恵比寿のおすすめサウナ１０選

おしゃれで個性的！個室サウナも充実の恵比寿サウナ

おしゃれなショップやグルメな飲食店が多い恵比寿。JR山手線・JR湘南新宿ライン・JR埼京線・東京メトロ日比谷線の4つの乗り入れ路線でアクセスが良く、街全体の治安が良いので夜のソロサウナも安心して楽しめます。

恵比寿のサウナは、デザイナーズ銭湯や高級大衆サウナ、ビジターも利用可能な会員制個室サウナなど、洗練された空間が魅力です。特におしゃれな個室サウナが豊富なので、女性サウナーにもおすすめの施設がたくさんあります。

1. ドシー恵比寿

「ドシー恵比寿」は、サウナをメインに休憩、宿泊ができるカプセルホテル。恵比寿駅から徒歩約2分、渋谷駅からも徒歩圏内の便利な場所にあり、サウナのみなら予約不要です。また、1時間単位で利用できるので、出勤前や仕事帰り、観光中のリフレッシュ、ランニングの拠点など、さまざまなシチュエーションに合わせてサウナを楽しむことができます。

サウナは男女別で、セルフロウリュが楽しめるフィンランド式。冷水は水風呂ではなく、新感覚のシャワー「ウォームピラー」。15℃～常温まで5つの水温が用意されているので、心地良くととのえます。

施設情報

住所　　：東京都渋谷区恵比寿1-8-1
電話番号：050-1807-2324
料金　　：■サウナ（レンタルバスタオル・フェイスタオル付き）
　　　　　1時間 1,000円
　　　　　1時間以降 ＋500円/1時間
営業時間：14:00～翌10:00
定休日　：無
アクセス：JR「恵比寿駅」徒歩約2分
　　　　　各線「渋谷駅」徒歩約14分
駐車場　：無

シンプルで無駄のない宿泊体験を。JR恵比寿駅より徒歩2分。公式サイトからの予約は常に最安値です。

サウナの温度

104℃（男性）
90℃（女性）

水風呂

無

休憩（ととのい）スペース

内風呂：イス2席、ベンチ3席（男性）
　　　　ベンチ2席（女性）
外気浴：イス3席（男性）
　　　　イス3席（女性）
　　　　

その他サウナ情報

■給水機無
■備え付けのシャンプー・コンディショナー・ボディソープ・無料ドライヤー有
■ロッカーに入りきらない荷物はフロント預かり可

2. Ledian Spa 恵比寿

「Ledian Spa 恵比寿（レディアン スパ エビス）」は、恵比寿駅から徒歩5分の場所にある24時間営業の高級サウナ。男性と女性のフロアを分けて、お風呂とサウナ、チルスペース、パウダールームを完備したラクジュアリーな空間で、ワンランク上のサウナを堪能。嬉しいことに女性サウナは、男性サウナと引けを取らない2種類の高温サウナと2種類の冷たい水風呂が用意されており、がっつりととのえます。水風呂の後は、施設自慢のチルスペースでロッカー付き1人掛けソファ（指定席）で極上のととのいを。

施設情報

住所　　：東京都渋谷区恵比寿南3-1-1　いちご恵比寿グリーングラス1F・2F
電話番号：03-6636-8534
料金　　：自由席90分コース 男性 2,900円 / 女性 2,500円
　　　　　指定席（延長料金30分サービス） 男性 1,000円 / 女性 700円
　　　　　延長 ＋350円/15分
　　　　　朝サウナ自由席 7:00～11:00 男性60分・女性90分 1,500円
　　　　　朝の指定席 500円
　　　　　深夜自由席 24:00～5:00 90分コース 男性 2,400円 / 女性 2,200円
　　　　　※指定席の場合、＋別途料金
営業時間：7:00～翌5:00（最終入館60分前）
定休日　：無
アクセス：東京メトロ「恵比寿駅」5番出口徒歩約2分
　　　　　JR「恵比寿駅」西口徒歩約4分
駐車場　：無

