大阪で美味しいサラダランチが食べられる人気レストランおすすめ10選

サラダランチでヘルシーな昼食を

バランスの良い食事を心がけていても、ランチはどうしても外食やコンビニのお弁当などで済ませてしまいがち。揚げ物が多かったり炭水化物ばかりになってしまったりと栄養はどうしても偏ってしまいがちですよね。そんな時はサラダランチでたっぷりと野菜をとって、日ごろの野菜不足を解消してみてはどうでしょうか？
大阪にはサラダランチが美味しいお店が多くあります。サラダ専門店から野菜をメインに扱っているランチまで幅広くご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

サラダ専門店

1.フィルダースチョイス【北浜駅】

北浜駅から歩いて5分の場所にあるフィルダースチョイスはチョップドサラダの専門店として知られているお店。野菜好きはもちろんのこと、野菜嫌いでも美味しく食べられるサラダを目指しているお店です。
フィルダースチョイスの人気のサラダはカスタムで自分の好みのサラダが作れるサービス。ミックスレタスにほうれん草と水菜にファーストトッピングから4つのトッピングは無料で選ぶことができます。ベースのサラダは600円でトッピングは具材によって値段が変わります。
内観はおしゃれな雰囲気。カウンター席もあるので一人でも利用しやすい雰囲気です。
予約は可能でランチタイムの営業も行っています。

住所　　　：大阪府大阪市中央区平野町1-5-11 胡屋ビル 1F
アクセス　：地下鉄堺筋線北浜駅から徒歩5分
電話番号　：06-4706-2301
営業時間　：[月～木] 7:00～21:00(L.O.20:30)
　　　　　　[金] 7:00～23:00(L.O.22:30)
　　　　　　[土] 7:00～15:00(L.O.14:30)
定休日　　：日曜日・祝日

グランフロント大阪と北浜にあるNEW YORKスタイルのチョップドサラダ専門店 FIELDER'S CHOICE(フィルダースチョイス)の公式HPです。チョップドサラダとは、お好きな食材で作ったサラダを細かく刻み、お好みのドレッシングで和えたサラダ。野菜でおなかいっぱいに満たされます。

2.シルフィー サラード【北千里駅】

北千里駅から歩いて25分ほどの場所にあるシルフィーサラードは気がたっぷりと使われたナチュラルな外観が特徴的。
シルフィーサラードで食べられるサラダは野菜だけではなくフルーツやたんぱく質なども入っているパワーサラダなのが特徴的。ヘルシーなだけではなくしっかりとバランスよく栄養が取れるので、ランチメニューとしてはばっちりです。ハーブチキンがのったサラダは1,150円、海老がのったコブは1,250円などとなっています。
内観はナチュラルでおしゃれな雰囲気。
予約は可能でランチタイムの営業も行っています。

住所　　　：大阪府箕面市小野原西4-10-5
アクセス　：北千里駅より徒歩25分
電話番号　：不明
営業時間　：〔月～火・木～日〕8:30～19:30
　　　　　　〔水〕11:00～14:00
定休日　　：無休

3.G.L.B【四ツ橋駅】

心斎橋駅や四ツ橋駅からすぐの場所にあるG.L.Bはアクセスの良いチョップドサラダの専門店。おしゃれな外観が目印のお店です。
G.L.Bのサラダは見た目にも美しいサラダなのが魅力的。ベースのサラダにオリーブやトマト、卵サラダなどがのったオリジナルサラダは850円、サーモンチーズサラダは1,100円などとなっており、種類も豊富です。また自分でカスタムして好みのサラダを作ることもできますよ。
内観はシンプルでおしゃれなカフェのような雰囲気。
予約は可能でランチタイムの営業は行っています。

住所　　　：大阪府大阪市西区北堀江1-9-15 オーシャンズビル 1F
アクセス　：四ツ橋駅より　徒歩3分
電話番号　：06-6536-2236
営業時間　：9:00〜18:00
定休日　　：なし

