東京都内で美味しいサラダランチが食べられる人気レストランおすすめ15選

ランチはサラダでヘルシーに

コンビニのお弁当やファストフードで済ましてしまいがちなランチ。栄養バランスを考えるならたっぷりの野菜を摂りたいところです。今回は、そんな働く世代の野菜不足をおしゃれに解消してくれる、サラダランチが美味しいお店をご紹介します。
サラダ専門店からランチタイムのサラダボウル、野菜がメインのランチなど、ヘルシーでお腹いっぱいになれるメニューが揃っています。

サラダ専門店

saladstop! (表参道)

シンガポール発のサラダ専門店です。表参道駅から徒歩5分ほどのところにあります。店内はウッディな温かみのある雰囲気になっていて、相席のカウンターもテーブル席もあります。目の前で作られるサラダは、お店がおすすめした組み合わせのものと、自分でカスタムするタイプのものが選べますよ。さらに、ベースもグリーン、グレイン、ラップの3種類から選ぶことができます。野菜だけでなく、栄養バランスを考え豆腐やサーモン、マグロ、チキンなどのタンパク質もトッピングできるのが嬉しいですね。

住所：東京都渋谷区神宮前4-4-13 神宮前柴田ビル 1F
TEL：050-5593-9829
営業時間：11:00～21:00

SALADSTOP! 表参道店/サラダストップ! (表参道/野菜料理)の店舗情報は食べログでチェック！シンガポール発 心と体に良い新鮮サラダで美味しく健康的な毎日を【表参道駅すぐ】テイクアウト有 【分煙 / 禁煙】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。

GREEN BROTHERS　恵比寿店　(恵比寿)

NYスタイルのサラダ専門店「GREEN BROTHERS（グリーン ブラザーズ）」の第一号店です。恵比寿駅からほど近くの駒沢通り沿いにあります。おしゃれでシックな落ち着いた店内では、選び抜かれた契約農家から直送された新鮮な野菜やフルーツをいただくことができます。鮮度だけでなく、色合いや口に入れた時の食感にまでこだわって選別されているというこだわりです。特に、ケールは無農薬で栽培され、このお店のために、鮮やかな色合いとシャキシャキの歯応えがするように栽培方法を改良したのだそう。
具材によって異なる食感や味わいを感じられるよう、カット法をそれぞれ使い分けていて、ひとつのボウルの中でさまざまな食感が楽しめるのも魅力です。

住所：東京都渋谷区恵比寿西1-9-7 グランベル恵比寿西 1F
TEL：03-3461-2541
営業時間：[月~日]
11:00～22:00(L.O.21:30)

GREEN BROTHERS 恵比寿店/グリーン ブラザーズ (恵比寿/野菜料理)の店舗情報は食べログでチェック！秋限定サラダは、9月4日～11月30日まで。秋のサラダを彩る旬の食材たちを是非味わって。 【分煙 / 禁煙】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。

クリスプサラダワークス (恵比寿ほか)

約30種類あるトッピングから、自分好みにサラダが作れるチョップドサラダ専門店です。オーダーを受けてから専用の包丁で野菜やマッシュルームなどの具材をチョップしていきます。細かく刻まれた野菜はシャキシャキの食感で、他の具材とも良く絡んでいてより一層美味しさが引き立ちます。
店内で調理されているチキンや濃厚なチーズが新鮮な野菜と合わさっているため、食べごたえも満点です。ドレッシングにも飽きのこない工夫がされていて、全ての種類を食べてみたくなるほどですよ。

住所：東京都渋谷区恵比寿3-29-16 ABCアネックスビル 1F
TEL：03-6721-6725
営業時間：11:00～22:00
定休日：第2月曜日

クリスプ サラダ ワークス 恵比寿店 (恵比寿/西洋各国料理（その他）)の店舗情報は食べログでチェック！ 【分煙 / 禁煙】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。

サラダボウルが食べられるお店

CITRON (外苑前)

