新大阪駅周辺のおすすめサウナ10選

昭和レトロなサウナが揃う新大阪・大阪キタ

大阪の玄関口・新大阪と、観光も買い物も事欠かさない大阪キタの玄関口・梅田には、昭和の面影を残すサウナ施設やレトロ銭湯など、どこかほっと心が安らぐサウナ・温浴施設が点在しています。この記事では、大阪キタという括りで新大阪駅周辺のおすすめサウナを紹介していきます。

1. サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋

「サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋」は、大阪・梅田にある大阪屈指のサウナを持つ男性専用宿泊施設。 日帰り利用も可能で、サウナ飯やサウナドリンクがあるレストランや、ビジネスセンター、リラクゼーションルーム、コミックコーナー、テレビラウンジが完備され、アフターサウナも楽しめます。

大浴場には、2023年11月にリニューアルしたマイクロバブルの露天風呂・深さのあるジェットバスなどの多彩な湯船・3つのホットサウナ、コールドサウナ「ペンギンルーム」・温度が異なる4つの水風呂・外気浴スペースが動線良くつくられており、気持ちよくととのえます。アクセス至便の駅近で、ロウリュサービスやサウナイベントが頻繁に開催されるので、時間を作ってサウナ活動に励んでみてください。

施設情報

住所　　：大阪府大阪市北区中崎西2-1-9 中崎観光ビル大東洋
電話番号：06-6312-7522
料金　　：■入泉料　
　　　　　平日 2,500円 / 土日祝・特別日 2,900円 / 深夜料金 23:00～ ＋800円
　　　　　1時間コース 1,600円
早朝コース 5:00～10:00（最終受付9:00 1,600円
　　　　　■宿泊料
　　　　　3,200円～
営業時間：12:00～翌10:00
定休日　：年中無休
アクセス：JR「大阪駅」、地下鉄・阪急・阪神「梅田駅」徒歩約10分
　　　　　地下鉄谷町線「中崎町駅」4番出口徒歩約3分
駐車場　：有(同建物内ならびに近隣パーキング。 施設利用による無料サービス時間有）

アミューズメント,パチンコ＆スロット,サウナ・カプセルホテル,不動産・賃貸,中華料理｜楽しみと安らぎの空間を創造する大東洋グループ

サウナの温度

約90℃（ロッキーサウナ）
約70℃（フィンランドサウナ）
約55℃（テルマーレ）

水風呂

水温　　：約20℃ / 14℃（壺水風呂）
　　　　　約24℃（水風呂）
　　　　　約18℃　(冷水風呂)
　　　　　約0℃（ペンギンルーム）
水深　　：60～80cm（壺水風呂）
　　　　　40～60cm（水風呂 / 冷水風呂）
収容人数：1名 （壺水風呂）
　　　　　4名（水風呂 / 冷水風呂）
　　　　　2名（ペンギンルーム）
特徴　　：温冷＆冷冷交代浴、コールドサウナ（ペンギンルーム）

休憩スペース

内風呂：リクライニングチェア2席、イス4席、ベンチ6席、デッキチェア2席
外気浴：リクライニングチェア2席、デッキチェア2席

その他サウナ情報

■タオル使い放題、アメニティ完備　※化粧品は各自持参（サウナのみ）
■給水機・各種自動販売機有
■フィンランドサウナ、セルフロウリュ可。ロウリュを行うときは、①声掛けをする ②1度に3杯まで ③5分間隔をあける
■ロッキーサウナ、ロウリュサービス有。1時間に1回 毎時30分。実施時間は曜日により異なる

2. サウナ＆スパ カプセルホテル DAITOYO LADIES

「サウナ＆スパ カプセルホテル DAITOYO LADIES」は、「サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋」と同じビルの地下につくられた女性専用施設。女性サウナも日帰り利用が可能ですが、宿泊プランだと男性と同じ料金でありながら朝食が付いたり、ドリンクサービスが受けられたりとお得感があります。

大浴場では、ライトアップされたスパエリア・オーロラや星、森林などの映像やヒーリングミュージックが流れるサウナ・最大60分利用可能な岩盤浴など、非日常空間の中で自分を労うことが出来ます。サウナから水風呂、ととのいイスの動線も完璧で、否が応でもととのえます。