G.L.B(Green Life Beginning)は大阪堀江のチョップドサラダ専門店です。

4.プロテインラボ 【西大橋駅】

西大橋駅から歩いて3分の場所にあるプロテインラボはタンパク質を摂取することに重点を置いたサラダボール専門店。ワークアウトなどを行っており、ヘルシーな体作りをしたい人にこそおすすめです。
プロテインラボのサラダはフレッシュな野菜にローストチキンなどのたんぱく質を組み合わせたものがメイン。あらかじめ内容が決まっているサラダメニューは1,200円程度の価格となっており、様々な組み合わせを自分で選ぶこともできます。
内観はおしゃれな雰囲気。男性客が多いので男性でも入りやすいのが嬉しいところ。
予約は可能でランチタイムの営業は行っています。

住所　　　：大阪府大阪市西区北堀江1-15-19 1F
アクセス　：西大橋駅4番出口から徒歩3分
電話番号　：050-5594-2376
営業時間　：11：00～22：00
定休日　　：年中無休（年末年始を除く）

PROTEIN LAB - プロテインラボは、食材から健康と美容を考え「美味しく高タンパク」「低カロリー」「低糖質に特化」したレストランです。

サラダが美味しいカフェごはん

5.ノースショア【北浜駅】

北浜駅から歩いて1分程の場所にあるノースショアは美味しくヘルシーなものを提供するというコンセプトのオシャレなカフェ。
ノースショアの人気のサラダランチは日替わりプレート。木製のプレートの上にたっぷりの野菜がのせっらえておりボリューム満点。メインは日替わりなので飽きずに何度でも通うことができるはずです。ランチタイム限定のメニューで、価格は1,100円となっています。
内観はおしゃれな雰囲気で、テラス席などもあるのでゆったりと過ごすのにおすすめ。
予約は18時からのコース料理のみでランチの営業は行っています。

住所　　　：大阪府大阪市中央区北浜1-1-28 ビルマビル 1F
アクセス　：北浜駅26番口 徒歩1分
電話番号　：06-4707-6668
営業時間　：7:00～22:00
定休日　　：不定休

NORTHSHORE CAFE ＆ DINING では新鮮なフルーツや野菜が盛りだくさんの、 おいしくて体にも気を使った健康的なメニューをたくさんご用意しています。 自然体でくつろげる気持ちのいい空間で、ぜひ「食べること」を楽しんでください。

6.ビストガーデン【梅田駅】

梅田駅から歩いて5分程の場所にあるビストガーデンはスペイン料理が楽しめるカフェ。こちらのお店ではランチタイムにはボリュームあるサラダランチが食べられることで人気です。
ビストガーデンのサラダランチは5種類あり、ドリンクやスープ、パンまでついてくるのが嬉しいところ。サラダはボリュームがありますが、チョップドサラダになっているので食べやすいのも嬉しいところ。ドレッシングの種類も選ぶことができて、ごろごろベーコンのサラダは880円、エビとアボカドのイタリアンサラダは980円などといった価格設定です。
内観はおしゃれな雰囲気で、ソファー席などがあるのでゆったりとくつろぐことができます。
予約は可能でランチタイムも営業しています。

住所　　　：大阪府大阪市北区茶屋町13-6 TAG茶屋町 8F・9F
アクセス　：梅田駅より徒歩3分
電話番号　：050-5590-1500
営業時間　：月～土　　11:30～翌2:00
　　　　　　日・祝日　11:30～24:00
定休日　　：年中無休

茶屋町・中崎町・中津のダイニングバー、BIST GARDEN ビストガーデン 梅田茶屋町店のホームページです。お店の基本情報やおすすめ料理の「【カジュアルイタリアンが楽しめちゃう♪女子会やパーティーにおススメ！】飲み放題付コースは2980円～」「【女性に大人気！フレッシュサラダもご用意】600円～」「【デザートも豊富にご用意！スィーツはやっぱり別腹♪】500円～」をはじめとしたメニュー情報などをご紹介しています。

テイクアウトで買いたい魅力的なサラダランチ

7.ＪＴＲＲＤ ｃａｆｅ ＆ Ｓｅａｓｏｎ０【本町駅】

本町駅から歩いて3分程の場所にあるＪＴＲＲＤ ｃａｆｅ ＆ Ｓｅａｓｏｎ０はケーキのように見える美しいサラダが人気のお店。
ＪＴＲＲＤ ｃａｆｅ ＆ Ｓｅａｓｏｎ０のサラダはまるでケーキのように見えるおしゃれな見た目が特徴的。一つ1,620円からとお高めではありますが、パーティーをするときのサラダなどに持ち寄ると盛り上がるはず。テイクアウトでぜひ買ってみたいケーキです。
予約は可能でランチタイムの営業も行っています。