青山通りのFrancfrancにほど近いところにあるフレンチサラダバーです。色とりどりの野菜の中からお好みのトッピングを選ぶフレンチスタイルのオーダーメイドサラダや、厳選された国内産の野菜がたっぷり味わえるフランス料理やデザートを、本場パリの佇まいさながらの空間でじっくりと味わうことができますよ。
ランチタイムのサラダボウルにはスープとパンがついて1190円とお得な価格でいただけます。シェフのおまかせサラダは3種類。名前も可愛らしく、レモン、シェフ、シトロンがラインナップしています。中でもシェフはシーズナルで具材が変わるので楽しいですよ。

住所：東京都港区南青山2-27-21 セイリンビル1F/2F
TEL：03-6447-2556
営業時間：［月～金］
8:00～21:00
［土・日］
9:00～21:00

CITRON/シトロン (外苑前/フレンチ)の店舗情報は食べログでチェック！南青山の高級なファスト・カジュアル・レストラン。 【分煙 / 禁煙】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。

パンとエスプレッソと (表参道)

表参道から徒歩7分ほどのところにあるベーカリーカフェです。モーニングから大人気でランチタイムには行列ができるほどなんです。特に人気なのが「ムー」という食パンです。小ぶりなのですが、驚きのふんわり感ともっちり感が楽しめます。トーストするとさらに美味しさが際立ち、より一層魅力が引き立つんです。
そんな「ムー」を使ったフレンチトーストは15:00からの提供なのですが、ランチタイムにはボウルいっぱいにサラダが盛りつけられたサラダボウルがいただけますよ。もちろん自慢のパンの盛り合わせもつくのが嬉しいですね。

住所：東京都渋谷区神宮前3-4-9
TEL：03-5410-2040
営業時間：8:00～20:00
定休日：月

パンとエスプレッソと/BREAD,ESPRESSO & (表参道/パン)の店舗情報は食べログでチェック！ 口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。

クリントン ストリート ベーキング カンパニー (表参道)

表参道駅から徒歩10分ほどのところにあるパンケーキの美味しいお店です。モーニングが大人気で、ふんわりもっちりな生地のボリューム満点なパンケーキが、朝からいただけちゃうんです。
そんなおしゃれでリッチなカフェレストランでは、サラダの種類も豊富に揃っています。ケールをベースにアボカドやチーズなど女性の大好物がたっぷり詰まった定番のものから、シーズナルサラダも登場しますので目が離せませんね。

住所：東京都港区南青山5-17-1 YHT南青山ビル 1,2F
TEL：03-6450-5944
営業時間：[月～金]
9:00～21:00(L.O.20:30)
[土・日・祝]
8:00~21:00(L.O.20:30)

クリントン・ストリート・ベイキング・カンパニー/CLINTON ST. BAKING COMPANY & RESTAURANT (表参道/パンケーキ)の店舗情報は食べログでチェック！NYで大きな評価を得たクリントン ストリート ベイキング カンパニー。本場の味を忠実に再現 【分煙 / 禁煙】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。

ザ グレート バーガー (原宿)

明治神宮前駅から徒歩10分ほどのところにあるハンバーガーショップです。アメリカンな外観とインテリアで、まるで海外にいるかのような気分にさせてくれます。
そんな店内では、ハンバーガーはもちろんのことボリューム満点のサラダもいただくことができるんです。ニシンにグレープフルーツ、チーズを合わせたユニークなサラダは、塩気と酸味が程よく絡み合って意外と相性がいいんですよ。

住所：東京都渋谷区神宮前6-12-5 1Ｆ
TEL：03-3406-1215
営業時間：
11:30～23:00(L.O.22:30)

ザ グレートバーガー/THE GREAT BURGER (明治神宮前/ハンバーガー)の店舗情報は食べログでチェック！ 【飲み放題あり】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。

サラダとデリのお店

CITY SHOP (表参道)

表参道駅からは徒歩10分ほどのところにあります。喧騒から離れた静かなエリアに佇んでおり、2階はアパレルショップが併設しているため、スタイリッシュな外観となっています。店内もアーティスティックな雰囲気で、ぐるりと囲むように野菜たっぷりのデリが並びます。グリーンサラダにお好みのデリを3種類選ぶタイプと、デリを5種類選ぶタイプがあります。色鮮やかなデリが盛り付けられたプレートは、写真に納めたくなるほどの美しさですよ。

