電動歯ブラシの正しい選び方とおすすめランキングTOP15

歯の健康のために欠かせないデンタルケア。歯磨きを少しでも楽に短時間ですますことができるの我電動歯ブラシです。電動歯ブラシといっても音波振動や超音波など幅広い価格帯で多くの製品があります。ここでは効果的なオーラルケアをするための、電動歯ブラシの選び方と使い方、筆者がおすすめするランキングを紹介します。

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音波振動や超音波そして賢く進化を続ける電動歯ブラシ

出典:pixabay.com

電動歯ブラシというとモーターでブラシを駆動して、ブラッシング動作を楽にするものというイメージがあります。現在の電動歯ブラシは、モーターを使用するものであっても、単純に動かすのではなく音波振動でハミガキの効果を高め、歯茎のマッサージ効果もあります。また超音波を使って歯垢を除去するものや音波と超音波を組み合わせた製品も考案されていて、手磨きを超えるような効果を期待できるものもあります。さらに歯磨きが誰でも正しくできるようにガイドしてくれる賢くなっているものもあり、進化を続けています。ここではコストパフォーマンス抜群のものから最新のものまで、おすすめの15製品をランキング形式で紹介します。

電動歯ブラシの正しい選び方

電動歯ブラシといっても、ブラシの駆動の方法によって大まかには3つのタイプに分けられます。安価な製品が多いのは「振動式歯ブラシ」で、ブラシが毎分数千回程度往復運動して汚れを落とすタイプです。電動歯ブラシの初期には多かったのですが現在は「音波振動歯ブラシ」が主流になっています。「音波振動歯ブラシ」は多くの製品があり、価格帯も1,000円程度から数万円までの製品があります。歯ブラシの振動数が毎分10,000から40,000程度の音波振動として、ブラシで汚れを落とすと同時に音波によって発生する気泡や水流でブラシの周囲の汚れも落とす効果があります。第3は「超音波式歯ブラシ」で歯ブラシに超音波振動素子を搭載して、超音波の洗浄効果で歯垢をはがすと同時に歯根や歯茎を活性化する効果があります。超音波式と音波振動式を組み合わせた製品もあります。

電動歯ブラシを選ぶときには、使用する目的をはっきりさせて選ぶべきです。正しい歯磨きができている人が歯磨き効果を高めたいということであれば、「音波振動歯ブラシ」で通常の歯ブラシに近い軽量でスリムなものがよいでしょう。正しく歯磨きを音波振動がアシストするようなタイプです。歯磨きが苦手で、短時間で磨き残しをなくしたいという人は、「音波振動歯ブラシ」で比較的強力な充電式を選択するのがよいでしょう。最新の製品ではスマートフォンと連携して磨く場所をガイドしてくれるものがあります。「音波振動歯ブラシ」は、強く押し当てたり、長く使いすぎると歯や歯茎にダメージを及ぼすこともありますから注意が必要です。歯列矯正器具やブリッジなどがある人は「超音波式歯ブラシ」がおすすめです。「超音波式」は振動がないので、強い振動でブリッジや矯正器具のママでも安心で、器具やブリッジの隙間の汚れも浮かせてくれます。ただし、治療や矯正治療を受けている人はまず歯科医に相談するべきです。

電動歯ブラシの正しい使い方

"電動歯ブラシは、「音波振動」や「超音波」によって歯垢の除去効果を高める効果がありますが、使い方を間違えると歯や歯茎にダメージを与えるリスクがあります。正しい使い方をよく理解した上で使い始めることが大切です。

1. 電動歯ブラシはブラシの毛先を磨く部分に軽く当てた状態でスイッチをONにします。ONにして振動している状態で口に入れると、歯磨き剤が飛び散ったり、歯にブラシ本体があたってしまう可能性があります。

2. 電動歯ブラシを使うときは、ブラシの毛先を押しつけないようにしなければなりません。強く押しつけると歯に強い振動が加わって、弱っているような歯はダメージを受けてしまいます。製品によっては、強く押しつけると振動を弱くしてくれるようなものもあります。

3. 電動歯ブラシの説明書などでも歯への当て方は解説されていますが、歯面に対しては90度もしくは45度、歯茎との境目に対しては45度の角度を守って当てるようにします。

