東京都内で絶品エスニック料理が楽しめる名店おすすめ10選
じわじわと人気が高まっているエスニック料理。絶品メニューを東京都内で味わえる名店をご紹介します。メジャーな料理から一風変わった料理まで、ぜひお気に入りの一品を見つけてください！
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アイキャッチ画像出典：uds.gnst.jp
エスニック料理とは？
エスニック料理とは、その名の通り民族料理のこと。日本では「エスニック料理」というと、一般的にアジアやアフリカの料理のことをさします。タイのトムヤムクンやなどがエスニック料理の代表例です。
エスニック料理は、魚やエビなどの魚介類を発酵させて旨味を引き出した魚醤や、甘みを足すココナッツミルク、辛みを効かせるトウガラシやスパイス・ハーブを使った料理であることが特徴です。最近はパクチーの虜になっている方も多いのではないでしょうか。
ちなみに魚醤は、タイではナンプラー、ベトナムではヌクマム（ニョクマン）、カンボジアではトゥクトレイ、ラオスではナンパーなどと呼ばれています。
【東銀座・南インド料理】 ダルマサーガラ
ミールスAセット 野菜のコース
・トマトスープ
・ラッサム（酸味のきいた辛いスープ）
・サンバル(豆と野菜のカレー）
・ポリヤル2種（野菜のスパイス炒め）
・ライター（ヨーグルトサラダ）もしくは プレーンヨーグルト
・サイドディッシュ1品
（サモサ／ウディンワダ／マサラワダから）
・ジャスミンライス
・プーリー(全粒粉の揚げパン）
・パパド(揚げせんべい）
・レモンピクルスと香草のフレッシュソース
・アイスクリーム もしくは 本日のインディアンスイート
・チャイ もしくは コーヒー
12品＋ドリンク付きのディナーセット
お肉のコースもあります
マサラドーサ
ダルマサーガラ売れ筋のアラカルト料理、マサラドーサ。マサラドーサとは、ジャガイモのスパイス炒めをお米のクレープで包んだもので、南インドを代表する一品です。サンバルというスパイスを使ったスープと、チャトニーという薬味がついています。ダルマサーガラのチャトニーはココナッツが入った南インド特有の一品となっています。
ちなみに、上記のミールスセットに＋400円でミニマサラドーサを付けることも可能です。
ダルマサーガラ
電話番号 03-3545-5588
住所 東京都中央区銀座4-14-6 ギンザエイトビル2F
営業時間 月～金
ランチ 11:30～14:30（L.O.14:00）
ディナー 18:00～23:00（L.O.22:00、ドリンクL.O.22:00）
土・日・祝
ランチ 12:00～15:00（L.O.14:30）
ディナー 17:30～22:00（L.O.21:00、ドリンクL.O.21:00)
定休日 無
原則2時間制、ノードリンクの場合は1時間半までです。
お得なランチミールスもぜひ試してください！
ダルマサーガラ公式ホームページです。月ごとの特別メニュー等の最新情報をチェックできます。
ダルマサーガラ（銀座/インド料理）の店舗情報をご紹介。お店のウリキーワード：ヴェジタリアンなど。ぐるなびなら店舗の詳細なメニューの情報やネットで直接予約など、「ダルマサーガラ」の情報が満載です。Halal Meat Only.東銀座に本格的南インド料理レストラン。Pure Vegetarian Menuも充実。Free Wifi
【代々木上原・ブータン料理】 ガテモタブン
エマ・ダツィ
モモ（餃子）
ジャシャマル
ガテモタブン
電話番号 03-3466-9590
住所 東京都渋谷区上原1-22-5 1F
営業時間 【火～金】
12：00～14：30
18：00～23：00
【土～日】
12：00～14：30
18：00～23：00
定休日 月曜日(毎週)・火曜日(2週に1度)
ディナータイムのみ予約可です
ガテモタブン/Gatemo Tabum (代々木上原、代々木八幡、代々木公園/南アジア料理（その他）)の店舗情報は食べログでチェック！【分煙 / 禁煙】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。
【池袋・ベトナム料理】 サイゴン・レストラン
生春巻き
フォー
サイゴン・レストラン
電話番号 050-5868-8421
住所 東京都豊島区東池袋1-7-10 鳥駒第一ビル 3F
営業時間 [月～金]
11:00～15:00
17:00〜22:30 (L.O.22:00)
[土･日･祝]
11:00～15:00