住所：東京都港区南青山5-4-41 1F
TEL：03-5778-3912
営業時間：11:30〜22:00（L.O. 21:30）

CITY SHOP/シティショップ (表参道/カフェ)の店舗情報は食べログでチェック！ 【分煙 / 禁煙】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。

CITY SHOP NOODLE (表参道)

こちらは、先ほどご紹介したお店の姉妹店です。サラダのデリに加えて麺をトッピングとして選ぶことができます。その麺の種類も豊富で、通常の中華麺のほかにヘルシーなこんにゃく麺を選ぶこともできます。嬉しいことに、麺の味付けも様々で、ジャージャー麺やナンプラー風味のエスニック風などが選べますよ。
カラフルなデリだけでなく麺類が一緒に楽しめるということで、よりお腹を満たしたい方にはおすすめです。

住所：東京都渋谷区神宮前5-51-8 　1F　
TEL：03-5778-4544
営業時間：11:30〜22:00（LO21:30）

CITY SHOP NOODLE/シティ ショップ ヌードル (表参道/カフェ)の店舗情報は食べログでチェック！ 口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。

PULP deli&cafe (渋谷)

渋谷駅から徒歩7分ほどのところに新しくオープンした、渋谷キャストの中に入っているカフェです。白と黒を基調としたタイル貼りの壁がスタイリッシュなデザインで、アパレルショップと併設されているからこそのおしゃれ感が漂います。
ショーケースには、野菜たっぷりのデリがずらりと並びます。コールドデリとホットデリを組み合わせて、ワンプレートに盛り付けてくれますよ。また、雑穀米とサラダのボウルもあり食べ応え満点です。

住所：東京都渋谷区渋谷1-23-21 SHIBUYA CAST B1F
TEL：03-5778-9232
営業時間：月～金 8:00〜20:00(L.O) 19:30
土日祝 10:00〜20:00(L.O) 19:30

PULP Deli&Cafe 渋谷店/パルプ デリ＆カフェ (渋谷/デリカテッセン)の店舗情報は食べログでチェック！自分らしさを表現できるオープンなデリ&カフェ 【喫煙可】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。

野菜が主役のお店

MR.FARMER (表参道ほか)

ウッディでナチュラルな店構えがオシャレなカフェレストランです。表参道店はテラス席も完備されていて、駅から徒歩7分ほどの比較的静かなエリアにあります。
こちらは、野菜をメインに使用したお食事を堪能できるお店となっていて、ヘルシーですが食べ応えのあるメニューがラインナップしていますよ。農家から厳選して仕入れている新鮮な野菜は、どれも歯ごたえとみずみずしさがあります。サンドイッチプレートも、主役はやはり野菜です。これでもかと盛り付けられた姿に圧巻ですよ。

住所：東京都渋谷区神宮前4-5-12 セピア原宿ビル 1F
TEL：050-5872-3735
営業時間：9:00～20:00

Mr.FARMER 表参道本店/ミスターファーマー (表参道/カフェ)の店舗情報は食べログでチェック！「美と健康は食事から」をテーマに自慢のお野菜がおいしく食べられるお野菜カフェです。 口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。

POTASTA (千駄ケ谷ほか)

野菜ぎっしりのインパクトのあるサンドイッチがいただける、サンドイッチの専門店です。大きく口を開けて頬張っても食べるのが大変なほどのボリュームですが、中の具材のほとんどが野菜なので全く罪悪感がありません。季節ごとに旬の食材を使用したメニューも登場しますよ。
人気のオムレツサンドは、分厚く焼き上げられた甘めのオムレツがシャキシャキの野菜とよく合います。他にもツナサンドやカボチャサラダのサンドイッチなど、魅力的なメニューがラインナップしていますよ。

