「水中運動」に関する記事
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「水中運動」に関する記事
1件中 1件
陸で走れなければ水中ウォーキング！プールで運動する効果・メリットを解説！
「健康のために定期的にランニングはしているものの、これからの季節外で体を動かすのは気が進まない」そんな人にお勧めしたいのがプールでの運動！気軽に行ける場所ではありませんが、陸上にはない利点が盛りだくさんです！プールで運動する意義や具体的なメニューなど、徹底解説します！
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旅行と食べること、ファッションが好き。インドア派でアウトドア派のフリーライターです。生まれは四国、大学で東京へ行き就職で大阪へ。転々とする放浪癖を生かして様々な地域の記事を書いています。
広告代理店勤務。基本的に好奇心旺盛。筋トレや美容、ヘアスタイルなどメンズビューティーに凝っています。
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イラストも文章も手掛けるフリーのイラストレーター。
都内在住。コーヒーとサンドイッチが大好きで1日1カフェ生活を送っている。夏の定番はレモネード、冬の定番はホットチョコレート。オシャレやヘルシーという言葉に敏感なミーハー系女子。
信州の曲者が集まるCLUB Autistaに所属する道楽者。車と酒と湯を愛し、ひと時を執筆に捧げる。