■癒しグッズは日常の中で疲労回復やリラックスに効果あり

日頃の疲れやストレスなどは、小まめに解消し蓄積させないことが大切です。心身の疲れを取るための、効果的な方法がいくつかあります。その中でも一番は、ぬるめの入浴で体を温めること。全身の血行を促進し、気持ちをリラックスさせるには手軽にできる方法のひとつです。ただ入浴するだけではなく、癒しグッズを使えば、疲れやリラックス効果を高めることができます。
例えば、温泉成分を含んだ入浴剤は、成分効能による症状の緩和が手軽にでき、湯船の中で使えるツボ押しなら、自分で揉むことが難しい部分でも楽にツボを刺激し、老廃物の排出を促すことでコリを和らげる効果が期待できます

■代表的な癒しグッズとその効果

代表的な癒しグッズといえば、首、肩、腰などを揉みほぐすツボ押しグッズやマッサージ機が人気です。特に、入浴時で体が温まった状態で使えるヘッドマッサージやツボ押しグッズは、むくみの解消や疲労回復が期待できます。また、アロマオイルやアロマキャンドルなどの香りは、脳をリラックスさせストレスを取り除くことで、自律神経などの自己免疫機能を向上させてくれます。そして、同じ効果が得られるのが、音楽や映像もその一つです。

毎日忙しい男性向け ストレスから解放される癒しグッズ5選！　

毎日忙しく、時間に追われながら仕事に邁進する男性。時間がない中でも、毎日のバスタイムや就寝前のホッとつける瞬間など、ちょっとした時間があればリラックス効果が期待できる癒しグッズは多くあります。その中でも、毎日できることから、就寝前に行ってそのまま眠りにつける等、こまめに疲れを解消でき、しかも気持ちよく楽にできるグッズを紹介します

1.お風呂で本格スパ　ヘッドマッサージ

心地よい頭皮ケアと洗浄が手軽にできる頭皮マッサージ機。頭皮の皮脂の汚れをかき出します。頭皮の血行も促進され、頭もスッキリ！頭に染みわたる心地よいバスタイムが楽しめます。自宅でシャンプーをしながら本格的なヘッドスパが手軽にできるので、「１日の疲れをお風呂でリフレッシュしたい！」すべての男性に是非贈りたいアイテムです。
頭皮エステ　スカルプＤメカノバイオ　11,800円（税込）

のページです。Panasonic Store(パナソニック ストア)はパナソニックのショッピングサイトです。

2.自然の幻想的な空間を演出　癒されるNAMI プロジェクター

頭を使いすぎて疲れ気味、色々と物事を考えてしまって寝つきが悪いという方には、投影スイングライトがおすすめです。空間の物理的な効果と音楽のリダクゼーション効果の両方を楽しむことができます。部屋の中で、水面のキラキラした幻想的な風景を簡単に表現できる波の投影スイングライトは、寝室やバスルーム、リビングなどの様々な空間で使えます。LEDの柔らかい光が、水面の波を再現。眺めているだけで深い海の中を漂っているかのような、自然の美しさを体験できます。また、投影機には小型スピーカーが搭載され、自分の好みの音楽を流すことも可能。これなら心地よい眠りにつけそうです。
波プロジェクターauroramaster 　1,900円（税込）

3.幻想的なクラゲの泳ぎで癒されるアクアリウム

水族館でゆっくり回遊するクラゲを眺めて、水の揺らぎも感じながら癒されたことはありませんか？
これは、ストレスから解放されリラックスした状態になる、アクアセラピー効果によるもの。
水族館の大きな水槽でゆらゆら揺れるクラゲの幻想的な光景を、自宅でも鑑賞できるスタイリッシュなアクアリウムがあります。循環フィルター付きで飼育が手軽に楽しめます。また、LEDライトが搭載され、水槽をライトアップすれば、美しい幻想的なクラゲの姿が心ゆくまで堪能できます。ゆっくりと動くクラゲの姿は、時間の経過も忘れさせてくれそう。アクアリウムに憧れを持つ男性におすすめです。
参考価格　Jellyfish art　164＄（海外の商品で、日本からはメールでの注文が可能）

Jellyfish Tanks and Moon Jellyfish for sale at Jellyfish Art– including the Desktop Jellyfish Tank. Buy jellyfish, tanks, accessories and see reviews at jellyfishart.com.

