業務スーパーで買える惣菜おすすめ15選

業務スーパーのお惣菜は大容量サイズがお得

業務スーパーでお得に買い物をするなら、大容量サイズのオリジナル商品がおすすめです。お惣菜も1kgサイズのオリジナル商品がシリーズで出ており、ほかのスーパーではそうそうない低価格で購入できます。オリジナルのお惣菜はすでに味付けと調理がされているので、袋を開けるだけ、湯煎、電子レンジで温めるだけで美味しいものが素早く食べられるようになっています。そのため、大容量サイズのお惣菜は、料理のプロだけでなく、家庭の主婦や一人暮らしの方も大変人気があります。

この記事では、数ある大容量サイズのオリジナル総菜のなかでも、使い勝手の良いお惣菜のみを15選、厳選して紹介していきます。初めて購入する方も賞味期限内に食べきれるように、商品の特徴だけでなく、アレンジ料理も紹介していくので参考にしてみてください。

※商品や店頭価格は、2020年8月現在の情報です。

業務スーパーとは

業務スーパーは、「毎日がお買い得」をコンセプトに、世界中から直輸入した食材やオリジナル商品を業者用のような安い価格で大容量で購入できるディスカウントスーパーです。会員制業務用スーパーではなく、プロも買いに来る一般のスーパーなので、一般の方も気軽にお買い物ができます。

プロの方はもちろん一般のお客様も大歓迎！業務スーパーのウェブサイトです。「毎日がお買い得」をコンセプトに、世界中から直輸入した食材や、国内自社工場のオリジナル商品などをご提供しています。店舗検索、WEBチラシ、商品情報、レシピ、セール情報をご案内します。

1. ポテトサラダ

「ポテトサラダ」は、1kgサイズのサラダシリーズの代表格であり、業務スーパーのロングセラー商品です。マヨネーズよりもサラサラとしたコクと旨味を感じる乳化液状の自家製ドレッシングを使うことで、荒く潰したじゃがいもとの絡みをよくさせ、じゃがいも本来のほくほくとした食感を残しつつ、しっとりとしたポテトサラダに仕上げてあります。

玉ねぎとにんじんが入ったスタンダードなポテトサラダは、そのまま食べるだけでなく、たまごや野菜を加えた華やかなサラダ、サンドイッチ、コロッケ、グラタン、パイなどアレンジ料理にも使えるので、余らすことなく賞味期限内に使い切ることができます。

内容量:1kg
店頭価格:370円（税別）

2. マカロニサラダ

「マカロニサラダ」は、1kgサイズのサラダシリーズのひとつで、前述したポテトサラダと同じく業務スーパーのロングセラー商品です。マヨネーズよりもサラサラとしたコクと旨味を感じる乳化液状の自家製ドレッシングがたっぷりかかったとてもなめらかなマカロニサラダは、ツナやコーンなどほかの食材との絡みもよいため、グラタンやドリア、トースト、サンドイッチ、スパゲティの代用としてナポリタンやボロネーゼにしたりとアレンジもしやすく、使い勝手が良いお惣菜です。

マカロニはデュラム小麦のセモリナを100%使用しているため、炒めても煮込んもマカロニの歯ごたえを感じることができます。また、隠し味的にマスタードも入っているので、食卓のおかずやお弁当の一品、お酒のつまみとして美味しくいただけます。

内容量:1kg
店頭価格:295円（税別）

3. ポテトマカロニサラダ

「ポテトマカロニサラダ」は、業務スーパーのロングセラー商品であるポテトサラダとマカロニサラダを一つにした総菜で、1kgサイズのサラダシリーズのニューカマー的存在です。ほくほく食感を残したポテトサラダと自家製ドレッシングがたっぷりとかかったマカロニサラダは、ジャガイモとマカロニの食感をしっかりと感じられ、食べ応えがあります。もちろん、グラタンやドリア、コロッケ、トースト、サンドイッチなどアレンジ料理としても使え、重宝します。ポテトサラダより価格が安いのも魅力です。

内容量:1kg
店頭価格:348円（税別）

4. スパゲティサラダ

「スパゲティサラダ」は、スパゲティはデュラム小麦のセモリナを使用したしっかりとした食感のスパゲティとたっぷりの自家製ドレッシング、隠し味のマスタード、細切りされたにんじんが入った、1kgサイズのサラダシリーズのお惣菜です。

同シリースのマカロニグラタンと同様にアレンジがしやすく、グラタンやドリア、トースト、サンドイッチ、ナポリタンやボロネーゼ、クラムチャウダーなど応用の幅も広く、もちろん、そのままでも食卓のおかずやお弁当の一品、お酒のつまみとしても重宝します。価格もマカロニサラダと同じなので、食感のお好みや用途に合わせて選ぶといいでしょう。

