意外と知らない?腹筋トレーニングを効果的にする呼吸法

「腹式呼吸」に関する記事

VOKKAには「腹式呼吸」に関する記事が2件掲載されています。話題の「腹式呼吸」に関する記事はVOKKAでお楽しみいただけます。

「腹式呼吸」に関する記事

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意外と知らない?腹筋トレーニングを効果的にする呼吸法

意外と知らない?腹筋トレーニングを効果的にする呼吸法

これから夏本番を迎えるにあたって腹筋トレーニングを始めた人も多いのではないでしょうか?「思ったより腹筋が割れない」と感じている人必見です。正しい呼吸法を取り入れるだけであっという間に欲しい腹筋が手に入ります。今回は道具を使わずに、家で手軽にできるトレーニングと共に呼吸法を紹介します。

良い発声はビジネスチャンスを引き寄せる 簡単にできる腹式呼吸のコツ

良い発声はビジネスチャンスを引き寄せる 簡単にできる腹式呼吸のコツ

一口に声といっても、千差万別です。そしてそこには、確かに魅力的な声、そうでない声が存在します。あなたも簡単な腹式呼吸のコツを押さえて、人やビジネスチャンスを引き寄せられるような、良い声を目指してみてはいかがでしょう。

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ハングリィ

早稲田大学在学中。無類のアイドル好きでありラーメン好き。基本的に好奇心旺盛。筋トレや美容、ヘアスタイルなどメンズビューティーに凝っています。

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旅行と食べること、ファッションが好き。インドア派でアウトドア派のフリーライターです。生まれは四国、大学で東京へ行き就職で大阪へ。転々とする放浪癖を生かして様々な地域の記事を書いています。

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都内在住。コーヒーとサンドイッチが大好きで1日1カフェ生活を送っている。夏の定番はレモネード、冬の定番はホットチョコレート。オシャレやヘルシーという言葉に敏感なミーハー系女子。

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茨城の筑波山生まれ。「いばらぎ」じゃなくて「いばらき」です。

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経営学を学びながら、シャツ屋でアルバイトをしています。スーツ・シャツ・ネクタイ・革靴などに興味をもって、フォーマルブランドからカジュアルブランドまで、日々多くのものに触れながらセンス磨き中。

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東京出身。興味があるのは建築&インテリア。

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