施設情報

住所　　：大阪府大阪市北区中崎西2-1-9 中崎観光ビル大東洋
電話番号：06-6312-7522
料金　　：■入泉料　
　　　　　平日 2,500円 / 土日祝・特別日 2,900円 / 深夜料金 23:00～ ＋800円
　　　　　1時間コース 1,600円
　　　　　早朝コース 5:00～10:00（最終受付9:00） 1,600円
　　　　　■宿泊料
　　　　　3,600円～（サウナ・スパ・岩盤浴・朝食付き）
営業時間：12:00～翌10:00
定休日　：年中無休
アクセス：JR「大阪駅」、地下鉄・阪急・阪神「梅田駅」徒歩約10分
　　　　　地下鉄谷町線「中崎町駅」4番出口徒歩約3分
駐車場　：有(同建物内ならびに近隣パーキング。 施設利用による無料サービス時間有）

アミューズメント,パチンコ＆スロット,サウナ・カプセルホテル,不動産・賃貸,中華料理｜楽しみと安らぎの空間を創造する大東洋グループ

サウナの温度

約90℃（ファンタジーサウナ）
約75℃（フィンランドサウナ）
約60℃（テルマーレ）

水風呂

水温　　：約25℃（水風呂）
　　　　　約15℃（冷水風呂)
　　　　　約22℃（岩盤浴専用クリーンルーム）
水深　　：40～60cm（水風呂 / 冷水風呂）
収容人数：5名 （水風呂 / 冷水風呂）
特徴　　：バイブラ（水風呂 / 冷水風呂）、冷冷交代浴、室内に給水機（岩盤浴専用クリーンルーム）

休憩スペース

内風呂：イス10席、リクライニングチェア3席
外気浴：無

その他サウナ情報

■タオル使い放題、アメニティ完備　※化粧品は各自持参（サウナのみ）
■フィンランドサウナ、セルフロウリュ可。ロウリュを行うときは、①声掛けをする ②1度に4杯まで ③5分間隔をあける
■ファンタジーサウナ、アウフグース【ファンタジーロウリュ】毎日16時・18時・20時に開催

3. 天然温泉 ひなたの湯

「天然温泉 ひなたの湯」は、ホテルプラザ神戸のグループ施設のスーパー銭湯。新大阪駅すぐそばで、地下800ｍより引き入れた天然温泉を早朝から深夜まで楽しめます。地上9階から飛行機が横切っていく様や夜景を眺めながら温泉とサウナ、お食事ができるのが特徴です。

女湯は天然温泉や高濃度炭酸泉、ジェットなど7つの湯船のうち5つが露天エリアに配されており、男湯に関しては全ての湯船が露天に設けられ、外気浴スペースもゆったりととられた開放的な空間になっています。サウナは男湯・女湯共に場所によって温度が異なるタワー型なので、体調に合わせて座る場所を変えることで気持ちよくデトックスできます。

カフェの足湯では、景色を眺めながらサウナ飯やホテルプラザ神戸特製のドリアなどをいただけるのでサウナデートにもおすすめです。また、女性は、女性専用リラックスルームで仮眠を取ったり、最新マッサージチェアで体をほぐせるのも嬉しいポイントです。

施設情報

住所　　：大阪市淀川区三国本町1-6-15 ドルチェヴィータ新大阪9F
電話番号：06-7504-6853
料金　　：大人 平日 880円 / 土日祝 1,000円
　　　　　小人 400円 / 3歳以下 無料
　　　　　1枚で小人2名利用可能な平日限定綴り回数券有
営業時間：日～金曜 6:00～25:00（受付終了24:00）
　　　　　土曜 8:00～25:00（受付終了24:00）
定休日　：年中無休　※メンテナンス休館あり
アクセス：JR「大阪駅」、地下鉄・阪急・阪神「梅田駅」徒歩約10分
　　　　　地下鉄谷町線「中崎町駅」4番出口徒歩約3分
駐車場　：無

都市型温泉施設,新大阪のオフィス街から徒歩6分の癒し空間。朝風呂にも最適

サウナの温度

85℃

水風呂

水温　　：17℃
水深　　：60～80cm
収容人数：3名（男湯）/ 2名（女湯）
特徴　　：ー

休憩スペース

内風呂：無
外気浴：イス5席、リクライニングチェア4席

その他サウナ情報

■給水機有
■備え付けのボディソープ・シャンプー・コンディショナー有
■タオルやサウナハットのレンタルおよび購入可。個別アメニティ購入可
■レディースデー・メンズデー・お子様デーなど平日は毎日、イベント開催中