内容量:1kg
店頭価格:295円（税別）

5. ゴボウサラダ

この「ゴボウサラダ」は、ゴボウのシャキシャキ食感とごまの風味を楽しめる、1kgサイズのサラダシリーズの和風惣菜です。洋風のサラダと比べると若干価格が張りますが、自分で一から作る手間と使い勝手の良さ、そして食物繊維が取れることから主婦を中心に人気があります。

1kgサイズのサラダシリーズではお馴染みの自家製のドレッシングに醤油や砂糖、ごま、ごま油、七味唐辛子など和の調味料を加えた、マイルドな和洋風な味付けに仕上がっています。そのため、サンドイッチ、トースト、具沢山サラダ、あえ物、お好み焼きなど、和食にも洋食にもアレンジが効くため、料理のバリエーションが広がります。食卓やお弁当のおかず、お酒のつまみとして、ちょっと足りないなというときにそのまま出せるので重宝します。

内容量:1kg
店頭価格:385円（税別）

6. 切干大根うま煮

「切干大根うま煮」も同じく、1kgサイズのサラダシリーズの和風惣菜で、自分で一から作るには面倒な切り干し大根の煮物が開封すればすぐに食べられる便利なお惣菜です。シャキシャキとした程よい歯ざわりを残す切干大根、地味になりがちな和惣菜に彩を添えるにんじん、噛むとじわっと味が染み出る油揚げ、そして日本人が大好きな甘辛の味付けがしっかりとついているので、箸が進みます。

賞味期限は約4週間ほどありますが、日が経つにつれ、切り干し大根のシャキシャキ感は失われていきます。しかし、お弁当や朝食、夕食の副菜としてそのまま出すだけでなく、卵でとじたり、ハンバーグに混ぜたり、白米と一緒に炊いたり、酢飯の具として使えば主菜や主食にもなるので、1人暮らしや夫婦だけの家庭でもシャキシャキの状態で使い切ることができます。

内容量:1kg
店頭価格:368円（税別）

7. 春雨サラダ

「春雨サラダ」は、1kgサイズのサラダシリーズの唯一無二の中華惣菜で、ごま油の風味に、酸味と辛味のアクセントをしっかりと効かせた濃い目に味付けをした良心的な価格のお惣菜です。春雨、わかめ、にんじん、たけのこ、きくらげなどの具材豊かな春雨サラダは、お酢と砂糖の甘酸っぱさとごま油の風味、唐辛子の辛味が効いた中華ドレッシングがまんべんなくたっぷりと絡んでいます。

濃厚な味なので、そのままで食べるときは箸休め的に少しずつ、アレンジ料理でたくさんの量を使うと賞味期限内に美味しくいただけます。アレンジ料理は、野菜やもやしをプラスしたサラダ、豚バラ肉や小松菜と一緒に炒めてチャプチェ風、ご飯の上にそのまま乗せて中華丼、卵でとじて天津風、鶏がらスープの中に入れて酸辣湯など、幅広く使えます。

内容量:1kg
店頭価格:298円（税別）

8. 大豆と昆布の田舎煮

1kgサイズのお惣菜は、サラダシリーズだけではありません。「大豆と昆布の田舎煮」は、1kgサイズの煮豆シリーズのひとつで、大豆と昆布を甘く煮上げたお惣菜です。遺伝子組み換えでない大豆と昆布をふっくらと柔らかく煮上げ、甘さ強めの砂糖と醤油でしっかり味付けされているので、お弁当の彩りに、箸休めや小付けに最適の一品です。

ほくほくとした大豆の食感と甘さはおやつ感覚で食べられるので、ダイエット中の小腹満たしにもおすすめです。また、保存料・着色料を使っていないので、健康を気にしている人でも安心して食べることができます。

内容量:1kg
店頭価格:275円（税別）

9. 白花煮豆

「白花煮豆」は、1kgサイズの煮豆シリーズのひとつで、白花豆本来の美味しさを引き出すため、時間をかけて、ふっくらと煮含めたお惣菜です。大きな白花豆はふっくらと皮まで柔らかく、程よい甘さなので、お弁当の彩りやお茶うけ、箸休めに最適です。

1kgもあるので、賞味期限内に食べるのは厳しいという方は、白花煮豆を小分けにして冷蔵保存しておくといいでしょう。また、アレンジ料理として使いたい人は、業務スーパーの公式サイトには副菜や主菜、スイーツのレシピが掲載されているので、参考にしてみてください。

内容量:1kg
店頭価格:428円（税別）

業務スーパーのオリジナル商品をご紹介します。業務スーパーはプロの方から一般のお客様まで皆様にご満足いただける、世界中から直輸入した食材や、美味しさや安全性にこだわった国内自社工場のオリジナル商品などを「毎日がお買い得」をコンセプトに多数取り揃えています。

