阿佐ヶ谷エリアのおすすめサウナ５選

少数精鋭のサウナが集う阿佐ヶ谷エリア

杉並区北部に位置する阿佐ヶ谷エリア。井伏鱒二や太宰治、与謝野晶子、与謝野鉄幹などの文豪が住んでいたハイカルチャーの街であり、ミニシアター「ラピュタ阿佐ヶ谷」や宮崎駿監督がデザインした公園「Aさんの庭などがあるサブカルチャーの街でもあります。

サウナ施設は多くはありませんが、個室サウナがある岩盤浴や、ドラマ「サ道」の人気銭湯、サウナに力を入れている老舗銭湯など、質の高いサウナを楽しむことができます。この記事では、そんな阿佐ヶ谷エリアのおすすめサウナを紹介します。

1. 東京岩盤浴

「東京岩盤浴」は、岩盤浴とハーバルテントサウナを1人または同性の友達と楽しめる日本最大級の岩盤浴施設。完全予約制で、予約時に希望の時間枠と浴床（中低温室・高温室・ハーバル）を選ぶため、待ち時間ゼロで利用ができます。岩盤浴またはハーバルサウナのほかに、水シャワー・休憩スペース・個室サウナ・パウダールームも完備。気持ちよくデトックス＆リラックスができます。

個室サウナは、1人用のコンパクトサイズ。岩盤浴やハーバルサウナのついでに楽しむ感じなので、時間内なら自由に何度でも入ることができます。また、利用者の大半が女性ですが、男性も男性専用スペースで女性同様に岩盤浴や個室サウナが可能。男性の場合は、利用者が少ないので貸切状態のことが多くのでおすすめです。まずは、激安のトライアルで体験してみてください。

住所　　：東京都杉並区阿佐谷南1-36-4 三幸ビル2F
電話番号：03-3311-8211
料金　　：■都度利用
　　　　　岩盤浴 120分 2,750円
　　　　　ハーバルテントサウナ 60分 2,750円
　　　　　■トライアル（新規体験コース）
　　　　　岩盤浴90分＋館内案内 1,000円
営業時間：10:00～21:00
定休日　：月曜日
アクセス：JR中央本線「阿佐ヶ谷駅」徒歩約5分
駐車場　：無

サウナの温度

20～120℃まで調節可（個室サウナ）

水風呂

無（水シャワー）

休憩スペース

内風呂：インフィニティチェア、イス
外気浴：無

その他サウナ情報

■公式サイトで事前予約
■同性2名まで同室利用可
■浴衣・タオル(大判・バス・フェイス)・フェイスパック・水素水水のみ放題付き
■飲み物持ち込み可
■バス・コスメアメニティ・ドライヤー完備
■都度利用のほかに、回数券やマンスリーメンバーなどのお得コースもあり

阿佐ヶ谷温泉 天徳泉

「阿佐ヶ谷温泉 天徳泉」は、阿佐ヶ谷駅近くにある創業80年の老舗銭湯。現店主の3代目が引き継いだ2020年からは、ハワイアンミュージックをBGMに、ハイビスカスやヤシの木を眺め、2023年に温泉と認定された美人の湯とスチームサウナを楽しめるハワイな銭湯として人気を博しています。

特筆すべきは、洗い場の一角を潰して設置した縦長の水風呂と休憩スペース。水風呂の周りにととのいイスを配置し、リクライニングチェアは寝ながらシャワを―を浴びることができます。女性のととのいイスはビビットなピンク（マゼンダ）で可愛らしさを演出。利用時間の制限がないので、阿佐ヶ谷のハワイでリゾート気分に浸ってみてください。

住所　　：東京都杉並区阿佐谷北2-22-1
電話番号：03-3338-6018　※午後以降に連絡可
料金　　：■入泉料
　　　　　大人 550円 / 小学生 200円 / 幼児100円
　　　　　■サウナ（リストバンド付き）
　　　　　＋330円
営業時間：15:00～25:00
定休日　：水曜日
アクセス：JR中央本線「阿佐ヶ谷駅」徒歩約4分
駐車場　：無

サウナの温度

80℃

水風呂

水温　　：18℃
水深　　：40～60cm
収容人数：2名
特徴　　：弱アルカリ源泉水（ph値7.9）掛け流し

休憩スペース

内風呂：リクライニングチェア2席、デッキチェア3席 / デッキチェア（脱衣所）
外気浴：無

その他サウナ情報

■給水機有。飲み物やアイスの販売有
■浴場にバスアメニティ、脱衣所に無印良品の化粧水＆乳液を完備。有料ドライヤー有
■東京都浴場組合の公式キャラクター・ゆっポくんとのコラボグッズや創業80周年記念グッズ、各種アメニティ販売中

3. ゆ家 和ごころ 吉の湯

「 ゆ家 和ごころ 吉の湯」は、ドラマ「サ道」のロケ地にもなった宮造りの銭湯。露天エリアは、高濃度炭酸泉やつぼ湯、コンフォートサウナ、さらに広い外気浴スペースまで設けてあり、銭湯とは思えない充実っぷりです。

サウナは、ほど良い温度と湿度で保たれたコンフォートサウナ。キンキンの水風呂、ドラマで見たインフィニティチェアまでの動線が良く、心地良くととのえます。常に混んでいて人数・時間制限があるので、1人でサクッとととのいたいときにおすすめです。

