同じように見える使い捨てマスク、賢く選ぼう

ウイルスや花粉、PM2.5など感染症予防や有害物質から守ってくれるアイテムがマスクです。
様々な店舗にて数多くのマスクが販売されていますが、何を基準に選べば良いのか分からない人も多いのではないでしょうか。
同じように見える使い捨てマスクですが、選ぶ際に注目したい項目があります。
この記事では選ぶポイントについてご紹介した後に、おすすめの使い捨てマスクをご紹介します。

基本的なことですが、使い捨てマスクは最低一日一回は使い捨てます。マスクの性能上、一日着用することで、表面やフィルターにはホコリや花粉、飛沫などがびっしり付きます。そのまま使い続けるのはもっての外ですし、水や洗剤でフィルターの効果が低下するので洗って使用することもできれば避けてください。

使い捨てマスクの「不織布」とは

一般に「使い捨てマスク」と呼ばれるものは「不織布マスク」がほとんどです。
不織布とは、化学繊維を化学処理や熱処理で絡ませたり接着して作った、不規則な織り目を持つ布のことを指します。
不織布マスクは不織布を3層重ねた構造で作られており、2枚目がフィルターになっています。フィルターは静電気を帯電する仕様になっており、ウイルス飛沫を捉えやすくなっています。また布やウレタン製のマスクに比べて複雑な織り目になっているので、ウイルスや飛沫、花粉などの侵入を予防する力が高いのが特徴です。

マスク品質の信頼性を確かめよう

全国マスク工業会マーク

全国マスク工業会は2005年3月に発足した業界団体です。
厚生労働省より、一般社団法人 日本衛生材料工業連合会に対してマスクの使用表示の検討が要請されたことを機に発足されました。

「全国マスク工業会マーク」とは以下の以基準を満たした企業だけが表示できるマークです。
・衛生マスクの安全・衛生自主基準
・マスクの表示・広告自主基準

ですので「全国マスク工業会マーク」があれば、ひと目で基準を満たした安全なマスクであることが分かります。

パッケージなどの「99％カット」表示

マスクのパッケージなどによく見られる「99％カット」などの表示は、何を表しているのでしょうか。
マスクのほとんどが三層構造であり、マスクとしての性能は2枚目のフィルターが重要となります。マスクの性能テストはマスクの肝であるフィルター部の捕集（ろ過）効率について行われます。

【粒子の大きさ】
単位：μｍ（1マイクロメートルは1/1000mm）
・花粉：30.0μｍ
・飛沫：3.0〜5.0μｍ
・PM2.5：2.5μｍ以下
・細菌：1.0μｍ
・インフルエンザウイルス：0.1μｍ
・新型コロナウイルス：0.1μｍ
（参照：（一社）日本衛生材料工業連合会）

【代表的なマスクの性能テスト】
・微粒子捕集（ろ過）効率試験：PFE
・ウィルス飛沫捕集(ろ過)効率：VFE
・バクテリア飛沫捕集(ろ過)効率：BFE

このテストによる結果が「99％カット」などの表示となっています。
最近のマスクの主流は、ウイルス飛沫についての捕集（ろ過）効率の値を重視するものとなっているようです。

「99％カット」表示があっても要注意

日本では代表的な検査機関の「カケンテストセンター」などで検査が行われており、性能の表示とともに検査機関名が記載されています。しかし販売されているマスクの中には「99％カット」と表記がありながら検査機関名が書かれていないものも。
基本構造としてマスクを裁断した際、2枚目のフィルターは1、3枚目に比べて厚みがありますが、検査機関名がない商品は2枚目のフィルターが不自然に薄いなど、性能が不確かな商品も見られるようです。海外の商品などで検査機関名が書かれていないような商品は、品質に信頼性が持てない場合もあるので注意が必要です。

使い捨てマスクの種類

使い捨てマスクには、代表的なものが2種類あります。
プリーツを広げて使う「プリーツタイプ」と、そのまま使う「立体タイプ」です。
どちらのマスクも不織布の3層構造のものがほとんどで、2枚目がフィルターとなっています。