都内随一のラグジュアリーサウナが麻布十番と恵比寿にOpen。贅沢な空間にて、本格的なフィンランドサウナをお楽しみください。

サウナの温度

80℃、90℃、110℃（男性）
80℃、90℃（女性）

水風呂

水温　　：9℃と15℃（男湯）
　　　　　13℃と17℃（女湯)
水深　　：80～110cm
収容人数：3～4名
特徴　　：地下水かけ流し、ライオン吐水口2つ

休憩（ととのい）スペース

チルスペース：自分専用イス（指定席）
　　　　　　　ベンチ(自由席）

その他サウナ情報

■入店時に指定した時間を超過した場合、自動的に延長料金がかかります
■水着着用。レンタル水着（無料）、サウナハット（有料）の貸出有
■給水機有。セルフレジのドリンク冷蔵庫有
■備え付けのバスアメニティ・スキンケア用品・無料ドライヤー有
■ロッカーにてバスタオル・フェイスタオルを用意
■指定席は金庫・ドリンクホルダー・小型扇風機・充電コードを完備
■水着着用のため、周りを配慮したうえでサウナ内の撮影可

3. サウナ禅

「サウナ禅」は、恵比寿西にある完全予約制の会員制プライベートサウナ。入会金・年会費が無料の会員制ですが、会員登録無しのゲスト利用も可能です。音楽も照明もアロマもセルフロウリュも深い水風呂も自分好みにカスタマイズした自分だけの空間で、禅のように己に向き合い、浄化させ、ととのうことが出来ます。

施設情報

住所　　：東京都渋谷区恵比寿西2-8-11 グランベル恵比寿Ⅳ 1F
電話番号：03-6433-7899
料金　　：1人部屋 60分 7,800円 / 90分 11,700円 / 120分 15,600円
　　　　　1～2人部屋 60分 9,800円 / 90分 14,700円 / 120分 19,600円
営業時間：平日 13:30～23:30
　　　　　土日祝 10:30～23:30
定休日　：無
アクセス：JR「恵比寿駅」徒歩約5分
駐車場　：無

東京恵比寿にある水風呂付きプライベートサウナ。入会金・年会費は無料です。自分の好きな音楽、セルフロウリュ、深い水風呂でととのうことが出来ます。同性2名での利用も可能。SAUNA ZEN

サウナの温度

86℃～90℃

水風呂

水温　　：18℃
水深　　：70cm
収容人数：1名
特徴　　：頭まで浸かれる、予約時に9～18℃の間で温度設定可（有料オプション）、　　　
　　　　　ブロック氷（有料オプション）

休憩（ととのい）スペース

内風呂：インフィニティチェア1席
外気浴：無

■公式HPから事前予約
■男女同室利用不可
■給水機無。1名につき、お好きなドリンク3本無料サービス
■備え付けのバスアメニティ・スキンケア用品・無料ドライヤー完備
■バスタオル・バスタオル使い放題
■ロウリュ用アロマ3種類無料サービス
■サウナハット・男性水着・追加タオル・ロウリュ用ヴィヒタの葉・ほうじ茶ロウリュ・バケツ氷などの有料サービス有　

4. ひとりサウナプラス

「ひとりサウナプラス」は、完全予約制のソロ専用個室サウナ。フィンランド式の広々としたサウナ室には長めのベンチを設置し、寝サウナも可能。まずは、セルフロウリュで自分好みの湿度と湿度をつくり、ベストな環境でサウナをスタート。ソロサウナは友達と出るタイミングを計ることも、水風呂やととのいイスの空きを心配することもないため、マイペースで行えるのが魅力です。火照った体を、大型オーバーヘッドシャワーから大放出される15℃にキンキンに冷やされた冷水、ミラブルを搭載した水温調整可能なシャワーで一気にクールダウンしたら、北欧から直接取り寄せたこだわりのととのいイスで心身を浄化。

施設情報

住所　　：東京都渋谷区恵比寿南2-7-8 ルジェンテ恵比寿1F
電話番号：無
料金　　：■通常
　　　　　60分 3,800円 / 90分 4,800円 / 120分 5,800円
　　　　　■平日9:00～15:00スタートまで
　　　　　60分 2,900円 / 90分 3,900円
営業時間：8:00～翌2:00
定休日　：インスタグラム・Xで確認
アクセス：JR「恵比寿駅」西口徒歩約5分
　　　　　東京メトロ「恵比寿駅」5番出口徒歩約4分
駐車場　：無