4. 電動歯ブラシはそれ自身がブラッシング動作をしてくれるものですから、ゴシゴシブラッシングする必要はありません。1箇所に数秒間程度毛先を当てておいて、少しずつ当てる場所をずらして行くようにします。ただし、「超音波式歯ブラシ」は振動しないので、浮かせた汚れをかき出すために軽くブラッシングする必要があります。

5. 歯磨きの基本は大切です。電動歯ブラシだからといって適当に磨けばよいということではなく、磨き残しがないように正しく磨く基本の修得は必要です。製品の中には歯ブラシの位置を判断してガイドしてくれるような製品もあります。"

1位:ブラシ自動認識「ソニッケアー ダイヤモンドクリーン スマート 」

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ブラシヘッドを取り付けるだけで最適なモードと強さを自動設定してくれるが、フィリップスの「「ソニッケアー ダイヤモンドクリーン スマート」。4種類のブラシで、あらゆるオーラルケアに対応しています。さらにブラシヘッドの交換時期をハンドルのランプが知らせてくれます。位置センサーによってスマートフォンアプリと連携、磨き残しをいつでも確認できます。強く押し当て過ぎると過圧センサが知らせ、動作センサが動かし過ぎを知らせて正しいブラッシングに導いてくれます。パソコンから充電できるトラベルケースや置くだけで充電できるグラスも付属しています。

「ソニッケアー ダイヤモンドクリーン スマート」の詳細情報
メーカー: フィリップス
振動方式: 音波振動
周波数:  約31,000/分
電源:   リチウムイオン電池(無接点充電)
定格電圧: AC100-240V 50/60Hz
      充電器台 - 1.3W
      USB充電トラベルケース - 1.5W
使用時間: 約2週間(1日2回、各2分使用)
本体寸法: 31mm(W)×28mm(D)×255mm(H)
本体重量: 約143g
付属品:  ブラシヘッド4種類、USB充電トラベルケース、充電器台
      充電器用グラス、ブラシホルダー

ソニッケアー ダイヤモンドクリーン スマート ルナーブルー | Philips Sonicare

ダイヤモンドクリーン スマートはアプリ連動で正しい磨き方をサポートします。

2位:顔を認識して歯磨きをガイド「オーラルB ジーニアス 9000」

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ブラウン「オーラルB ジーニアス 9000」は、歯科医が推奨する正しいハミガキを実践できる電動歯ブラシです。歯科クリーニング機器に発想を得たブラウン独自の「丸形ブラシ」と「3D丸形回転テクノロジー」は、高速上下運動と左右反転運動の組み合わせで浮かせた歯垢を素早くかき出します。スマートフォンアプリと連携したポジション検知機能が磨き残しを知らせ、隅々まで正しく磨けるようガイドして磨き癖を改善します。さらにブラシの押しつけが強いと、押しつけ防止センサーが光って知らせると共に自動的に上下運動をストップしてソフトな振動モードに切り替えて歯茎を守ります。

「オーラルB ジーニアス 9000」の詳細情報
メーカー: ブラウン
振動方式: 上下運動+左右反転運動
周波数:  上下運動 - 約48,000/分
      左右反転運動 - 約10,500/分
電源:   リチウムイオン電池(充電時間12時間)
定格電圧: 充電器 - AC100V 50/60Hz 0.9W
      トラベルケース - AC100-240V 50/60Hz 7W
使用時間: 約12日間(1日2回、各2分使用)
本体寸法: 29mm(W)×35mm(D)×241mm(H)
本体重量: 約133g
付属品:  ブラシ2種類、充電器、USBトラベルケース、スマートフォンホルダー
      替えブラシ収納ホルダー付き充電器スタンド

ブラウンオーラルB ジーニアス9000 ホワイト|電動歯ブラシ【ブラウンオーラルB】

ブラウンオーラルB ジーニアス9000 ホワイト。歯垢除去力no.1!世界初ポジション検知機能を搭載。最高位レベルのツルツルの磨きあがりを実感してください。 | 電動歯ブラシのオーラルB(OralB)

3位:超音波圧電チップを搭載「エミデント 超音波歯ブラシ」

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「超音波」と「マイクロバブル」で歯垢を除去する「エミデント 超音波歯ブラシ」はドイツ生まれの独自構造の電動歯ブラシです。ブラシヘッドに内蔵された超音波圧電チップが毎分9,600万回の超音波を発生。歯肉内部や歯周ポケットにまで届いてバクテリアを殺菌、除去して口内環境を整えます。ステインも短期間で除去するので、歯の白さを取り戻すことができます。さらに専用の歯磨きペーストが微細なマイクロバブルを発生させ、歯と歯の隙間や歯周ポケットにも届いて歯垢を効果的に除去します。専用ペーストには研磨剤を含まないので、歯にダメージを与えることがありません。