10. 紅千切生姜

1kgサイズの漬物シリーズの中で使い勝手が良いのが、「紅千切生姜」です。程よい長さにカットした紅生姜は少量でもがつんとくる辛みが効いているので、ソース焼きそばや牛丼、とんこつラーメン、お好み焼き、たこ焼き、チャーハンなど、味が濃いメニューとの相性が抜群です。そのほかにも、冷やし中華やかき揚げ、炊き込みご飯、ちらし寿司などにも使えるので、大容量でもあっという間に使い切れます。

内容量:1kg
店頭価格:338円（税別）

11. 京風だし巻

業務スーパーの1kgシリーズに比べると小振りに思える「京風だし巻」ですが、約20㎝×6㎝の大きさと約300ｇの重さを持つ大容量のだし巻き卵です。自分で作るとなると時間と手間、テクニックが必要なので、最近ではスーパーで買うという人も増えています。

業務スーパーの商品といえば、他のスーパーでは買えない安さと大きさのお得感ですが、この京風だし巻きは、国産の卵を使用して国内で製造した、保存料や防腐剤も一切使用していない安心感もプラスされたお惣菜です。自社製の生搾り豆乳と旨味たっぷりのかつおだしで作っただし巻き卵は、長いまま袋詰めされているので、好みの長さに切って食べます。あっさりとした味のだし巻き卵は薄味で、そのままても温めてても美味しくいただけます。お弁当、朝食や夕食の副菜、お酒のつまみにと重宝します。

内容量:1本
店頭価格:137円（税別）

12. 厚焼玉子

甘い卵焼きがお好みの方は、前出の京風だし巻と同サイズ、同価格の「厚焼玉子」がおすすめです。もちろん、こちらも国産の卵を使用して国内で製造した、保存料や防腐剤も一切使用していない、自社製の生搾り豆乳で仕立てたふんわりとした食感で、味だけが甘めについているだけです。そのままでも温めても美味しく、おかずやお弁当の一品、寿司ネタなどに最適です。

内容量:1本
店頭価格:137円（税別）

13. やわらか煮豚

「やわらか煮豚」は、縦長パッケージの肉シリーズの中でも人気の、使い勝手がよくコストパフォーマンスも高い、砂糖と醤油の甘辛ソースで煮つけた豚の塊がごろごろとそのまま入ったお惣菜です。1袋には2個ないし3個の豚のタンの根元（豚タンルート）という弾力のある部位を使い、カットする手間を省くことで、低価格を実現しています。

じっくり煮込んでしっかりと味付けされた肉の塊は、包丁が入れやすく、食べてもとても柔らかく、豚バラよりやや脂身もあるため濃厚でジューシーな旨味たっぷりの煮豚に仕上がっています。角切りにすればチャーハンの具材やお弁当のおかずに、スライスにしておけばラーメンなどのトッピングにも便利です。甘辛ベースに辛みもある煮豚は食が進むと、がっつり食べたい男性に特に好評です。

このシリーズの調理方法は簡単で、袋ごと湯煎するか、食べたい分だけを電子レンジで温めるだけで、すぐに食べることができます。

内容量:600g
店頭価格:460円（税別）

14. チキンのトマト煮

「チキンのトマト煮」も同じく縦長パッケージの肉シリーズのひとつで、香味野菜たっぷりのトマトソースで柔らかく煮込んだ骨付きの鶏もも肉を2本丸ごと入れたお惣菜です。箸でも簡単にほろりとほぐれる柔らかさまで煮込まれた鶏肉は、旨味のある奥深い味わいです。
丸ごと出せば夕食の主菜に、身をほぐせばお弁当の1品、具として使えばチキンライスやリゾットの味付けも簡単にできて便利です。ちなみに、お肉はアメリカ産を使用しています。

内容量：2本
店頭価格:248円（税別）

15. ピリピリチキン

「ピリピリチキン」も同じく縦長パッケージの肉シリーズのひとつで、ポルトガルの家庭料理ピリピリチキンをイメージして作られたピリ辛でスパイシーな骨付きの手羽元が6本入ったお惣菜です。キムチの素で辛みをつけていますがキムチ感はなく、にんにくとバジル、コショウが効いています。濃い目に味付けがされているので、ごはんやお酒が進みます。味が濃い手羽先なので、野菜と煮込んでも、サラダに盛っても、調味料をプラスしなくてもエスニックな1品が作れます。ちなみに、お肉は国産を使用しています。

内容量：6本
店頭価格:298円（税別）

使い勝手の良い業務スーパーのお惣菜で時短＆節約を

今回ご紹介した、毎日食べても飽きない、アレンジ料理の幅が広い、業務スーパーの大容量サイズのお惣菜を大いに活用して、お金の節約と調理の時短、豊かな食卓を演出してください。