4.深い眠りを誘う　ピローミスト

柑橘系フローラルの香りで深い睡眠を誘うピローミストです。香りの効果で心身を和らげ、心地よい眠りとリラックス効果が期待できます。
日本香堂のピローミストは、癒されたい方向けに、アロマ効果の高い精油をブレンドして作られた一品。レモン・オレンジ・ゼラニウムなどの爽やかで清々しい精油を使っています。枕にシュッと吹きかけるだけで、心地よいほのかな香りと共に深い眠りにつくことができます。睡眠が浅めの方におすすめです。
日本香堂　anmingピローミスト1,080円（税込）

日本香堂は、青雲・毎日香をはじめとするご家庭用お線香と想いを伝える贈答用のお線香、ときめきとやすらぎをもたらすフレグランスで、祈りと癒しの時空間を提供しております。

5.メンズコロンでいつでもリフレッシュ

メンズ向けのコロンは、衣服の裏面にシュッとひと吹きするだけ。天然のアロマなら、優しいほのかな香りが長時間続き、気持ちよく過ごすことができます。
特にさっぱりした香りなら、汗をかきやすい暑い時期でも、清涼感が感じられ爽やかな心地よさ。衣服を通して自然な香りに包まれれば、気持ちの切り替えもうまくできそうです。
ニールズヤード　メンズコロン6,048円（税込）

メンズの製品一覧。アロマやハーブ、フラワーエッセンスなどの植物を基にオーガニックとエコロジーにこだわった ナチュラルスキンケア製品のことならニールズヤードレメディーズ。

仕事も頑張る働く女性向け 癒しグッズ5選！

仕事も頑張る、遊ぶ時はめいいっぱい楽しみたい！日頃から何かと疲れも溜まりやすい働く女性。自分を癒すことへの時間は欠かさない方も多いのではないでしょうか。とにかく頑張る働く女性へ「今日もお疲れさま」の一言と気持ちが伝わる、とっておきのおすすめグッズを紹介します

1.プリンセス気分が味わえる　極上のフラワーバス

お風呂いっぱいに花を浮かべるフラワーバスは、見た目も可愛らしく優雅な気分になります。花の香りはアロマ効果があり、疲労回復やストレス解消、血行促進や不眠解消、リラックス効果が期待できます。風呂中に漂う甘酸っぱい柔らかな自然の香りで、身も心もリフレッシュ。映画やドラマの世界だと思っていたフラワーバスなら、貰った時の驚きと感動がギュっと詰まったプレゼントになること間違いなしです。
ベルローゼスバラ風呂ギフトBOX・ブラック（５０輪以上）4,752円（税込）

ばら風呂や薔薇アレンジメントなど、高品質な減農薬バラのギフトを贈るベルローゼス

2.バスタイムのおもちゃと言えばアヒル　湯船にぷかぷか浮かべて癒される

バスタイムのおもちゃと言えば、アヒル。子供の頃、よく湯船にぷかぷか浮かべて遊んでいた方も多いのではないでしょうか。童心に戻れる懐かしいアイテムです。
今では光るアヒルもあり、お風呂場の明かりを消せば、ほのかに光るアヒルがぷかぷかと可愛らしく浮かびあがります。そんなアヒルと一緒に戯れれば、フッと体の力も抜けそうです。遊び心あるプレゼントも、意外性があって嬉しいものです。
ダック　バス　ライト　1,382円（税込）

明るく元気な印象を与えるオレンジ色をコーポレートカラーにし、その名のとおりお客様に夢のような驚きと、感動を与えられる商品の提供を目指し

3.手もみのような心地よさ　インテリアのようなマッサージ機

やっぱり疲れにはマッサージが最高！頻繁に施術には行けないけれど、毎日手軽にマッサージできる機械があると嬉しいですよね。体を委ねれば楽に首や肩のコリがほぐれて、足のむくみも解消できるマサージ機は、働く女性にはとって強い味方。
クッションタイプの場所をとらないマッサージ機なら、贈り物にも最適です。手もみ感覚のもみ玉が４つ入っていて、もみ上げ、もみ下げが自由自在。凝った部分ならどこでも当てるだけで、本格的なマッサージが楽しめます。
参考価格　ルルド マッサージクッション　5,224円（税込）

