毎日自宅で簡単にできる！場所を取らないトレーニング

簡単に収納可能なトレーニング器具

いざ自宅でトレーニングだ！と言っても、やはり一番気になるのは器具のサイズでしょう。自宅は大事な生活空間、トレーニング器具が大きすぎて日常生活の邪魔になっては困りますよね。できることなら使用しない時はクローゼットに収納できるくらいがいいかもしれません。では、そんな場所いらずなトレーニング器具をご紹介します。

ワンダーコア２ 正規品

こちらの器具は背中を器具に預けて倒れるだけで腹筋運動ができ、さらにバンドを使用することで１０種類のトレーニングも可能になります。使用時でも畳一畳分のスペースがあれば余裕を持って使用できます。さらに折り畳みもできるので、お部屋のデッドスペースに収納してしまえばクローゼットも圧迫しません。

HAIGE フィットネスバイク 小型サイズ 静音マグネット式 HG-QB-J917B 折りたたみ可能

自宅で有酸素運動がしたい！となるとやはりエアロバイクは定番の器具ですね。エアロバイク特有の騒音も可動部が静音性の高いマグネット式なので夜中でも安心して使用できます。さらに負荷を１０段階で調整できるので平日は軽めに、休日はハードにトレーニングといった使い方もできます。また、折り畳みもできるため収納も簡単です。

GronG(グロング) 腹筋ローラー アブローラー アブホイール マット付き

こちらの器具はハンドル部を握って上下に動かすだけで腹筋を中心に大胸筋は上腕筋などをトレーニングできます。何と言ってもサイズが270mm×160mmなので場所を取りません、さらにハンドル部が取り外し可能です。そのため収納が楽なだけでなく持ち運びにも便利です。

FREETOO フィットネスチューブ スーパーハード トレーニングチューブ レギュラータイプ 機器 男性 筋力トレーニング リフティング筋肉

こちらの器具は特殊なゴムでできたトレーニングチューブです。トレーニングチューブの良さは高い収納性と使いやすさです。トレーニングが終わればくるっと丸めてわずかなスペースでも収納できます。また、使い方も簡単なのでこれからフィットネストレーニングを行う方にも気軽に始められます。

FIELDOOR ラバー ブラック ダンベル (片手10kg×2個セット /　片手15kg×2個セット / 片手20kg×2個セット / 片手30kg×2個セット)

室内で筋力トレーニングと言えばやはりダンベルも便利な器具です。腕や肩などを高い負荷を掛けてしっかり鍛えたい時には重宝します。また、プレートとシャフトを取り外せるので収納にも困りません。

機能性と利便性を兼ねたのが室内トレーニング器具

今回ご紹介した器具はいずれもご自宅で１畳分のスペースもあれば使用できる器具ばかりです。ご自宅でもスポーツジム並みにしっかり運動したい、そんな方にもお薦めできる商品だと思います。収納にも困らず自宅で毎日運動できる、そんなフィットネスライフも可能にしてくれるでしょう。