【サイクリングロード】静岡の初心者〜上級者向けおすすめコース・スポット15選

静岡で楽しむサイクリング

静岡は、世界遺産・富士山や周囲長日本一の汽水湖・浜中湖などの景色、大河ドラマにもなった井伊直虎などの歴史、宇都宮焼きそばや浜松餃子などのB級グルメから鰻や地魚を使ったご当地グルメなど、たくさんの魅力を持った人気観光地。そんな静岡は、夏は暑すぎず、冬は比較的温暖で暮らしやすい県といわれています。そのため、サイクリングも季節を感じながら、オールシーズンで楽しむことができます。今回は、静岡の人気観光エリアで楽しめるサイクリングコースをレベル別に、観光スポットやグルメと共に紹介します。

初級コース

【御朱印サイクル】名湯の土肥温泉、温泉宿と金山の街＜土肥コース＞

土肥の温泉街をのんびり散策しながら家族で楽しめるサイクリングコース。1月下旬から2月上旬にかけて開花する日本で最も早咲きの桜・土肥桜は、寺院や公園、レジャー施設などで見ることができます。天気に恵まれれば「丸山スポーツ公園」近くの富士見駐車場から海越しに眺める富士山も絶景です。

世界最大の花時計としてギネスブックに登録されている「松原公園花時計」の外周には足つぼ健康歩道、至近の山川沿温泉噴湯モニュメント両脇には無料の足湯「黄金の湯」があるので、サイクリング前や後に利用するといいでしょう。コースには桜の名所「妙蔵寺」や「最福寺」、土肥温泉発祥の湯・まぶ湯（医王泉）と子宝にご利益がある「安楽寺」などの寺院、観光坑道や砂金採り体験ができる「土肥金山」や洞窟探検気分が楽しめる「天正金鉱」などの観光施設、旅人岬や恋人岬などインスタ映えスポット、日帰り入浴ができるホテルや共同浴場など、立ち寄りスポットが点在。ご当地グルメを味わうなら、深海魚を使った丼ものや寿司、天ぷらなどがおすすめです。

詳細情報
距離・時間：16.3km
最大標高差：50m
始点・終点：松原公園花時計～松原公園花時計
トイレ：松原公園花時計、土肥金山、丸山スポーツ公園など
スタート地点までのアクセス：(電車＋バス)伊豆箱根鉄道駿豆線・修善寺駅より東海バスで50分　（車）東名沼津IC・新東名長泉沼津ICより65分

伊豆下田サイクリング

黒船来航の歴史を感じる古い街並みとミシュラン２つ星を獲得した「和歌の浦遊歩道」～下田港間は、短距離で高低差がなく、初心者でも走りやすいコース。拠点となる道の駅「開国下田みなと」にはレンタサイクルや地元魚介類が味わえる地魚回転寿司や食事処をはじめ、伊豆国の七福神・弁天様が祀られた「長楽寺」、下田港や寝姿山などの景色が眺望できる「ペリー上陸記念公園」、海や山の景観と生息する野鳥や植物の息吹を感じる約2.5kmの「和歌の浦遊歩道」、イルカと遊べる「下田海中水族館」、あじさいが見事な「下田海公園」など、短い距離でも見どころは満載です。

詳細情報
距離・時間：4.9km
最大標高差：24m
始点・終点：道の駅・開国下田みなと～道の駅・開国下田みなと
トイレ：道の駅・開国下田みなと、下田公園など
スタート地点までのアクセス：(電車)伊豆急行・伊豆急下田駅より800m　（車）東伊豆道路/国道135号線 経由

田園ポタリングコース

森町の田園風景を平野部主体で走りながら、旧秋葉街道の風情を残す町並み、天浜線のひなびた駅、グルメが詰まった欲張りコース。コース沿いの観光スポットは、里山の自然の中でご当地グルメやアウトドア体験ができる「森町体験の里アクティ森」、紅葉の名所と縁結びの神様で知られる「小國神社」や森の石松のお墓がある「大洞院」、自転車のお守りが購入できる「天宮神社」など。小腹が空いたら、駅周辺の飲食店に立ち寄って気ままにポタリングを楽しんで。

詳細情報
距離・時間：24km
最大標高差：90m
始点・終点：森町役場 森町体験の里アクティ森～森町役場 森町体験の里アクティ森
トイレ：森町役場 森町体験の里アクティ森、小國神社、大洞院など
スタート地点までのアクセス：(電車)伊豆急行・伊豆急下田駅より800m　（車）東伊豆道路/国道135号線 経由