4. 輝ノ庭

「輝ノ庭」は、新大阪にある完全予約制の1組限定の貸切スチームサウナ＆BBQスペース。高い建物がないため人目を気にすることなく、110㎡の広大な屋上で青空やサンセット、夜空を眺めながらBBQやプライベートサウナを楽しめるので、ラクジュアリーなひとときが過ごせます。

レンタルスペースは2名～最大25名まで利用可能で、テントサウナは8人まで着席できます。テントサウナとしてはかなり珍しいスチームジェネーレーター付きでセルフロウリュもできるため、好みの温度と湿度で気持ちよく汗をかけます。サウナだけでなく、BBQガスグリルもオプションをつければ、みんなでサウナ飯をつくって盛り上がれます。

施設情報

住所　　：大阪府大阪市東淀川区東中島5-18-20 オリーブビル4Ｆ
電話番号：090-6254-2586
料金　　：■月火水木曜プラン（2時間～） 6,005円～/時間
　　　　　■金土日祝プラン（2時間～） 7,392円～/時間
　　　　　■オプション
　　　　　BBQガスグリル1時間セット（3時間～） 1,320円/時間
　　　　　テントサウナ2時間セット（プール＋ハンモックチェア付き）14,850円/回
　　　　　テントサウナ2時間セット限定・テントサウナ30分延長 ＋3,850/30分
営業時間：10:00～21:30
定休日　：年中無休
アクセス：阪急京都本線「崇禅寺駅」徒歩約2分
　　　　　JR京都線「新大阪駅」徒歩約12分
駐車場　：無

新大阪駅徒歩12分、阪急崇禅寺駅徒歩2分。 BBQや飲み会、動画撮影など様々な用途で利用できるレンタルスペースです！歓送迎会や会社懇親会、合同コンパ、お誕生日会、結婚式の２次会を始めとする各種パーティー、 食事を楽しみながらテントサウナ、映画鑑賞会など

サウナの温度

100℃

水風呂

水温　　：15℃
水深　　：40～60cm
収容人数：6名
特徴　　：プール、氷投入

休憩スペース

内風呂：無
外気浴：ハンモックチェア5席

その他サウナ情報

■男女利用可能
■サウナ利用時水着着用
■火起こし・テントサウナ設営・片付けなど、スタッフのサポート付き

5. 北中島新温泉

「北中島新温泉」は、淀川区にあるサウナがプラス100円で利用ができるレトロな銭湯。最寄り駅は東三国駅ですが、新大阪駅からも徒歩圏内です。

浴場は決して広くはありませんが、標準風呂(深・浅)・ジェット風呂・薬湯風呂・電気風呂・水風呂・露天風呂、スチームとドライの2つのサウナを完備。休憩スペースはありませんが、お風呂とサウナ効果で、ぽかぽかに温まると評判です。サウナ後は、銭湯2軒先の街中華「大養軒」で大人気のオムライスと瓶ビールをいただくのがサウナーの定番です。

施設情報

住所　　：大阪府大阪市淀川区東三国4-12-14
電話番号：06-6391-5387
料金　　：大人 520円 / 小学生 200円 / 幼児 100円
　　　　　サウナ ＋100円
営業時間：15:00～23:00
定休日　：水曜
アクセス：東京メトロ御堂筋線「東三国駅」徒歩約6分
　　　　　JR京都線「新大阪駅」徒歩約12分
駐車場　：無

サウナの温度

90℃（ドライサウナ）
50℃（スチームサウナ）

水風呂

水温　　：18℃
水深　　：40～60cm
収容人数：1名
特徴　　：ー

その他サウナ情報

■給水機無。店頭に飲料自販機有
■備え付けのアメニティ無

6. ニューサウナ シャン

「ニューサウナ シャン」は、淀川を挟んで梅田の北側に位置する十三にある老舗の男性専用。燃料高騰や老朽化などにより温浴施設が消えていくなか、ギラギラのネオンサインの外観や、真っ赤な絨毯とキラキラな天井、花柄の壁紙の受付、肘掛けソファが並ぶ休憩室など、目に映るすべてが昭和バブルを感じさせる貴重な空間です。また、神対応の接客とサービスが評判で、利用客も多くない穴場的なところも魅力です。