クッションなのに本格派マッサージ器。ヒーター内蔵のもみ玉がこったところを癒します。

4.見た目も綺麗　心も癒されるボタニカルキャンドル

ほのかな香りと心温まるやさしい炎に包まれる、心癒されるアロマキャンドル。その日の気分で香りを選んで、気軽に楽しめるから女性にも大人気です。
自然の植物やスパイスを豊潤な香りと共にワックスにとじこめたボタニカルキャンドルなら、見た目も可愛くインテリアとしても素敵です。炎の灯りに淡く浮かび上がる草花とその香りを一緒に楽しめる、極上のひとときで心身もリラックスできることでしょう。
ROSY RINGS　トールラウンド8,100円（税込）

ROSY RINGS(ロージーリングス)日本オフィシャルサイト。ボタニカルキャンドルなどの自然の草花やスパイスと共に心安らぐ香りに包まれるボタニカルコレクションをご紹介します。

5.植物の自然の力でリラックス　ほっこりする和で愉しむ苔インテリア

インテリとしても飾れる植物は、育てる喜びと共に、自然の力から癒しをもらうことができます。毎日忙しい女性でも手軽に楽しめるのが、苔玉です。
手のひらサイズで、土の表面が乾いてきたら水を与えれば良く、お手入れもとっても簡単。和の風情も感じられて、ほっこりした気分に。また、小木や花、実をつける植物も育てることができ、植物が初心者の女性にもおすすめです。
参考価格　ニレケヤキ5,400円（税込）

ミニ盆栽・苔玉盆栽・インテリア盆栽のご購入は【グリーンスケープ】目黒区中目黒の盆栽販売店の当サイト通信販売（オンラインショップ）でお買い求めください。

「いつもありがとう」と気持ちを伝えたい母の日、おすすめの癒しグッズ5選

普段から家族の健康を考えて、毎日忙しく家事に仕事に、色々とこなしてくれるお母さん。母の日には、いつまでも健康でいて欲しいという気持ちを込めて、心身を癒してくれるような贈り物をしたいですよね。
１日の疲れを解消してくれるマッサージチェアやアンチエイジングにも最適な美容品は、とっても喜ばれる人気のアイテムです

1.見た目もおしゃれ！普段は椅子としても使えるマッサージチェア

首や肩、背中や腰など凝りや疲れを手軽に解消できる必須アイテムといえば、やはりマッサージチェアでしょう。本格的な手もみの揉み心地を体験でき、毎日ホッと一息つけます。
その中でも、品質・機能性・安全性にこだわったワンランク上のライフスタイルを実現する健康器具メーカー、アテックスのエアもみマッサージチェアは、１２層のエアバックが立体的なマッサージを実現。ヒーター内臓の４つの揉み玉が回転と上下運動を繰り返し、背中全体から腰までの好みの部位をジワッと揉みほぐしてくれます。ミニチェアのようなコンパクトサイズは、場所入らずで見た目もスタイリッシュ。インテリアとしてもおしゃれな雰囲気を演出してくれます。
ルルド エアもみマッサージソファ LX　メーカー希望小売価格58,000円（税込）

もみ玉＋エアバッグで体をギュッともみほぐし、疲れを癒すワンランク上の多機能マッサージチェア。

2.いつまでも健康でいて欲しい　肩こりや腰痛も解消できる健康枕

心身の疲れは、眠っている時に改善されます。普段から眠りが浅くて疲れが取れない、朝起きると頭痛や肩こりがするというお母さんには、自分に合った枕がおすすめです。
枕は、後頭部と首、肩の３点を支えることで正しい姿勢を維持する役割があり、肩こりや頭痛、腰痛の原因を解消し、安眠できるよう促してくれるといいます。
布団の専門メーカー東京西川が整形外科の医師と共同開発した健康枕は、自分に合った枕に調整することで正しい寝姿勢を維持することができます。枕の高さは簡単に調整可能で、後頭部から肩にかけてやさしくフィット。質の高い睡眠が得られます。
東京西川　もっと首楽寝 医師がすすめる健康枕　5,400円（税込）