浜松駅ルート

浜松駅から浜名湖への最短ルート。国道257号から雄踏街道に入り、西に道なりに走れば50分もかからず浜名湖へたどり着きます。平坦な道に物足りなさを感じたら雄踏街道にある「佐鳴湖公園」に立ち寄って、ぐるっと1周走ったり、公園内にある静岡で一番低い標高32mの「根川山」をハイキングをしてみてはいかがでしょうか。また、浜松駅周辺には浜松名物「浜松餃子」の名店が集中しているので、食べ比べてはマストです。

詳細情報
距離・時間：11.9km
最大標高差：6m
始点・終点：浜松駅～雄踏総合公園
トイレ：浜松駅、佐鳴湖公園、雄踏総合公園など
スタート地点までのアクセス：(電車)JR東海・浜松駅　（車）駅周辺にコインパーキング有

浜名湖今切口ルート

浜名湖の玄関口を、アップダウンの道をダイナミックに体感するコース。スタート地点付近にはレンタサイクルもできる施設があり、気軽に西浜名湖を周れます。一方で、湖西市内は自転車道がないのでご注意。短いコースには、国指定特別史跡「新居関所」で日本で唯一存在する関所や、海湖館に併設された「きらく市食堂」でスズキのフライを乗せた「出世丼」や生シラス丼などのご当地丼、弁天島温泉や新居浜温泉でさっぱり汗を流したりと、観光もグルメも楽しめます。

詳細情報
距離・時間：8.6km
最大標高差：7m
始点・終点：新居関所～弁天島駅
トイレ：新居関所、湖西市みなと運動公園、新居弁天公園、乙女園公園など
スタート地点までのアクセス：(電車)JR東海・新居町駅南口から700m　（車）東名高速浜松西IC・三ケ日ICより30分

中級コース

朝霧高原サイクリングコース

駿河湾からの温かい風が高原で冷やされ、夏の朝夕に霧の発生が多い古都から名がついた「朝霧高原」や富士山の風景を楽しむコース。富士の眺望と食事・休憩ができる道の駅「朝霧高原」、源頼朝のゆかりの地である「狩宿の下馬桜」や「陣馬の滝」、富士山の構成資産の一部として世界遺産に登録されている「白糸の滝」や「人穴富士講遺跡」、酪農体験ができる「松下牧場」や「ハートランド朝霧」、貴重な花や植物、鳥が至近距離で見学できる「富士花鳥園」などが周遊できます。サイクリングスイーツは、牧場地域の濃厚なソフトクリームを！

詳細情報
距離・時間：36.9km
最大標高差：466m
始点・終点：道の駅・朝霧高原～道の駅・朝霧高原
トイレ：道の駅・朝霧高原、富士花鳥園など
スタート地点までのアクセス：(バス)道の駅朝霧高原バス停から285m　（車）国道139号線

オクシズ富士見峠ヒルクライム

富士見峠は、静岡県静岡市葵区の静岡市街地から「井川湖」へと抜ける県道60号線上にある、自然歩道の拠点の峠。今回は、賤機都市山村交流センターの道から富士見峠へ向かうコースで、距離約30km、獲得標高約1,000mで車が少なく、快適に走れます。峠の駐車場には展望台が設けられ、南アルプスの山々の眺めと反対側には富士山が眺望できます。

詳細情報
距離・時間：30.8km
最大標高差：1.079m
始点・終点：賤機都市山村交流センター～富士見峠
トイレ：賤機都市山村交流センター、富士見峠
スタート地点までのアクセス：(バス)JR静岡駅前からしずてつジャストライン「安倍線（運転免許センター行き・麻機行きは除く）」で約30分　

駿河湾と富士山の見える絶景の満観峰ハイキング（ウォーキングのあるコース）

焼津駅から花沢の里観光駐車場まで自転車を走らせ、 そこから満観峰まではハイキング、下山後はまた自転車に乗って戻る、ライドとハイクが楽しめるコース。花沢の里観光駐車場から保存地区・花沢の里へは歩いて法華寺経由で鞍掛峠の登山口へ。往路は緩やかで歩きやすい鞍掛峠から満観峰方面に上り、高草山から焼津港まで一望しながら山頂へ。山頂からの駿河湾と富士山の見える絶景をパノラマビューで堪能したら、帰路は茶畑と勾配がきつい下りが続く日本坂峠経由で下山。ハイク中は、鳥獣対策の電気柵や夏から秋にかけてはスズメバチに注意。