プリーツタイプ

プリーツタイプは話をしてもずれにくい特徴があります。市販されているマスクはこのタイプが多いので、選択肢も多く比較的安価に手に入ることも多いようです。
サイズ調整がしやすく通気性に優れているのも特徴です。

立体タイプ

半分に折られたシンプルな形状ですが、マスクをすると鼻から口にかけて隙間ができるので、呼吸がしやすいのが特徴です。ゴムで耳の後ろが痛くなるマスク特有の悩みもこちらのタイプでは軽減されるようです。
プリーツ型に比べ話しているうちにズレやすいというデメリットがあります。

マスクの選び方

サイズ

顔のサイズに合ったものを選びます。マスクで重要なのはいかに顔とマスクの間に隙間を作らないか、ということ。大きすぎても小さすぎても隙間ができ、ウイルスや飛沫の侵入を許してしまいます。
プリーツタイプなら、プリーツをしっかり広げて鼻の形にしっかり添わせること、立体タイプなら顔の大きさに合わせて隙間の少ないものを選ぶことが大切です。

耳の掛けひも

意外に見逃せないのが、耳の掛けひもの形状です。特にプリーツタイプではゴムが丸いものや平たいものがあり、形状によって長時間着用した時の耳の後ろの痛みが違ってきます。
痛みが少ないのは細く平たいゴムの形状で、丸いゴムは痛みが出やすくなります。逆にあまり幅があり過ぎてもつけ心地が悪くなるようです。形状を問わず耳ひもを柔らかい素材にして痛みを軽減している商品もあります。

素材感

マスクは直接顔に触れるものなので、人によっては一番重視したい項目かもしれません。使い捨てマスクは基本的に不織布なので大きくは変わりませんが、それでもメーカーによってつけ心地に配慮した柔らかめの処理をしたもの、ゴワゴワしたものや毛羽立ちやすいものなどの違いがあります。快適にマスク生活を送りたい方はぜひチェックしてください。

呼吸のしやすさ

ただでさえ息苦しく感じるマスクですが、各メーカーの工夫によって呼吸のしやすさにこだわったものも多くあります。マスクが薄くても呼吸がしづらいものもあれば、しっかり厚みがありながら快適な呼吸ができる商品もあります。気になる方はその辺りを意識して選ぶのもよいかもしれません。
またプリーツタイプよりも立体タイプの方が呼吸がしやすいという人も多いようです。

プリーツ型マスクのおすすめ

ここからはマスクの中でも、プリーツタイプのマスクのおすすめをご紹介します。品質の確かなものの中から厳選しているので、参考にしてみてください。

【アイリスオーヤマ】ディスポーザブル プリーツマスク ふつうサイズ

アイリスオーヤマのマスクは愛好者が多く、アマゾンの家庭用マスク売れ筋ランキングでも堂々2位にランクインしています。
耳の掛けひもは、痛くなりにくいやさしいやわらか丸耳ひもを採用。(耳ひも:4mm)側面の両端がV字にカット加工されているので、顔とのすき間を減らし、長時間ぴったりフィットする構造です。
こちらはAmazon限定の120枚入りです。

サイズ : 約165mm×約90mm
内容量 : 120枚
耳ひも : 平ゴム4mm
価格 : 2,086円(17円 / 枚)
花粉・ウイルス飛沫等を99%カット（カケンテストセンター）
※大きめサイズ(約175mm×90mm)、小さめサイズ(約145mm×90mm)、学童サイズ(約135mm×80mm)もあり