施設情報

住所　　：東京都杉並区成田東1-14-7
電話番号：03-3315-1766
料金　　：■入泉料
　　　　　大人 550円 / 小学生 200円 / 幼児100円
　　　　　■サウナ（サウナマットとして使うバスタオル・レンタルフェイスタオル・
　　　　　サウナ専用ロッカーキー付き）
　　　　　入浴料込み 2時間 1,100円 / 入浴料別 2時間 600円
営業時間：火～金曜日 13:30～22:00（最終入店21:30）
　　　　　土・日曜日 08:00〜11:00（最終受付21:30）/ 13:30〜22:00（最終入店21:30）
定休日　：月曜日　※祝日問わず休業
アクセス：東京メトロ丸の内線「南阿佐ヶ谷駅」徒歩約19分
　　　　　JR中央本線「阿佐ヶ谷駅」から杉並区コミュニティバス・すぎ丸で約12分、
　　　　　バス停「浜田西子供園前」下車徒歩約13分
駐車場　：有（店前3台および第2駐車場4台・無料）

サウナの温度

90℃前後

水風呂

水温　　：17℃
水深　　：40～60cm
収容人数：2～3名
特徴　　：バイブラ

休憩スペース

内風呂：無
外気浴：イス3席（男湯）、イス2席（女湯）、インフィニティチェア3席

その他サウナ情報

■男女各3名以上のグループ利用不可、私語厳禁、ソーシャルディスタンス死守
■サウナ利用者入室制限有。混雑状況を玄関前タブレットや公式サイトで確認可
■給水機有。ソフトクリーム、ビールなどの販売有
■備え付けのアメニティ無。有料ドライヤー有
■受付にて必要に応じて、パウチのリンスインシャンプーとボディソープを無料配布。化粧水などのアメニティ販売有
■毎週土曜日、露天のつぼ湯が「麻布黒美水温泉」に変更
■男性サウナは不定期でアウフグース開催。詳細は公式Xで確認

4. 玉の湯

「玉の湯」は、阿佐ヶ谷駅北口、河北総合病院の近くにある昭和レトロな銭湯。サウナは男性のみですが、日替わりでブレンドした薬草を使用した薬湯やジェットバス、バイブラ、 電気風呂などのお風呂が楽しめます。受付のレジや格天井、アンティークな時計、浴場の壁一面にペンキで描かれた大迫力の富士山や野尻湖など、昭和アイテムも見どころです。

施設情報

住所　　：東京都杉並区阿佐谷北1-13-7
電話番号：03-3338-7860
料金　　：■入泉料
　　　　　大人 550円 / 小学生 200円 / 幼児100円
　　　　　■サウナ（レンタルバスタオル付き）
　　　　　＋300円
営業時間：15:00〜25:00
定休日　：月・火曜日
アクセス：JR中央本線「阿佐ヶ谷駅」徒歩約7分
駐車場　：無

サウナの温度

110℃

水風呂

水温　　：18℃
水深　　：60～80cm
収容人数：6名
特徴　　：バイブラ、地下水かけ流し

休憩スペース

内風呂：ベンチ3席、ベンチ3席（脱衣所）
外気浴：無

その他サウナ情報

■給水機無。飲み物・アイスの販売有
■備え付けのリンスインシャンプー・ボディソープは浴場入り口に有。各自で持ち運び、元に戻すシステム
■女性サウナは故障中。復旧のメド無

5. 第二宝湯

「第二宝湯」は、日大二高通りから1本入った住宅街にある創業昭和24年の老舗銭湯。2020年、外観や下駄箱、ロッカーはスタイリッシュモダンに、大浴場はレトロな雰囲気を残しつつ、シックで落ち着いた空間にリノベーションされています。

サウナは男性のみで、高温多湿でじわじわと汗をかける遠赤外線ドライサウナ。あつ湯設定のジェットや薬湯などのお風呂も、天然地下水のまろやかな水風呂も、ちょうどいい塩梅で無理なくスッキリととのえます。サウナ後は、丸山銭湯絵師の巨大富士山絵を眺めながらクラフトビールでの一服も乙です。

施設情報

住所　　：東京都杉並区本天沼2-7-13
電話番号：03-3390-8623
料金　　：■入泉料
　　　　　大人 550円 / 小学生 200円 / 幼児100円
　　　　　■サウナ（レンタルバスタオル・リストバンド付き）
　　　　　入浴＋サウナ 900円
営業時間：15:30〜24:00
定休日　：金曜日
アクセス：JR中央本線「阿佐ヶ谷駅」徒歩約23分
　　　　　JR中央本線、東京メトロ丸の内線「荻窪駅」徒歩約12分
駐車場　：有（1台・無料）

サウナの温度

108℃

水風呂

水温　　：20℃
水深　　：60～80cm
収容人数：3名
特徴　　：段差有、地下水

休憩スペース

内風呂：ベンチ3席、イス4席
外気浴：無

その他サウナ情報

■給水機無
■サウナ利用者は、パウチのリンスインシャンプーとボディソープがもらえる
■有料レンタルタオルにパウチのリンスインシャンプーとボディソープが付く

阿佐ヶ谷エリアのサウナでととのおう

阿佐ヶ谷は商店街や飲み屋街も多いので、今回紹介したサウナと一緒に楽しんでみてくださいね。

岩盤浴
南阿佐ヶ谷 ルートイン
ヘッドスパ
祖師谷
サウンドイン
風呂
南阿佐ヶ谷