恵比寿駅徒歩5分の完全個室サウナ「ひとりサウナプラス」の公式サイトです。サウナ・冷水浴・休憩スペースがセットになったフィンランド式サウナ。

サウナの温度

85℃〜100℃

水風呂

無

休憩（ととのい）スペース

内風呂：イス1席

■公式予約サイトから予約
■全部屋1名利用。複数人グループでの利用不可
■給水機無。個室の冷蔵庫にサウナドリンク有
■個室にバスタオル2枚・バスアメニティ・スキンケア用品・無料ドライヤー完備

5. THE CLASS.恵比寿

「THE CLASS.恵比寿」は、恵比寿ガーデンプレイス横、人影もまばらなエリアにある、オールインクルーシブで極上のオアシス体験ができる完全招待制・会員制個室サウナ。オアシスマグマスパ式サウナを採用した最高級富士山溶岩石プレートが生み出す、室温・湿度・育成光線の3要素が完全調和した低温多湿のサウナ室では、からだの深部まで素早く温まり、無理なく大量の発汗をかくことができます。さらに、富士山の天然水に近い水質の水風呂と、ととのうためだけに考案された休憩スペースで仕上げることで、未曾有のソーンに入れます。

施設情報

住所　　：東京都渋谷区恵比寿3-9-20 ガーデンイーストB1F
電話番号：03-6408-5001
料金　　：■入会金 / 年会費
　　　　　初回体験 0円 / 0円
　　　　　ビジター 0円 / 0円
　　　　　青山店会員 220,000円 / 1,100,000円
　　　　　■ROOM1 2名利用推奨 (2時間制)
　　　　　初回体験 15,000円 (税込) ※延長不可
　　　　　ビジター利用 33,000円 (税込) ※延長可 16,500円/1時間
　　　　　青山店会員 22,000円(税込) ※延長可 22,000円/2時間
　　　　　■ROOM2 4名利用推奨 (2時間制)
　　　　　初回体験 20,000円 (税込) ※延長不可
　　　　　ビジター利用 44,000円 (税込) ※延長可 22,000円/1時間
　　　　　青山店会員 27,000円 ※延長可 27,000円/2時間
営業時間：9:00～翌5:00
定休日　：年中無休（12月31日・1月1日休み）
アクセス：東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道駅」徒歩約5分
　　　　　東京メトロ銀座線「外苑前駅」徒歩約8分
駐車場　：無

「THE CLASS.」(ザ クラス) は、都内一等地にも関わらず、大自然に来たかと思わせられる完全個室空間を演出。お部屋のアメニティやミニバーは、オールインクルーシブ。ゆったりとしたパスタプと高品質のアメニティを備えています。

サウナの温度

65℃

水風呂

水温　　：18℃
水深　　：80～110cm
収容人数：1名
特徴　　：おしゃれなバスタブ

休憩（ととのい）スペース

内風呂：無
外気浴：デッキチェア4席

その他サウナ情報

■給水機無。ミニバー有
■個室にサウナ用ウェア＆ガウン・バスアメニティ・スキンケア用品・オーラルケア用品・高級ドライヤー・サプリメント完備
■シャワーブース２室・サウナルーム内大型テレビ・水風呂用氷バケツ設置

6. 恵比寿サウナ―

「恵比寿サウナー」は、蕎麦酒場が営む個室サウナ。2階の個室サウナでととのったあと、1階の蕎麦酒場で手打ちの本格そばとお料理、日本酒に舌鼓を打てます。個室サウナは完全予約制で、着替え・サウナ・冷水浴・休憩が一部屋で完結。セルフロウリュで使用するアロマオイルは7種類ほど用意されるので、新しい香りとの出会いも。水風呂と外気浴スペースがありませんが、8℃の大口径の水シャワーとサーキュレーターでしっかりととのえます。また、同性2～4名までなら同室利用が可能なので、話に花を咲かせながらサ活するのもおすすめ。女男利用は不可、男女によって利用時間が異なり、専用曜日も設けてあるので、公式サイトで確認を。

