睡眠効果抜群の最強おすすめ耳栓15選

耳栓は目的や使用する環境に合わせて選択することが重要

飛行機で海外旅行に出かけるとき機内でしっかり眠るため、あるいは工事や交通の音に惑わされることなく仕事や勉強に集中したいときなど周囲の音を遮断したいときには耳栓が有効です。あるいは工事現場や、金属加工工場など高いレベルの騒音の中で作業をする人には健康を守るために耳栓は必須アイテムです。耳栓は使い捨ての安価なものから、特定の用途に特化して機能性追求したものまで多くの種類があります。使用した耳栓が目的や使用環境に合っていないと、効果が得られなかったり耳が痛くなったり、あるいは必要な音を聞き逃してトラブルになるかもしれません。

耳が痛くなりにくい耳栓「Mack’s Pillow Soft Silicone Earplugs」

ほかの耳栓では痛みを感じる、あるいは違和感があって寝付けないという人におすすめなのがこれ。「Macks」のシリコンゴム製の耳栓です。柔軟性にすぐれているので耳に合わせて変形することができ、耳の穴にフタをして使用します。耳の穴に挿入しないので違和感がなく長時間使用しても、痛みが出たりただれたりすることがありません。睡眠時や音楽ライブはもちろん防水仕様なので水泳やシャワーでの使用もできます。またラテックスフリーなのでアレルギーのある方も安心です。遮音性能はNPR22レベルなので、うるさい音を防ぎながら目覚ましの音や警報音などには気づくことのできるレベルです。

「Mack’s Pillow Soft Silicone Earplugs」の詳細情報
ブランド：　　Mack’s
遮音性能：　　NPR22
材質：　　　　シリコン
色：　　　　　透明
再使用：　　　可能

優れた遮音性を誇る使い捨てタイプ「Moldex METEORS」

比較的低コストで高い遮音性が得られる耳栓がMOLDEXの「ETEORS」です。低反発発泡ウレタン製の使い捨てタイプの耳栓で、シンプルな形ながら耳孔内部に合うようにデザインされているので長時間快適に使用できます。レギュラータイプでNPR33、スモールタイプでもNPR28という最高水準の遮音性能を誇ります。環境に配慮したPVCフリーなので、廃棄後に有害物質を発生することがありません。耳栓の装着を確認する必要がある作業などのためにコード付きの製品もあります。

「 Moldex METEORS」の詳細情報
ブランド：　　Moldex
遮音性能：　　NPR33
材質：　　　　ポリウレタン
色：　　　　　緑色
再使用：　　　使い捨て

長い実績を誇る耳栓の定番「3M E-A-R クラシック耳栓 310-1001」

米軍で30年の使用実績を誇る3Mの定番耳栓が「E-A-R クラシック耳栓 310-1001」です。PVCフォームを使用していて耳の奥まで突っ込まなくても雑音がカットでき、NPR29レベルの遮音性能が得られます。円柱形で、耳の形に合わせたデザインではありませんが、柔らかいのでどんな耳の形にもフィットし、他の耳栓では合わないという方は試して見るとよいでしょう。水を吸わないので雨に濡れても耳に水がはいることはありません。各種ある耳栓のなかでもトップクラスのコストパフォーマンスを誇り、毎日の騒音環境での作業や睡眠時の遮音に最適です。

「 E-A-R クラシック耳栓 310-1001」の詳細情報
ブランド：　　3M
遮音性能：　　NPR29
材質：　　　　PVC
色：　　　　　黄色
原産国：　　　アメリカ

柔らかい素材と脱着容易な形状の耳栓「HOWARD LEIGHT Max Lite」

HOWARD LEIGHTの「Max Lite」は、フォームタイプの耳栓としてはサイズが比較的大型ですが、素材が柔らかくできているので耳への圧迫感は強くありません。柔らかい素材がゆっくりと拡がる性質のため、耳の穴の小さい女性や子供でも快適に使用することができます。形状がT字型になっているのが特徴的で、フォームタイプの耳栓のなかでは脱着が簡単にできます。また表面の仕上げが滑らかなので汚れがつきにくく衛生的です。

「HOWARD LEIGHT Max Lite」の詳細情報
ブランド：　　HOWARD LEIGHT
遮音性能：　　NPR30
材質：　　　　ポリウレタン
色：　　　　　緑色

日本のロングセラー耳栓「サイレンシア レギュラー」

日本の耳栓のトップブランドで長い歴史を誇るのが「サイレンシア」です。以前は「イアーウイスパー」の名前で知られていました。「サイレンシア レギュラー」は長年人気を保っているロングセラー商品です。耳障りな高温ノイズをカットしながら人の声などの聞こえて欲しい低周波音域はある程度通過するような設計で遮音特性はNPR32を実現しています。交通量の多い交差点の騒音を静かなオフィスレベルまで落としてくれます。柔らかいウレタンフォーム製で、押しつぶしてから耳に入れると中で徐々に復元して耳の穴にフィットします。