【ユニ・チャーム】超快適マスク プリーツタイプ ふつう 30枚入

顔に触れる部分には本物のシルクを配合した「シルクタッチフィルタ」を採用しているため、ゴワゴワが軽減され快適なつけ心地です。耳の掛けひもは、紙おむつで使われる独自の技術を応用したやわらかくて伸縮性のある素材。ユニチャームならではの技術がマスクにも活かされています。マスクは厳格な品質基準に則り、異物が混入していないか、成型に異常はないかなど、1枚1枚をカメラとセンサーを活用してチェックされており安心して使用できるマスクです。
つけ心地、耳への負担ともに高評価の商品で、アマゾンではランキング4位となっています。

サイズ : 約175mm× 約90mm
内容量 : 30枚
価格 : 1,500円(50円 / 枚)
花粉・ウイルス飛沫等を99%カット
※小さめサイズ（150mm×90mm）もあり
※7枚入りもあり

【玉川衛材】フィッティ 7DAYSマスクEXプラス ふつうサイズ 30枚入

愛用者も多いフィッティシリーズ。「7DAYSマスクEXプラス」は1枚1枚個包装なので、清潔で安心です。少し割高ですが袋に入っているのでバッグやポーチに入れても衛生的。「全国マスク工業会会員」マーク付き商品なので安心です。耳ゴムは、ゴムを伸ばしてもゴム幅がほとんど変わらない構造の幅広ふわふわゴム。長時間着用しても負担になりません。
こちらの「EXプラス」は「EX」の幅広ゴムが新ふわふわ幅広ゴムにバージョンアップした商品で、耳への負担がさらに軽減されています。

サイズ : 約165mm×約90mm
内容量 : 30枚
耳ひも : ふわふわ幅広
価格 : オープン価格
花粉・ウイルス飛沫等を99%カット（カケンテストセンター）
※やや大きめ(180mm×90mm)、やや小さめ（145mm×90mm）、キッズサイズ（125mm×80mm）もあり

【玉川衛材】フィッティ シルキータッチ 耳ゴムふわり 30枚入

上記と同じフィッティシリーズの「シルキータッチ 耳ゴムふわり」です。内側の顔に触れる表面にシルクのような肌ざわりの素材を使用し優しい肌あたりになっているので、肌への負担が気になる方にもおすすめです。耳ひもにはやさしい幅広ふわふわゴムを採用していて耳の痛みも軽減。持ち運びがしやすく衛生的な個包装で、玄関などに置けるシンプルなケースも付いています。

サイズ : 幅約165mm×高さ約90mm
内容量 : 30枚
耳ひも : 6mm平ゴム
価格 : オープン価格
花粉・ウイルス飛沫等を99%カット（カケンテストセンター）
※7枚入り、やや小さめ：ピンク色（145mm×90mm）もあり

【エリエール】ハイパーブロックマスク ウイルス飛沫ブロック ふつうサイズ 30枚入

超極細繊維の「メルトブローン不織布フィルター」でウイルスや花粉を強力ブロックするマスクです。「ASTM F2100-19」という医療用（サージカル）マスクの基準にも適合したマスクです。耳掛け部分がマスクの頬部分を包みこんですきまを作りにくい新構造で、マスクと顔がぴったりフィットします。耳掛けは独自の「やわらかフィット」耳かけなので、長時間着用しても耳が痛くなりにくい構造です。
日本国内の衛生用品工場で生産しており、全国マスク工業会のマーク入りです。

サイズ : 約175mm×約90mm
内容量 : 30枚
耳ひも : やわらかフィット
価格 : 1,297円
花粉・ウイルス飛沫等を99%カット
※7枚入り、小さめ(155mm×90mm)、中・高学年用（145mm×80mm）もあり

【KAEI 】3層 立体プリーツマスク 普通サイズ

中国のメーカー「華栄商事株式会社」のマスクです。「ASTM F2100-19 レベル１」適合という、医療用マスクに求められる性能に適合しているマスクです。フィルターにはメルトブローン不織布を採用、現地中国と日本の厳しい品質基準をクリアしており、安心のマスク工業会マーク入りです。
確かな品質性能とコスパの両立が可能なマスクです。