「エミデント 超音波歯ブラシ」の詳細情報
メーカー: エミデント
振動方式: 超音波振動
周波数:  約9,600万回/分
電源:   ニッケル水素電池 (充電式)
使用時間: 約10時間(1日2回、1回3~6分の使用)
本体寸法: 30mm(W)×44mm(D)×247mm(H)
本体重量: 約110g
セット内容:本体、ブラシヘッド、充電器、マイクロバブル歯磨きペースト

エミデント 公式サイト

4位:モーターを2つ内蔵したW音波振動「ドルツ EW-DP51」

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パナソニックの「ドルツ EW-DP51」は2つのモーターを搭載。ヨコ振動とタタキ振動のW音波振動を実現しました。。パワフルな磨きで歯垢除去能力を大幅に向上。5つの動作モードを搭載し、付属する6種類のブラシを用途に合わせて選ぶことができます。パワーコントロール機能を搭載しているので、フル充電時でも充電が空に近づいた時でも常に振動パワーを一定に維持します。さらに強い押しつけで使用すると、ブラシ振動を抑制して、磨きすぎを防止します。1時間充電で90分間使用でき、もし充電切れのときには2分間の充電で1回(約2分間)使用できる便利なクイックチャージ充電機能を装備しています。

「ドルツ EW-DP51」の詳細情報
メーカー: パナソニック
振動方式: 音波振動
周波数:  ヨコ - 約31,000/分
      タタキ - 約12,000/分
防水設計: IPX7
電源:   リチウムイオン電池(無接点充電)
      AC100 - 240V 50 - 60Hz
消費電力: 約7W (AC100V 充電時)
使用時間: Wクリーンモード - 約45分
本体寸法: 29mm(W)×35mm(D)×235mm(H)
本体重量: 約110g
付属品:  ブラシ6種類、ステインクリーンペースト、充電スタンド、携帯ケース
      ブラシスタンド、ACアダプター

音波振動ハブラシドルツ EW-DP51 | オーラルケア | Panasonic

パナソニックの音波振動ハブラシ ドルツEW-DP51、パワフルな「W音波振動」搭載。 多彩なケアができる最上位モデル

5位:歯磨きを音波と超極細毛がサポート「システマ音波アシストブラシ」

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「システマ音波アシストブラシ」は、スリムで使いやすさを追求した電動歯ブラシです。通常の歯ブラシの1/10という超極細毛に音波振動を加えた優れた政争力が歯周ポケットの奥のよごれもしっかりかき出してくれます。そして中心部の極細毛が歯面の汚れをしっかり除去してくれます。コンパクトヘッドとスリムネック設計なので口腔内でも動かしやすく、隅々まできれいに磨けます。握りやすいスリムなハンドルと軽量ボディで子供でも扱いやすく、「微振動」「静音設計」なので電動歯ブラシ特有の振動や音が気になりません。

「システマ音波アシストブラシ」の詳細情報
メーカー: ライオン
振動方式: 音波振動
周波数:  約18,000/分
電源:   単4アルカリ乾電池 1本
本体寸法: 16mm(W)×16mm(D)×190mm(H)
本体重量: 約20g (乾電池別)
付属品:  歯ブラシ(コンパクト)1本、単4アルカリ乾電池 1本

システマ音波アシストブラシ|製品ラインアップ|ライオン

毎分約9,000回の音波振動と超極細毛の優れた清掃力で、歯周ポケットの奥の汚れまでしっかりかき出す。歯周病ケアに適したシステマ音波アシストブラシをご紹介します。

6位:マイクロモーターで最適角度を実現「音波式電動歯ブラシ HT-B315」

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独自の11度屈曲したヘッドで奥歯の奥まで届くのは、オムロンの「音波式電動歯ブラシ HT-B315」です。小型化したマイクロモーターを採用。従来は本体部分にしか搭載できなかったモーターを、ブラシの取付部分に搭載できたことによって実現しました。11度の角度によって歯とブラシの隙間ができにくく、歯列にフィットしやすくなったので、奥歯の奥までブラシが届きます。「トリプルクリアブラシコンパクト」は先端が細いアーチ形状の毛先を持ち、歯垢をかき出しやすくなっています。タテ方向とヨコ方向の振動を組み合わせた立体振動の「クリーンモード」など3種類のブラッシングモードを搭載しました。

