【サイクリングロード】広島の初心者〜上級者向けおすすめコース・スポット15選

広島に広がる多彩なるサイクリングコース

広島は、CNNが選ぶ「世界で最もすばらしい7大サイクリングコース」として世界中のサイクリストが集まる「しまなみ海道」をはじめ、初心者でも7つの島と7つの橋を爽快に走れる「とびしま海道サイクリングロード」、瀬戸内海沿いの海岸線を走る「さざなみ海道サイクリングロード」、広島市から気軽にアクセスできる「かきしま海道サイクリングロード」、レベル別コースが充実している「やまなみ街道サイクリングロード」、自然と地グルメが楽しめる「やまがたサイクリングロード」が整備された、日本屈指のサイクニストの聖地。そして、フェリーや電車など公共の乗り物との連結もよく、レンタサイクルやサイクルステーション、サイクニスト宿も点在するサイクリングに優しい土地です。サイクリングコースも本格ライドだけでなく、観光とグルメを楽しむポタリングから公園内を走るのサイクリングコースまで多彩に揃っているので、誰もが自転車と広島観光が楽しめます。

初級コース

中央森林公園・ファミリーコース

広島空港に隣接した自然公園内に設けられたサイクリングコース。広島県高校新人戦自転車競技大会 やMTB5時間耐久レースのコースとしても活用されている公園内のサイクリングロードの一部を、安心・安全に、気軽に走ることができます。

ファミリーコースは公園内に設けられ、ピクニック広場周辺1.5m、広島空港、瀬戸内海、中国山地、四国山地も見渡せる展望広場周辺1.6m、広島空港ターミナルビルが望める展望所周辺2.9mの3コースが用意されています。同行者や予定に合わせてコースを選んだり、延長するといいでしょう。レンタルできる自転車は、数名で乗れるおもしろ自転車から、子供用自転車、ママチャリ、ロードレーサーなど本格的なものまで揃っています。

詳細情報
距離・時間：1.5～2.9km
最大標高差：-m
始点・終点：公園センター・サイクルセンター～公園センター・サイクルセンター
トイレ：公園センター・サイクルセンター
スタート地点までのアクセス：(電車)呉線・呉駅より230m

中央森林公園・健脚コース

こちらは公園内と広島空港をぐるっと周遊する健脚コース。健脚と名を打つコースは、前半はダウンヒル、後半はヒルクライムが続きます。道幅は狭いですが一方通行なので、サイクリングを思う存分楽しめます。ルートには、見晴らしのいい展望台や美しい日本庭園もあるので、休憩がてら立ち寄るのもおすすめです。また、公園センターにはシャワーやコインロッカーが用意され、持ち込み料を払えばマイ自転車でも走ることもできるので、広島に到着後や発着前に走り込むこともできます。

詳細情報
距離・時間：12.3km
最大標高差：-m
始点・終点：公園センター・サイクルセンター～公園センター・サイクルセンター
トイレ：公園センター・サイクルセンターなど
スタート地点までのアクセス：(バス)広島空港行きリムジンバスで広島空港下車徒歩10分

呉海自カレーを食べつくすコース

無類のカレー好き、自衛隊のカレーに興味がある方にお勧めなのが、「呉海自カレーガイドブック」を参考にしながら、海上自衛隊呉基地・艦船ごとのカレーを食べつくすコース。

海上自衛隊と共に歴史を刻んできた呉。呉の多くの部隊では毎週金曜日の昼食にカレーが食べられ、呉
市内の飲食店では自衛隊員と同じカレーを味わうことができます。各店は海上自衛隊の調理員から直接作り方を教わって味を忠実に再現、さらに司令や艦艇長から認定もされている特別なカレーです。まずはスタート地の「呉観光情報プラザー」でマップを入手し、護衛艦、陸上部隊、練習艦、多艦種、潜水艦、それぞれのカレーをおなかが許す限りポタリングして味わっていきましょう。

詳細情報
距離・時間：-km
最大標高差：-m
始点・終点：呉観光情報プラザ～呉観光情報プラザ
トイレ：呉観光情報プラザー、入船山公園、中央公園、各お店など
スタート地点までのアクセス：(電車)呉線・呉駅より230m

しもかま外周サイクリングコース

下蒲刈島は、瀬戸内海の中部にある蒲刈群島の島。苺や蜜柑などの栽培が盛んな島の周回道路は一周約15km、海をずっと見ることができる平坦な道。車の通行も少ないので、初心者やファミリー、カップルで楽しむサイクリングに最適です。