詳細情報
距離・時間：14.6km
最大標高差：467m
始点・終点：焼津駅～焼津駅
トイレ：中公園、満観峰登山口手前のお寺など
スタート地点までのアクセス：(電車)JR東海・焼津駅　（車）中公園駐車場

浜名湖一周サイクリングコース「ハマイチコース」

広さは日本で10番目、周囲長は日本で3番、汽水湖では日本一の長さを持つ浜名湖をぐるっと1周するコース。浜名湖一周サイクリングWEBでは、浜名湖を一周するためのコースが4つほどあり、この「ハマイチコース」が基本。多彩に変化する美しい風景を眺めながら起伏にとんだ湖畔沿いの道を走り、日帰り温泉やご当地グルメのうなぎやふぐ、新ご当地グルメの牡蠣カバ丼などに舌鼓。コースを1周すると約6時間くらいかかりますが、自転車の駅やバイシクルピットが設置されたショップや飲食店、レンタサイクル所、公共トイレが所々に設置されているので、快適なサイクリングが楽しめます。

詳細情報
距離・時間：37.1km
最大標高差：24m
始点・終点：浜名湖ガーデンパーク～浜名湖ガーデンパーク
トイレ：浜名湖ガーデンパーク、浜名湖SA、公共トイレなど
スタート地点までのアクセス：(バス)JR浜松駅よりバス約60分　（車）浜松西ICから車で約25分、浜名バイパス坪井ICより約15分。

駿遠線ルート

かつて藤枝と袋井を結んでいた軽便鉄道・駿遠線の鉄路を一部を走るコース。小堤山公園の下を抜ける「小堤山トンネル」から遠渡坂までは自転車専用道路、それ以降からゴールまでは自転車と車道の区分がある道路となります。軽便鉄道だった場所の一部には、駅名標やホームなどが残されており、当時の風景を垣間見ることができます。遠渡坂や御前崎港、御前崎海水浴場、港坂は富士見二百景スポットなので、景色も楽めます。

詳細情報
距離・時間：41.5km
最大標高差：42m
始点・終点：大沢東IC～袋井駅
トイレ：小堤山公園、マリンパーク御前崎など
スタート地点までのアクセス：(バス)しずてつジャストライン相良営業所行き　（車）小堤山公園

旧東海道 新居宿と白須賀宿をめぐるコース

旧東海道の宿場町である、新居宿から白須賀宿の道のりを散策するルート。新居町駅西駐輪場と今切体験の里・海湖館ではレンタサイクルができるので、歴女の彼女と道の駅「潮見坂」で無料の足湯やご当地グルメ「しらす丼」、日本で唯一現存する関所「新居関所」や白須賀宿の歴史文化に触れる「おんやど白須賀」の見学、歴史にゆかりのある寺院への参拝、宿場町の家並みや風情を楽しんでみてはどうでしょうか。

詳細情報
距離・時間：21.3km
最大標高差：75m
始点・終点：新居町駅西駐輪場～新居町駅西駐輪場
トイレ：新居関所、道の駅・潮見坂、今切体験の里・海湖館
スタート地点までのアクセス：(電車)JR東海・新居町駅西駐輪場　（車）みなと運動公園

春野ルート

国道362線の南東側は、県道が多く走り、体力や目的に応じてコースの調整がきく、トレーニングライドに適したエリア。春野ルートは、国の登録有形文化財に登録された転車台や扇形車庫・運転指令室等の施設が立ち並ぶ貴重な天竜二俣駅からスタートし、アップダウンが続く国道362号線を川沿いや山間集落ののどかな風景と共に、ひたすら北上。

立ち寄りどころとしては、靴を脱いで床に座って絵画観賞ができる「秋野不矩美術館」、ご当地人気スイーツの「しいたけソフトクリーム」や美味しいと評判のマグロ寿司が食べられる道の駅「いっぷく処横川」、金ぴかの幸福の鳥居や天狗絵馬などインスタ映えする「秋葉神社」などがあり、特におすすめはゴールから少し先にある複合型道の駅「川根温泉ふれあいの泉」。走るSLが見える道の駅として有名で、日帰り入浴が可能な露天風呂やレストランが人気。足つぼやボディケア施設もあるので、疲れた体をほぐすこともできます。