「サイレンシア レギュラー」の詳細情報
ブランド：　　サイレンシア
遮音性能：　　NPR32
材質：　　　　ポリウレタン
色：　　　　　黄色
サイズ：　　　12mm（直径）×25mm（長さ）

日本人に合わせた設計の耳栓「ピップ イヤーホリデイ」

「エレキバン」のピップが商品化した耳栓です。日本人に合わせて設計されていて、アメリカ製品に比べると少しボディが細く、根元が膨らんだベル型の形状になっています。このため着脱が容易で耳への負担も少ないですが、アメリカ製の遮音性が優れたものに比べると遮音性能は少し劣っているようです。回りの音をシャットアウトするためというよりもうるさい騒音を日常生活レベルに軽減しようという目的に適しています。付属の携帯ケースがペンタイプになっているので、持ち運びが楽であるだけでなく落としにくいのがうれしい工夫です。

「ピップ イヤーホリデイ」の詳細情報
ブランド：　　ピップ
色：　　　　　オレンジ
サイズ：　　　90mm（幅）×20mm(奥行)×140mm（高さ）-- パッケージサイズ

米軍正式採用の耳栓「SUREFIRE EP7 Sonic Defenders Ultra」

米軍で正式採用された耳栓で、85dB以上の騒音環境での作業に適合するように設計された製品が「EP7 Sonic Defender Ultra」です。医療用ポリマー樹脂でできた本体は7点で耳に固定されるので、激しい動作でも落下しません。この特許のデザインは耳から突出しないので、ヘルメットやイヤマフの下に装着することができます。ボディの先端に付いている蓋を開ければ、耳栓を装着したままで会話ができます。耳の穴に入れるスポンジ部分はソフトメモリーフォームを使用していて、耳に違和感なくフィットします。

「EP7 Sonic Defender Ultra」の詳細情報
ブランド：　　SUREFIRE
遮音性能：　　28dB
材質：　　　　医療用ポリマー
色：　　　　　黒、透明、オレンジ
再使用：　　　可能

バンド付きで作業時の装着に最適「3M E-A-R イヤーフレックス 耳栓 350-1001」

「3M E-A-R イヤーフレックス 耳栓 350-1001」は、左右の耳栓を樹脂製のバンドに装着して使用します。外してもバンド付きなので紛失せず、耳栓はつぶさなくても装着できるので装着も用意です。バンドの角度が自由に調整できるので、アゴ下や首の後ろあるいは頭部でバンドを着用でき、ヘルメット着用している状態での装着もできます。耳栓プラグだけを交換することができ、遮音特性はNPR25を達成しています。バンドで耳栓が固定されるので作業中にはずれにくく、電動工具など騒音環境での作業に適しています。

「 3M E-A-R イヤーフレックス 耳栓 350-1001」の詳細情報
ブランド：　　3M
遮音性能：　　NPR25
色：　　　　　耳栓：黄色、バンド：青色
再使用：　　　可能

飛行機搭乗時専用耳栓「CRESCENDO Fly」

多くのアーチストに愛用される音楽用のイヤープロテクターブランド「CRESCENDO」が飛行機用に開発した製品が「Fly」です。音楽用製品で培った技術で開発した独自のフィルターを使用しているので、機内アナウンスや会話はクリアなままで、騒音や耳障りな雑音を低減します。さらにこのフィルターは耳と周囲の気圧の変化を穏やかに調整する機能も持つので、航空機が離着陸するときの耳の違和感や痛みを和らげてくれます。電子回路を使用していないので、離陸時から着陸まで装着したままで過ごすことができます。

「CRESCENDO Fly」の詳細情報
ブランド：　　CRESCENDO
遮音性能：　　20dB
色：　　　　　透明
再使用：　　　可能

騒音だけを電子回路でカットする「キングジム デジタル耳せん MM1000」

周囲の環境騒音だけ90%低減し、会話の声や呼びかけ、アナウンスなどの必要な音はクリアに聞こえるのがキングジムの「デジタル耳せん MM1000」です。周囲の騒音を本体にあるマイクで拾い、それを逆位相の音にして騒音を打ち消し合って聞こえなくするとという「アクティブキャンセリング」回路を搭載しています。本体にイヤホンコードを巻き取ることができるので使わない時にコードが邪魔になりません。単4アルカリ電池1本で約100時間使用できます。本体で周囲の騒音を拾うため、本体をバッグの中などに収納してしまうと効果が低下することがあります。

「デジタル耳せん MM1000」の詳細情報
ブランド：　　キングジム
遮音性能：　　20dB
色：　　　　　白
電源：　　　　単4アルカリ電池 1本
サイズ：　　　64mm（幅）×64mm（奥行）×14mm（高さ）