16:00～23:00（L.O.22:00）
定休日 年末年始
予約可能で、3,000円以下のコースもある、嬉しい名店です！
サイゴン・レストラン (池袋、東池袋、東池袋四丁目/ベトナム料理)の店舗情報は食べログでチェック！【ミシュラン東京2016,2017掲載中‼︎】 池袋にあるベトナム 【分煙 / 禁煙 / クーポンあり】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。
【恵比寿・ネパール料理】 クンビラ
ヒマラヤ鍋（美鍋）
鍋ランキング第１位を獲得したこちらの「ヒマラヤ鍋」は、別名美鍋と呼ばれ、数々のメディアに取り上げられている看板メニューです。女性に喜ばれること間違いなし！のこの美鍋は、美容＆健康に良く、芸能人も御用達の料理です。また、美鍋に使われている岩塩や薬草は、クンビラ店主自ら仕入れに行っており、本場のヒマラヤ鍋を味わうことができます。ヒマラヤ鍋コースでぜひご堪能ください。
豆腐パルンゴ
豆腐パルンゴとは、豆腐の上にほうれん草とハーブのソースをかけて頂く一品です。野菜の酵素を残したまま美白・健康に効く薬草を加えた特製のソースは、あっさりしたお味で豆腐との相性抜群です。ちなみに、パルンゴとはネパール語でほうれん草という意味だそうです。こちらは単品メニューでも頂くことができます。
モモコ
こちらもクンビラで大人気の一品。モモコとは、ジューシーなお肉＆スパイスの小龍包（餃子）のことで、チベット料理に分類されています。ソースとの相性もバッチリ、もちろん単品でも注文できます。
デザイナーズ一軒家レストランのペントハウス（最上階）はVIP＆予約専用Roomとなっており、一日にランチ１組、ディナー１組限定となっています。特別な日、大切な人とのひとときにどうぞ。
クンビラ（KHUMBILA）
電話番号 050-5571-1714
住所 東京都渋谷区恵比寿南1-9-11
営業時間 【平日】
ランチ 11：30～14：30(LO)
ディナー 17:00～22：30(LO)
【土日・祝】
ランチ 11：30～14：30(LO)
ティータイム 15：00～17：00
ディナー 17:00～22：30(LO)
（＊土日は11：30より全ディナーメニューの対応も可）
定休日 無
個室のみ予約可能です
クンビラ/KHUMBILA (恵比寿、代官山、中目黒/ネパール料理)の店舗情報は食べログでチェック！スパイス＆ハーブ料理ランキング『第1位❗️』名物の美鍋★ヒマラヤ鍋が凄すぎ❗️と話題の名店 【個室あり / 飲み放題あり / 食べ放題あり / クーポンあり / ネット予約可】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。
【東中野・タイ料理】 ロムアロイ
パッタイ
グリーンカレー
トムヤムクン
注意
ロムアロイでは独自のルールが多く、利用する際には少しばかり注意が必要です。
まず、先述したように現在は日替わりメニュー3品から選ぶ形となっており、事前にメニューを知ることはできません。
その日行ってあるメニューから選ぶのみ、です。
また、予約は電話やメールでは受け付けて貰えず、直接お店でのみ受け付けています。
一見さんの予約は断られ、何度か訪れたことのある常連さんでないと受けて貰えません。
クセは強いが味は絶品！何でもいいから美味しいタイ料理にありつきたい！という方は挑戦してみて下さい。
ロムアロイ
電話番号 080-6752-7151
住所 東京都中野区東中野1-55-5 土田ビル 1F
営業時間 19：00～23：00（L.O.）
定休日 不定休 （夏季休業あり）
※カード不可
ロムアロイ/おいしい風 ロムアロイ (東中野、落合/タイ料理)の店舗情報は食べログでチェック！【喫煙可】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。
【代々木・カンボジア料理】 アンコール・ワット
蟹肉と春雨の炒め
かぼちゃケーキとココナッツアイスのセット
メインの料理の他に、デザートメニューからもピックアップ。こちらのかぼちゃケーキは、本物のかぼちゃの中にカボチャプリンが入っており、かぼちゃ好きにはたまらない一品です。添えてあるココナッツアイスは優しいお味で、ココナッツが苦手な人も楽しめます。
アンコール・ワット
電話番号 050-5593-4554
住所 東京都渋谷区代々木1-38-13 住研ビル １Ｆ
営業時間 ランチ
11:00～14:30（L.O.14:00）