商品情報「ブランド一覧」についてご案内します。－東京西川公式サイト

3.日本の名湯を自宅でも　温泉成分配合の入浴剤

温泉は、心身ともに癒されるだけでなく、その効能による疲労回復や体の症状の緩和を促します。温泉気分を自宅でも楽しんで欲しい。そんな時は、温泉成分を含んだ入浴材がおすすめです。
その中でも、神戸にある日本最古の湯といわれる有馬温泉の成分を含んだ入浴剤は、効能も高く評判です。明治以来から戦後直前まで天然湯の花を「カメ印湯の花」として販売していたお店“吉高屋”が、温泉成分を研究して作り出したというこだわりの薬用入浴剤です。保温効果も高く、疲労回復や神経痛にも効くといわれています。パッケージは明治時代のカメ印湯の花を取り入れ、レトロなパッケージからもその効能がうかがえます。
【摂津有馬の湯 】カメ印自宅湯原料《金湯・銀湯》5包入り箱ペアセット　2,160円（税込）

有馬温泉の名物お土産、カメ印の入浴剤・石鹸 吉高屋 有馬温泉の金泉,銀泉の温泉分析書のイオン組成に基づいた医薬部外品の薬用入浴剤。★金湯は神戸セレクション認定商品

4.自宅で簡単エステ　温感フェイスローラー

自宅で簡単にエステ気分が味わえる美容美顔器は、値段も手頃で、毎日のちょっとした時間でお手入れが楽しめます。女性なら誰もが喜ぶ、母の日にはとっておきのアイテムです。
パナソニックの温感エステローラーは、手のぬくもりのようなじんわりと温かい温感ヒーターを搭載。温度は４４度〜４８度まで調整でき、ローラーを転がすだけで、つまみとさすりのマッサージを実現します。引き締まった肌へ、しっかりフェイスケアができる優れものです。
パナソニック　ローラー式美容器　温感エステローラー　EH-SP32-S　オープン価格

5.温まった体に効く　お風呂の中でできるマッサージ

半身浴で体を温めながらできるピローマッサージは、肩こりや腰痛などの凝りを柔らかくほぐしてくれます。程よく温まった体なら、程よい振動でさらに血行も促進され相乗効果もアップ。吸盤式のバスピローは、浴槽にぴったり固定でき、背中や腰などにもフィット。リラックスした状態で心地良くマッサージができます。
CUTENSILリラクゼーションバスピロー　3,240円（税込）

防水振動クッションで半身浴も長湯もリラックス･･･　夢見心地のバスタイム。IPX7防水仕様で水の中も安心！

母子ともに穏やかに安心して過ごせるように　妊婦への癒しグッズ

お腹に生命が宿る、神秘的で一生の中でも大事な時期の妊婦。この時期は、母子ともに穏やかに安心して過ごして欲しいから、安眠できるグッズや胎教音楽などがおすすめです。自宅でゆったり、少しでも不安や体への負担を少なくするアイテムならとっても喜んでもらえます。

1.しっかり睡眠をとって母子ともに元気に健康に　安眠抱き枕

妊娠中は、体の変化による不調などで、ぐっすり眠れないと悩む方も多くいます。母子ともに元気で健康な状態を保つためにも、しっかり睡眠をとって欲しいですよね。不眠や寝不足で悩む妊婦さんには、抱き枕がおすすめです。
新感覚の抱き心地で人気の王様の枕は、タツノオトシゴ型をした抱き枕。抱きついた時のフィット感が抜群で、お腹の赤ちゃんにも負担をかけず楽な姿勢で安眠できます。枕の中に含まれる超極小ビーズの流動性と柔軟性が枕の形を広範囲で自在に変形させ、適度な柔らかさと弾力性で横向きの体をしっかりサポート。丸洗いできるから、妊婦さんにも安心です。
王様の抱き枕　8,800円（税込）

