暑さで疲れた体、コンビニフルーツで爽やかに癒してみよう

「夏バテ」に関する記事

VOKKAには「夏バテ」に関する記事が2件掲載されています。話題の「夏バテ」に関する記事はVOKKAでお楽しみいただけます。

「夏バテ」に関する記事

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暑さで疲れた体、コンビニフルーツで爽やかに癒してみよう

暑さで疲れた体、コンビニフルーツで爽やかに癒してみよう

体の疲れが取れない、なんだかダルいなどの「夏バテ」対策としては、フルーツで天然のビタミンやカリウムを摂るのが効果的。ここではコンビニでも手軽に買える「一人分のおすすめフレッシュフルーツ」を紹介しています。

夏バテ防止に野菜を食べよう!夏野菜の栄養素とその魅力

夏バテ防止に野菜を食べよう!夏野菜の栄養素とその魅力

夏野菜として、挙げられるのが、キュウリ、ナス、トマト、ピーマン、オクラ、トウモロコシ、ニラ、カボチャ、ズッキーニです。夏はカロチン、ビタミンC、ビタミンEなどを多く含む野菜が多く、夏バテなどに効果が高いとされています。今回は夏野菜の魅力をご紹介致します。

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eri1115

旅行と食べること、ファッションが好き。インドア派でアウトドア派のフリーライターです。生まれは四国、大学で東京へ行き就職で大阪へ。転々とする放浪癖を生かして様々な地域の記事を書いています。

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ハングリィ

広告代理店勤務。基本的に好奇心旺盛。筋トレや美容、ヘアスタイルなどメンズビューティーに凝っています。

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斉藤情報事務

信州の曲者が集まるCLUB Autistaに所属する道楽者。車と酒と湯を愛し、ひと時を執筆に捧げる。

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都内在住。コーヒーとサンドイッチが大好きで1日1カフェ生活を送っている。夏の定番はレモネード、冬の定番はホットチョコレート。オシャレやヘルシーという言葉に敏感なミーハー系女子。

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イラストも文章も手掛けるフリーのイラストレーター。

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