声は聞こえて、騒音だけをカット！！「デジタル耳せん」MM1000をご紹介します。株式会社キングジムの公式ウェブサイトです。

エンターテイメント用耳栓「EarPeace HD Ear Plugs」

コンサートやイベント、クラブなどの大音量のミュージックシーンで使うための耳栓が「EarPeace HD Ear Plugs」。音楽のクオリティを保ったまま音量をさげ、会話は問題なく行えるという耳栓です。丈夫な脱着タブと滑らかな形状の独自のデザインは脱着が容易で安全に取り扱うことができます。突起を最小源にした耳栓はスキンカラーで目立ちません。クリアとレッドの2種類のフィルターを交換することによってシーンに合わせて遮音性をコントロールできます。アルミ製のケースもファッショナブルです。

「EarPeace HD Ear Plugs」の詳細情報
ブランド：　　EarPeace
遮音性能：　　21dB
材質：　　　　低アレルギー性シリコン
色：　　　　　スキンカラー

日本で唯一のシリコン耳栓「スージー イヤーグミ」

睡眠グッズの企画開発ブランド「スージー」の、日本で唯一のシリコンタイプの耳栓が「スージー イヤーグミ」です。柔らかいシリコンの固まりを、耳に合わせて変形して耳に蓋をして使用します。耳の穴に挿入して固定するタイプではないので、長時間使用しても耳の穴に擦れたり耳の穴を圧迫したりして耳が痛くなりにくいのが特徴です。29.6dBという遮音性能を誇り、環境を遮断して質の高い睡眠を得ることができます。騒音や環境音をシャットアウトして仕事や勉強に集中したいという用途にも最適です。

「スージーイヤーグミ」の詳細情報
ブランド：　　スージー
材質：　　　　シリコン
色：　　　　　ピンク

洗って再使用可能な耳栓「モルデックス ロケッツ」

アメリカの大手耳栓ブランド「モルデックス」の再使用可能な耳栓が「Rockets」です。NPR27の遮音特性を持ち、騒音の大きい環境での作業でも十分な効果を発揮してくれます。根元にカラフルなグリップがついているので摘まみやすく、着脱が容易であるとともに装着検査にも便利です。先端部はエアクッションになっているので長時間装着していても快適性が維持できます。洗って何度でも再使用が可能で、使わないときは付属のキャリーケースに収納しておくことができます。用途に応じてコードなし、コード付きあるいはコード付き金属探知タイプが用意されています。

「モルデックス ロケッツ」の詳細情報
ブランド：　　モルデックス
遮音性能：　　NPR27
再使用：　　　可能

ハイエンドイヤホンメーカーの耳栓「Etymotic Research ER20 ETYPlug」

プロミュージシャンも使用するハイエンドカナル型イヤホンメーカーの「Etymotic Research」のイヤープラグは、音質を変えることなく音量だけを低減できます。大音量のライブでは高音域の反響がより減衰するように聞こえるので、埋もれがちな低音楽器のサウンドを明瞭にできる効果があります。大音量の中に身を置くバンドマンやライブスタッフにとっては大切な耳を守るために必須のツールです。またライブや野外フェスなどに参加する観客にとってもこの耳栓を使用することによってストレスなくじっくり音楽を楽しむことができます。

「Etymotic Research ER20 ETYPlug」の詳細情報
ブランド：　　Etymotic Research
色：　　　　　水色
再使用：　　　可能

楽器と音響機器のネット通販最大手サウンドハウスでは、ETYMOTIC RESEARCH ER20-SMCを最低価格保証付セール実施中！送料・代引き手数料無料（条件付）、首都圏即日発送。正規代理店だから安心です。スタンダードサイズの高性能イヤープラグです。美しいブルーのチップを採用。周囲の音質をほとんど変えずに、音量だけを軽減する高性能な耳栓の定番モデルです。

音響機器メーカーの イヤホン型 耳せん「v-moda Faders Earplugs」

ヘッドホンやイヤホン、スピーカーなどの音響機器メーカー「v-moda」の「Faders Earplugs」は、まるでイヤホンのような外形の耳栓です。音楽や話し声などを明瞭にしながら、不必要な騒音のレベルを12dB低減することができます。メタルボディーにフィルターを搭載して、イヤホンと同等のメタルボディーを採用しているので、イヤホンと同様な感覚で使用することができます。紛失防止のために付属のストラップを取り付けることができ、専用のキャリングケースも付属します。

「v-moda Faders Earplugs」の詳細情報
ブランド：　　v-moda
遮音性能：　　12dB
色：　　　　　赤または黒
再使用：　　　可能

Protect your hearing for life with Faders VIP by Ear Armor

最適な耳栓を使って実現するよりよい睡眠や集中力

耳栓には材質や形状、機能などで多くの選択肢があります。どのようなシチュエーションでどのような目的で耳栓を使うのかをしっかり把握したうえで最適な耳栓を選択するべきです。どの耳栓が自分に合っているのかは、やはり一度は使ってみないとわかりません。耳栓の使用に抵抗感のある人も、いくつかの種類を試して見れば思いのほか快適なものが見つかるでしょう。自分に合った耳栓を有効に使えば、睡眠の質を高めたり仕事や勉強の効率を上げたりすることができるかもしれません。