「音波式電動歯ブラシ HT-B315」の詳細情報
メーカー: オムロン
振動方式: 音波振動
周波数:  約33,000/分
電源:   ニッケル水素電池
      AC100 - 240V 50 - 60Hz
定格電圧: AC100-110V 50/60Hz 約1W (AC100V 充電時)
使用時間: 約40分
本体寸法: 24mm(W)×24mm(D)×230mm(H)
本体重量: 約64g
付属品:  ブラシ4種類、充電器、ブラシスタンド、携帯ケース

音波式電動歯ブラシ HT-B315|電動歯ブラシ|商品情報 | オムロン ヘルスケア

オムロンの電動歯ブラシの商品情報をご紹介します。

7位:超音波と音波振動をダブル搭載「スマイルエックス AU-300D」

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「スマイルエックス AU-300D」は、本体の先端部に超音波振動素子を搭載して1.6MHzの超音波を発生し、歯と歯の間や歯周ポケットの歯垢を浮かせて除去します。さらに16,000回の音波振動も加えて歯垢除去力をアップしています。さらに付属の超音波マッサージヘッドは歯茎に効率的に超音波を伝え、歯茎の血流を改善します。ブラシは先細毛とフラット毛の2種類が付属。ケアする場所に合わせて使い分けることができます。タイマー機能を搭載しており、45秒毎に光と振動で知らせてくれ、4回通知後に自動停止します。

「スマイルエックス AU-300D」の詳細情報
メーカー: 伊藤超短波
振動方式: 超音波+音波振動
周波数:  j超音波 - 1.6MHz
      音波振動 - 約16,000/分
電源:   ニッケル水素電池(無接点充電)
定格電圧: AC90-110V 50/60Hz
消費電力: 約1W (AC100V 充電時)
本体寸法: 29mm(W)×34mm(D)×230mm(H)
本体重量: 約100g
セット内容:本体、充電器、ブラシ2種類、マッサージヘッド、
      ブラシカバー、収納ケース
      

スマイルエックス AU-300D 公式サイト

8位:手磨き感覚で使える「ガム・音波振動アシストブラシ GS-01」

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手磨きの歯ブラシに近いサイズで使いやすい電動歯ブラシが、サンスターの「ガム・音波振動アシストブラシ GS-01」です。毎分18,000ストロークの音波振動と先細毛で奥歯や歯と歯の間の歯周プラークを効果的に除去できます。歯科医がすすめるストレートハンドル設計で、軽くてスリムなので通常の歯ブラシと同じ持ち方で使うことができます。ブラシヘッドは使用感のことなる4種類から選択できるので、口腔の状態にマッチしたブラシを使用できます。振動音が42dBと小さく、やさしい音波振動なので歯肉のマッサージにも使うことができます。

「ガム・音波振動アシストブラシ GS-01」の詳細情報
メーカー: サンスター
振動方式: 音波振動
周波数:  18,000/分
電源:   単4アルカリ乾電池 1本
本体寸法: 約16mm(W)×16mm(D)×199mm(H)
本体重量: 約20g (乾電池別)
付属品:  歯ブラシ(コンパクト)1本、単4アルカリ乾電池 1本

ガム・音波振動アシストブラシ GS-01 公式サイト

9位:ハイパワー音波振動と3モード搭載「ロイヤルソニック1」

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毎分40,000回のハイパワー音波振動で歯の汚れに強力に働きかけ、歯の間に水流をつくって歯間汚れまでキレイにする「ロイヤルソニック1」。84%のカスタマーから「とても良い」「良い」と評価されました。「ノーマル」「ソフト」「マッサージ」の3つのモード切替機能を搭載していて、磨きにくいところもしっかりカバーしながら徹底ケアできます。効率良くブラッシングするため、30秒ことに一瞬停止して知らせ、2分後に自動停止するナビタイマーも搭載しました。省スペースながら12時間でフル充電が可能で、10日間使用できるバッテリーを搭載しています。

