. エビジム

エビジムは短期間での体型変化を目指したパーソナルジムではなく、運動習慣を作ることを目的にしたパーソナルジムです。運動習慣を作ることを目的にしていることもあり、入会者の80%は初心者の女性というのも特徴の1つ。1回あたりの費用も他に紹介しているパーソナルジムに比べるとリーズナブルなので、比較的敷居の低いパーソナルジムと言うことができるでしょう。

展開している店舗のほとんどが駅に近かったり、トレーニング用の靴置き場が無料で使えるなど細かいところのサービスも充実しています。

パーソナルトレーニングの料金は月8回プランで1回あたり6,050円、月額費用48,400円となっています。入会金と退会費が無料なのも嬉しいポイントです。

都内出店エリア

銀座・六本木・恵比寿・渋谷・表参道

料金

入会金 : 無料
コース料金 : 96,800円（月額）
総額 : 96,800円
期間・回数 : 月8回

13. パームス

パームスはパーソナルジムでありながらカフェが併設されたおしゃれな空間が特徴のパーソナルジムです。パーソナルジムに限らずジムというとマシンの多い重厚な空間のイメージですが、パームスは通常のジムとは一風変わったこだわりの空間が魅力。定期的に通う場所になるので、足を運んで自分のテンションが上がるかというのは重視すると良いでしょう。

カフェ併設のおしゃれな空間というだけでなく、業界最安値・高性能のマシン・清潔なトイレとシャワールームが完備されているなど快適さという点においてポイントは押さえてあるのは魅力のパーソナルジムです。

都内出店エリア

新宿・渋谷・六本木

料金

入会金 : -
コース料金 : 34,800円
総額 : 34,800円
期間・回数 : 週1回

14. リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフは女性専用であることに加えて、トレーナーも全員女性というのが魅力のパーソナルジムです。パーソナルジムはトレーナーの方が異性の場合、人によっては体が触れてしまうことに抵抗を感じるといった方も少なくありません。そのような方にとって、トレーナーが女性というのはとても魅力的であるということができるでしょう。

コースはダイエットコースとボディメイクコースの2種類があり、体重・体脂肪をしっかりと落としたいのであればダイエットコース、より高みを目指すのであればボディメイクコースといった体系になっています。現状の自分に合わせて最適なコースを選ぶことができるのも魅力のパーソナルジムです。

都内出店エリア

六本木・新宿・池袋・吉祥寺・北千住・上野・立川・自由が丘・町田・日本橋

料金

入会金 : 41,800円
コース料金 : 204,600円
総額 : 246,400円
期間・回数 : 16回 / 2ヶ月

15. Dr.トレーニング

Dr.トレーニングは「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をコンセプトに医学的な視点から作られたプログラムが特徴のパーソナルトレーニングジムです。加えて、提供されるトレーニングメニューはすべてオーダーメイドとなっているため自分に合ったトレーニングを受けることができることも魅力と言えます。

コースは基本的なコースに加えて、女性向けのブライダルコースやマタニティコースといったコースもあるので男女問わないジムではありますが、とりわけ女性に嬉しいコース内容になっています。

都内出店エリア

広尾・田園調布・代々木・三軒茶屋・下北沢・銀座・奥沢・吉祥寺・池袋・目白・学芸大学・麻布十番・自由が丘・恵比寿・中目黒・青山

料金

入会金 : 35,600円
コース料金 : 13,300円（90分コース,都度払い）
総額 : -
期間・回数 : -

パーソナルジムで理想の体へ

いかがでしたでしょうか、東京都内のパーソナルジムの人気店を15選紹介しました。紹介したパーソナルジムはそれぞれ特徴のあるパーソナルジムばかりですので、自分に合ったパーソナルジムを見つけて理想の体に近づいてください。