住所：東京都渋谷区千駄ヶ谷２丁目１−６ マーシュストーン原宿ビル
TEL： 03-6721-0748
営業時間： 8時00分～19時00分

【便利なルート地図つき】千駄ヶ谷の「POTASTA 千駄ヶ谷店」は美味しいサンドイッチのお店です。さらに個室/営業時間/定休日/喫煙席等の詳しい情報は実名口コミが集まるRettyで。

農家の台所 (銀座)

有機野菜、無農薬野菜をはじめ、市場に出回らない珍しい品種の野菜、とびきりおいしい野菜をお腹いっぱいいただけるレストランです。野菜を専門にしているということで、ここでしか食べることのできないようなユニークな野菜も楽しめるんですよ。さらに、季節ごとに旬の野菜を取り上げて、フェアを開催したりと、いつでもお客さんを飽きさせない工夫が随所に詰まっています。旬の野菜が食べ放題のサラダバーだけでなく、アラカルトも充実していますよ。

住所：東京都中央区銀座2-4-18 アルボーレ銀座 ７F
TEL：050-5872-8045
営業時間：[月～金]
11:30～15:00(L.O.14:00)
[土・日・祝]
11:00～15:30(L.O.14:30)
[月～金]
18:00～22:30(L.O.21:00)
[土・日・祝]
17:30～22:30(L.O.21:00)

農家の台所 銀座店 (銀座一丁目/バイキング)の店舗情報は食べログでチェック！平日ランチ “サラダバー、お惣菜、ご飯、デザート、フリードリンク”がついて1480円～！ 【飲み放題あり / 食べ放題あり / ネット予約可】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。

cosme kitchen adaptation (表参道ほか)

オーガニックコスメやビューティフードを取り扱う「cosme kitchen」が展開するレストランです。本格的なシェフによる見た目にも美しい料理と、バラエティ豊かな野菜が並んだサラダバーは女性なら誰もが目を輝かせてしまうような芸術性があります。
さらに、店内のインテリアにもこだわっていて、オーガニックのナチュラルな雰囲気を感じさせる優しく明るい空間となっています。女子会やデートにもぴったりですよ。

住所：東京都渋谷区神宮前4-12-10 表参道ヒルズ B2F
TEL：03-6804-5214
営業時間：開店時間 11:00
ラストオーダー 22:00(日・祝21:00)
閉店時間 22:30(日・祝21:30)

Cosme Kitchen Adaptation 表参道ヒルズ店 (表参道/カフェ)の店舗情報は食べログでチェック！「おいしく食べて心も体も美しくなる 」がコンセプトのナチュラル＆オーガニックカフェレストラン 【食べ放題あり】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。

やさい家めい (表参道ほか)

贅沢に野菜を堪能できるレストランです。和風の店内は落ち着いた大人の雰囲気が漂います。表参道ヒルズ内に店を構える本店は、バーカウンターのような造りになっていて、デートでもお一人でも利用しやすいですよ。
ちょっぴり贅沢なランチメニューには、数種類もの野菜を使用したカレーやおうどん、御膳などバリエーション豊富に揃っています。ゆっくりと静かにお食事を堪能したいときにおすすめの、少し背伸びしたリッチなランチですよ。

住所：東京都渋谷区神宮前4-12-10 表参道ヒルズ 本館 3Ｆ
TEL：050-5589-2048
営業時間：［月～土］
11：00～16：00　LO
17：00～22：30　LO 23：30　閉館

［日・祝］
11：00～16：00　LO
17：00～21：30　LO 22：30　閉館

やさい家めい 表参道ヒルズ本家 (表参道/和食（その他）)の店舗情報は食べログでチェック！忘年会プランのご予約を受付しております。【 飲み放題付き5,400円～】 【個室あり / 分煙 / 禁煙 / ネット予約可】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。

野菜たっぷり健康ランチ！

いかがでしたか？
ふだんはなかなか野菜を摂らないという方も、美味しいサラダなら毎日でも食べたくなるのではないでしょうか。野菜やフルーツがメインでも、味付けや合わせる食材次第でお腹も満たされます。今度のランチはぜひたっぷりの野菜でヘルシーに過ごしてみてくださいね。