「ロイヤルソニック1」の詳細情報
メーカー: くらしの幸便
振動方式: 音波振動
周波数:  約40,000/分
電源:   充電電池
定格電圧: AC100V 50/60Hz
消費電力: 2W
使用時間: 約10日間(1日3回、1回3-4分の使用)
本体寸法: 31mm(W)×31mm(D)×235mm(H)
本体重量: 約130g
付属品:  ブラシ2本、ブラシキャップ、充電器

ロイヤルソニック1 公式サイト

10位:超音波パルスと音波振動のWパワー「リクリーン AU-300P」

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超音波と音波振動のダブルパワーで歯垢をしっかり除去する電動歯ブラシが「リクリーン AU-300P」です。1.6MHzの超音波をパルス式とすることで出力を約2倍にしました。超音波によって歯垢を浮かせ、音波振動で歯垢をかきだします。超音波による殺菌効果によってバイオフィルムの形成も防止できます。超音波だけでの使用もできるので、歯茎の炎症やブリッジでの治療中、矯正中などでも使用することができます。付属のマッサージヘッドを使用すると、歯茎をマッサージして血行を改善することができます。

「リクリーン AU-300P」の詳細情報
メーカー: 伊藤超短波
振動方式: 超音波+音波振動
周波数:  j超音波 - 1.6MHz
      音波振動 - 約16,000/分
定格電圧: AC90-110V 50/60Hz
使用時間: 約20回
本体寸法: 29mm(W)×34mm(D)×230mm(H)
本体重量: 約100g
セット内容:本体、充電器、ブラシ2種類、マッサージヘッド、
      ブラシカバー、収納ケース
      

パルス式超音波歯ブラシリクリーン AU-300P|伊藤超短波株式会社

11位:除菌機能付音波振動歯ブラシ「デンタルソニックプロ・リニア」

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「デンタルソニックプロ・リニア」は、米国インビスタ社製Tynexナイロンのブラシを使用し、小さめのヘッドと山切り植毛によって歯と歯の間に届きやすくしています。極細ブラシの採用で磨きやすいとともに、歯ブラシの背にシリコンコーティングすることで歯に振動が伝わりにくくしてあります。毎分40,000回の音波振動によって、歯茎にあてるだけで歯に詰まった歯垢を落としてくれます。充電ボックスには替えブラシ4本を収納でき、歯ブラシ除菌機能も搭載しています。

「デンタルソニックプロ・リニア」の詳細情報
メーカー: マリン商事
振動方式: 音波振動
周波数:  約40,000/分
電源:   ニッケル水素電池
定格電圧: AC100V 50/60Hz
消費電力: 約2W (AC100V 充電時)
使用時間: 約40分
本体寸法: 30mm(W)×30mm(D)×185mm(H)
本体重量: 約140g
付属品:  ブラシ3本、充電器

デンタルソニックプロ・リニア 公式サイト

12位:市販の歯ブラシを音波振動歯ブラシにかえる「ソニックオール」

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使い慣れた歯ブラシを音波振動ブラシに変えることができるのが「ソニックオール」音波振動アシストです。電動歯ブラシは使いたいけれど、専用ブラシが口内環境に合わないという人にピッタリです。市販の歯ブラシを取り付けるだけで歯ブラシが音波振動ブラシに変身。短時間で歯垢をしっかり落とせるようになります。ブラシの高さも調節可能で子供用の歯ブラシも取り付け可能。舌クリーナーなどのオーラルケア用品にも対応しています。丸洗い可能なのでいつも清潔に使うことができます。

「ソニックオール」の詳細情報
メーカー: 大作商事
振動方式: 音波振動
周波数:  約24,000/分
防水設計: IPX5 (生活防水)
電源:   単4アルカリ乾電池 1本
使用時間: 約70日間(1日2回、各2分使用)
本体寸法: 40mm(W)×24mm(D)×125mm(H)
本体重量: 約44g (乾電池別)

ソニックオール(sonicall) SA-2 電動アシスト | 市販の手磨きブラシが音波電動歯ブラシに | 大作商事

ソニックオール(sonicall) SA-2(電動アシスト)市販の手磨きブラシが音波電動歯ブラシに。

13位:リニアモーターで高速音波振動「スマートソニック」

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「スマートソニック」は、リニアモーターを本体内部に搭載し、毎分40,000回ブラシの毛先に微振動を与えます。ブラッシングするのではなく毛先をそっと歯の表面にあてるだけでブラッシング効果を得ることができます。1つの歯について10〜15秒程度で十分な効果を得ることができます。歯垢を除去すると同時に歯茎をマッサージして引き締める効果があります。2スピードモードを搭載しているので、子供や振動が強すぎると感じる方でも安全に使うことができます。

