大阪の暗闇フィットネスおすすめ12選

暗闇フィットネスで楽しくエクササイズ

暗闇フィットネスとは薄暗い空間の中でボクササイズやサイクリングなどといったエクササイズを行うトレーニングを指します。暗闇とはいっても真っ暗ではなく、程よくライトアップされた空間とノリの良い音楽が流れるクラブのような空間の中でエクササイズを楽しむことができます。
なんといっても楽しく体を動かせることから女性を中心に人気が高まってきており、たびたびメディアに取り上げられています。この記事では大阪の暗闇フィットネスを体験することのできる施設を紹介しているので、暗闇フィットネスが気になっているという方はぜひ参考にしてみてください。

暗闇フィットネスの魅力

キツいだけでなく楽しい

ジムでのエクササイズは自分自身を強い精神力で追い込まなくてはならず、ストイックさが必要になります。筋トレが気持ち良いという領域に達した人以外はキツく感じるはずです。
暗闇フィットネスは自らを追い込むというよりも暗闇という非日常の空間の中で体を動かすため、エンターテイメントの色が強いです。そのため、ストイックに追い込むというよりも楽しく取り組んでいたら結果的に追い込めていたという感覚になる点が大きな魅力です。

薄暗いため恥ずかしくない

暗闇フィットネスは薄暗くなっているので、露出の多いトレーニングウェアであっても幾分か恥ずかしさが薄れているのも魅力です。特に女性の方であれば一般的なジムでお気に入りのトレーニングウェアを着ても視線が気になってしまうという方も少なくないのではないでしょうか。
暗闇フィットネスは薄暗くなっているので、周りの人も自分も目に入りづらく加えて全体が1つのことに取り組んでいる場合が多いので人の目を気にせず楽しむことができるでしょう。

暗闇フィットネスの選び方

行うことのできる種目

暗闇フィットネスにはボクササイズやサイクリング、そして最近ではドラムを叩く動作を行うドラムエクササイズなどさまざまな種類のものがあります。
暗闇の中で音楽とともにエクササイズを楽しむという点は共通していますが、どのようなエクササイズを行うかは好みになるのでトライアルなどを活用して自分に合ったものを選ぶのが良いでしょう。

立地や料金

暗闇フィットネスは運動をしているという感覚が良い意味であまりなく、楽しみながら継続することのできる点が大きな魅力です。しかし、それ以上に自宅からの通いやすさや料金といった部分も続けるにあたってかなり大切な要素になってくるので重視するようにしてください。
料金が自分に合っているかという点と、自分の生活圏内に暗闇フィットネスが位置しているかは特に大切になるので、これらは特に意識して検討するようにしてください。

1. jump one umeda【梅田・阿倍野】

大阪の梅田と阿倍野に店を構えるjump oneは日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオです。暗闇エクササイズはボクササイズやサイクリングなどといった種目をイメージする方も多いと思いますが、こちらはトランポリンでのエクササイズになります。
価格はトライアルコースがクレジットカード決済で3,000円、定額で月に30回通えるプランが14,800円、月に4回通えるプランが12,800円、都度通う場合はレッスンチケット4,000円で利用することができます。飛ぶという動作を通して体を動かしてみたい、運動が好きという方におすすめの暗闇エクササイズです。

■基本情報（梅田店）
営業時間:［月~金］6:30~22:30 ［土日祝］7:15~21:15
定休日：水曜日
TEL：06-6467-8985
会費：14,800円 / 月（jumpPASS_30の場合）

▽公式HP

日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオ「jump one（ジャンプワン）」公式ホームページ。暗闇×音楽×照明のハイテンションな45分間エクササイズが日常のストレスを吹き飛ばし、ダイエットやシェイプアップ効果を期待できます。体験レッスン受付中！

2. メガロスフルレ【心斎橋】

メガロスフルレは野村不動産グループが運営する女性向けのフィットネスクラブです。ルフレというのはフランス語で「輝き」を意味しており、メガロスフルレは自分らしいキレイを手に入れるための美活空間となっています。
メガロスルフレで楽しむことのできる暗闇フィットネスはボクササイズといった定番から、ドラムや縄跳びなど豊富にメニューが揃っているので自分のスタイルに合わせて選ぶことができます。
料金は全プラグラムが受け放題＋フルレンタル付きの「24プラチナ」が18,480円（税込）となっており、フルレンタルがなしの全プログラム受け放題の「フルタイム」は9,878円（税込）といった価格感です。
施設とは直接関係がありませんが、梅田店の下にスターバックスコーヒーがあるのも魅力になるでしょう。