このコースは、高低差がない沿岸を走りながら島の景色をのんびり満喫するコース。ルート上には、「蘭島閣美術館」や「蘭島閣美術館別館」、「三之瀬御本陣芸術文化館」「松濤園」「白雪楼」など歴史的観光スポットが点在する三之瀬エリア、サンセットが美しい「しげ島」や「なみおと岬」など、1日かけて下蒲刈観光が楽しめます。三之瀬エリアでは、お好み焼き屋や地魚の新鮮な海鮮が味わえます。

中級コース

しもかも海も山も満喫コース

瀬戸内海の中部にある蒲刈群島のひとつ、下蒲刈島を海も山もぐるっと楽しむコース。カップルや初心者なら走りやすい島外周、中・上級向きのサイクリングを楽しむなら勾配ある道が続く内陸部のコースを多めに組み込むといいでしょう。とはいえ、この島一番の難所ともいえる最高峰275ｍの大平山山頂への道でも道幅が広く案内看板も出ているので、安心してヒルクライムに挑戦ができます。地元の人も絶賛する山頂からの眺めは、天気が良ければ遠くは四国の松山まで見渡すことができます。沿岸や展望台など島の絶景ポイントには手づくりベンチが設置されているので、休憩も兼ねて立ち寄ってみてください。

詳細情報
距離・時間：14km
最大標高差：-m
始点・終点：安芸灘大橋～安芸灘大橋
トイレ：各お店など
スタート地点までのアクセス：広島・呉市から安芸灘大橋へ、もしくは上蒲刈鹿から蒲刈大橋へ

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やまがたサイクリングロード・豊平どんぐり村コース

やまがたサイクリングロードは、広島の北西部・やまがた地域をぐるっとまわる全長約144kmのサイクリングロード。このコースは、アップダウンの少ない道をやまがたの自然をたっぷり感じながら走るコースで、スタート・ゴール地の道の駅をはじめ、カフェや食事処で地元ならではの料理でおなかを満たすことができます。余力があれば、オプションコースの龍頭山からの360°のパノラマ眺望はおすすめです！

詳細情報
距離・時間：30km
最大標高差：303m
始点・終点：道の駅・豊平どんぐり村～道の駅・豊平どんぐり村
トイレ：道の駅・豊平どんぐり村、豊平どんぐり農園、飲食店など
スタート地点までのアクセス：（バス）広島バスセンターから琴谷行・龍頭山登山口下車、徒歩3分（車）主要地方道安佐豊平芸北線を芸北方面へ約15km

自然環境に恵まれた、広島県安芸太田町の観光スポットやイベント情報を紹介しています。安芸太田ナビ あきおおたナビ 地域商社あきおおた

詳細情報
距離・時間：-km
最大標高差：-m
始点・終点：蒲刈橋大橋～蒲刈橋大橋
トイレ：飛空美る丘、など
スタート地点までのアクセス：広島・呉市から安芸灘大橋へ、もしくは上蒲刈鹿から蒲刈大橋へ

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江田島フェリー&サイクリング30kmコース

広島県の西部、瀬戸内海島嶼部に位置し、広島市からフェリーで約25分、呉市から約20分の距離にある江田島。島内は、交通量も信号も少なく、平地からヒルクライムまで多彩なコースが揃ったサイクリングに恵まれた場所です。

30kmコースは、朝からフェリーで江田島に入りし、1日かけて江田島沿岸をポタリングするロングライドコース。平坦で走りやすい道が中心なので、初めてのロングライドに適しています。立ち寄りポイントは、ドラマのロケ地にもなった「旧海軍兵学校」の見学、魚飯・味噌汁のおかわり自由の地魚の新鮮な刺身定食が味わえる市場、または名物「大豆うどん」や「五目ごはん」が味わえる「交流促進センター・さくらでの腹ごしらえ、カキ筏を臨む絶景の露天風呂で汗が流せる日帰り温泉などがあり、充実した1日が過ごせます。

詳細情報
距離・時間：30km
最大標高差：73m
始点・終点：切串港～三高港
トイレ：ふるさと交流館をはじめとした各サイクルステーション、海辺の新鮮市場など
スタート地点までのアクセス：(フェリー)広島港から切串港へ