浴室は、お風呂・水風呂・サウナを完備。そして、レンタルフェイスタオルとサウナパンツが使い放題、ニューサウナ シャンの名物ともいえる冷やしサウナハット＆冷やしタオルも用意されており、すべてコース料金内で利用ができます。肝心のサウナは、アロマサウナと遠赤外線サウナの2つ。アロマサウナでは、和ハッカのアイスボールをストーン上部に置いてロウリュができます。室内に流れるヒーリングミュージックに癒され、アロマの蒸気にゆっくり蒸され、心地良く没入感に浸れます。

施設情報

住所　　：大阪府大阪市淀川区十三本町1-14-13
電話番号：06-6302-2207
料金　　：60分コース（館内着付き） 1,200円
　　　　　普通コース（館内着付き） 2,200円
営業時間：14:00～22:45
定休日　：月曜（祝日・振替休日は営業）
アクセス：阪急神戸線・宝塚線・京都線「十三駅」西口徒歩約5分
駐車場　：無

サウナの温度

94℃（遠赤外線サウナ）
82℃（アロマサウナ）

水風呂

水温　　：18℃
水深　　：60～80cm
収容人数：6名
特徴　　：チラーから直接流れる雨だれシャワー、涼しそうな映像効果

休憩スペース

内風呂：イス5席
外気浴：無

その他サウナ情報

■給水機有
■バス＆コスメアメニティ完備
■食事処、マンガコーナー、リラクゼーション完備

7. 青山湯

「青山湯」は、三国駅からほど近い商店街「サンティフルみくに」沿いにあるサウナ付きの銭湯。新大阪駅の隣駅である東三国駅からも徒歩圏内です。

大浴場は、標準風呂(深・浅)・ジェット風呂・座湯・暦風呂・電気風呂・水風呂・スチームサウナとさまざまなお風呂を楽しめます。有料のサウナは脱衣所から入るつくりで、湿度が高いので息苦しさがなく、滝汗がかけるのが魅力です。古くからの常連さんが足しげく通う銭湯は、混まない時間帯を狙ってじっくりサウナを満喫することをおすすめします。

施設情報

住所　　：大阪府大阪市淀川区西三国3-18-36
電話番号：06-6396-7005
料金　　：大人 520円 / 小学生 200円 / 幼児 100円
　　　　　サウナ（貸しタオル付き） ＋100円
営業時間：14:00～23:30
定休日　：金曜
アクセス：阪急宝塚線「三国駅」徒歩約7分
　　　　　大阪メトロ御堂筋線「東三国駅」徒歩約15分
駐車場　：無

サウナの温度

92℃（ドライサウナ）
60℃（スチームサウナ）

水風呂

水温　　：18℃
水深　　：60～80cm
収容人数：1名
特徴　　：ー

休憩スペース

無

その他サウナ情報

■給水機無、飲料冷凍ショーケース有
■備え付けのアメニティ無

8. 宝湯

「宝湯」は十三駅の近くにあるジャズが流れる炭酸温泉の銭湯。炭酸温泉の湯船に北海道上ノ国町山主輪島でしか採掘出来ない天然鉱石ブラックシリカを沈めているため、体の芯から温まります。また、十三駅に向かう途中に軒を連なる飲食店や飲み屋さんで、アフターサウナができるのも嬉しいポイントです。

浴室は標準風呂(深・浅)や電気風呂などのバラエティ風呂などが揃っており、サウナは浴室の外に設けた遠赤外線サウナに入れます。サウナも水風呂もマイルドな温度なので初心者も無理なく楽しめ、サウナ入り口前のイスで穏やかにととのうことが出来ます。

施設情報

住所　　：大阪府大阪市淀川区十三東3-24-3
電話番号：06-6301-6716
料金　　：大人 520円 / 小学生 200円 / 幼児 100円
　　　　　サウナ（貸しバスタオル付き） ＋150円
営業時間：15:00～24:00
定休日　：月曜
アクセス：阪急神戸線・宝塚線・京都線「十三駅」東口徒歩約5分
駐車場　：無

サウナの温度

93℃

水風呂

水温　　：20℃
水深　　：80～110cm（男湯）
　　　　　60～80cm（女湯）
収容人数：4名
特徴　　：ー

休憩スペース

内風呂：イス
外気浴：無

その他サウナ情報

■給水機有、飲料冷蔵ショーケース有
■備え付けのアメニティ無。備え付けのドライヤー無料
■サウナ利用者は、入館時に渡されたレンタルバスタオルを巻いてサウナ室に入室