■基本情報（梅田店）
営業時間:［平日］9:00~22:30 ［土日祝］8:00~22:00
定休日：毎週木曜日・年末年始・夏期
TEL：06-6251-9200
会費：18,480円 / 月（24プラチナの場合）

3. FEELCYCLE【心斎橋】

FEELCYCLEはニューヨークから始まり、世界中で大流行しているバイクエクササイズを楽しむことのできる暗闇フィットネスです。公式HPによると45分間での消費カロリーは約800kcalであり、その効果の高さも人気の理由の1つです。その他にも大物アーティストとのコラボや150種類の豊富なプログラムなど、飽きることなく続けることができるポイントが多いです。
料金は最大3枠まで同時予約が可能、かつ月15~30回までレッスン受講可能なマンスリーメンバーが14,190円〜（税込）、その他にも月4回まで受講可能なリミテッドメンバーが9,680円〜（税込）、都度チケットを購入するチケットメンバーが44,00円となっています。
トライアルレッスンも行っているので、不安な方はまずはそこから始めてみると良いでしょう。

■基本情報（心斎橋店）
営業時間:［月〜木］6:30~23:00 / ［土日］7:15~20:45
定休日：金曜日
TEL： -
会費：14,190円 / 月（マンスリメンバーの場合）

4. b-monster UMEDA studio【梅田】

b monsterでは格闘系のエクササイズで暗闇フィットネスを楽しむことができます。もともとはニューヨークで暗闇フィットネスを体験した代表が日本に普及するためにオープンしたことが発祥であり、その新しさから瞬く間にトレンドとなりました。
料金は昼〜夜の時間に最大30回までプログラムに通うことのできるデイタイムメンバーが16,500円（税込）となっており、日時が平日昼間のリミテッドデイメンバーが12,100円となっています。
大阪には梅田に店舗があり、アクセスが良いので梅田駅をよく利用する方は検討してみてはいかがでしょうか。

■基本情報
営業時間:7:00～23:00
定休日： -
TEL：0570-057-999
会費：16,500円 / 月（デイタイムメンバーの場合）

5. clubboxer【難波】

clbboxerは「ジムが続かない方のためのジム」をコンセプトに展開する暗闇の中でボクササイズを楽しむことのできる暗闇フィットネスです。
会費は1ヶ月に6回レッスンを受講可能な6Timesが6,930円（税込）となっており、その他にも1ヶ月に20回レッスンを受講可能な10,780円（税込）のMONTHLY、1ヶ月に40回レッスンを受講可能な21,780円（税込）など自分の通いたい頻度に合わせてコースを選ぶことができます。
他に紹介している暗闇フィットネスに比べると通いやすい価格帯になっているので、エクササイズはしたいけれどなるべく出費は抑えたいという方にもおすすめです。

■基本情報（梅田店）
営業時間:10:00～23:00
定休日：不定休
TEL：06-6536-8688
会費：10,780円/月（6Timeの場合）

6. GROOVYフィットネススタジオ【天満】

GROOVYフィットネススタジオは大阪環状線天満駅から歩いて5分の場所にある関西初のキックボクシングスタジオです。女性専用に暗闇キックボクササイズのプログラムがあり、サンドバッグやミットに打ち込んでいく爽快感から人気のプログラムとなっています。
暗闇での少人数レッスンはチケット制になっており20分のコースの1回チケットが1,300円、4回チケットは5,000円、40分コースは1回チケットが2,000円、4回チケットが75,00円ですので回数や時間に合わせて選ぶことができます。
暗闇ではないプログラムもあるのでシンプルにキックボクシングがしたいという方にもおすすめです。

■基本情報
営業時間:10：00～23：00
定休日：毎月10日・20日・末日
TEL：06-6358-5050
会費：5,000円/月（20分4回コースの場合）

7. EXPA【梅田】

EXPAは「結果にコミットする」というフレーズで有名なRIZAPグループが手がける女性専用の暗闇フィットネススタジオです。体験することのできるエクササイズは筋力トレーニングとなっており、ボクササイズやサイクリングではなく純粋に筋トレが好きで、より楽しみたいという方におすすめです。
料金はフルタイム会員が17,110円（税込）となっており、オプションとしてアプリによる食事指導が11,000円（税込）で受けることができます。体を引き締めるのに食事管理は欠かせないので、食生活に不安がある方は検討してみると良いでしょう。

■基本情報（梅田店）
営業時間:7:00～23:00
定休日：不定休
TEL： -
会費：17,110円/月（フルタイム会員の場合）

8. ミットネス【難波】

ミットネスは「楽しくストレス発散」がコンセプトの女性専用のキックボクシングスタジオです。1号店となる銀座店は入会制限がかけられるほど高い人気があり、現在は主要都市を中心に全国で5店舗を展開しています。
料金はフルタイム会員が15,950円（税込）となっており、デイタイム会員が12,100円（税込）、月4回まで通うことのできるリミテッド会員が14,300円と自分の通う時間帯や頻度によって選ぶことができます。
キックボクシングの暗闇フィットネスを探している方は検討してみてください。