施設情報

住所　　：東京都渋谷区恵比寿西1丁目21−5 WEST21ビル 1F
電話番号：無
料金　　：■通常
　　　　　60分 3,800円 / 90分 4,800円 / 120分 5,800円
　　　　　■平日9:00～15:00スタートまで
　　　　　60分 2,900円 / 90分 3,900円
営業時間：8:00～翌2:00
定休日　：インスタグラム・Xで確認
アクセス：JR「恵比寿駅」西口徒歩約5分
　　　　　東京メトロ「恵比寿駅」5番出口徒歩約4分
駐車場　：無

【個室サウナ都内最安値￥2,300！！】恵比寿駅徒歩5分。完全個室のサウナでととのって1分で呑める蕎麦酒場です。営業時間12:00-23:00。

サウナの温度

93℃

水風呂

無

休憩（ととのい）スペース

内風呂：ベンチ
外気浴：無

その他サウナ情報

■給水機無。ミネラルウォーター1本×人数分サービス
■個室にバスタオル・バスアメニティ、ドライヤー完備。ただし、化粧水は無
■Bluetoothスピーカー搭載。好みの音源を流しながらサウナが可

7. サ会

「サ会」は、2023年12月にオープンしたプライベートでもパブリックでもない、仲間とととのうための完全予約制・完全個室のプライベートグループサウナ。高級感あふれる隠れ家的空間で、友人や家族、知人などとともに、他の誰にも邪魔されることなく、サウナを満喫できます。個室は、セルフロウリュ可能なサウナ・水風呂・畳のととのい部屋を一直線で結ぶレイアウトにより究極のリラクゼーション、究極のととのい体験ができます。

施設情報

住所　　：東京都渋谷区東3-20-4 RayQyon Ebisu1F
電話番号：無
料金　　：■初回トライアル
　　　　　120分 22,000円/回　
　　　　　■都度会員（入会金22,000円）
　　　　　120分 33,000円/回　
　　　　　■レギュラー会員（入会金22,000円）
　　　　　120分 49,500円/月
営業時間：8:00～22:00(最終受付 20:00)
定休日　：水曜日
アクセス：JR「恵比寿駅」徒歩約7分
駐車場　：無

サウナの温度

90～98℃

水風呂

水温　　：12℃ / 15℃ / 18℃
水深　　：各60～80cm
収容人数：各1名
特徴　　：3つのお風呂と足湯

休憩（ととのい）スペース

内風呂：畳
外気浴：無

その他サウナ情報

■公式サイトより事前予約
■最大6名利用可、延長不可
■給水機無。ミネラルウォーター1本×人数分サービス
■バスアメニティ・スキンケア用品・ドライヤー完備
■レンタル水着無。必要な場合は各自持参

8. 改良湯

「改良湯」は、渋谷駅と恵比寿駅の中間に位置する、誰もが気軽にふらりと立ち寄れるおしゃれでアートな銭湯。アーティスティックなクジラの壁画が目印です。照明が落とされた大浴場は、ブティックホテルや高級スパにも負けないラクジュアリーさ。銭湯の概念を一新されること間違いなしです。サウナは、女男によって異なります。水風呂もしっかりからだを冷やしてくれ、銭湯では珍しい外気浴でととのえます。人気の銭湯＆サウナなので、余裕を持たせたスケジュールで来店を。

施設情報

住所　　：東京都渋谷区東2-19-9
電話番号：03-3400-5782
料金　　：■入浴料
　　　　　大人550円 / 中学生 400円 / 小学生 200円 / 未就学児 100円
　　　　　■サウナ
　　　　　サウナ＆入浴 ＋450
　　　　　サウナのみ 450円
営業時間：12:00〜23:30
定休日　：土曜日
アクセス：JR「恵比寿駅」徒歩約11分
　　　　　各路線「渋谷駅」徒歩約10分
駐車場　：無