9. 天然温泉 なにわの湯

「天然温泉 なにわの湯」は、大阪キタ玄関口の梅田から2駅先の長柄西にある天然温泉のスーパー銭湯。地上8階の〝空に浮かぶ休憩所〟には、地下659ｍより引き入れた豊富な湯量を誇る源泉100％の炭酸泉を使用した10種の湯舟とサウナ、3つの食事処、リラクゼーションが完備され、リフレッシュ＆リラックスできます。

サウナは男湯2つ、女湯3つ。関西屈指の広さを誇るタワーサウナでは女湯は毎時30分、男湯は毎時00分が左、30分が右と左右交互にオートロウリュが稼働し、熱気に包まれます。レインシャワー（男湯のみ）・水風呂・ととのう環境が整った外気浴スペースの動線が良く、スムーズにセットをこなせます。アフターサウナは、日本一長いとされる「天神橋筋六丁目商店街」にある下町情緒あふれる飲み屋さんやおしゃれなバルではしご酒をしてもいいですね。

施設情報

住所　　：大阪市北区長柄西1-7-31 遊湯パークビル8F
電話番号：06-6882-4126
料金　　：大人 平日 850円 / 土日祝 950円
　　　　　小人 400円 / 乳幼児 150円
営業時間：月～金曜 10:00～25:00
　　　　　土日祝 8:00～25:00
定休日　：年中無休　※メンテナンス休館あり
アクセス：大阪メトロ堺筋線・谷町線、阪急千里線「天神橋筋六丁目駅」5番出口徒歩約8分
駐車場　：有（お風呂利用3時間無料、他店舗利用＋3時間無料）

天神橋筋六丁目駅すぐ！【天然温泉なにわの湯】露天風呂は、まるで空に浮かぶ休憩所。源泉かけ流しの天然温泉・お食事・エステ・マッサージ。なにわの湯で日ごろの疲れをとり、自分にちょっとしたご褒美を与えてみては。

サウナの温度

85～90℃（遠赤タワーサウナ）
45℃(スチームサウナ・コラーゲンライト)
70℃（塩サウナ）

水風呂

水温　　：15℃前後
水深　　：60～80cm
収容人数：4～5名
特徴　　：バイブラ

休憩スペース

内風呂：イス5席
外気浴：リクライニングチェア4席、イス11席、琉球畳

その他サウナ情報

■給水機有
■備え付けのアメニティ完備
■スチームサウナ・コラーゲンライト、曜日イベント実地
■サウナグッズ販売中

10. 新庄温泉

「新庄温泉」は、住宅街が広がる下新庄にある地元密着型の老舗銭湯。サウナ利用者はバスタオルを持参すれば追加料金なし、入泉料だけでサウナを楽しめます。

下新庄界隈では一番広いといわれる浴場は明るく、手入れも菌とされていてピカピカです。湯船は、光明石天然鉱石温泉の露天風呂や、マイナスイオン水を使用したバラエティ豊かな湯舟、アツアツのドライサウナ、広い水風呂などが揃っており、1日の疲れをいやすことが出来ます。サウナに集中したい人は、常連さん利用や混み合う時間帯を避けるといいですよ。

施設情報

住所　　：大阪府大阪市東淀川区下新庄4-3-16
電話番号：06-6325-0026
料金　　：大人 520円 / 小学生 200円 / 幼児 100円
　　　　　サウナ（専用バスタオル付き） ＋100円
営業時間：15:00～23:30
定休日　：木曜
アクセス：阪急千里線「下新庄駅」徒歩約5分
　　　　　阪急京都線・千里線「淡路駅」徒歩約10分
　　　　　JRおおさか東線「JR淡路駅」徒歩約10分
駐車場　：有

サウナの温度

98℃

水風呂

水温　　：20℃
水深　　：60～80cm
収容人数：5名
特徴　　：ー

休憩スペース

内風呂：イス1席
外気浴：イス10席

その他サウナ情報

■給水機無
■備え付けのアメニティ無。番台で購入可能

新大阪駅周辺のサウナでととのおう！

ビジネスや観光、サウナ旅で大阪キタを訪れた際には、昭和サウナのレジェンドやレトロサウナでほっこりととのってみてくださいね。