詳細情報
距離・時間：57.3km
最大標高差：597m
始点・終点：天竜二俣駅～下泉駅
トイレ：天竜二俣駅、道の駅・いっぷく処横川、春野ふれあい公園、藤ノ瀬の瀬ホタル公園など
スタート地点までのアクセス：(電車)天竜浜名湖鉄道天竜浜名湖線・天竜二俣駅　（車）天竜二俣駅

上級コース

スカイラインルート

「富士スカイライン」は、御殿場～富士宮、そして富士山の富士宮口5合目を結ぶ道路。富士山スポット「水ケ塚公園」や山桜スポット「西臼塚駐車場」、ダイナミックな走りが体験できる上級コース。強者になると澄んだ空気でより景色を楽しめる冬の時期を選んで、極寒に耐えながら景色とサイクリングを楽しみます。登山シーズンは、一般車に注意しながら走行を。休憩は、森の駅「富士山」で富士山を眺めながら食事がおすすめ。ゴール後は足を延ばして、「御殿場プレミアム・アウトレット」で買い物や食事を楽しんでもいいでしょう。

詳細情報
距離・時間：35km
最大標高差：1.014m
始点・終点：ENEOS植松商店～御殿場駅
トイレ：富士山さくらの園、富士山ふれあいの森林、森の駅 富士山など
スタート地点までのアクセス：(バス)富士根北小から3.4km　（車）富士山さくらの園駐車場

梅ヶ島温泉

静岡ライダーのメジャーな練習ルートにもなっている阿部街道を走る、ハードなヒルクライムコース。阿部街道には国民保養温泉地に指定された「梅ヶ島温泉郷」があり、異なった泉質と温泉地「コンヤ温泉」、「梅ケ島金山温泉」、「梅ケ島新田温泉」と続き、目的地の「梅ヶ島温泉」にたどり着きます。梅ヶ島温泉郷の温泉は、ぬるぬるとろとろの濃いお湯が特徴。サイクリング途中の日帰り温泉と食事は、コンヤ温泉「湯の宿・志むら」（食事は要予約）、梅ケ島金山温泉「金山温泉」（温泉のみ）、梅ケ島新田温泉「黄金の湯」、梅ヶ島温泉「湯元屋」でお楽しみください。

詳細情報
距離・時間：50km
最大標高差：848m
始点・終点：静岡駅～梅ヶ島温泉
トイレ：静岡駅、コンヤ梅園トイレ、オアシスの駅・黄金の湯など
スタート地点までのアクセス：(電車)JR東海・静岡駅

浜名湖サイクルナビオプションD　「出世の街浜松めぐり」

大河ドラマにもなった井伊直虎にちなんだスポットを巡る歴史浪漫薫るルート。歴史スポットは、雄踏街道では重要文化財の徳川家康公に仕えた名門「中村家住宅」、引間城の跡地であり出世の聖地でもある「浜松元城町東照宮」、浜松の歴史が学べる「浜松市博物館」、井伊家の氏神様が祀られている「渭伊神社」や大河のロケ地にもなったパワースポット「天白磐座遺跡」、井伊家の本城「三岳城」、直虎の菩提寺「自耕庵(現・妙雲寺) 」、井伊直虎が眠る「龍潭寺」、建物や人形でリアルに再現された「気賀関所」などなど、歴史好きなら1日がかりで走りたいコース。

立ち寄らなくても約3時間半ほどのサイクリングとなり、江戸時代の街道の雰囲気が感じられる浜松市指定史跡の「姫街道の松並木」や、勾配の強い坂道は井伊直平がこの付近で毒殺されたといわれる「大菩薩の坂」など、歴史に触れられます。歴史にちなんだお土産や食事は、龍潭寺で購入できる「龍潭寺もなか」、出世運が上がる（？）期間限定販売「出世飯」などがあります。

詳細情報
距離・時間：50.3km
最大標高差：82m
始点・終点：弁天島駅～気賀駅
トイレ：渚園運動公園、佐鳴湖公園など
スタート地点までのアクセス：(電車)東海道本線・弁天島駅　（車）渚園運動公園（有料）

季節を楽しむ静岡サイクリング

エリアごとに歴史やグルメ、景色が楽しめる静岡のサイクリングコースは、季節ごとに訪れれば、また違った趣でサイクリングと観光が楽しめますよ。