【2024年】港区のおすすめ個室サウナ10選

個室サウナとは

日本では2020年前後に起きた第3次サウナブーム以来、一般の人にも「サウナ飯」「水風呂」「ととのう」などのサウナ用語が浸透し、「ロウリュ（ロウリュウ）」「アウフグース」など新たなサウナの楽しみ方も増え、サウナ人口が急増。それにより、従来のサウナーからは思うようにサウナを楽しめない、ビギナーからはサ道（暗黙のルール）が煩わしい、などの不満も生まれていました。そんな折に新型コロナウィルスが発生したことで、サウナの楽しみ方が集団（大衆）から個へと変化。

施設によって多少の違いはありますが、個室サウナにはサウナ室と水シャワーもしくは水風呂、ととのいスペースが用意されています。1人利用だけでなく、同性の友だちあるいは異性（カップル）と一緒に利用ができる広めの個室もあります。ほとんどの施設が完全予約制で、飛び込みはほぼ不可。非対面・非接触・キャッシュレス決算の施設も増えています。タトゥーは施設により対応がまちまちなので、予約前に公式サイトで確認しておきましょう。

港区の個室サウナ

芸能人や文化人、港区女子やハイスペックな男性が集う港区。流行に敏感な街だけあって、サウナの最新系である個室サウナが続々オープン。この記事では、港区にある数多の個室サウナから厳選して紹介していきます。

1. KUDOCHI六本木店

「KUDOCHI（クドチ）六本木店」は、男女利用が可能な、完全個室のラクジュアリーサウナ。個室はサウナ室内から室外へ水風呂を潜って移動することができるスタンダードルームや、完全防音の空間でカラオケが楽しめるVIPルームなど、非日常を楽しめる全4室。スタンダードは最大4名、VIPは最大6名まで同室可能なのでカップルはもちろん、家族や仲間、Wデートにも◎。女性向けアメニティ、オリジナルポンチョ、バスタオル、ヘアドライヤー、ヘアアイロンを完備し、レンタル水着も借りることができるので、手ぶらで利用ができるのも女子には嬉しいポイントです。24時間営業で完全予約制、1回120分または、お得なナイトパック5時間でととのえます。事前清算、QRコード解錠でスマートに入退室。

住所　　：東京都港区六本木7-14−1 宝祥六本木ソシアルビルB1F
電話番号：-
アクセス：都営地下鉄・東京メトロ「六本木駅」徒歩約1分

ラグジュアリーな完全個室サウナ「KUDOCHI」が更なる進化を遂げて六本木に2号店をOPEN。あなたを最上級の“ととのい”へと導きます。サウナの温度や湿度、音楽や香りまで自分好みにカスタマイズ。受付は無人対応、24時間いつでも利用可能。どこまでも贅沢でプライベートな空間をご堪能ください。

2. LEDIAN SPA麻布十番店

「LEDIAN SPA（レディアン スパ）麻布十番店」は、男女での利用が可能な、完全個室のラクジュアリーサウナ。個室はオートロウリュの本格サウナ、ブロック氷で温度調節が可能な水風呂、ととのいイスを設置した外気浴スペースを完備したスタンダード、テラス、VIPの3タイプ。スタンダードは最大3名、テラス最大4名、VIPは最大8名までOK。24時間営業で1回120分。深夜割引や朝サウナ割引、女性グループ限定レディース割引など、お得なコースもあるのでデートだけでなく、ソロ活や女子会にもおすすめです。ととのいスペースは飲食可能で、持ち込みやUber Eat注文もOK。サウナ後はフードとドリンク、楽しいおしゃべりでヒュッゲを楽しんで。

住所　　：東京都港区麻布十番1-6-4　IWASAKIビル2F～5F　
電話番号：03-6629-1114
アクセス：都営地下鉄「麻布十番駅」徒歩約3分

都内随一のラグジュアリーサウナが麻布十番と恵比寿にOpen。贅沢な空間にて、本格的なフィンランドサウナをお楽しみください。

3. AZABU SAUNA TENQOO

「AZABU SAUNA TENQOO（アザブ サウナ テンクウ）」は、業界初の顔認証システムにより、スムーズかつスマートにラクジュアリーなサウナを楽しめる完全個室サウナ。ギリシャ神話に由来する個性異なる7つの個室には、男女利用が可能なお部屋もあります。フィンランド式本格ロウリュ、氷が用意された水風呂、室内のどこにいても鑑賞できる大型4Kテレビ、調光可能な照明、Bluetooth対応スピーカーにより、自分好みの空間をつくりあげ、最高のととのいを体験できます。予約はインターネットから。利用料金は混雑具合によって決まる変動型。

