サンダルのその前に…爪、ニオイ、角質「正しいフットケア」

丸く切らずに、四角に切ります。爪先はまっすぐにします。
少しずつ切って形を整えましょう。気になりますが、長めに伸ばしておいて下さい。

足の爪は「スクエアオフ」という切り方が正しいとされています。
長さは爪が引っかからない程度に、そして真っ直ぐに切ります。感覚的にはもう“少し切りたい”というあたりが適度な長さです。
また、“真っ直ぐ切る”といっても爪の両端が鋭角のままにはできませんので少しだけ角を切り落とします。

絶対に避けたいのは、爪を短く切りすぎてしまう「深爪」や、爪の両端（角）を深い部分まで切り落としてしまう「バイアス切り」です。
これらは、陥入爪や巻き爪となる大きな原因です。

足は、1日でコップ1杯分の汗をかくといわれています。靴という密閉空間の中で蒸れる足は毎日のケアが必要です。
清潔に洗つために、「フットブラシ」での洗浄を毎日の入浴に取り入れましょう。

洗いにくかった足指の間の汚れや汗、日々溜まる角質や垢を簡単にケア。
さらに、程よい固さのブラシで足裏を洗うことでマッサージ効果もあるので、 足の疲れむくみもスッキリしリフレッシュ効果もあります。

自宅でできる正しいフットケアをご紹介いたしました。
足のケアは特別なサロンへ通わなくても、毎日のお手入れをきちんとするだけで清潔感を保つことができます。
本格的な夏に向けて正しいケアの習慣を身につけましょう。