渋谷駅・恵比寿駅近くにある銭湯。美容と健康、人同士のコミュニケーションと銭湯本来の魅力を充分に楽しんでいただけます。

サウナの温度

102℃（男湯・対流式サウナ）
96℃（女湯・遠赤外線サウナ）

水風呂

水温　　：12℃
水深　　：60～80cm（男湯）
　　　　　80～110cm（女湯）
収容人数：3～4名
特徴　　：軟水、氷を入れてくれることも

休憩（ととのい）スペース

内風呂：イス1席（男湯）
　　　　イス5席（女湯）
外気浴：イス10席（男湯）

その他サウナ情報

■給水機無
■備え付けのシャンプー・ボディソープ・有料ドライヤー有。
■フロントにてバスタオルやフェイスタオルの有料貸し出し、アメニティ、グッズ販売

9. ホテル目黒エンペラー

「ホテル目黒エンペラー」は、JR恵比寿駅のお隣、目黒駅にある1973年開業のサウナ付きラブホテル。お城を模した外観に洗練されたデザインと贅沢な設備を備えた、ラブホテルのトレンドに多大な影響を及ぼしたことでも知られている伝説のホテルです。

サウナ付きルームは、​最上級ルーム（704号室）・メゾネットルーム（405・406号室）・高温サウナルーム（301号室他、計10室）・​カジュアルルーム（206号室他、計6室）・低温サウナルーム（505号室他、計3室）・低温サウナ（204・205号室）と、豊富に揃っています。おすすめは最上級ルーム。高温サウナ・滝の音が流れる庭付き露天風呂・マッサージチェア・テレビ付きジェットバス・超特大ヘブンリーベッド・110インチプロジェクター・5.1chサラウンドシステム・ダーツを完備したゴージャスな空間で、優雅なひととき＆ととのいを約束。

施設情報

住所　　：東京都目黒区下目黒2-1-6
電話番号：03-5435-7979
料金　　：高温サウナルーム 休憩5時間 6,600円〜、宿泊 17,600円〜
営業時間：24時間
定休日　：無
アクセス：各路線「目黒駅」徒歩約7分
駐車場　：有（13台・無料）

目黒駅徒歩７分の目黒川沿いに位置するホテル。西洋の古城を模した写真映えまちがいなしの外観と、各客室は絢爛豪華な非日常空間。カップルはもちろん、女子会、一人旅、、大歓迎でお待ちしています。

サウナの温度

90℃～（高温サウナ付きルーム）

水風呂

水温　　：20℃
水深　　：40～60cm
収容人数：2名
特徴　　：バイブラ、氷で温度調節

休憩（ととのい）スペース

内風呂：（ガウンを纏って）ベッド、ソファ
外気浴：デッキチェア、ガーデンチェア

その他サウナ情報

■給水機有。お茶やコーヒーのパック有
■お部屋にバスタオル・バスアメニティ・スキンケア用品・ドライヤー・ヘアーアイロン完備

10. 光明泉（中目黒駅）

「光明泉」は、東京メトロ恵比寿駅のお隣、中目黒駅にある親子3代継承の老舗銭湯。2014年に銭湯設計のパイオニア・今井健太郎氏のもとリニューアル。オレンジの看板と、白と木のぬくもりを基調とした清潔感あふれるエントランス、高濃度炭酸泉・人工ラジウム泉・サウナ室・水風呂が揃った浴室、さらに3階屋上に東京の空を見上げる癒しの露天風呂もある、都会のオアシスです。露天風呂は、毎週金曜日男女入れ替え制で外気浴と共に楽しめます。

サウナは、上段と下段で温度差があるので、その日の体調や好みに合わせて楽しめ、気持ちよく汗をかけます。冷たい水風呂も最高です。

施設情報

住所　　：東京都目黒区上目黒1-6-1
電話番号：03-3463-9793
料金　　：■入浴料
　　　　　大人550円 / 中学生 400円 / 小学生 200円 / 未就学児 100円
　　　　　■サウナ（タオル大・小付き）
　　　　　＋300
営業時間：15:00〜25:00（最終受付24:30）
定休日　：不定休
アクセス：各路線「駅」正面改札徒歩約3分
駐車場　：無

サウナの温度

89～90℃（ドライサウナ）

水風呂

水温　　：14℃
水深　　：40～60cm
収容人数：2名
特徴　　：バイブラ

休憩（ととのい）スペース

内風呂：イス1席
外気浴：イス3席（露天風呂）

その他サウナ情報

■入浴2時間、サウナ3時間まで利用可
■給水機無。ドリンクケース有
■レンタルタオル・フェイスタオルの有料貸出、アメニティ・スキンケア用品の販売有
■ロッカーの定期貸出有

恵比寿のサウナでととのおう

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