一流の男は睡眠をおろそかにしない! 眠りと成功の関係性

「集中力」に関する記事

VOKKAには「集中力」に関する記事が4件掲載されています。話題の「集中力」に関する記事はVOKKAでお楽しみいただけます。

「集中力」に関する記事

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一流の男は睡眠をおろそかにしない! 眠りと成功の関係性

一流の男は睡眠をおろそかにしない! 眠りと成功の関係性

「睡眠は大切」なんて、誰しもが知っていることですが、ではどれくらいの方々が十分な睡眠をとれているでしょうか。睡眠にはビジネスマンとして、ひとりの男として成功するための大切な秘密が隠されています。眠りと成功の関係について考えてみました。

疲れた時の甘いものはNG?!集中力を高めるオススメおやつ3つ

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夕方、疲れた時や集中力が切れた時にコーヒーやスイーツが癖になっていませんか?疲労回復のためにと摂取しているこれらは、実は集中力を妨げてしまっているかもしれません。その理由と、オススメのおやつをご紹介します。

午後一の眠気を回避!集中力を高めるランチの食べ方

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昼食後の午後一番の作業や会議。どうしようもない眠気に襲われて困ったことはありませんか?昼食後に眠くなるのは睡眠や体のメカニズムだけでなく、ランチの食べ方が大きく関連しています。午後も作業効率を保ち集中力を高めるランチの食べ方をご紹介します。

集中力が400%も向上する音楽アプリ「Focus@Will」は覚えておいて損はない

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これまで、集中力を高めるための音楽やアプリがネット上に沢山発表されてきましたが、今日でその全てとお別れすることになるかもしれません。これからは「Focus@Will」で集中力を400%アップさせましょう。

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eri1115

旅行と食べること、ファッションが好き。インドア派でアウトドア派のフリーライターです。生まれは四国、大学で東京へ行き就職で大阪へ。転々とする放浪癖を生かして様々な地域の記事を書いています。

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ハングリィ

広告代理店勤務。基本的に好奇心旺盛。筋トレや美容、ヘアスタイルなどメンズビューティーに凝っています。

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yukib

東京出身。興味があるのは建築&インテリア。

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都内在住。コーヒーとサンドイッチが大好きで1日1カフェ生活を送っている。夏の定番はレモネード、冬の定番はホットチョコレート。オシャレやヘルシーという言葉に敏感なミーハー系女子。

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斉藤情報事務

信州の曲者が集まるCLUB Autistaに所属する道楽者。車と単車と酒と茶を愛し、ひと時を執筆に捧げる。

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