「スマートソニック」の詳細情報
メーカー: 三ツ谷電機
振動方式: 音波振動
周波数:  約40,000/分
電源:   ニッケル水素電池
      AC100V 50/60Hz
消費電力: 約2W
使用時間: 約45分

三ッ谷電機株式会社 WEB SITE |理美容家電|SSS-750 スマート・ソニック音波歯ブラシ 電動歯ブラシ

三ッ谷電機株式会社 SHD-1200 マイナスイイオンドライヤー

14位:マイナスイオン機能付き「音波振動電動歯ブラシ TB-510」

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「マイナスイオン音波振動電動歯ブラシ TB-510」は、刺激を加えるとマイナスイオンを発生する「松鉱石」をブラシに配合しています。音波振動とマイナスイオンの強い洗浄力によって歯垢を除去するだけでなく消臭、美白効果も期待できます。スリムネックとコンパクトヘッドで使いやすく、カバーを装着すると携帯に便利です。ハンドルカラーは赤、白、ピンク、ブラックと4色から選べ、オシャレなデザインなのでコスメ感覚で持ち歩けます。

「マイナスイオン音波振動電動歯ブラシ TB-510」の詳細情報
メーカー: ロゼンスター
振動方式: 音波振動
電源:   単4アルカリ乾電池 1本
使用時間: 約3ヶ月間(1日2回、各2分使用)
本体寸法: 20mm(W)×19mm(D)×160mm(H)
本体重量: 約36g
付属品:  ブラシヘッド2本

ロゼンスター株式会社|電動歯ブラシ

電気カミソリ・電気バリカンなど刃物を使った電気製品を中心とした理美容関連製品の開発・製造・販売を行っております。国内メーカーならではの「確かな品質」と「安心の保証」で消費者の方々の生活に役立つ製品を作り続けてまいります。

15位:化学作用と音波振動の相乗効果で磨く「ソラデーリズム」

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毎分18,000ストロークの音波振動と独自のWエレクトロン機能を搭載しているのが「ソラデーリズム」です。ハンドル部分に光で電子を生み出すソーラーパネルを、ネック部分に光触媒作用がある酸化チタンを搭載しています。ソラデー独自の光触媒とマイナス電子による化学作用と音波振動があいまって、高い歯垢除去能力を発揮します。ブラシには音波振動に最適なダブル植毛ブラシを採用。毛のしなりが効率的でやさしい歯垢除去を可能にしました。本体は電池挿入時でもタマゴ1つ分より軽く、振動がグリップに伝わりにくい設計を採用して使いやすさを追求しています。

「ソラデーリズム」の詳細情報
メーカー: シケン
振動方式: 音波振動
周波数:  約18,000/分
電源:   単4アルカリ乾電池 1本
使用時間: 約90回(1回2分の使用)
本体寸法: 18mm(W)×18mm(D)×207mm(H)
本体重量: 約44g(乾電池別)

ソラデーリズム 公式サイト

電動歯ブラシが進化していても正しい磨き方での歯磨きが大切

電動歯ブラシは、低価格で手磨きでのブラッシングをアシストするようなものから、高価ながら手磨きを超える効果が期待できるものまで多種多様です。最新の機種では歯ブラシの位置を検出するものまでありますが、誤った方法で使用すると、かえって歯や歯茎を痛めてしまうこともあります。電動歯ブラシを使用すれば、手磨きよりも短時間で歯磨きをすることができますから、その分磨き残しがないように正しい磨き方をしっかり身につけることが大切です。

歯ブラシの正しい選び方とおすすめランキングTOP15

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半導体関係のエンジニア経験が長く、現在は日本企業の海外展開あるいは海外企業の日本進出を支援するコンサルを行っています。またスキルを活かしてiPhoneアプリの開発および開発者を養成するトレーニングを行っています。ライティングは、ITリテラシー、ビジネススキル、トラベル、テクノロジー、プレミアム商品の記事が得意です。

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都内在住。コーヒーとサンドイッチが大好きで1日1カフェ生活を送っている。夏の定番はレモネード、冬の定番はホットチョコレート。オシャレやヘルシーという言葉に敏感なミーハー系女子。

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