かきしま海道サイクリングロードにブルーラインを整備

上級コース

やまがたサイクリングロード・三段峡・恐羅漢・深入山コース

やまがたサイクリングロードは、広島の北西部・やまがた地域をぐるっとまわる全長約144kmのサイクリングロード。このコースは、深い山々の景色のなか、国道191線沿いの森林セラピーロードや県内屈指のヒルクライムが堪能できるコース。オプションコースは、戦前の巨大ダムとして近代土木遺産に認定されている「立岩ダム」、国の天然記念物に認定された押ヶ峠の断層帯、ダムによって形成された人造湖「竜神湖」が壮大なスケールが眺望できるので、是非、挑戦を！

このルートは、温泉や宿泊ができる施設が点在しているので、宿泊しながらじっくりと観光とサイクリングを楽しんでもいいですね。

詳細情報
距離・時間：40km
最大標高差：703m
始点・終点：道の駅・いこいの村ひろしま～道の駅・いこいの村ひろしま
トイレ：道の駅・いこいの村ひろしま、道の駅・来夢とごうち、グリーンスパつつがなど
スタート地点までのアクセス：（電車＋バス）広島駅新幹線口からいこいの村ひろしま下車（車）戸河内ICから25分

自然環境に恵まれた、広島県安芸太田町の観光スポットやイベント情報を紹介しています。安芸太田ナビ あきおおたナビ 地域商社あきおおた

やまがたサイクリングロード

広島の北西部・やまがた地域をぐるっとまわる、やまがたサイクリングロードを走破するロングサイクルコース。安芸太田町、北広島町、広島市の一部を走ることで、名所や名勝に自然の素晴らしさやに触れ、地グルメや特産品に舌鼓を打ち、温泉で疲れを癒す、やまがたをまるっと満喫できます。休憩ポイントとなる各道の駅では、自転車のメンテナンスもお忘れなく。走行距離はかなりありますが、平均斜度1.4%程度なので休憩をはさみながら走れば、楽し走破できるのではないでしょうか。

詳細情報
距離・時間：144km
最大標高差：807m
始点・終点：道の駅・舞ロードIC千代田～道の駅・舞ロードIC千代田
トイレ：道の駅・舞ロードIC千代田など各道の駅
スタート地点までのアクセス：（バス）高速乗合バス広島ー三次・庄原・東城線で千代田IC下車、バス停から徒歩約1分（車）中国自動車道千代田ICから八千代方面約1分

自然環境に恵まれた、広島県安芸太田町の観光スポットやイベント情報を紹介しています。安芸太田ナビ あきおおたナビ 地域商社あきおおた

江田島フェリー&サイクリング70kmコース

広島県の西部、瀬戸内海島嶼部に位置し、広島市からフェリーで約25分、呉市から約20分の距離にある江田島。島内は、交通量も信号も少なく、平地からヒルクライムまで多彩なコースが揃ったサイクリングに恵まれた場所です。

70kmコースは、朝からフェリーで江田島に入りし、約4時間かけて江田島を1周するロングライドコース。距離はありますが、坂道が少なく走りに集中できるコースなのでチャレンジしてみてはいかがでしょうか。コース上には、サイクルステーションやトイレ、食事ができる場所が点在していますが、是長～美能間には自動販売機がほとんどないので事前に準備をしておきましょう。汗を流すなら、日帰り温泉「シーサイド温泉のうみ」の露天風呂へ。広島らしいカキ筏の絶景が臨めます。

詳細情報
距離・時間：74.0km
最大標高差：76m
始点・終点：切串港～切串港
トイレ：ふるさと交流館をはじめとした各サイクルステーション、各港など
スタート地点までのアクセス：(フェリー)広島港から切串港へ

かきしま海道サイクリングロードにブルーラインを整備

しまなみ海道サイクリングロード

瀬戸内海には「海道」と名前の付くサイクリングロードが7つあり、中でも「しまなみ海道」は、瀬戸内海に浮かぶ6つの島を7つの雄大な橋でむずぶ、「サイクリストの聖地」とも呼ばれる人気のサイクリングロード。車道の左端に引かれた目的地までの距離を示した「ブルーライン」やトイレや空気入れが利用できる「サイクリルオアシス」が整備されているので、初心者でも安心してサイクリングが楽しめます。また、各島々にはサイクリストに特化した宿泊施設、自転車を持ち込めるフェリーや高速バスなども充実しているので、日程や体力に合わせたスケジュールが組めます。