住所　　：東京都港区麻布十番1-8-2 タカマビル2F　
電話番号：-
アクセス：都営地下鉄「麻布十番駅」徒歩約3分

東京 麻布十番ラグジュアリー個室サウナ　AZABU SAUNA TENQOO

4. アカサカサウナ

「アカサカサウナ」は、全室オートアウフグース機能を搭載した、完全予約制のプライベートサウナ。個室は定員2名のスタンダードルームと定員4名のVIPルームがあり、水着を着用すれば男女での利用も可能です。インターネット予約とQR解錠でスマートに入退室ができ、女性はサウナ後に専用更衣室で身支度をととのえられます。スタンダードは90分もしくは120分、VIPは120分、セルフロウリュとオートアウフグースが揃ったサウナ室と衛生管理に徹した水風呂、光量の調節が可能なリラックススペースで思いのままサウナを楽しめます。

住所　　：東京都港区赤坂3-10-17 マーカスビル4F　
電話番号：03-6441-0079
アクセス：東京メトロ「赤坂見附駅」10番出口徒歩約2分
　　　　　東京メトロ「永田町駅」徒歩約5分　
　　　　　東京メトロ「赤坂駅」徒歩約5分

赤坂見附駅徒歩2分、永田町駅徒歩5分、赤坂駅徒歩5分、完全予約制プライベートサウナ「アカサカサウナ」。全室オートアウフグース機能搭載、全室水風呂完備、全室テレビ完備の完全プライベート空間です。

5. THE PROLABO SAUNA（ザ・プロラボサウナ）

「THE PROLABO SAUNA」は、「エステプロ・ラボ」がプロデュースする、完全個室の会員制高級サウナ。入会には、3つの条件を満たす必要がありますが、選ばれしものだけが体感できる極上のサウナと、ととのいはプライスレス。個室は全3室、2名～最大4名まで利用可能。注目は、息苦しさを感じにくい富士山溶岩プレートによる遠赤外線マグマ式サウナ。一般的な高温度のタワー型サウナが苦手な人も、じっくりと大量の汗をかけると評判です。サウナ室ではオートロウリュやセルフロウリュだけでなく、NetflixやYouTubeを観たり、カラオケを楽しめるのでストレスも発散できます。ととのいスペースでは高濃度水素吸入器や医療用フットマッサージ機を用いた、ラクジュアリーなととのいを体現。水分補給も、酵素飲料「EstheProLabo」や高付加価値水「ファストプロウォータ」で効率よく。無料アメニティの中には、サウナハットやガウン、水着などサウナアイテムも揃っているので、李勝のスタイルでサウナに没入できます。

住所　　：東京都港区麻布十番2-3-9 MogWan麻布十番ビル3F　
電話番号：03-6271-9083
アクセス：都営地下鉄「麻布十番駅」徒歩約4分

港区麻布十番の会員制サウナ『THE PROLABO SAUNA』。エステプロ・ラボプロデュース。プロラボサウナは男女カップル、ご友人同士、お一人様でも人目を気にせずにプライベートな空間で最先端の遠赤外線マグマ式サウナをご堪能いただけます。

6. ALWAYS SAUNA 芝浦

「ALWAYS SAUNA（オールウェイズ サウナ） 芝浦」は、高級ホテルのようなモダンな空間と清潔感でととのえる、芝浦地区初の完全予約制のプライベートサウナ。個室は、寝そべりサウナ、シャワー、ととのいスペースで構成された、スタンダード、デラックス、3名まで利用可能なVIPルームから選べます。デラックスとVIPのシャワー室には、打たせ湯のようにシャワーを浴びられるベンチがあり、ゾーンに入りながらクールダウンができます。リクライニングチェアとワークデスクを設置ととのいスペースは、ほど良い湿度を保ち、臭いや有害物質を抑える壁「エコカラット」を採用。ととのいもテレワークも快適です。利用料金は混み具合に合わせた変動型「ダイナミック・プライシング」なので、お得に利用することも可能。男女利用可能なサウナも開始されるとのことなので、公式インスタグラムをチェックしてみて。

住所　　：東京都港区芝浦3-11-10 恵谷ビル2F
電話番号：-
アクセス：JR「田町駅」徒歩約3分

芝浦地区初のプライベートサウナ。いつも心と身体を癒し整えるクリーンで洗練された特別な空間をご提供。都会の喧騒の中に佇む落ち着いたモダンな空間が、あなたを心身共に上質な整いへと導きます。

