「健康管理」に関する記事
VOKKAには「健康管理」に関する記事が3件掲載されています。話題の「健康管理」に関する記事はVOKKAでお楽しみいただけます。
「健康管理」に関する記事
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21世紀最大の投資先は「健康」。医師がおすすめする健康に良い食材５選
デキるオトコは体が資本。それゆえ毎日口にするものも本当に良いものを取ろうと自己管理に気をつかっているもの。そこで今回はそんな方に向け、医師へのアンケートにより選ばれた本当に体にいい食材5つをご紹介します。
Keita-Okazima
オシャレに健康に！健康食の代表格「グラノーラ」
今話題のグラノーラを知っていますか？グラノーラは朝時間のない社会人の方に最もオススメの健康食です。ヘルシーでいて、オシャレ、そして身体にも良いという良いことづくしのグラノーラについて詳しく紹介します。
VOKKA 編集部
体型を維持するための効果的な運動方法
理想の体型になりたい、今の体型を維持したいなどと思っても、仕事が忙しく時間が取れないためなかなか運動ができず、少しずつ太ってしまうという方もいるのではないでしょうか。今回は、体型を維持するために取り入れるべき運動についてご紹介します。
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旅行と食べること、ファッションが好き。インドア派でアウトドア派のフリーライターです。生まれは四国、大学で東京へ行き就職で大阪へ。転々とする放浪癖を生かして様々な地域の記事を書いています。
広告代理店勤務。基本的に好奇心旺盛。筋トレや美容、ヘアスタイルなどメンズビューティーに凝っています。
イラストも文章も手掛けるフリーのイラストレーター。
VOKKA編集部グルメ班です。本当に美味しい名店だけをご紹介できるよう日々リサーチいたします。
信州の曲者が集まるCLUB Autistaに所属する道楽者。車と酒と湯を愛し、ひと時を執筆に捧げる。
都内在住。コーヒーとサンドイッチが大好きで1日1カフェ生活を送っている。夏の定番はレモネード、冬の定番はホットチョコレート。オシャレやヘルシーという言葉に敏感なミーハー系女子。