数ある立ち寄りスポットの中でも特に立ち寄って欲しいのが、尾道駅からほど近い海沿いに建つ複合施設「ONOMICHI U2」と、大三島にある「大山神社」。「ONOMICHI U2」は2014年にオープンして以来、倉庫をリノベーションしたオシャレスポット。館内には、自転車ドライブスルーのカフェや自転車のままチェックインするホテル、ジャイアント自転車のレンタルと専門スタッフによるメンテナンスができるジャイアントストアなど、サイクリストに嬉しいお店が揃っています。「大山神社」は日本で唯一自転車神社でサイクルオアシスも兼ねているので、休憩がてら自転車祈祷や自転車お守りを購入してみてはいかがでしょうか？

詳細情報
距離・時間：70km
最大標高差：80m
始点・終点：尾道駅～サンライズ糸山
トイレ：PNOMICHI U2、各道の駅やしまなみサイクルオアシスなど
スタート地点までのアクセス：(電車)JR山陽本線本・尾道駅

かきしま海道サイクリングロード

瀬戸内海の7つサイクリングロートのひとつ「かきしま海道サイクリングロード」は、呉市のJR呉駅を起点として、音戸大橋、倉橋島、能美島を経由し、江田島市の切串港まで続くサイクリングロード。今回は潮風が気持ちいい平坦な海沿いやしびれ峠のヒルクライムまで体験できるルートで紹介。航路でも陸路でもアクセスできる気軽さ、瀬戸内海の温暖な気候と交通量の少ないコースには、土・日・祝日営業のカフェ「夢未来」からのサンセット、スパリゾート施設「シーサイド温泉のうみ」で食事と日帰り温泉、呉市が一望できる絶景ポント・しびれ峠などをまわりながら、のんびりとロングライドが楽しめます。

詳細情報
距離・時間：70km
最大標高差：70m
始点・終点：切串港～三高港
トイレ：各サイクルステーション
スタート地点までのアクセス：(フェリー)広島港～切串港、呉ポートピア～切串吹越港　（陸路）呉から

三江線サイクリングコース（広島～島根）

2018年3月末に廃線となった鉄道路線・三江線。島根県江津市と広島県三次市を結んでいた全長108.1kmの廃路線沿いを江津市街まで走る、下り基調のなかにもほど良いアップダウンを備えた中級コース。廃路線や江の川沿いには道の駅があり、休憩と共にランチや軽食がとれます。116段の階段を上って到着する天空の駅「宇都井」や、長大な江の川に茶色の斜張橋、ピンク、緑のトラス橋など多彩な10本以上の架けられた橋は、ゆっくり眺めたい立ち寄りポイント。桜並木や田園地帯、土手から眺める町並みなど、変化に富んだ景色も魅力。

詳細情報
距離・時間：110.1km
最大標高差：1,006m
始点・終点：三次駅～江津駅
トイレ：インフォメーションかわもと、グリーンロード大和など各道の駅
スタート地点までのアクセス：(電車)JR三江線・三次駅

やまなみ街道サイクリングロード（広島県～島根県）

「やまなみ街道サイクリングロード」は、瀬戸内海のサイクリングロードのひとつで、尾道市・尾道駅～松江市・松江しんじ湖温泉駅を結ぶ全長約187km、獲得標高約1,907ｍ、島根と広島の2県をまたぐ自転車道。起伏にとんだ全長187kmのロングライドコースを、自然豊かな山々やのどかな田園風景、高原の風と共に爽快に走り抜けます。勾配が厳しい国道54号線にはご当地グルメが楽しめる道の駅が点在しているので、休憩をはさみながらエネルギーチャージを。また、広島や島根県には自転車のメンテナンスができるサイクルステーションがあるので、こまめに立ち寄るといいでしょう。要所要所で駅を通るルートなので、体力に合わせた輪行も可能。

詳細情報
距離・時間：187km
最大標高差：1,907m
始点・終点：JR道山陽本線・尾道駅～一畑電車北松江線・松江しんじ湖温泉駅
トイレ：各道の駅
スタート地点までのアクセス：(電車)JR道山陽本線・尾道駅　

広島は自転車で観光しよう

ポタリングも容易な広島で、気軽に観光とサイクリングを楽しみましょう。