サイズ : 約175mm×約95mm
内容量 : 50枚
耳ひも : 平ゴム
価格 : 990円
花粉・ウイルス飛沫等を99%カット（カケンテストセンター）
※小さめ60枚入り(145mm×95mm)、普通サイズ60枚入りもあり

【メディコムジャパン】ドクターガード リラックス 50枚入

医療従事者向け製品も提供しているメディコムジャパンが販売するマスクで、国際規格ASTEM F2100適合商品です。表面の肌触りもよく、口元に余裕があるので呼吸が楽にできます。特に評価が高いのがノーズワイヤーで、アルミバーを採用しているためメガネも曇らないほど鼻にピッタリとフィット。形状をずっと強力にキープするのでウイルスなどの侵入をブロックしてくれます。花粉症の人にも支持されているマスクです。

サイズ : 約178mm×約89mm
内容量 : 50枚
耳ひも : 記載なし
価格 : オープン価格
花粉・ウイルス飛沫等を99%カット
※7枚入り、小さめサイズ（165mm×89mm）もあり

【医食同源ドットコム】極やわ不織布マスク ふつうサイズ 40枚入

皮膚に当たる部分にこだわりの柔らかい素材を使ったマスクです。着用時のゴワゴワした不快感を極力軽減しています。耳ゴムは幅広で伸縮性の高い、非常にやわらかいゴムを使用しているので長時間着用しても耳が痛みにくいのが特徴です。一つ一つ個別包装なので、持ち運びにも清潔で安全。愛用者の多いマスクです。
全国マスク工業会の会員マークが入っており信頼性もお墨付きです。

サイズ : 約175mm×約90mm
内容量 : 50枚
耳ひも : 幅広やわらかゴム
価格 : 1,680円
花粉・ウイルス飛沫等を99%カット
※小さめ(145mm×90mm)、キッズサイズ（120mm×75mm）もあり

【白元アース】快適ガードさわやかマスク レギュラーサイズ 30枚入

表面の「つるさら」着用感と、耳が痛くなりにくいふんわり幅広の耳ひもが特徴のマスクです。マスクの両サイドに、顔とマスクの間に隙間ができにくい密着加工がされています。息がしやすい立体空間をつくる加工もされており、呼吸のしやすさで評価が高くなっています。品質と価格のバランスも良く、コスパのよいマスクです。
安心の全国マスク工業会の会員マーク入りです。

サイズ : 幅約165mm×高さ約90mm
内容量 : 30枚
耳ひも : ふんわり幅広
価格 : 641円
花粉・ウイルス飛沫等を99%カット（カケンテストセンター、米国・ネルソン研究所）
※小さめ(145mm×90mm)もあり

【白元アース】快適ガードプロ プリーツタイプ レギュラーサイズ30枚入

マスクの上部に立体的なスポンジ状の「ノーズクッション」がついているため、鼻とマスクの間の隙間を極力減らすことができます。ウイルスや飛沫の侵入を防ぐと同時に、呼気の漏れも防ぐためメガネの曇りも軽減。マスク下部には「クロスプリーツ」で隙間を徹底にガードします。
強力にガードしながらも息がしやすいという評判で、花粉症の人からの支持も高いマスクです。表面の肌触りも「つるさら」の気持ちの良い着用間です。耳ひもは幅広のゴム紐で耳への負担も軽減してくれます。
安心の全国マスク工業会の会員マーク入りです。

サイズ : 幅約133mm×高さ約96mm
内容量 : 30枚
耳ひも : ふんわり幅広
価格 : オープン価格
花粉・ウイルス飛沫等を99%カット
※小さめ(120mm×89mm)、子供用サイズ（記載なし）もあり

【興和(コーワ) 】三次元マスク ふつう Mサイズ ホワイト

興和の三次元マスクは、機能性と快適性を追求した「メディカル発想」でつくられたマスクです。捕集フィルターと大阪大学産業化学研究所開発の抗菌フィルターを挟んだ4層構造が特徴で、ウイルス飛沫を防ぐ機能に優れています。口元には柔らかシートを採用し、肌あたりの良さにも定評があります。耳ひもは幅広のふんわりタッチで耳の痛みを軽減。マスクの内側に触れずに取り出せるパッケージも好評でリピート買いする人が多いのも納得の快適マスク、安心の日本製です。