7. PARADISE

「PARADISE（パラダイス）」は、大浴場や大衆サウナなどがある入浴エリアに個室サウナを完備した、男性専用のスパ施設。個室サウナはインターネット予約制で、2時間もしくは、平日個室サウナパックでの利用が可能です。ととのいスペースは個室サウナに併設、大浴場と水風呂、休憩スペースは共有。日帰り入浴にプラス料金で個室サウナを気軽に試せるので、個室サウナに興味があるものの、まだ未経験という方におすすめ。男性専用ですが、月3回ほどレディースデイが設けられています。アートと緑にあふれ、髄所に銭湯文化を感じさせる粋な空間は、若者はもちろん、銭湯世代の方にも新しく、感性を刺激。

住所　　：東京都港区芝5丁目23−16
電話番号：-
アクセス：JR、都営地下鉄「田町駅」徒歩約5分

8. ひとりサウナLitoRito

「ひとりサウナLitoRito（リトリト）」は、手頃価格と親しみやすい雰囲気を持つ、誰もが通いやすい大衆向けの個室サウナ。高級路線のラクジュアリー系個室サウナが多い港区にあっては、実に貴重な存在です。庶民派を謳っていますが、設備は本格的。サウナ室ではオート熱波とMISAパワフルストーブで好みの熱さに調節し、加湿用ボールとセルフロウリュウで心地良く発汗。1人専用のキンキンに冷えた高濃度酸素の水風呂と、白を基調にしたおしゃれな空間でととのいイスに身を任せてととのい完成。当日の電話予約も可能なので、仕事帰りやぽっかり予定が空いたときにもおすすめです。

住所　　：東京都港区赤坂6-3-15-603
電話番号：03-6807-4946
アクセス：東京メトロ「赤坂駅」徒歩約1分
　　　　　東京メトロ「溜池山王駅」徒歩約5分
　　　　　東京メトロ「赤坂見附駅」徒歩約5分

9. 3Sジブンサウナ

「3S（スリーエス）サウナ」は、1人用水風呂にこだわり、空間をカスタマイズできるプライベートサウナ。人間の感覚の97％は視覚・聴覚・嗅覚で構成されていることから室内には3段階調光のライトや、ととのいを拡張させる3曲が用意されており、スイッチ一つで自分好みの空間を作れます。香りは、セルフロウリュで用いるオリジナルアロマ水が3種、なりたい自分や気分に合わせて選べます。椅子を高めに設定したフィンランド式サウナ、氷を使って水温を下がることも可能な14～17℃設定の1人用水風呂、カスタマイズされたととのいスペースで、ソロまたは2人でマイサウナを堪能。予約は公式サイトの予約ページからどうぞ。

住所　　：東京都港区西麻布1-4-22 PRESTIGE西麻布B1F
電話番号：050-3520-7130
アクセス：都営大江戸線・東京メトロ「六本木駅」徒歩約10分
　　　　　東京メトロ「乃木坂駅」徒歩約8分

３Sサウナでは水風呂＋フィンランドサウナに加え、個室内でのLight/Aroma/Musicがカスタマイズ可能。自分だけの贅沢な空間を提供しております。

10. Sway

「Sway（スウェイ）」は、フィットネスクラブ感覚でサウナに通える、完全予約制のプライベートサウナ。その都度払いもできますが、ソロサウナがメインなら利用頻度や時間帯によって料金が異なる月額プランがお得です。個室はソロ2室（70分）、男女利用が可能な2名用1室（90分）、男女利用が可能な4名用1室から選べ、全室にセルフロウリュ付きフィンランド式サウナと水風呂、ととのいスペースを完備。チェックアウト後は、ラウンジスペースで至福の1杯や、女性専用パウダールームでゆっくり身支度を。2023年3月にオープンしたばかりのフィンランド感いっぱいの空間で、おしゃれにサウナ体験をしてみて。

住所　　：東京都港区南青山2丁目27-18 パサージュ青山1F(東急ステイ青山プレミア1F)
電話番号：-
アクセス：東京メトロ「外苑前駅」1a出口徒歩約3分
　　　　　東京メトロ「表参道駅」A4出口徒歩約8分

ゆらぎ、うつろい、自分をふるいに。全室水風呂完備のプライベートサウナ。隔絶された空間で、自己を見つめ、ととのえる場所。

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都内屈指の個室サウナが密集する港区。デートや女子会、そしてソロで、ここでしか体験できない贅沢な空間でマイサウナを追求し、没入してみてくださいね。