住所　　　：大阪府大阪市西区靱本町1-7-13 101
アクセス　：本町駅より徒歩3分
電話番号　：06-6444-3365
営業時間　：[月～水・金～日]11:00～19:30
定休日　　：木曜日

JTRRD cafe, 大阪市北区天満3-4-5タツタビル1F. 830 likes. JTRRD【ｼﾞｪｲﾃｨｰﾄﾞ】cafe 2017,2月13日OPEN 営業時間　12:00~17:00 定休日　月曜日。不定休。 Takeout も出来ます。 お気軽にどうぞ。 ブランド名　JTRRD...

美味しい野菜が食べられるお店

8.お野菜ブラッスリー BELLA PORTO【中津駅】

中津駅から歩いて3分程の場所にあるお野菜ブラッスリー BELLA PORTOは無農薬野菜をメインで扱う一軒家レストラン。
お野菜ブラッスリー BELLA PORTOのサラダランチは美ZENランチ。特に前菜の盛り合わせが何とも言えず美しく、木のプレートに乗せられているので絵画のよう。見るだけでテンションが上がってしまうサラダランチです。価格は1,500円となっています。
内観は木がふんだんに使われており落ち着いたイメージ。
予約は可能でランチタイムの営業も行っています。

住所　　　：大阪府大阪市北区豊崎3-6-13
アクセス　：中津駅 徒歩3分
電話番号　：050-5589-5105
営業時間　：ランチ　平日11:30～16:00 (LO 14:00)
　　　　　　　　　　土・日・祝　11：00~16:00（LO 14:00）
　　　　　　ディナー　18:00～22:30
定休日　　：無し

9.花様ka-you【梅田駅】

梅田駅から歩いて1分、大阪駅からも歩いて3分というアクセスの良い場所にある花様ka-youはこだわりの近江野菜がたっぷりと食べられるお店。
花様ka-youで人気のサラダランチは日替わり　10種類のおばんざい御膳ランチ。日替わりで様々なん目イン料理が食べられて価格は920円とリーズナブル。また滋賀県の農家から直接仕入れを行ったり、自家栽培農園で育てたフレッシュな野菜を使ったサラダが食べ放題というのも嬉しいところ。体の中から健康になれそうなヘルシーランチが楽しめますよ。
内観はソファー席などもありくつろげる雰囲気。また滋賀県産の野菜を直売しているので購入して帰るのもおすすめです。
予約は可能でランチタイムの営業も行っています。

住所　　　：大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町 B1F
アクセス　：阪急梅田駅徒歩1分
電話番号　：050-5589-6213
営業時間　：ランチ　　11:00～(L.O.15:00)
　　　　　　ディナー　17:00～23:30(L.O.23:00)
定休日　　：無休（ビルに準ずる）

10.玄三庵 西梅田店【梅田駅】

梅田駅から歩いて3分ほどの場所にある玄三庵 西梅田店は野菜と玄米をメインに扱っているヘルシーなお店。野菜をしっかりと食べたいときにおすすめしたいお店です。
玄三庵 西梅田店の人気のサラダランチは39品目の健康定食。その時期に旬な食材をメインとした39品目もの素材が使われている定食でバランス抜群。野菜をたっぷりと美味しくいただくことができて1,080円となっているのでリーズナブルなのではないでしょうか？
内観はカフェのようなおしゃれな雰囲気で、カウンター席も用意されています。
予約は可能でランチタイムの営業も行っています。

住所　　　：大阪府大阪市北区梅田1-3-1 大阪駅前第1ビル 1F
アクセス　：梅田駅より歩いて3分
電話番号　：06-4795-2215
営業時間　：11:30～22:00
定休日　　：日曜日

西梅田店のメニューはこちらから。

大阪で美味しいサラダランチを食べよう

大阪には美味しいサラダランチが食べられるお店が多くそろっているのが嬉しいところ。どこのお店に行こうか迷ってしまう、そんな時はぜひこちらの記事を参考にして、自分好みのサラダランチのお店を見つけてみてください。