サイズ : 幅約175mm×90mm
内容量 : 7枚
耳ひも : ふんわり幅広
価格 : オープン価格
花粉・ウイルス飛沫等を99%カット（米国・ネルソン研究所）
※小さめ(幅145mm)もあり

【ネピア】鼻セレブマスク

ティッシュでおなじみの、「鼻セレブ」のマスクです。このマスクの特徴は快適なつけ心地はもちろんのこと、汚れたら内側のフィルターをはがすともう一度清潔に使えるWリップフィルターを採用しているところ。フィルターをはがした後もウイルス飛沫などをしっかりブロックします。内側のフィルターは肌触りがサラサラで柔らかい素材です。耳ひもはやらかく伸縮性のある素材なので、耳の痛みを軽減します。他の商品に比べゆったりとした着用感なので、サイズに困る男性も着用できそうです。小顔の方はサイズを小さくした方がいいかもしれません。マスクの隅に愛らしいペンギンマークがあります。

サイズ : 約175mm×95mm
内容量 : 4枚、5枚
耳ひも : ふんわり幅広
価格 : オープン価格
花粉・ウイルス飛沫等を99%カット（カケンテストセンター、米国・ネルソン研究所）
※小さめ(幅160mm××9０mm)もあり

【西友】西友オリジナル みなさまのお墨付き 内側ガーゼのやさしいマスク ふつう

西友のプライベートブランド「みなさまのお墨付き」は、第三者機関による消費者テストで80％以上の賛同を得られたものだけが“合格”するというもの。こちらのマスクは支持率81.5%というまさに「お墨付き」の商品です。
人気の理由は、内側がガーゼになった4層構造。肌触りが優しく、4層にも関わらず息がしやすい構造です。耳ひもには6mmのやわらかい平ゴムを使っているので痛みも軽減。個包装7枚入りで272円という脅威のコストパフォーマンスも人気の一つです。
安心の全国マスク工業会の会員マーク入りです。

サイズ : 不明
内容量 : 7枚
耳ひも : 6mm平ゴム
価格 : 272円
花粉・ウイルス飛沫等を99%カット
※こども用・小さめサイズもあり

【ベスパ】三層やわらか構造 51枚入

ベスパは大分県にある会社です。こちらのマスクは個包装なので、バッグの中に常備したり友達にあげるのにも便利です。着用した時に顔とマスクの間にできる隙間が少なく、ノーズサイヤーが柔らかいのでしっかりフィットします。それでいて呼吸がしやすいと好評です。また耳ひもは弾力のあるやわらかい平ゴムなので、耳への負担も軽減。国内の基準をしっかりと満たしているので、コスパと安心のバランスを重視する方にもおすすめです。

サイズ : 約175mm×95mm
内容量 : 40枚
耳ひも : 6mm平ゴム
価格 : 999円
花粉・ウイルス飛沫等を99%カット（カケンテストセンター）

【アイリスオーヤマ】 美フィットマスク 7枚入り

マスクをつけていても小顔に見せたい、という希望を叶えるマスクです。一般的な長方形ではなく、マスク下部に行くに従ってシェイプされる形状。正面からのみならず横から見た形状もスッキリ見えます。マスクの中央に入ったワイヤーによって美しいラインと口元にゆとりができるので息のしやすさもバッチリ。マスク両サイドに入った「Vカット加工」で顔との隙間もなくぴったりフィットします。また耳ひもは長時間着用しても痛くなりにくいやわらかな8mmの幅広ゴム。個包装なので、清潔に持ち歩くことができます。