ディナー
17:00～23:00（L.O:22:00）
定休日 年中無休 （年末年始を除く）
予約は３名～受け付けています
アンコール・ワット (代々木、南新宿、北参道/東南アジア料理（その他）)の店舗情報は食べログでチェック！代々木駅から1分。スパイシーな香りが食欲をそそるカンボジア料理！TV紹介される老舗です♪ 【分煙 / 禁煙 / 飲み放題あり / クーポンあり / ネット予約可】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。
【原宿・ペルー料理】 bepocah（ベポカ）
セビチェ
ロモ・サルタード
シェフ・スペシャルコース（要予約）
bepocah(ベポカ)
電話番号 03-6804-1377
住所 東京都渋谷区神宮前2-17-6
営業時間 ［月～金］
18:00～翌1:00（L.O. 11:30）
［土］
17:00～24:00（L.O. 11:00）
定休日 日曜日
※スマートカジュアル以上のドレスコードがあります
ペルー料理 bepocah/ベポカ (明治神宮前、原宿、外苑前/中南米料理（その他）)の店舗情報は食べログでチェック！【本場の繊細なペルー料理を表現】注目を浴びているペルー料理の魅力を最大限楽しめるお店 【分煙 / 禁煙】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。
【外苑前・インドネシア料理】 ブリ・マデ
サンバルシーフード
ペペス・イカン
ナシゴレン
ブリ・マデ （Bli Made）
電話番号 03-5410-1933
住所 東京都港区北青山2-12-27 ハレクラニ北青山 2F
営業時間 [月～金]
11:30～14:00(L.O)なくなり次第終了
18:00～23:00(L.O21:30)最終入店は21:00
[土･祝]
18:00～23:00(L.O21:30)
定休日 日曜日
席数２２席と少なめです。お早目の来店が◎
ブリ・マデ（Bli Made）公式ホームページ
ブリ・マデ/Bli Made (外苑前、表参道、青山一丁目/インドネシア料理)の店舗情報は食べログでチェック！【飲み放題あり】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。
【巣鴨・ネパール料理】 プルジャ ダイニング
ネパールセット
チキンチャウミン
プルジャ・ダイニング
電話番号 03-6912-1867
住所 東京都豊島区巣鴨1-36-6 望月荘 1F
営業時間 ランチ
11:00～14:30（L.O.14:30）
ディナー
17:00～23:00
定休日 第１・３火曜日
ご紹介した以外にも多種類のネパールカレーがあります（セットもあります）
ぜひプルジャ・ダイニングで、ネパール料理をお試しあれ！
プルジャ ダイニング/Purja Dining (巣鴨、大塚駅前、大塚/ネパール料理)の店舗情報は食べログでチェック！【喫煙可】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。
【池袋・タイ料理】 マンゴツリーカフェ
パッタイ
ガパオ
マンゴツリーカフェ 池袋店
電話番号 050-5868-6636
住所 東京都豊島区西池袋1-11-1 ルミネ池袋店 9F
営業時間 11:00～22:30（L.O.22:00）
【ランチ】
11:00～17:00
【ディナー】
17:00～22:30
定休日 ルミネ池袋店の休みに準ずる
マンゴツリーカフェ池袋の店舗情報です。
マンゴツリー カフェ ルミネ池袋店/Mango Tree Cafe (池袋、東池袋、都電雑司ケ谷/タイ料理)の店舗情報は食べログでチェック！お得に毎日がランチ早割実施中!! 【分煙 / 禁煙 / 飲み放題あり / 食べ放題あり / クーポンあり / ネット予約可】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。
未知の料理と出会おう！
いかがでしたか？
辛いだけでなく、身体にも良いエスニック料理があるなんて、ご存知でしたか？
エスニック料理大好きな人も、挑戦したことない人も、ぜひ一度訪れてみてください。
お好みの料理を見つけましょう！
VOKKA編集部グルメ班この記事のキーワード
この記事のライター
野球と食べること飲むこと、旅行が好き。
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下野奈津子
