女子ウケも抜群!身体をいたわった美容、健康にいい食事を楽しめる都内のお店4選

疲労回復、アンチエイジング、ダイエット。誰しもが頭の片隅に置いている言葉ではないでしょうか。もし食事で健康を維持できたら、美しくなれたら、ダイエット効果が得られたら、嬉しいですよね。忙しい現代人だからこそ健康に気を遣った食事を摂取する必要があります。そんな食事を楽しめる都内のお店をご紹介します。

vokkaVOKKA 編集部
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薬膳を身近に感じる「オリエンタルレシピカフェ」

出典:hack-space.com

薬膳と聞くと不味そう、苦そうなど負のイメージがありませんか?ここ「オリエンタルレシピ」ではそんな薬膳をスタイリッシュに美味しく頂けるとあって人気のカフェです。薬膳カレーや薬膳パスタなど、食べやすく、本当に薬膳料理?と疑ってしまうほど美味しいメニューが揃っています。また薬膳に関する講座や食事会などといったイベントも行っており、薬膳を身近に感じることができる工夫がされています。
原宿駅より徒歩2,3分です。

オリエンタルレシピカフェ(ORIENTAL Recipe Cafe)[食べログ]

美容、健康の専門化がプロデュース「銀座カフェ ビストロ」

出典:tokyo-calendar.com

「すべては健康のために」そう掲げる、医師と薬剤師がプロデュースした生薬とハーブの専門店です。そう聞くと先入観により敬遠しがちな人もいるかもしれません。しかし、ビストロというだけあって味はバッチリ、その上、健康やアンチエイジングに効果があるという一石二鳥のカフェとなっています。オススメは「野菜のデトックス薬膳カレー」で、心身の浄化が期待できるこだわり抜かれたカレーです。
銀座一丁目駅からすぐです。

銀座カフェビストロ[食べログ]

ロート製薬社内の薬膳レストラン「旬穀旬菜cafe」

出典:livelywoman.jp

ロート製薬の社屋に福利厚生施設の一環として提供されている薬膳レストランがあります。ここは社外の一般人も利用できるシステムとなっており、身近な旬の野菜をメインに、ヘルシーな一汁三菜の和食を食べることができます。「食材選びの参考になるようなメニューを提供することで食育のきっかけをつくりたい」というテーマが私たちの健康への意識をより強めてくれますね。
浜松町駅から徒歩7,8分です。

旬穀旬菜カフェ(シュンコクシュンサイカフェ)[食べログ]

食べながらダイエットできる夢のレストラン「NODO」

出典:a248.e.akamai.net

美味しいものを食べたい!でも痩せたい!そんな願いが叶ってしまう素敵なレストランがあります。ここでは低カロリー、低糖質のダイエットメニューを提供しています。そのメニューには、パスタ、ハンバーグ、肉のグリルといった、ダイエットの大敵となる食事が揃えられており、度肝を抜きます。また、ディナーではトータル500kcal以下のフルコースまであり、自身に遠慮することなく、美味しい食事を気の赴くままに堪能することができます。
西武渋谷の8階にあります。

ナチュラルダイエットレストラン NODO(NATURAL DIET RESTAURANT)[食べログ]

薬膳ブーム?!

栄養士や薬剤師が監修を務める、身体に優しいご飯をいただけるお店が増えてきています。これも日本の多忙さや現代の食生活などを象徴しているのでしょう。お休みの日にでも一度身体をリセットして、デトックス、インナービューティに気を配ってみてはいかがでしょうか。

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VOKKA 編集部

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広告代理店勤務。基本的に好奇心旺盛。筋トレや美容、ヘアスタイルなどメンズビューティーに凝っています。

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