サイズ : 約175mm×95mm
内容量 : 7枚
耳ひも : 8mm平ゴム
価格 : 383円
花粉・ウイルス飛沫等を99%カット（カケンテストセンター）
※小さめ(幅165mm××90mm)もあり

【セブンプレミアム】やわらかマスク ふつうサイズ 7枚入

セブンプレミアムは、セブン＆アイグループプライベートブランドです。柔らかな肌触りの生地と柔らかな耳ひもで、長時間快適に着用できます。個別包装になっているので持ち歩きや衛生面でも安心です。コンビニエンスストアで購入できる手軽さもいいですね。
安心の全国マスク工業会の会員マーク入りです。

サイズ : 約174mm×90mm
内容量 : 40枚
耳ひも : 平ゴム
価格 : 270円
花粉・ウイルス飛沫等を99%カット（カケンテストセンター）
※40枚入り、小さめサイズもあり

立体型マスクのおすすめ

ここからは立体マスクのおすすめをご紹介します。耳が痛くなりにくく呼吸もしやすいと愛好者も多い立体マスクです。ぜひ参考にしてみてください。

【ユニ・チャーム】超立体マスク

もともとは医療向けの業務用マスクとして誕生したというユニ・チャームの立体マスク。密閉性、快適性共に医療従事者から絶大な支持を獲得し、その後一般向けに開発、販売されるようになりました。隙間を作らない全面フィット形状で、口に張り付かない立体構造です。安心の三層構造ですが、フィルターが改良され呼吸もしやすくなりました。ノーズワイヤーも入っており、耳かけも柔らか。支持する人の多い立体マスクです。

内容量 : 7枚
価格 : オープン価格
花粉・ウイルス飛沫等を99%カット
※50枚入り、30枚入り、小さめサイズ、大きめサイズもあり

【ユニ・チャーム】超立体マスク スタンダード

こちらは上記と同じユニ・チャームの超立体マスクですが、ノーズワイヤーが入っていないタイプです。呼吸がしやすいフィルターの有無、耳掛けの形状などの違いはありますがマスクの性能はほぼ同レベルなので、より安価なものを求める方にはこちらがオススメです。

サイズ : 約130mm×85mm（折りたたみ時）
内容量 : 50枚
耳ひも : やわらか素材
価格 : オープン価格
花粉・ウイルス飛沫等を99%カット

【白元アース】ビースタイル 立体タイプ ふつうサイズ 5枚入

女性に圧倒的支持を誇るこちらのマスク。息がしやすく、口紅がつきにくいと高評価です。内側は優しい肌ざわりで、耳が痛くならない幅広の耳ひもを採用しています。また顎のラインをすっきりと見せるスマートカットで小顔効果も。安心の全国マスク工業会の会員マーク入りです。

サイズ : 約138mm×105mm
内容量 : 7枚
耳ひも : 8mm平ゴム
価格 : 383円
花粉・ウイルス飛沫等を99%カット
※小さめ(幅138mm××105mm)もあり

【白元アース】快適ガードプロ のど潤いプラス レギュラーサイズ３セット入

ノーズクッションがついた立体マスクです。スキマができにくいのでメガネの曇りをカットします。また乾燥しやすい季節にも安心な左右２枚のウエットフィルターがついています。特殊静電フィルターが花粉・ウイルス飛沫はもちろん、0.1μｍの微粒子もカット。それでいて通気性の良いフィルターで呼吸も楽です。ふんわり幅広耳ひもが痛みを軽減してくれます。安心の全国マスク工業会の会員マーク入りです。

サイズ :約133mm×96mm（折りたたみ時）
内容量 : 3枚
耳ひも : ふんわり幅広
価格 : オープン価格
花粉・ウイルス飛沫等を99%カット

自分にぴったりの安心マスクを見つけて、マスク生活を快適に

マスクの着用が必須な昨今、どうせマスクをするなら快適に過ごしたいものです。この記事でご紹介した内容を参考に、できるだけ信頼できる性能で細やかな気配りのあるマスクを選び、快適なマスク生活を送ってください。