■基本情報
営業時間:［平日］10:00～22:00 / ［土日祝］10:00～19:00
定休日：第2・第4火曜日
TEL： -
会費：15,950円/月（デイタイム会員の場合）

9. スタジオトライブ【本町】

スタジオトライブは「レズミルズ」という形式のエクササイズを体験することのできるフィットネススタジオです。「レズミルズ」というのはニュージーランドを拠点とする「LesMillsインターナショナル」が発信しているグループフィットネスであり、効果と楽しさを実現したプログラムになっています。
料金は1ヶ月に8日間を選択して受講できるFLEX8と平日12時から16時と祝日の全てのプログラムが受講可能なDayフリーから選ぶことができます。またコースとは別に都度利用することもできるので、自分のライフスタイルに合わせて選んでみてください。

■基本情報
営業時間:11：30～16：00/18：00～22：00［土日祝］11：30～20：00
定休日：金曜日
TEL：06-6563-7030
会費：9,900円/月（FLEX8の場合）

10. Surf Fit Studio 【梅田】

Surf Fit Studioは最先端の体感トレーニングである「サーフエクササイズ」を体験することのできる日本初の専門スタジオです。「サーフエクササイズ」とはサーフボードに乗っている感覚を擬似体験することのできる「The RipSurfer X」を駆使し、海面の上のような不安定な環境下でバランスを撮ることを通して主に体感部分のトレーニングを行なっていくエクササイズです。
料金は毎月最大4回のレッスンを受講することのできるマンスリー4メンバーが12,980円（税込）、そして毎日1レッスン受講することのできるマンスリーフルメンバーの料金が15,730円となっています。1レッスンごとに受講可能なチケットプランもあるので、予定の目処が立たないという方はまずはチケットプランから始めると良いでしょう。
暗闇フィットネスは特別プログラムとして用意されており、夜の海にいるような感覚で楽しく運動することができるのでおすすめです。

■基本情報（梅田店）
営業時間:［火〜金］　9:30 ~ 22:00 / ［土日祝］　9:30 ~ 19:00
定休日：毎週月曜日
TEL： -
会費：12,980円/月（マンスリー4メンバーの場合）

11. ZEST【桃谷】

ZESTはJR大阪環状線桃谷駅から歩いて11分の場所にある「熱くなるほど、輝いていく。」をコンセプトに展開するプロが手がけるキックボクシングスタジオです。
料金は1日何度でも通うことができ、水またはサプリメントプレゼントをプレゼント、そして体組成計の測定が無料となるプラチナ会員が18,000円（税込）となっています。その他にもオプションがなく通い放題のみのフルタイムが12,000円、月に5回通えるゴールドfiveが8,000円、学生の方（中高生）が7,000円となっており、ぞれぞれに合わせたコースを選ぶことができます。
暗闇フィットネスの中でも特にキックボクシングがやりたいという方は他に紹介している施設と合わせて検討してみてください。

■基本情報
営業時間:8:30~22:30
定休日：毎月第2水曜の14時以降、日曜日の16時以降、年末年始、夏季休暇
TEL：06-6796-8002
会費：1,8000円/月（プラチナ会員の場合）

12. ホットヨガスタジオ loIve【梅田・難波etc…】

ホットヨガスタジオ lolveは基本的にホットヨガがメインの施設ですが、暗闇の中で音に合わせてスティックを連打するビートドラムダイエットと暗闇の中で音楽とともにヨガを楽しむサウンドフィールヨガを楽しむことができます。
料金は月4回までレッスンを受けることのできるコースが8,470〜10,890円、1ヶ月通い放題のデイタイム会員が8,448〜14,300円となっています。もちろん他の施設と同様に1回ずつ受講することのできるドロップインシステムというのもあるので、忙しいという方はそちらも検討してみてください。

■基本情報（梅田店）
営業時間:［平日］9:30～21:30［土日祝］9:30～19:00
定休日：毎週月曜日
TEL： -
会費：9,570円/月（月4回会員の場合）

暗闇フィットネスで運動をもっと楽しく

いかがでしたでしょうか、大阪の暗闇フィットネスおすすめ12選を紹介しました。
今までジムでは長続きしなかったという人も暗闇フィットネスでは楽しく続けることができるかもしれません。この記事を参考にして、暗闇フィットネスでもっと運動を楽しいものにしてください。