【王様の抱き枕】の正規販売店です。翌日発送、マルチ枕付き！5000円以上で送料無料！さらに、20日間使用済みでも返品交換可能は公式ショップだけ！

2.貰って嬉しい　妊娠線予防にもなるボディクリーム

体の変化で大変な妊娠時期でも、美容ケアは欠かせません。また、徐々にお腹が大きくなってくる時期、妊娠線が気になる方も多いようです。全身にも使えて妊娠線も予防できるボディクリームは、安心できる天然素材がおすすめ。妊娠予防線クリームまで手が回らなかったという初産の方へ、気のきいたプレゼントとしても喜ばれます。
国産オーガニック成分を９５％配合したマタニティクリームは、フェイスケアもできる全身用のストレッチマーククリーム。マッサージが必要なく、塗るだけで手軽にボディケアができる優れもの。また、クレモンマートルの優しいほのかな香りで、身も心もリラックスできます。妊娠中のむくみがちな足のケアにも最適です。
オーガニックマドンナ　ボディセラムスーペリア450ml　8,208円（税込）

楽天市場:マドンナモア オンラインストアのオーガニック >
オーガニックマドンナ ボディセラムスーペリア (妊娠線クリーム)一覧。楽天市場は、セール商品や送料無料商品など取扱商品数が日本最大級のインターネット通販サイト

3.妊婦中でもノンカフェインなら大丈夫　コーヒー風味が味わえるたんぽぽ茶（別名たんぽぽコーヒー）

たんぽぽ茶（別名たんぽぽコーヒー）は、妊娠中や母乳中でも安心して飲めるコーヒー風味のお茶です。このお茶は、たんぽぽの根から抽出し、真っ黒なコーヒーのような色と風味が似ていることから「たんぽぽコーヒ」とも呼ばれています。
ノンカフェインなので、カフェインを気にする妊娠中でも安心しても飲むことができます。また、体を温める効果があり、ホルモンバランスも整う嬉しいお茶です。特にたんぽぽ堂のお茶は、たんぽぽの根１００％だからとってもおすすめです。
たんぽぽコーヒー極上１２０パック３ｇ×１２０包 （２４０杯分）　8,428円（税込）

4.お腹の赤ちゃんと一緒に読みたい　心豊かに幸せにしてくれる絵本

妊娠中は、命を授かった喜びと同時に、様々な心の不安も多いもの。そんな時期は、ママも赤ちゃんも豊かで幸せな気持ちになる絵本がおすすめです。読み聞かせをすることで、お腹の赤ちゃんもママの声を受け止め、愛されている喜びを感じるそう。
アリスン・マギー作の「ちいさなあなたへ」は、450万部を達成したベストセラー。親でいることの喜び、不安、苦しみ、痛み、子どもへの思いなど、母であることの全ても詰まっている絵本です。あたたかな絵とシンプルな言葉で綴られ、読む人の心の内を映し出してくれる、宝物にしたくなるような１冊です。
ちいさなあなたへ(主婦の友はじめてブックシリーズ)　1,080円（税込）

5.母子ともにリラックスできる胎教音楽

気持ちよくリラックスでき、お腹の赤ちゃんへも良い影響をもたらす胎教としても良いアイテムが音楽です。音楽はリラックス効果が高く、赤ちゃんにも良いホルモンが分泌されやすくなります。その中でも、モーツアルトやバッハ、ショパンといったクラシックの代表ともいうべき作曲者の名曲は、脳のα波が出やすく、心を落ち着かせる効果があります。
赤ちゃんクラシック「胎教のクラシック」は、お母さんの心臓のリズムに近い曲を選んで選曲し、穏やかで気持ちよく聴ける母子ともに楽しめる１枚です。ジャケットは、地下鉄、JRなどのポスターや、キーホルダーで良く目にする「マタニティマーク」のイラストを描いたデザイナーが手がけていて、より親近感が湧きそうです。
赤ちゃんクラシック「胎教のクラシック」　2,160円（税込）

癒しグッズで疲労回復やリラックス効果を促すきっかけづくりに

いががでしょうか。総計20選のご紹介でした。癒しグッズは日頃の疲れを解消でき、リラックス効果も期待できるなど、手軽に楽しくできるところが魅力です。自分の力では難しそうなことでも、グッズの力を借りて解消できることが多くあります。相手の好みや疲れ具合、症状別などを察した上で、気の利いた思いやりのある贈り物ならとっても喜ばれます。この贈り物をきっかけに毎日の生活の中にうまく取り入れてもらえれば、贈る側も心から嬉しいですよね。